Carinan dibe ku pitika we ji nişkê ve li firoşgehekê an li malê hêrs bibe û wekî dîn bigirî. Dibe ku bêyî ku guh bidin tiştên ku hûn dibêjin, ji kontrolê derkevin. Wekî dayikek, dibe ku hûn di demên weha de xwe bêçare, şerm û heta hêrs hîs bikin. Bi rastî, ev tiştê ku em di warê bijîşkî de jê re dibêjin `Temper Tantrum` e. Her çend dîtina vê yekê bi êş be jî, ew beşek normal a pêşveçûna zarokên piçûk e.
'Temper Tantrum' bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, `Temper Tantrum` rêyek e ku zarokê we acizbûn, hêrs an hestên xwe derxe holê dema ku ew nikare tiştek ku ew dixwaze bi dest bixe. Zarokên piçûk, nemaze yên di bin 4 salî de, bi rastî nikarin hestên xwe bi gotinan wekî me vebêjin. Ji ber vê yekê ew hêrs û bêçaretiya xwe bi vî rengî diyar dikin.
Xeyal bike, her çend ew dixwazin tiştekî bi tena serê xwe bikin jî, hîn jêhatîyên pêwîst nînin. Ev yek gelek aciziyê dide wan. Ev beşek normal a pêşveçûna wan e. Her ku zarok mezin dibe û fêr dibe ku hestên xwe bi gotinan îfade bike, ev rewş dê heya radeyekê pir kêm bibe. Ji ber vê yekê yekem tiştê ku divê hûn fêm bikin ev e ku ev ne tiştek e ku zarokê we ji ber xirabiya xwe dike , ev beşek ji pêşveçûna wî ye.
Tu çawa rewşên 'asayî' û 'neasayî' ji hev cuda dikî?
Gelek dê û bav meraq dikin gelo ev reftar ji bo zarokê wan normal e, an divê ew li ser vê yekê bi bijîşk re biaxivin. Bi gelemperî, zarokek dikare dema ku westiyayî, birçî, an di hin beşên rûtîna xwe ya rojane de, wek dema razanê an xwarinê, bi vî rengî tevbigere.
Lêbelê, hin nîşanên hişyariyê hene ku divê em ji wan haydar bin.
| Nîşana Hişyariyê | Çima divê hûn li ser vê yekê eleqedar bibin? |
|---|---|
| Zirara kesên din an milkê | Tewra ku hûn carek an du caran hewl bidin ku li dê û bavê xwe bidin dema ku hûn aciz in, heke hûn li yên din bidin an tiştan bavêjin erdê mîna ku hûn di rewşek hêrsbûnê de bikin, dibe ku bibe pirsgirêk. |
| xwe-zirardar | Eger zarok xwe gez bike, xwe bixurîne, an serê xwe li dîwêr bixe, ev nîşanên ciddî ne. |
| Zehmetiya aramkirinê | Eger her tim neçar î zarokê bibî da ku aram bikî, an jî soz bidî ku tiştekî jê re bikirî, ev jî pirsgirêkek e. |
| Xuyabûna pir caran | Dibe ku ji bo zarokekî di navbera 1-4 salî de rojane carekê hêrsa wî/wê hebe. Lêbelê, heke ev yek rojê çend caran çêbibe, divê hûn bala xwe bidinê. |
| Demek dirêj dimîne | Eger ev reftar ji 15 deqîqeyan zêdetir bidome, dibe ku sedemek din a bingehîn hebe. |
Çi dikare bibe sedema vê yekê?
Ji bo `Temper Tantrum`ê hem sedemên giştî û hem jî yên bijîşkî dikarin hebin.
Tetikên Hevpar
- Birçî, westiyayî , an nexweş.
- Nerazîbûn ji ber nekarîna temamkirina karekî.
- Nebûna peyvan ji bo îfadekirina hestên xwe.
- Ji bo ku bala te bikişîne an jî tiştekî mîna pêlîstokeke bijare bi dest bixe.
- Dema ku ji tiştekî diçe tiştekî din (mînak, piştî lîstinê diçe serşokê).
Sedemên lêgerîna baldariya bijîşkî
Carinan dibe ku di pişt vê tevgerê de rewşek bijîjkî hebe.
- Nexweşiya kêmasiya balkişandinê û hîperaktîvîteyê (ADHD)
- Meraq
- Astengiya Fêrbûnê
- Pirsgirêkên Pêvajoya Hesî
- Otîzm
Herwiha, nexweşiyên reftarî yên wekî Nexweşiya Dijber a Opozîsyonê (ODD) û Nexweşiya Reftarê (CD) dikarin bibin sedema hêrsbûn, nîqaş û hovbûna zarokan li hember yên din. Ger di derbarê reftara zarokê/a xwe de fikarên we hebin, pê ewle bin ku bi bijîşkê/a xwe re bipeyivin.Ew ê we bişîne cem psîkolog an jî psîkiyatrîstekî/ê.
Meriv çawa rê li ber tantruma hêrsê digire?
Her çend em nekarin pêşî li her hêrsê bigirin jî, em dikarin hewl bidin ku wan kêm bikin.
Li şûna ku hûn kêmasiyên zarokê xwe bibînin, tiştên baş ên ku ew dikin qebûl bikin û pesnê wan bidin. Têkiliyek erênî dermanê herî baş e.
- Pêşwext plan bikin: Dema ku zarokê we birçî an westiyayî be, wê nekin karekî giran, wek çûna dikanê. Li her derê ku hûn diçin, xwarinek piçûk an pêlîstokek bi xwe re bibin.
- Rûtînek domdar biparêzin: Ji bo tiştên wekî xwarin, razandin û serşuştinê demek domdar destnîşan bikin. Zarok gava dizanin çi tê, xwe aramtir hîs dikin.
- Hilbijartinan bidin: Bila zarokê/a we her dem biryarên piçûk bide. Dema ku ji tiştekî wekî "Tu dixwazî kirasê sor li xwe bikî an kirasê şîn?" tê pirsîn, zarokê/a we hîs dike ku ew di bin kontrolê de ye.
- Pesnê reftarên baş bidin: Dema ku zarokê/a we baş tevdigere bigirin û pesnê wî/wê bidin. Bibêjin, "Tu îro di nîvro de pir baldar bûyî." Li şûna ku hûn tiştan wek diyariyan bidin wî/wê, tiştên wekî bila ew bêtir dem bi we re derbas bikin an jî bila ew fîlmekî ku jê hez dike temaşe bikin.
Tu çawa hêrsa bêhntengiyê kontrol dikî?
Dema ku hêrsek dest pê dike, zarokê we ji bo kontrolkirina wê hewceyê alîkariya we ye.
- Aram bimîne: Ger tu qîr bikî an jî hêrs bibî, rewş wê tenê xirabtir bibe. Kûr bêhnekê bikşîne û aram bibe.
- Bala xwe bikşîne: Tavilê pêlîstokek cuda bide wî. An jî çûkek ku tu dikarî ji pencereyê bibînî nîşanî wî bide.
- Zarokê/a xwe bi evînê hembêz bikin: Ger zarokê/a we zehmetiyan dikişîne, zehmetiyan dikişîne, an jî dixwaze xwe an yên din birîndar bike, heta ku aram bibe, bi evînê wan bi tundî bigirin.
- Paşguhê xwe ji vê tevgerê berdin: Ger zarok li cîhekî ewle be û zirarê nebîne, carinan hûn dikarin paşguhê xwe ji vê tevgerê berdin. Ev ê alîkariya zarok bike ku fêr bibe ku ev tevger ne alîkar e. Lêbelê, girîng e ku zarok di bin çavan de bimîne .
- Paşê rêzikan rave bike: Dema zarokê te hêrs be, ne kêrhatî ye ku tu dersan bidî wî. Gava ku ew aram bû, bi awayekî hezkirinê pê re li ser tiştê rast biaxive.
Kengê divê hûn şîreta bijîşkî bigerin?
Eger hûn difikirin ku reftara zarokê/a we ji qonaxên pêşketina normal wêdetir e, dudilî nebin ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Ger yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, bê guman biçin cem bijîşkê/a xwe.
- Heger zarok xwe birîndar bike (xurandin, birîn, gezandin).
- Eger hûn an mezinên din rastî êrîşê werin.
- Eger zarokê/a we ji ber tevgerên xwe ji dibistan an jî pêşdibistanê were şandin malê.
- Eger hûn ji bo ewlehiya kesên din ên li dora zarok ditirsin.
- Eger hûn ji ber van reftaran xwe bêçare hîs bikin, dibe ku hûn hîs bikin ku hûn nekarin zarokê xwe kontrol bikin.
Ji bîr meke, wek dêûbav, tu nikarî her tiştî bi tena serê xwe bikî. Daxwaza alîkariyê ne qelsiyek e. Ew beşek ji hezkirina zarokê te ye.
Peyama Birinê Malê
- Qehr û hêrsa zarokên di bin 4 salî de pir caran beşek normal û saxlem a pêşveçûna wan e.
- Ger zarokê/a we xwe birîndar dike, li hember yên din êrîşkar e, an jî hêrsa wî/wê demek dirêj bidome, xem bike.
- Rûtînek domdar, pêşkêşkirina hilbijartinên piçûk, û pesindana tevgerên baş dikare ji bo pêşîgirtina li vê yekê bibe alîkar.
- Di dema hêrsê de, tiştê herî girîng ew e ku meriv aram bimîne û ewlehiya zarok misoger bike.
- Eger hûn ji ber tevgera zarokê xwe bi rastî jî xemgîn in an jî xwe bêçare hîs dikin, bêyî dudilî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike