Gelo te qet bê sedem xemgîn, tenê, an vala hîs kiriye? Ma tu ji her tiştî bêzar bûyî û eleqeya xwe ji tiştên ku te berê jê kêf digirtin winda kiriye? Ev ew tişt e ku em pir caran jê re dibêjin depresyon, an Nexweşiya Depresyonê ya Mezin . Gelek kes difikirin ku ev tenê hestek qelsî û bêzariyê ye. Lê di rastiyê de, ev xelet e. Depresyon rewşek bijîjkî ye ku dikare bandorê li her kesî bike û hewceyê dermankirina bijîjkî ye. Ji ber vê yekê îro, em li ser tiştê ku bi rastî dibe sedema vê rewşa ku jê re depresyon tê gotin biaxivin.
Sedemên sereke yên depresyonê çi ne?
Depresyon wek puzzleyekê ye ku gelek alî hene. Em nikarin bibêjin ku ew tenê ji ber sedemekê çêdibe. Bi gelemperî, ev rewş ji ber tevlîheviya çend sedeman çêdibe. Werin em li wan sedemên sereke binêrin.
| Semed | Çawa bandorê dike? |
|---|---|
| Gen | Eger kesek di malbata we de, bi taybetî dêûbav an xwişk û bira, depresyonê derbas kiribe, xetera we ya pêşketina wê hinekî zêdetir e, lê ev nayê wê wateyê ku hûn ê bê guman bikevin vê nexweşiyê. |
| Bûyerên trawmatîk di jiyanê de | Îstismara fizîkî, cinsî, an hestyarî di zarokatiyê de an jî di demekê de di jiyanê de dikare bibe sedema depresyonê di paşerojê de. Bi heman awayî, xemgîniya giran a ji ber tiştên wekî mirina yekî hezkirî, veqetînek, an jî windakirina karekî jî dikare bibe sedema depresyonê. |
| Guhertinên mezin di jiyanê de | Li ser vê yekê bifikirin, tewra tiştên baş ên wekî destpêkirina karekî nû, zewac, an jî barkirina malê carinan dikarin gelek stresê çêbikin. Ev stres dikare ji bo hin kesan bibe sedema depresyonê. |
| Nexweşiyên din (Nexweşiyên giran) | Kesên bi nexweşiyên kronîk ên wekî şekir, nexweşiya dil, penceşêr, iltîhaba movikan û hîpotîroîdîzmê di xetereya zêdebûna pêşketina depresyonê de ne. Êş û nerehetiya jiyana bi nexweşiyê re dibe sedema vê yekê. |
| Hin dermanên ku têne girtin | Depresyon dikare bibe bandorek alî ya hin dermanan. Werin em li ser vê yekê bi hûrgilî biaxivin. |
| Bikaranîna madeyên hişber û alkolê | Nêzîkî %30ê kesên ku madeyên hişber an alkolê bikar tînin depresyonê dikişînin. Her çend hin kes ji bo sivikkirina êşa xwe serî li van dermanan didin jî, ew bi rastî depresyona wan xirabtir dikin. |
| Zayend | Jin bi qasî du qat ji mêran bêtir metirsiya depresyonê heye. Her çend sedema rastîn nayê zanîn jî, tê bawerkirin ku ew ji hêla guhertinên hormonal ên ku di tevahiya jiyana jinê de çêdibin ve bandor dibe. |
Têkiliya di navbera depresyonê û mejiyê me de çi ye?
Zanyaran dîtine ku mejiyê kesekî bi depresyonê li gorî mejiyê kesekî saxlem hin cudahî nîşan dide. Ev tiştekî pir girîng e.
Bi kurtasî, mejiyê me tiştên wekî hest, bextewarî, xew û bîranînê bi rêya kîmyasalên bi navê neurotransmitter kontrol dike. Mîna peyamên elektrîkî. Yek ji van a herî girîng serotonin e.
Hatiye dîtin ku kesên bi depresyonê re di çalakiya kîmyasalên wekî serotonin de nehevsengiyek heye. Her wiha,
- Hîpokampus, beşek ji mêjî ku di hilanîna bîranînan de dibe alîkar, di hin nexweşên depresyonê de ji ya normal piçûktir hatiye dîtin.
- Her wiha teoriyek heye ku kortîzol , hormonek ku di laşê me de dema ku em stres dibin tê hilberandin, heke demek dirêj di asta bilind de bimîne, dikare zirarê bide şaneyên mêjî.
Lê ev nayê wê wateyê ku tiştek xelet bi mejiyê te re heye. Ev nehevsengiyek kîmyewî ye. Ew mîna guhertinek di hormona însulînê de di diyabetê de ye. Ji ber vê yekê antîdepresan dibin alîkar ku van astên kîmyewî ji nû ve hevseng bikin.
Ma hin derman û nexweşî dikarin bibin sedema depresyonê?
Belê, rast e. Carinan depresyon dikare ji ber dermanên ku em ji bo nexweşiyên din an nexweşiyên demdirêj digirin jî çêbibe.
Cureyên dermanan ku dikarin bibin sedema depresyonê
Li jêr çend cureyên dermanan hene ku dikarin metirsiya pêşketina depresyonê zêde bikin. Lê heke hûn yek ji van dermanan bikar tînin, netirsin. Ne her kes dê vê yekê biceribîne. Heke nîşanên depresyonê li cem we hebin, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Bêyî şîreta bijîşkî qet dev ji dermankirina xwe bernedin!
| Kategoriya Dermanan | Bikaranîn ji bo |
|---|---|
| Beta-bloker | Tansiyona bilind, nexweşiya dil |
| Kortîkosteroîd | Alerjî, astma, nexweşiyên çerm |
| Benzodiazepîn | Xemgînî, bêxewî |
| Îsotretînoîn | Ji bo akneya giran |
| Opîoîd | Ji bo êşa giran (mînak Morfîn) |
Nexweşiyên Kronîk ên bi Depresyonê re têkildar
Jiyana bi nexweşiyeke demdirêj re hem ji hêla laşî û hem jî ji hêla derûnî ve dijwar e, ji ber vê yekê mirovên bi van nexweşiyan di xetereya mezintir a pêşxistina depresyonê de ne.
- Nexweşîya şekir
- Nexweşiya dil
- Birîna mofirkan
- Nexweşiya gurçikan
- Qansêr
- Nexweşiya Parkinson
- Lêdan
Ma Depresyon û Xemgînî heman tişt in?
Ev tiştek e ku gelek kesan tevlihev dike. Dema ku em hezkiriyek an karekî winda dikin xemgîn bibin, bi tevahî normal e . Em jê re dibêjin xemgînî . Lê depresyon rewşek cûda û demdirêj e.
Werin em bibînin ka cûdahiyên sereke di navbera her duyan de çi ne.
| Taybetî | Di Xemgîniyê de | Di Depresyonê de |
|---|---|---|
| Hest | Hestên xemgîn tên û diçin. Di vê navberê de, hûn dikarin bi bîranînên xweş jî bextewar bin. | Hesteke xemgînî, valatî û bêhêvîtiyê piraniya rojê, bi hefteyan berdewam dike. |
| Xwerêzgirtin | Bi gelemperî xwebawerî nayê bandorkirin. | Hestên bêqîmetiyê derdikevin holê, hîs dikin ku ew bêkêr in û ji bo yên din bar in. Ew xwe sûcdar dikin. |
Ya girîng ew e ku carinan xemgîniya giran dikare bibe sedema depresyonê. Ger xemgîniya we bi demê re winda nebe, lê belê xirabtir bibe, û bandorê li jiyana we ya rojane bike, ev dikare nîşana depresyonê be. Di rewşên weha de girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
Peyama Birinê Malê
- Depresyon rewşeke aloz e. Sedemeke yekane tune ye. Gelek faktor dikarin bi hev re bandorê li wê bikin, di nav wan de gen, guhertinên kîmyaya mêjî, bûyerên jiyanê û rewşên din ên bijîşkî hene.
- Ev ne tembelî ye û ne jî lawaziya hiş e. Ev nexweşiyeke bijişkî ye ku pêdivî bi dermankirinê heye.
- Depresyon dikare ji ber hin dermanên ku hûn digirin an jî ji ber nexweşiyên we yên demdirêj jî çêbibe. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Xemgînî û depresyon du tiştên cuda ne. Lê xemgîniya dijwar dikare bibe sedema depresyonê.
- Ya herî girîng, heke hûn an kesek ku hûn nas dikin van nîşanan nîşan didin, bi tenê êşê nekişînin û alîkariyê bigerin. Ji kerema xwe biçin cem bijîşk an psîkiyatrîstek pispor. Bi dermankirin û şêwirmendiya rast, hûn dikarin vê rewşê bi tevahî kontrol bikin, baş bibin û jiyanek bextewar bijîn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment