Gelo hezkiriyê te, belkî dê, bav, an dapîr û bapîrê te, bi nexweşiya Alzheimer dikişîne? Dîtina kesekî ku ji nişkê ve zehmetiyê dikişîne di nefesgirtinê de dikare tirsnak be. Dibe ku ew hîs bikin ku ew di nefesgirtina normal de zehmetiyê dikişînin. Carinan dibe ku ew hîs bikin ku ew bêhna xwe didin, mîna ku hewaya têr di singa wan de nayê. Ev pirsgirêk dikare ji nişkê ve dest pê bike, an jî dikare di nav hefteyan de hêdî hêdî pêş bikeve. Ji ber vê yekê îro em ê li ser vê yekê û tiştên ku divê em di demên weha de bikin biaxivin.
Rewşên awarte yên ku hewceyê rakirina nexweşxaneyê ya tavilê ne
Eger ji nişka ve di nefesgirtinê de zehmetiyek giran hebe , dibe ku rewşek awarte be. Ger yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, nexweş tavilê bibin Beşa Lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU). An jî li ser 1990 telefonî xizmeta ambulansê bikin.
| Nîşaneya awarte | Terîf |
|---|---|
| Tiştek asê dibe | Eger guman bikî ku tiştek wek perçeyek xwarin an pêlîstok di qirika te de asê maye. |
| Bi êşa singê | Eger nefesgirtin, êşa singê, dilxelandin, xwêdana zêde, an vereşînê we zehmetî dikişîne. |
| Nîşaneyên alerjiyê | Eger nefesgirtina we zehmet be û werim, xurîn, an jî birîn dikişînin, ev dibe ku alerjiyeke giran be. |
| Bi êşa lingan | Eger nefesgirtin, êşa lingan, werimandin û êşa singê ya tûj we zehmet be. |
| Rengvedana çerm | Rengvedana şîn an binefşî ya çerm, lêv, an neynûkanEger bizivire. |
| Zehmetiya axaftinê | Eger hûn nekarin di carekê de ji çend peyvan zêdetir biaxivin ji ber ku hûn hewce ne ku nefes bistînin. |
| Zehmetiya parastina helwestê | Eger hûn nekarin razên ji ber ku nefesgirtin zehmet e. |
| Lerizîna masûlkeyên stûyê | Eger hûn bala xwe bidinê ku dema hûn hewl didin nefes bigirin masûlkeyên stûyê we ber bi hundir ve dikişînin. |
Kengê bi doktor re bipeyivin
Di rewşên weha de, her çend ne rewşek awarte be jî, girîng e ku hûn bê guman ji bo şîretê biçin cem bijîşkê malbata xwe.
- Eger bêhna te teng bûye yan jî dema ku tu tiştekî biçûk dikî, wek hilkişîna derenceyan, xerabtir dibe .
- Eger dema ku hûn dilgiran, hêrs, an jî di êşê de nefesgirtin we zehmetî dikişîne.
- Eger te tayê jî bilind bibe û di nefesgirtinê de zehmetî bikşînî.
Çi dikare bibe sedema vê yekê?
Bêhna teng ne tiştekî asayî ye, lê di nav mirovên pîr de, bi taybetî di nav kesên bi nexweşiya Alzheimer de, pir caran tê dîtin. Gelek sedem hene ji bo vê yekê.
- Astim: Ev dibe sedema tengbûna rêyên hewayî yên ku hewa digihînin pişikê. Kesên bi astimê pir caran dema ku bêhna xwe didin dengekî 'penîr-penîr' derdixin.
- Stres û Xemgînî: Hestên mîna tirs û hêrsê dikarin şêwaza nefesgirtina we biguherînin. Ew dikarin zehmetiyên nefesgirtinê yên heyî jî xirabtir bikin.
- Înfeksiyonên rêça nefesê: Înfeksiyonên pişikê an rêça nefesê (wek bronşît, COVID-19, an numûnî) dikarin bibin sedema kuxik, ta û gûzê.
- Xeniqîna bi Xwarinê: Tiştên wekî fistiq û perçeyên goşt ên nepijandî dikarin di rêya hewayê de asê bimînin.
- Zêde kîlo û kêmbûna werzîşê: Kesên qelew û yên ku werzîşê nakin, dibe ku dema ku tiştekî çalak dikin, di nefesgirtinê de zehmetiyê bikişînin.
- Emboliya Pişikê: Ev dikare bibe sedema zehmetiya ji nişka ve ya nefesgirtinê. Her wiha dikare bi nîşanên wekî kuxik, êşa tûj a singê, êşa lingan û werimandinê re jî were.
- COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk): Ev nexweşiyeke pişikê ya demdirêj e. Di nav cixarekêşan de herî zêde tê dîtin.
- Pnevmotoraks: Ev dikare bibe sedema zehmetiya ji nişka ve ya nefesgirtinê û êşeke tûj û kêrdar di singê de.
- Krîza Dil: Ev dikare bi zehmetiya nefesgirtinê û êşa singê an jî hestek tengbûnê di singê de jî re were.
- Têkçûna Dil: Ev dema ku dil nikare xwîna têr pompeyî laş bike ye. Nîşaneyên wê werimîna ling û zik û kuxik in.
- Alerjiya giran (Anafîlaksî): Ev dikare bibe sedema zehmetiya nefesgirtinê, û her weha kêzik, xurîn û werimandinê.
Hin werzîşên nefesê yên hêsan
Kontrolkirina nefesê rêyek e ku hûn alîkariya pişikên xwe bikin ku bi qasî ku pêkan e hewa bistînin. Van gavan bişopînin da ku alîkariya hezkiriyê xwe bikin ku vê yekê bike.
Girîng: Kesên bi nexweşiya Alzheimer a giran ku di têgihîştina rênimayiyan de zehmetiyê dikişînin, dibe ku nikaribin van tetbîqatan bikin. Ji ber vê yekê wan neçar nekin.
1. Rast rûnin: Pêşî, wî li ser kursiyekê rast rûnin. Ev ê ji bo çûn û hatina hewayê ji pişikên wî hêsantir bike.
2. Çawa bêhna xwe bidin: Ji wan bixwazin ku bi pozê xwe hêdî hêdî bêhna xwe bidin. Piştre, lêvên xwe biçipînin (wekî ku lêvên xwe yên jorîn û jêrîn bi hev ve girêdin) û hêdî hêdî bêhna xwe bidin. Ji wan bixwazin ku heta ku hemû hewaya di pişikên wan de biqede bêhna xwe bidin. Heke gengaz be, du qat ji bêhna xwe bidin û bêhna xwe bidin .
3. Destên xwe deynin: Ji wan bixwazin ku destekî deynin ser singa xwe û yê din jî deynin ser zikê xwe. Dema ku ew bêhna xwe vedin, divê destê li ser zikê wan ji destê li ser singa wan bilindtir bibe. Ev ê alîkariya dîyaframê, masûlkeyek mezin a di bin pişikê de ye, bike ku pişikê bi tevahî veke.
4. Pratîk: Heke gengaz be, bila ew rojê çend caran dema ku rihet in vê werzîşê bikin. Bi vî rengî, ew ê bizanin ka dema ku nefesgirtin zehmet e, wê çawa bikin.
Meriv çawa zehmetiyên nefesê çareser dike?
Ji bo astimê
Eger hezkiriyê te nexweşiya astimê heye, wî/wê ji tiştên wekî dûmana cixareyê, bîhnxweş, toz, porê heywanan, qalib û polenê dûr bixe. Piştrast bike ku ew derman an jî inhalera ku ji hêla bijîşkê wan ve hatiye nivîsandin bikar tîne.
Nerehetiya ji ber hêrs û fikarê
Ev hest dikarin bibin sedema zehmetiya nefesgirtinê, û zehmetiya nefesgirtinê dikare bibe sedema van hestan. Li gorî rewşê, hûn dikarin tiştên cûda biceribînin da ku hûn wan rehet bikin.
Eger hûn hîs dikin ku ji ber hêrs an jî acizbûnê nefesgirtin we zehmetî dikişîne:
- Bi aramî biaxive û wan teselî bike. Heke ew bixwazin, destê wan bigire an jî destekî xwe deyne ser milê wan.
- Bi hiştina tiştekî ku jê hez dikin bikin, bi dayîna xwarina wan a bijare, an jî lêxistina straneke wan a bijare, bala wan bikişînin ser xwe.
- Eger ew bêtir aciz bibin, hinekî dem bidin wan û piştî çend deqeyan dîsa biceribînin.
Eger hûn ji ber zehmetiya nefesgirtinê hêrs an jî aciz bibin:
- Bi aramî biaxive. Heke gengaz be bi nermî dest bide.
- Wî bibin pozîsyonekê ku nefesgirtin hêsantir bike.
- Eger ew nerehet nebin, bila fanek hewayê li rûyê wan bide.
- Temrînên nefesê biceribîne. Ger ew rêwerzan fam nekin, hewl nedin ku rave bikin. Tenê bala wan bikişînin.
- Eger zehmetiya nefesgirtinê zêde bibe an jî ew nexweş xuya bikin, tavilê gazî bijîşk bikin.
Zehmetiyên nefesgirtinê di dema çalakiyên rojane de
Carinan, heta kirina tiştên wekî serşuştin, çûna destavê, an guhertina cil û bergan jî dikare nefesgirtinê dijwartir bike. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin di van deman de bikin da ku alîkariya wan bikin:
- Bi berdewamî kar neke, wê bike perçeyên piçûk û di navberê de navberekê bide xwe.
- Talîmatên hêsan, yek an du gavan bidin wan da ku kar wekî barekî mezin neyê hîskirin.
- Dema serşuştinê amûrên alîkar bikar bînin, wek mînak bikaranîna amûrê rêveçûnê an kursiya serşokê.
- Derfetê bide xwe ku bi rêkûpêk biçî serşokê da ku neçar nebî bi lez û bez biçî serşokê.
- Kursîyan li dora malê deynin da ku heke westiyayî bin, ew bikaribin rawestin û bêhna xwe bistînin.
Meriv çawa pêşî li zehmetiyên nefesê digire?
Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya hezkiriyê xwe bikin ku ji nefesgirtinê dûr bikeve.
- Wî ji guherînên ji nişka ve yên germahiyê, qirêjiya hewayê, polenê, dûmana cixareyê, bêhnên kîmyewî û tozê dûr bigirin.
- Li şûna sê xwarinên mezin di rojê de, pênc an şeş xwarinên biçûk pêşkêş bikin. Bînin bîra wan ku hêdî hêdî bixwin.
- Xwarinên ku dibin sedema gazê wek pîvaz, kelem, fasûlî, vexwarinên gazî yên wekî soda û xwarinên tûj kêm bikin.
- Avê zêde û parêzek dewlemend bi fîberê bidin . Ev dikare ji bo pêşîgirtina li qebizbûnê bibe alîkar.
- Piştî xwarinê saetekê ji çalakiyên dijwar dûr bixin.
- Werzîş dikare ji bo sivikkirina hin zehmetiyên nefesê bibe alîkar. Lê berî ku hûn dest bi werzîşê bikin, ji bijîşkê xwe bipirsin ka çi celeb werzîş ji bo we guncaw e.
- Li ser vakslêdanên înfluenza (grîp) û pişikê ji bijîşkê xwe bipirsin.
Peyama Birinê Malê
- Nefesgirtina ji nişka ve ya kesekî bi nexweşiya Alzheimer re rewşeke cidî ye. Paşguh nekin.
- Her tim ji bo nîşanên awarte yên wekî lêvên şîn û zehmetiya axaftinê hişyar bin. Di rewşên weha de, nexweş tavilê bibin nexweşxaneyekê (ETU).
- Tewra ku bêhna we nû be an jî hêdî hêdî xirabtir bibe jî, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
- Dûrxistina wan ji tiştên wekî dûmana cixareyê, toz û bêhnên bihêz, û birêvebirina stresê, dikare bibe alîkar ku zehmetiyên nefesê kêm bibin.
- Berî ku hûn di derbarê werzîş û dermanan de biryarek bidin , her gav bi bijîşkê xwe re bipeyivin .
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike