Gelo di van demên dawî de hûn xwe qerebalix hîs dikin? Gelo hûn bi serê giran, çavên werimî, an êşa li dora gewriyên xwe şiyar dibin? Ger wusa be, dibe ku hûn sînûzîtê dikişînin. Her çend ew dikare wekî aciziyek were hîskirin jî, carinan dikare pir bi êş be. Lêbelê, xem nekin - ew bi gelemperî rewşek giran nine, û bi rêberiya rast ji Nirogi Lanka, hûn dikarin bi hêsanî wê birêve bibin.
Sînûzît çi ye?
Bi kurtasî, sînûzît iltîhaba sînusên we ye, ku bi gelemperî ji hêla enfeksiyonek ve çêdibe.
Dibe ku hûn meraq bikin ka sînus çi ne. Wan wekî valahiyên piçûk û tijî hewa bifikirin ku di nav hestiyên derdora pozê we de ne. Dema ku hûn saxlem bin, ev valahî tenê bi hewayê tijî dibin, ku ev yek dibe alîkar ku hestiyên rûyê we sivik bimînin û beşdarî dengvedana xwezayî ya dengê we dibe.
Sînûzît dema ku vîrus an bakterî dikevin nav van sînusan çêdibe, û dibe sedema enfeksiyonê. Pir caran, sermayek asayî dikare bibe sedema iltîhaba sînusan, ku em jê re sînûsîta vîrusî dibêjin. Alerjî jî dikarin bibin sedema vê rewşê.
Eger serma an alerjiya we hebe ku pozê we digire, dibe ku şilav di sînusan de asê bimînin û ji bo bakteriyan zemînek çêbikin. Ev dem e ku sînusîta bakterî pêş dikeve.
Bi gelemperî, sînûsîta bakterî dikare we nexweştir hîs bike ji sînûsîta vîrusî, pir caran dibe sedema zêdebûna êşa rû, werimandin û carinan jî tayê.
Hûn çawa dizanin ku sînûsîtê we heye?
Heke hûn ji enfeksiyonek bakterî ya sînusê dikişînin, dibe ku hûn yek an çend ji nîşanên jêrîn biceribînin:
- Kuxikeke berdewam di nava rojê de digel girtina poz an jî herikîna poz ku 10 heta 14 rojan an jî dirêjtir berdewam dike bêyî ku nîşanên başbûnê hebin .
- Derketina berdewam a belxemeke kesk û stûr ji pozê we (ev carinan dikare bikeve qirikê we, rewşeke ku wekî dilopa piştî poz tê zanîn).
- Werim, giranî an zexta domdar li dora çavan.
- Dema ku hûn li devera çengê xwe dest didin, hesasiyet an êş heye.
- Hestiyek zextê di hundurê serê we de.
- Serêşên ku dema hûn sibehê şiyar dibin an jî dema hûn ber bi pêş ve ditewin xirabtir dibin.
- Bêhna xirab (halitosis) tewra piştî firçekirina diranan jî.
- Êşa di diranên jorîn de.
- Ta, carinan ji 39°C (102°F) jî zêdetir.
Ji bilî van nîşanan, dibe ku hûn bi şev kuxika hişk û zehmetiya razanê bibînin. Hin kes her wiha behsa nerehetiya di helandinê de an jî dilxelandinê dikin.
Lêbelê, girîng e ku were bîranîn ku gelek ji van nîşanan dikarin bi sînusîta vîrusî an rînîta alerjîk re jî xuya bibin. Ji bo teşhîsek rast, çêtirîn e ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin. Her çend sînusîta vîrusî û alerjî gelemperî ne jî, enfeksiyona sînusê ya bakterî pir caran antîbiyotîkan hewce dike, ku tenê bi reçeteyê ji bijîşkek li Nirogi Lanka an jî li her tesîseke bijîşkî ya pêbawer peyda dibin.
Dermankirinên ji bo sînûsîtê çi ne?
Eger bijîşkê we piştrast bike ku enfeksiyoneke bakterî ya sînusê we heye, ew ê bi îhtîmaleke mezin antîbiyotîkan binivîse. Wekî din, ji bo sivikkirina girtina poz, herikîna poz û zexta rû, ew dikarin spreyek steroîd a poz a topîkal , an antîhîstamînek , an dekonjestanek pêşniyar bikin.
Heke êş an taya we hebe, hûn dikarin dermanên êşbir ên bê reçete yên wekî asetamînofen (Paracetamol) an jî îbûprofen bikar bînin, û rêwerzên bijîşkê xwe yên li ser dozê bişopînin.
Girîng: Dema kirîna her dermanekî, her tim ji dermansazê xwe bipirsin ka doza guncaw li gorî temen û giraniya laşê we çi ye.
Herwiha, bikaranîna şuştina şor a normal (spreyên poz û avdan) dikare ji bo paqijkirina rêyên poz bibe alîkar. Ev rêbazek pir ewle ye ku bi girîngî alîkariya kêmkirina nerehetiya di poz û sînusên we de dike.
Hûn dikarin ji sînûsîtê dûr bisekinin?
Belê, hûn dikarin bi çend guhertinên hêsan di hawîrdora mala xwe de xetera pêşketina sînûsîtê kêm bikin:
- Ger hewaya mala we hişk be - bi taybetî di hewaya sar de - ew dikare sînusên we aciz bike, wan ji enfeksiyonê re bêtir hesas bike. Bikaranîna şilkerek ji bo zêdekirina şilbûnê li hewayê dikare çareseriyek alîkar be.
- Heke hûn şilkerek bikar tînin, pê ewle bin ku hûn wê bi rêkûpêk paqij dikin . Jîngehên şil dikarin bi hêsanî bibin sedema qalibê, ku dibe ku di hin kesan de bibe sedema alerjiyê.
- Eger alerjiya te heye, ji bo kontrolkirina wan baldariyek zêdetir be, ji ber ku ew îhtîmala enfeksiyonên sînusan zêde dikin. Mînakî, eger tu ji tozê alerjîk î, bi rêkûpêk toz û paqijkirina bi makîneya paqijkirinê mala xwe paqij bihêle.
Ma sînûsîtis vegirtî ye?
Sînûsît bi xwe rasterast vegirtî nîne. Lêbelê, ew pir caran piştî sermayê çêdibe, û serma bi hêsanî ji malbat û hevalan re belav dibe.
Ji ber vê yekê, rêya herî baş ji bo pêşîgirtina li belavbûna mîkroban ew e ku hûn destên xwe pir caran bişon . Destmalên bikarhatî bi rêkûpêk bavêjin, û hewl bidin ku têkiliya nêzîk bi kesên ku pir caran dipişkin an jî nîşanên enfeksiyona sînusan nîşan didin re sînordar bikin.
Hûn dikarin çi bikin da ku zû baş bibin?
Eger bijîşkê te antîbiyotîk an dermanên din nivîsandine, pir girîng e ku tu rêwerzan bi baldarî bişopînî . Eger wisa nekî, dibe ku enfeksiyona sînusan dirêjtir bidome an jî bibe sedema enfeksiyonên dubare. Tewra ku tu dest bi baştirbûnê bikî jî, tevahiya qursa antîbiyotîkan wekî ku hatiye destnîşankirin biqedîne da ku piştrast bibî ku hemî bakteriyên ku dibin sedema enfeksiyonê bi tevahî ji holê hatine rakirin.
Her wiha, gelek bêhna xwe vedin û hîdrat digirin . Ev yek alîkariya pergala weya parastinê dike ku li kêleka antîbiyotîkan bi hev re li dijî enfeksiyonê şer bikin û başbûna we zûtir bikin.
"Nefikire, 'Ez niha xwe baştir hîs dikim, ji ber vê yekê ne hewce ye ku ez dermanê mayî biqedînim.' Kirina vê yekê dikare bibe sedema vegera enfeksiyonê an jî bibe sedema rewşek ku wekî berxwedana antîbiyotîkan tê zanîn, ku dibe ku dermankirinên pêşerojê bêbandor bibin."
Ji ber vê yekê, tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn çi ne?
Eger hûn ji sînûsîtê dikişînin, bi gelemperî ew ne rewşek ku jiyanê tehdît dike ye. Lêbelê, heke nîşanên we berdewam bikin an jî xuya bikin ku xirabtir dibin, girîng e ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.
Ger enfeksiyoneke bakterî we hebe, destwerdana bijîşkî ya zû bi taybetî girîng e, ji ber ku ew pêşî li zêdebûna an belavbûna rewşê digire. Dermankirina di wextê xwe de dê ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir baş bibin û vegerin rewşa xwe ya çêtirîn. Ger hûn bi zexta rû ya domdar an girtina poz re têdikoşin, ji kerema xwe van nîşanan paşguh nekin - ji bo rêberiyê bi bijîşk re têkilî daynin. Nirogi Lanka ji we re başbûnek bilez dixwaze!
sînûzît, zexta sînusan, girtina poz, serêş, serma, dermankirina sînusan, pêşîlêgirtina sînusan
