Eger hûn dema ku hûn diçin destavê hinekî xwîn bibînin, an jî êşek ecêb di zikê we de hebe, normal e ku hûn hinekî bitirsin. "Ma ev kansera kolonê ye?" Dibe ku guman di quncikê hişê we de veşêre. Ev pirsek e ku gelek kes dikin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser hin pirsên hevpar ên ku hûn di derbarê kansera kolonê de dikin, bi awayekî pir hêsan û dostane biaxivin.
Ez nêzîkî 50 salî me û di malbata min de kesek bi nexweşiya penceşêrê neketiye. Gelo divê ez testa xwe bikim?
Ev pirsek pir girîng e. Ger di malbata we de kesek bi kansera kolonê an polîp neketibe, hûn wekî "di xetera navînî" de têne hesibandin. Bi gelemperî, hem mêr û hem jî jin di vê xetera navînî de têne pêşniyar kirin ku piştî 50 saliya xwe dest bi testên pişkinînê ji bo vê kanserê bikin.
Bi kurtasî, ev test ji bo tespîtkirin û rakirina mezinbûnên piçûk (polîp) berî ku bibin penceşêr hatine çêkirin. Ev dikare pêşî li pêşketina penceşêrê bigire.
Niha em bibînin ka ev test çi ne. Hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bipeyivin û testa ku ji bo we herî guncaw e hilbijêrin.
| Navê testê | Meriv çawa bi hêsanî dike | Dem ji bo kirinê (rîskên navînî) |
|---|---|---|
| Kolonoskopî | Ev rêbaza herî rast û pêşniyarkirî ye. Lûleyek nerm ku kamerayek piçûk lê ve girêdayî ye, di nav anusê re tê danîn û tevahiya kolonê tê lêkolînkirin. Ger polîp werin dîtin, ew dikarin di heman demê de werin derxistin. | Carekê her 10 salan carekê. |
| Sîgmoîdoskopiya Nerm | Mîna kolonoskopiyê, lê tenê beşa jêrîn a rûviya mezin tê lêkolînkirin. | Carekê her 5 salan carekê. |
| Testa Îmûnokîmyayî ya Fekal (FIT) | Testek e ku di nimûneya feqiyê de xwîna nedîtbar kontrol dike. Ev dikare li malê were kirin. | Her sal. |
| Testa DNA ya feqê | Nimûneyek feqê ji bo guhertinên genetîkî (guhertinên DNA) ji hucreyên penceşêrê tê ceribandin. | Carekê her 3 salan carekê. |
Dema ku ez diçûm destavê hinek xwîn ji min hat. Gelo ev dikare penceşêr be?
Dema ku hûn diçin destavê, xwîn di feqiyê de dikare nîşanek zû ya penceşêra kolonê be. Lê xem nekin. Piraniya caran, ev ne ji ber penceşêrê bi xwe ye. Nexweşiyên din, wekî hemorroîd (pîl), jî dikarin bibin sedema vê celeb xwînrijandinê.
Ya herî girîng ev e, heke hûn dema ku hûn diçin destavê xwînê bibînin, wê paşguh nekin. Ji bo ku hûn tam sedema wê bizanin, bê guman biçin cem bijîşkê xwe. Ew ê we muayene bike û ji we re bêje ka çi hewce ye.
Wekî din, heke hûn guman dikin ku penceşêra kolonê heye, ji van nîşanan haydar bin:
- Guhertina adetên rûvîbûnê (qebizbûn an pişkên şil ji berê zêdetir)
- Êş an nerehetiya zikê ya neasayî ku dişibihe gastritê.
- Rêya feqê bi qasî qelemekê zirav e.
- Hestkirina ku zikê we bi tevahî vala nîne, tewra piştî çûna destavê jî.
- Kêmkirina giraniyê bêyî sedemek taybetî.
- Westandin û westandina berdewam.
Gotin di dema kolonoskopiya min de adenomayek hatiye derxistin. Ew çi ye?
Pirseke baş e. Bi kurtasî, adenoma şînbûneke piçûk, ne-penceşêrî (baş) e ku di nav rûyê rûviya mezin de çêdibe. Em bi gelemperî ji van polîpan re polîp jî dibêjin.
Ev adenom wekî pêşengên penceşêrê têne hesibandin. Ev tê vê wateyê ku bi demê re, hin ji wan dikarin bibin penceşêr. Lê ya girîng ev e ku ne hemî adenom dibin penceşêr. Bi rastî, tenê hejmareke pir piçûk, nêzîkî 1 an 2 ji 100, dibin xerab. Ev pêvajo bi salan digire.
Eger bijîşk di dema kolonoskopiyê de polîpek bi vî rengî bibîne, zehmet e ku bibêje ka ew penceşêr e an na. Xetere bi taybetî ji bo polîpên mezintir zêde ye. Ji ber vê yekê, bêyî ku rîskê bigirin, bijîşk her polîpek ku dibînin tavilê derdixin. Ev rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina li penceşêrê.
Ma hûn dikarin bi guhertina parêza xwe rîska vê penceşêrê kêm bikin?
Belê, heta radeyekê mimkun e. Girêdanek di navbera parêz û penceşêra kolonê de heye.
Gelek kes bawer dikin ku parêzek dewlemend bi fîberê dikare metirsiya penceşêrê kêm bike. Her çend hin lêkolînan bandorek hindik nîşan dane jî, girêdanek eşkere di navbera xwarina parêzek dewlemend bi rûn û kolesterolê û zêdebûna metirsiya penceşêrê de heye.
Ji ber vê yekê, her gav baş e ku meriv xwarinên dewlemend bi fîberê (sebze, fêkî, nîsk, birincê genim) bixwe, ji ber ku ew li dijî gelek nexweşiyên din, wek nexweşiya dil, tansiyona bilind û şekir, dibe alîkar.
Ji bîr mekin, rêya herî baş a pêşîlêgirtina penceşêrê ew e ku meriv xwarinek hevseng bixwe, çalak be (werzîş bike) û giraniya xwe ya saxlem biparêze. Her wiha girîng e ku piştî 50 saliya xwe (an zûtir heke dîroka malbatî ya xetereyê hebe) bi rêkûpêk kontrol bikin.
Tu li ser westandina zêde ya ku piştî dermankirina penceşêrê tê çi dikî?
Westiyayîna bi penceşêrê ve girêdayî bandorek alî ya pir gelemperî ya dermankirina penceşêrê ye. Ger mêr, jina we, an jî hezkiriyê we ev nexweşî hebe, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya wan bikin.
- Rojnivîska asta enerjiya xwe bigire: Nêzîkî hefteyekê, binivîse kengî hûn xwe herî westiyayî û kengî hûn xwe herî enerjîk hîs dikin. Her wiha her faktorên ku hûn difikirin dibe sedema wan, binivîse.
- Enerjiyê teserûf bike: Karê xwe ji pêş de plan bike. Di nav rojê de ji bo bêhnvedanê dem veqetîne. Kar li şûna ku hewl bidî ku pir tiştan di carekê de bikî, dabeş bike.
- Xwarineke baş peyda bikin: Di dema dermankirinê de xwarineke baş pir girîng e. Çêtir e ku hûn di derbarê vê yekê de bi pisporê xurekê re şêwir bikin.
- Werzîş: Dibe ku ecêb xuya bike, lê werzîşa nerm û sivik dikare bibe alîkar ku westandinê kêm bike. Heta tiştek mîna meşê jî baş e. Lê berî ku hûn dest bi her rêbazek werzîşê bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Kêmkirina stresê: Li ser tiştên ku hişê we rehet dikin bisekinin. Tiştên wekî meditasyon, guhdarîkirina muzîkê, an xwendina pirtûkek dikarin bibin alîkar.
- Bi bijîşkê xwe re bipeyivin: Her çend ev westandin normal be jî, girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser vê yekê bêjin. Carinan ew dikare nîşaneya pirsgirêkek din a tenduristiyê be. Bijîşkê we dikare di derbarê dermanan an rêbazên din ên birêvebirina vê westandinê de şîretan li we bike.
Peyama Birinê Malê
- Ji bo kesên di bin rîska navînî de pir girîng e ku piştî 50 saliya xwe dest bi pişkinîna penceşêra kolonê bikin.
- Eger dema ku hûn diçin destavê xwîn ji we re tê, dibe ku ev ji ber sedemek din be, wek hemorroîd, lê qet paşguh nekin û tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Di dema kolonoskopiyê de, mezinbûnên piçûk (polîp/adenom) têne rakirin da ku xetera veguhertina wan bo penceşêrê di pêşerojê de kêm bibe.
- Xwarineke hevseng, şêwazeke jiyana çalak û parastina giraniya saxlem dikare rîska penceşêrê kêm bike.
- Li ser her bandorên alî, wek westandin, ku dibe ku ji ber dermankirina penceşêrê çêbibe, bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî biaxivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike