Şewat tiştek e ku di jiyana me ya rojane de her dem dikare bi serê me de were. Dema ku hûn li metbexê xwarinê çêdikin, an jî dema ku hûn bi lez çay çêdikin, destê xwe li potek germ dixin, êşa ku hûn hîs dikin bifikirin. Carinan, zarokên piçûk bêhemdî dest didin hesin. Şewat dikarin ji bûyerên piçûk ên wekî van bigire heya qezayên giran çêbibin. Lê gelek kes dema ku dişewitin ditirsin û tiştên ku divê nekin dikin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser van şewatan, alîkariya yekem a ku divê ji bo wan were dayîn û kengê divê hûn biçin cem bijîşk biaxivin.
Bi kurtasî, ev şewitandin çi ye?
Şewat zirara çerm û tevnên binî ye ku ji ber germahiya zêde, sermaya zêde, hin kîmyewiyan, elektrîkê, tîrêjên rojê, an jî têkiliya bi hêz bi çerm re çêdibe. Giraniya şewatê ji hêla du faktorên sereke ve tê destnîşankirin. Yek ji wan kûrahiya şewitandinê ye, ku nîşan dide ka çend tebeqeyên çerm hilweşiyane. Ya din jî rêjeya şewitandinê ye, ku nîşan dide ka çiqas laş dişewite.
Şewat li seranserê cîhanê qezayek pir gelemperî ye. Piraniya caran, ew ji ber bêhişiyê çêdibin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.
Li gorî awayê çêbûna wan, cureyên sereke yên şewatan çi ne?
Her çend em jê re dibêjin şewitandin jî, çend rê hene ku ew dikarin çêbibin. Zanîna vê dabeşkirinê di dermankirinê de jî dibe alîkar.
| Cureyê şewitandinê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Şewatên germî | Ev cureya herî gelemperî ye ku em hemî pê dizanin. Ew dema ku tiştek pir germ, wek agir, ava germ, rûnê germ, tencereyên germ, an buhar, bi çerm re dikeve têkiliyê çêdibe. Ew dikare ji ber sermaya pir zêde (wek qeşaya hişk) jî çêbibe. |
| Şewatên elektrîkê | Şewatên ji ber şoka elektrîkê çêdibin. Ev dikarin ji ber tiştên wekî alavên elektrîkê yên şikestî an têlên elektrîkê çêbibin. Ev dikarin ji ya ku li derve xuya dikin cidîtir bin ji ber ku elektrîk dikare zirarê bide tevnên hundurîn dema ku di laş re derbas dibe. |
| Şewitandina ji ber sürtûnê | Ew dema ku çerm bi lez li rûyekî hişk, wek rêyeke asfaltkirî an xalîçeyekê diqelişe çêdibe. Ev tişt e ku em jê re dibêjin "xurandin". Germahiya ku ji ber têkiliyê çêdibe çerm dişewitîne. |
| Şewatên tîrêjê | Nimûneya herî gelemper şewitandina rojê ye. Ew dikare di dema tîrêjterapî ya ji bo penceşêrê de jî çêbibe. |
| Şewatên kîmyewî | Têkiliya çerm bi asîd an bazên bihêz re dikare bibe sedema vê xetereyê. Ev dikare ji ber tiştên wekî hin paqijkerên malê yên dijwar û asîda bateriyê çêbibe. |
Astên kûrahiya şewitandinê çi ne?
Rêya sereke ya pîvandina giraniya şewatekê ew e ku meriv bipîve ka çiqas kûr ketiye nav çerm. Berê, me ji van re digot pileya yekem, pileya duyem û pileya sêyem. Ev terim îro jî tên bikaranîn. Niha em li vê yekê binêrin ka di pergala nû de ev çawa tên binavkirin.
| Asta şewitandinê (kûrahî) | Herêma çermê bandorbûyî | Danasînek biçûk |
|---|---|---|
| Şewatên rûberî (Wekî pileya yekem) | Tenê qata jorîn a çerm (epidermis) zirar dibîne. | Çerm sor dibe, hinekî werimî dibe û êşê dikişîne. Ev yek diqewime dema ku hûn ji tavê dişewitin. Bi gelemperî di nav çend rojan de bêyî ku birîn çêbibin baş dibe. Ew dikare li malê were dermankirin. |
| Şewitandina nîv-qalindahî (Wekî pileya duyemîn) | Hem qata jorîn a çerm (epidermîs) û hem jî qata binê wê (dermîs) zirar dibînin. | Çerm sor dibe û bilbil çêdibin . Êş pir zêde ye. Başbûna van dibe ku du-sê hefteyan bidome. Dibe ku şopek piçûk jî bimîne. Ji bo şewatek weha, baş e ku meriv li cem bijîşkî bigere. |
| Şewata tevahî-qalindahî (Wekî pileya sêyemîn) | Hemû qatên çerm tên hilweşandin, tewra şaneyên rûn ên li binê jî zirar dibînin. | Piştî şewitandinê çerm spî, gewr, an reş xuya dike. Dibe ku mîna çerm be. Ya herî girîng, ev şewitandin bê êş in . Ji ber ku dawiya demaran di çerm de xera dibin. Ev rewşek pir cidî ye û pêdivî bi rakirina nexweşxaneyê ya tavilê heye . |
Ji bîr meke, kêmtir êş ji şewitandinê nayê wê wateyê ku ew kêmtir cidî ye. Carinan, şewitandinên herî kûr bi tevahî bê êş in.
Nîşaneyên şewitandinê çi ne?
Nîşan dikarin li gorî celeb û kûrahiya şewitandinê cûda bibin. Nîşanên hevpar ev in:
- Iltihab û êş: Êşek dijwar tê hîskirin, bi taybetî di şewitandinên rûberî û qismî de.
- Rengvedana çerm: Çerm dikare sor, gewr an spî, an jî reş bibe.
- Werimandin: Werimandina li cihê şewitandinê normal e.
- Çêbûna bilûran: Çêbûna bilûrên tijî av taybetmendiyek sereke ya şewitandinên nîv-qalindahî ye.
- Qelişîna çerm: Dibe ku qata jorîn a çerm li cihê şewitandinê qelişîn.
Çi tevlihevî dikarin ji şewitandinê derkevin?
Her çend şewitandineke sivik ne pirsgirêkek mezin be jî, şewitandinên kûr û berfireh dikarin bibin sedema tevliheviyên cidî.
Komplîkasyonên hevpar
- Enfeksiyon: Şewat têkçûna astengiya parastinê ya çerm e, ku dihêle mîkrob bi hêsanî bikevin û bibin sedema enfeksiyonan.
- Birîn: Şewitandinên kûr piştî başbûnê îhtîmaleke mezintir heye ku birînan li ser çerm bihêlin.
- Werimandin (Edema): Şile dikare li cihê şewitandinê û carinan jî li deverên din ên laş kom bibe, û bibe sedema werimandinê.
Komplîkasyonên potansiyel ên cidî
Şewatên mezin û kûr dikarin jiyanê tehdît bikin.
- Bêavbûn û şok: Ji ber ku gelek şilek ji çermê şewitî dibe buhar, laş dikare bêav bibe û bikeve şokê.
- Zehmetiyên nefesgirtinê: Ger deverên wekî rû û stû bişewitin an jî dû were kişandin, rêyên hewayê dikarin biwerimin û nefesgirtin dijwar bibe.
- Hîpotermî: Dema ku çerm zirar dibîne, germahiya laş nayê kontrol kirin, û germahiya laş dikare bi awayekî xeternak dakeve.
- Sepsis: Rewşek ku jiyanê tehdît dike û ji ber enfeksiyonek bêkontrol li seranserê laş belav dibe çêdibe.
- Zirara organên navxweyî: Şewat dikare zirarê bide organên wekî gurçikan, ku madeyên zirardar ên di xwînê de kom dibin parzûn dikin.
Pir girîng: Tiştên ku divê werin kirin û yên ku divê neyên kirin di dema şewitandinê de!
Ev beşa herî girîng a vê gotarê ye. Bi neketina panîkê piştî şewitandinê û bi kirina tiştê rast, hûn dikarin zirara ku dikare çêbibe pir kêm bikin.
| Tiştên ku di rewşa şewitandinê de werin kirin (DOs) | |
|---|---|
| 1. Sedema şewitandinê ji holê rake. | Ger agir çêbibe, tavilê ji deverê derkevin. Ger ava germ li ser cilên we rijandibe, bi baldarî wan derxin. Ger elektrîkê li we daye, guhêrbarê sereke vemirînin. |
| ٢. Avê li cihê şewitî bidin. | Nêzîkî 10-20 deqîqeyanCihê şewatê di bin ava sar a ji çeşmeyê de bigirin. Qet ava cemed an jî pir sar bikar neynin . Ev ê êşê kêm bike û nehêle ku şewat kûrtir bikeve nav çerm. |
| 3. Cihê şewitandinê paqij bihêle. | Piştî rijandina avê, bi qumaşê paqij an jî bi pêçek nezeliqok veşêrin. |
| 4. Şîreta bijîşkî bigerin. | Eger şewat ji qebareya kefê we mezintir be, pelikên wê hebin, an jî kûr xuya bike, bê guman biçin cem bijîşk. |
| Van şaşiyan neke! (NEKE) | |
|---|---|
| 1. Tiştan li malê neavêje! | Tiştekî wek macûna diranan, rûn, rûnê gûzê hindî, qehweya hûrkirî, qeşa, xwê, zerika hêkê, an sabûn li ser şewatê nedin. Ev dikarin bibin sedema enfeksiyonê û şewatê xirabtir bikin. |
| 2. Qeşa nexin! | Qeşa dikare damarên xwînê yên ku xwînê digihînin çerm teng bike, û zirarê bide tevnên şewitî. Ji ber vê yekê tenê ava sar a sade bikar bînin. |
| 3. Bîsketê neşkînin! | Çilmisî parastineke xwezayî ne ji bo çermê binî. Ger ew bişkên, xetereke mezin heye ku mîkrob bikevin hundir û bibin sedema enfeksiyonê. |
| 4. Pembû li ser şewatê nexin. | Têlên pembû dikarin bi birînê ve bimînin, ji ber vê yekê qumaşek paqij an tiştekî mîna gazê bikar bînin. |
Kengî divê hûn tavilê biçin nexweşxaneyekê (ETU)?
Ne hemû şewat dikarin li malê werin dermankirin. Di rewşên jêrîn de, divê hûn bê guman û tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
- Şewata Mezin: Şewateke nîv-stûr (bi pelik) ji qebareya kefê we mezintir.
- Şewatên Kûr: Şewateke bi qalindahiya tevahî (bê êş, spî/reş) a her mezinahî.
- Deverên hesas: Şewateke ku rû, çav, guh, dest, ling, deverên zayendî, an movikek mezin (çek, çok) digire nav xwe.
- Şewatên elektrîkî an kîmyewî: Ev bê guman hewceyê muayeneya bijîşkî ne ji ber ku dibe ku ji hundir ve ji derve zirardartir bin.
- Zehmetiya nefesgirtinê: Heke we dû kişandibe an jî ji ber şewata li stû an rûyê we zehmetiya nefesgirtinê hebe.
- Nîşanên enfeksiyonê: Eger ji şewatê pus derkeve, bêhnek xirab jê were, çermê li dora wê sor û werimî be, an jî tayê hebe.
- Zarokên biçûk û kal û pîr: ji ber ku çermê wan hesastir e û xetera tevliheviyan zêdetir e.
Ji bo pêşîgirtina li şewitandinê em dikarin çi bikin?
Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." %90ê şewatan dikarin werin astengkirin.
- Li metbexê baldar bin: Dema çêkirina xwarinê, tencere û tavayan ji hundir ve ber bi derve ve bihêlin. Dema ku hûn tiştên germ ji sobeyê derdixin, piştrast bin ku zarok li nêzîkê wan nebin.
- Bi ava germ baldar bin: Germahiya germkera avê li jêr 49 Celsius (120 Fahrenheit) bihêlin. Berî ku hûn zarokên biçûk bişon, pê ewle bin ku hûn germahiya avê kontrol bikin.
- Bi amûrên elektrîkê re baldar bin: Dema ku hûn amûrên wekî hesin û rastkera porê bikar naynin, ji prizê derxînin û ji destê zarokan dûr bigirin. Amûrên ku têlên wan qut bûne bikar neynin.
- Zarokan perwerde bikin: Zarokan li ser xetereyên lîstina bi agir, kibrit û çakmakê fêr bikin.
- Xwe ji rojê biparêzin: Ger hûn ê di bin tavê de bin, krema parastina rojê ya bi SPF 50 ya herî kêm bikar bînin.
Peyama Birinê Malê
- Piştî şewitandinê, yekem tiştê ku divê were kirin ev e ku meriv wê 10-20 hûrdeman di bin ava herikî ya sar de bihêle.
- Ji ber ti sedemekê, qet macûna diranan, rûn, qeşa, rûnê gûzê, an jî qehweya hûrkirî li deverek şewitî nexin.
- Qet bilbilên ku bi şilekê tijî ne neteqînin. Ev yek metirsiya enfeksiyonê zêde dike.
- Eger şewat ji kefê destê we mezintir be, kûr be, an jî li deverek hesas wek rû, dest, an lingan be, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
- Eger ji ber şoka elektrîkê an kîmyewî şewata we çêbibe, an jî nîşanên enfeksiyonê li we xuya bibin, tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment