Em dizanin ku jiyan çawa diguhere dema ku teşhîsa penceşêra memikê li te tê kirin. Ev dijwariyek mezin e. Lê gelo te dizanibû ku heywanê te yê delal dikare di vê dema dijwar de hêz û tenduristiya mezin bîne te? Belê, rast e. Îro em ê li ser vê yekê biaxivin ka ev hevalê piçûk çawa dikare ji hêla laşî û derûnî ve alîkariya te bike.
Tenduristiya dilê we baştir dike
Hin dermankirinên penceşêra memikê dikarin bandorê li dilê we bikin, ku ev jî dikare metirsiya nexweşiya dil zêde bike. Lê tiştê ecêb ew e ku heywanê we dikare di vê yekê de bibe alîkar. Lêkolînek 60 salî dîtiye ku kesên ku xwediyê kûçikan in, metirsiya pirsgirêkên dil û damaran kêmtir e. Doktor bawer dikin ku ev ji ber wê yekê ye ku xwediyên kûçikan tansiyona wan çêtir e û stresa wan çêtir tê rêvebirin. Her du faktor jî ji bo tenduristiya dil pir girîng in.
Ez te teşwîq dikim ku werzîşê bikî.
Heywanê we werzîşek baş dide we. Tenê bifikirin, her çend hûn hinekî westiyayî bin jî, dîtina kûçikê we ku dûvikê xwe li ber derî dihejîne we dixe nav meşê, ne wisa? Ev e bedewiya wê. Lêkolînan dîtiye ku mirovên ku heywanên wan hene her roj çar qat ji hewcedariya wan zêdetir werzîşê dikin. Bi navînî, ew heftê de nêzîkî 300 hûrdeman, an jî nêzîkî 5 saetan, kûçikê xwe dimeşînin.
Hat dîtin ku kesên ku berî û piştî dermankirina penceşêrê bi rêkûpêk werzîşê dikin, xetera dubarebûna penceşêrê û xetera mirina ji ber penceşêrê kêmtir e. Ji ber vê yekê meşek kurt bi hevalê/a we yê/a hezkirî re dikare jiyana we xilas bike.
Alîkarî dike ku ji tenêtî û tecrîdê dûr bikeve
Di dema dermankirina penceşêrê de, dibe ku hûn xwe tenê û dûrî civakê hîs bikin, ji ber ku hûn piraniya dema xwe li malê derbas dikin. Kûçikê we dikare di vê demê de teselîyek mezin be. Hûn ê ji ber vî hevalê dilovan ku her gav li wir e ji bo we, bêyî ku li benda tiştekî be, tenêtiyê hîs nekin. Li gorî anketekê, di nav 3 mehan de piştî anîna kûçikek malê, hestên wî yên tenêtiyê bi girîngî kêm bûne. Dema ku hûn xwe xemgîn hîs dikin, dibe ku dermanek çêtir ji hebûna vî hevalî ku dê li ber lingên we dirêj bibe û serê xwe bêhna xwe vede tune be.
Stresê kêm dike.
Heywan xwedî şiyanek ecêb in ku stres û fikaran kêm bikin. Dema ku hûn heywanê xwe hembêz dikin û pê re dilîzin, tiştek ecêb bi laşê we diqewime. Tansiyona xwîna we dadikeve, rêjeya lêdana dilê we normal dibe, nefesa we aram dibe, û asta kortîzolê, hormonek ku bi stresê ve girêdayî ye, kêm dibe. Lêkolîn nîşan didin ku hûn tenê hewce ne ku heywanê xwe nêzîkî 10 hûrdeman hembêz bikin da ku van bandoran biceribînin.
Hêz dide şerê li dijî depresyonê
Teşhîsa penceşêra memikê, dermankirinên wekî kemoterapî, terapiya hormonan û guhertinên din ên jiyanê dikarin we pir xemgîn bikin, rewşek ku jê re depresyon tê gotin. Ger hûn bi vî rengî hîs dikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka hûn hewceyê alîkariya pisporek tenduristiya derûnî ne an na.
Her wiha, xwedîkirina heywanekî dikare rêyek girîng be ji bo sivikkirina vê rewşê. Dema ku hûn bi kûçikekî piçûk re dilîzin, mejiyê we "hormonên bextewariyê" oksîtosîn û dopamîn derdixe. Ev ne tenê we xweş hîs dike, lê di heman demê de girêdana di navbera we û heywanê we de jî xurt dike. Ev dostaniya dikare di kontrolkirina nîşanên depresyonê de bibe alîkariyek mezin.
Berjewendî û armanceke nû dide jiyanê
Dibe ku hin rojan hûn nexwazin ji nivînan rabin. Lê gava ku kesek hebe ku hûn lê xwedî derkevin, mîna heywanek, hûn hestek berpirsiyariyê hîs dikin. Tiştên mîna, "Divê ez kûçikê xwe têr bikim," "Divê ez wî derxim derve," motîvasyonek nû didin we ku hûn rojê dest pê bikin. Ev berpirsiyariya piçûk hinek rêkûpêkî û avahî tîne jiyana we. Dema ku hûn karê rojê diqedînin, hûn hestek mezin a razîbûnê hîs dikin.
Lêbelê, bila van serişteyên ewlehiyê jî haydar bin.
Digel van hemû feydeyên xwedîkirina heywanekî, divê hûn di dema dermankirina penceşêrê de li ser ewlehiya xwe jî bifikirin. Di vê demê de dibe ku pergala we ya parastinê qels bibe. Ji ber vê yekê, bi taybetî li ser van tiştan baldar bin.
| Tiştên ku divê hûn hay ji wan hebin | Danasîn û sedem |
|---|---|
| Tîma xwe ya bijîşkî agahdar bikin. | Ji bijîşkê xwe yê penceşêrê re bêje ku tu heywanekî distînî. Ew ê ji te re bibêjin ka di dema dermankirinê de çi ji bo te ewle ye û çi ne ewle ye. |
| Bi veterîner re şêwir bikin. | Ji veterînerê xwe bipirsin ka heywanê we dikare di demên ku pergala weya parastinê qels e de nexweşiyên ku veguhezîne. Piştrast bikin ku heywanê we hemî vakslêdanên xwe li gorî dema xwe wergirtiye. |
| Ji xêzik û gezandinan dûr bisekinin. | Ger heywanekî we xurandibe an jî we gez bike, tavilê gazî bijîşkê xwe bikin. Hûn xetera enfeksiyonê digirin. |
| Paqijkirina bermayiyên heywanan. | Ji kesekî/ê din bixwaze ku bi qasî ku pêkan be paqij bike. Ger divê hûn bi xwe bikin, lepikên avnegir li xwe bikin û piştî ku we qedand destên xwe bi sabûnê baş bişon. |
| Bila heywanê te wê nelize. | Bi taybetî, nehêlin dev an jî birînên we werin lerizandin. Ev dikare nexweşiyan belav bike. |
| Destên xwe pir caran bişon. | Piştî destdana heywanê xwe, her tim destên xwe bi tevahî bişon. |
| Dema ku hûn bi awayekî nêzîk mijûl dibin, baldar bin. | Di dema dermankirinê de, ji tiştên wekî maçkirina heywanê xwe û razana di heman nivînan de dûr bisekinin. |
Peyama Birinê Malê
- Hebûna heywanekî di dema dermankirina penceşêra memikê de dikare feydeyên fîzîkî yên wekî werzîş û tenduristiya dil, û her weha feydeyên psîkolojîk ên wekî kêmkirina stres, tenêtî û depresyonê peyda bike.
- Ji wanEvîn û dostaniya bê şert û merc dermanekî mezin in.
- Ji ber ku sîstema we ya parastinê dibe ku lawaz be, pir girîng e ku hûn dema ku hûn bi heywanan re mijûl dibin tedbîrên ewlehiyê bişopînin. Her gav li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Her çend ev rêwîtî dijwar be jî, hûn ne bi tenê ne. Heta piçek bextewariya ji heywanekî dikare di jiyana we de cûdahiyek mezin çêbike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike