Werin em her tiştî di derbarê asta oksîjena xwîna we de bi awayekî hêsan fêr bibin!

Gelo we qet fikirîye ka bêhna me çiqas girîng e? Ev pêvajoya ku em bêyî ku ji bo kêliyekê rawestin dikin, ji bo jiyana me pir girîng e. Bi taybetî bi pandemiya Koronayê re, gelek kesan dest bi axaftina li ser "asta oksîjenê" kirine, makîneyek ku dişibihe klîpek piçûk ku hûn li ser tiliya xwe datînin. Ji ber vê yekê, ev asta oksîjena xwînê bi rastî çi ye? Ew çawa bandorê li tenduristiya me dike? Îro em ê bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser hemîyan biaxivin.

Asta oksîjena xwînê çi ye?

Bi kurtasî, em jê re dibêjin asta oksîjena xwîna we, mîqdara oksîjena di xwîna we de ye.

Ji bo ku em vê yekê hinekî rave bikin, laşê me wek wesayîtekê bifikirin. Wesayîtek ji bo xebitandinê pêdivî bi sotemeniyê heye. Bi heman awayî, her şaneyek di laşê me de, heta beşa wê ya herî piçûk jî, ji bo xebitandinê pêdivî bi enerjiyê heye. "Sotemeniya" ku şaneyan ji bo hilberandina vê enerjiyê hewce ne oksîjen e.

Dema ku em bi poz an devê xwe nefesê distînin, ev oksîjen diçe pişikên me. Ji wir, ew di nav xwînê de tê kişandin. Dûv re xwîn vê oksîjenê li hemî şaneyên li seranserê laş belav dike. Piştî ku şaneyan vê oksîjenê ji bo çêkirina enerjiyê bikar tînin, ew karbondîoksîtê wekî bermayiyek berdidin. Ev karbondîoksît dîsa ji hêla xwînê ve ber bi pişikan ve tê veguhastin. Dema ku em nefesê distînin, ev karbondîoksît ji laş derdikeve.

Laşê me di rêkxistina mîqdara oksîjena di xwîna me de pir baş e. Asta kêm a oksîjenê di xwînê de, rewşek ku jê re hîpoksemî tê gotin, dikare ji bo laşê me pir xeternak be. Ev dikare bi taybetî ji bo mêjî û dilê me zirardar be. Asta kêm a oksîjenê di xwînê de dikare nîşanek be ku pişik an pergala gera xwînê ya me bi rêkûpêk naxebite.

Meriv çawa asta oksîjenê dipîve?

Du rêbazên sereke hene ji bo pîvandina asta oksîjena xwînê. Yek bi wergirtina nimûneya xwînê ye û ya din jî bi karanîna makîneyek piçûk e ku ji bo piraniya mirovan nas e û bi tiliyek ve girêdayî ye.

1. Testa Gaza Xwîna Arterî (ABG)

Ev rêbaza herî rast û berfireh e. Bi gelemperî, dema ku em xwînê didin, em xwînê ji damarê digirin. Lê ji bo vê testê, xwîn ji damarê tê girtin. Ji ber ku xwîna di damaran de herî zêde oksîjen heye.

Ev testa ABG ne tenê asta oksîjenê, lê di heman demê de gelek agahdariyên din ên girîng jî dikare bipîve, wekî mîqdara karbondîoksîtê di xwînê de û hevsengiya asîd-baz (hevsengiya pH) ya xwînê.

2. Oksîmetra Pulsê

Ev ew amûra piçûk a mîna klîpê ye ku em hemî dizanin û hûn bi tilî, guh, an pêça xwe ve girêdidin. Ew dihêle hûn zû û bê êş ramanek texmînî ya mîqdara oksîjenê di xwîna we de bistînin.

Em asta ku bi vê yekê tê pîvandin wekî asta SpO2 bi nav dikin.Ev nîşan dide ka çiqas xwîna we bi oksîjenê têr bûye. Her wiha rêjeya lêdana dilê we jî nîşan dide. Ji bilî ku li nexweşxaneyan tê bikar anîn, gelek kes niha vê cîhazê li malê jî bikar tînin.

Çima dê bijîşk asta oksîjena we kontrol bike?

Heke nîşanên diyarkirî hebin, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku asta oksîjena we kontrol bike.

Asta oksîjenê ya normal çi ye?

Di kesekî bi giştî saxlem de, eger têrbûna oksîjenê di navbera %95 û %100 de be, wekî ku bi oksîmetreya pulsê tê pîvandin, ev asteke pir baş e.

Lêbelê, heke nexweşiyeke kronîk a pişikê we hebe wekî COPD, asta oksîjena we ya normal dibe ku ji vê hinekî kêmtir be. Doktorê we dê ji we re rave bike ka di wê demê de kîjan ast ji bo we guncaw e. Her wiha, kesek li bilindahiyek bilind dijî, dibe ku bi xwezayî asta oksîjena wî hinekî kêmtir be.

Tiştek din ku divê di hişê xwe de bigirin ev e ku oksîmetreyên pulsê yên malê her gav %100 rast nînin. Carinan asta oksîjena we ya rastîn dibe ku %2 - %4 ji ya ku nîşan dide bilindtir an jî kêmtir be. Ji ber vê yekê, heke gumanên we hebin, çêtirîn e ku hûn ji hêla bijîşk ve werin kontrol kirin.

Asta oksîjena kêm (Hîpoksemî) çi ye? Sedemên wê çi ne?

Hîpoksîmî rewşek bijîşkî ye ku tê de asta oksîjenê di xwînê de dadikeve bin asta normal. Ev rewşek e ku hewceyê baldariyê ye ji ber ku her ku asta oksîjenê nizmtir be, îhtîmala zirara organên laş ewqas zêde dibe.

Sedemên sereke çima asta oksîjenê dikare kêm bibe

• Nexweşiya dil: Dema ku karê dil lawaz dibe, xwîn nikare bi rêkûpêk li seranserê laş were pompekirin, ku ev jî dikare radestkirina oksîjenê xirab bike.
• Nexweşiyên pişikê: Nexweşiyên wekî astim, amfîzem û bronşît şiyana pişikê ya ji bo vegirtina oksîjenê kêm dikin.
• Apneya Xewê: Bêhnvedanên dubare di dema xewê de dikarin bibin sedema kêmbûna asta oksîjenê di şevê de.
• Hin dermanên êşbirr: Êşbirr ...
• Zirara tevnên pişikê: Iltihab an jî birînên di pişikê de dikarin mudaxeleyî danûstandina oksîjenê bikin.
• Deverên bi bilindahiyên bilindtir: Her ku bilindahî zêde dibe, mîqdara oksîjena ku laş werdigire kêm dibe ji ber ku rêjeya oksîjenê di hewayê de kêm dibe.

Nîşaneyên asta oksîjenê ya kêm

Dema ku oksîjena xwîna we kêm dibe, dibe ku hûn nîşanên jêrîn bibînin. Ev dikarin ji kesek bi kesek û li gorî giraniya rewşê diguherin.

Meriv çawa asta oksîjenê bi awayekî xwezayî zêde dike?

Eger asta oksîjena we hinekî kêm be, an jî hûn tenê hewl didin ku saxlem bimînin, ev tişt dikarin ji we re bibin alîkar.

• Hewaya teze bikşînin: Paceyan li malê vekirî bihêlin. Di nava rojê de ji bo meşek kurt derkevin derve. Ev yek dê mîqdara oksîjena ku laşê we werdigire zêde bike.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ger hûn cixarekêş in, îro dev ji cixarekêşanê berdin. Di nav du-sê hefteyan de piştî devjêberdanê, gera xwîna we dê bi girîngî baştir bibe. Di nav çend mehan de, bêhna we dê bi girîngî kêm bibe. Herdu jî şiyana laş ji bo wergirtina oksîjenê zêde dikin.
• Temrînên nefesê bikin:Temrînên hêsan ên nefesê dikarin rêyên hewayê yên we vekin û mîqdara oksîjena ku dikeve xwîna we zêde bikin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Ger hûn li malê Pulse Oximeter bikar tînin, van tiştan di hişê xwe de bigirin:

• Eger asta oksîjena we %92 an jî kêmtir be, bi bijîşkê xwe re telefon bikin .
• Eger asta oksîjenê %88 an jî kêmtir be, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk .

Eger nexweşiyeke we ya kronîk wek nexweşiya COPD an astimê hebe, girîng e ku hûn şîreta bijîşkê xwe bişopînin. Ger nîşanên nû li we derkevin an jî nîşanên we xirabtir bibin, tavilê biçin cem bijîşk.