Serê te li xwe xist? Gelo te hest pê kir ku tu 'ji stêrkê dikevî xwarê'? Werin em tam fêr bibin ka mejiyê serê te çi ye!

Dema ku hûn dilîzin serê xwe dixin, hûn xwe wekî "stêrkên gulebaran" hîs dikin, piştî ku hûn ji bisiklêtê dikevin demekê serê we "dihejîne"... Ev tişt in ku em pir caran dibihîzin û dibe ku me jiyabin, rast? Piraniya caran, em zêde bala xwe nadin van tiştan, difikirin ku "di demek kurt de dê baş bibe." Lê ev bi rastî ew tişt e ku em di bijîşkî de jê re dibêjin mejiyê sergêjiyê . Her çend ev bi gelemperî jiyanê tehdît nake jî, bandorên wê dikarin cidî bin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.

Bi kurtasî, ev mejîşandina serê çi ye?

Mejî birîndarbûneke serî ye. Bi rastî, ew cureyek ji birîndarbûna trawmatîk a mêjî ye. Ew dema ku mêjiyê we ji ber lerzînek an lêdaneke ji nişka ve di hundirê serê we de paş û pêş diheje çêdibe.

Bi vî awayî bifikirin. Em jelê dixin nav gogeke cam. Ger em bi tundî li gogê bidin çi dibe? Jelêya di hundirê gogê de diheje û diheje, ne wisa? Wisa ye. Mejiyê me jî tevneke nerm e mîna jelê. Ew di hundirê serê me de ji hêla şilekek bi navê şileya mejî-hesinî ve tê parastin. Dema ku em derbeyek dijwar li serê xwe distînin, şok di nav serê me re derbas dibe û dibe sedema lerizîna mejî. Ev lerizîn dikare bibe sedema kişandin û birîndarbûna demar û damarên xwînê yên nazik ên di mejî de.

Nîşaneyên mejiyê mejî çi ne? Em çawa wê nas dikin?

Dema ku mejiyê birîndar dibe, mejiyê birîndar hemû enerjiya xwe bikar tîne da ku xwe baş bike. Di wê demê de, mejî sînyalan dişîne laşê me û dibêje, "Hinekî bêtir bixebite, bêhna xwe vede." Ew sînyal ew in ku em wekî nîşanan hîs dikin. Carinan ev nîşan dikarin tavilê piştî birîndarbûnê xuya bibin. Lê ji bo hin kesan, nîşan heta çend demjimêran, an jî çend rojan şûnda xuya nabin.

Ev nîşan dikarin di çar kategoriyên sereke de werin dabeş kirin.

Ger pitik û zarokên biçûk mejî biêşînin wê çi bibe?

Di pitik û zarokên ku nikarin hestên xwe derbibirin de, nasîna mejî ya lerizînê dibe ku dijwar be. Ji bilî nîşanên ku li jor hatine rêzkirin, ew dikarin nîşanên jêrîn jî nîşan bidin:

• Ji her carê pirtir digirî, her tim bi fikar e.
• Nedixwaze şîr vexwe û ne jî xwarinê bixwe.
• Bêyî hestek vala li vala dinihêrî.
• Tewra piştî razana baş jî, hûn her dem bi hêrs şiyar dibin.
• Guhertina ji nişka ve di şêwazên xewê de (mînak, nexewîn di wextê asayî de, di demên neasayî de xewbûn).

Sedemên sereke yên nexweşiya mejî çi ne?

Her tiştê ku şokek bihêz li laş çêbike ku bibe sedema mejiyê, dikare bibe sedema mejiyê. Sedemên herî gelemperî li welatê me ev in:

• Ketin: bi taybetî ji bilindahiyê, xitimîn di serşokê de.
• Qezayên wesayîtên motorî: Qezayên otomobîl, motorsîkletê an jî sê teker.
• Qezayên werzîşê: Qezayên ku di werzîşên wekî rugby, krîket (lêdana topekê li serê) û futbolê de çêdibin.
• Êrîş: Di dema şer de lêdana serî.

Ma ti tevlîhevî hene ku ji ber vê rewşê çêdibin?

Belê. Mejiyê serî, nemaze dubarekirî, dikare bibe sedema tevliheviyên cidî.

• Sendroma piştî mejîşandinê (PCS): Ev nîşane dema ku nîşane piştî mejîşandinê bi hefteyan, mehan, an jî salek an jî zêdetir berdewam dikin.
• Sendroma bandora duyem (SIS): Ev rewşek pir xeternak e. Ew dikare çêbibe ger serî berî ku mejiyê yekem bi tevahî baş bibe dîsa were lêdan. Ev dikare bibe sedema werimîna giran a mêjî, ku dikare jiyanê tehdît bike.
• Komplîkasyonên din: Her çend kêm kêm be jî, xwînrijandina di hundirê serî an mejî de (xwînrijandina nav serî), edema mejî, an jî şikestina serî dikare çêbibe.

Tu çawa dikarî bi rastî bizanî ka mejiyê te şok bûye?

Tenê bijîşk dikare piştrast bike ka mejiyê we şok bûye an na. Ger serê we li we ketibe, an jî hûn difikirin ku nîşanên mejiyê we hene, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.

Doktor dê te muayene bike.

• Ew refleksên we, hevrêziya laş û balansa laş diceribîne.
• Dîtin , fonksiyona çavê we, û çawaniya berteka wan a li hember ronahiyê têne kontrol kirin.
• Bihîstin, hêz û masûlkeyên stûyê test dike.
• Dibe ku hûn ji wan pirsên kurt bipirsin an jî ji wan bixwazin ku hin çalakiyên piçûk bikin da ku bîranîn, jêhatîyên çareserkirina pirsgirêkan û baldariya we biceribînin.

Skankirina CT an MRI nikare rasterast bibêje ka mejiyê we şok bûye an na. Lêbelê, heke gumanek ji rewşek cidî hebe, wek xwînrijandin an werimîna di mejî de, dibe ku bijîşkê we ceribandinek wusa pêşniyar bike da ku wê piştrast bike.

Çareseriya herî baş ji bo mejiyê gêjbûnê çi ye?

Dermankirina herî girîng û çêtirîn ji bo mejî, bêhnvedan e. Pêdivî ye ku hûn dem bidin mejî û laşê xwe ku baş bibin.

Tu dixwazî ​​çi bikî?

• Bêhnvedan: Di çend rojên pêşîn de ji her çalakiyê dûr bisekinin.
• Bala xwe bidin nîşanên xwe: Çalakiyên ku nîşanên we xirabtir dikin destnîşan bikin. Mînakî, heke dema xwendina pirtûkekê serê we diêşe, dev ji xwendinê berdin û bêhna xwe vedin.
• Hêdî hêdî dest bi werzîşê bikin: Dema ku nîşanên we kêm bûn, hêdî hêdî vegerin ser çalakiyên xwe yên rojane. Lê heke nîşanên we dîsa vegerin, dîsa bêhnvedanekê bidin.
• Têra xwe razên: Xewa yek ji rêbazên sereke ye ku mêjî baş dibe, ji ber vê yekê têra xwe razên.

Divê hûn çi nekin?

Pir girîng e ku hûn bi qasî ku pêkan be ji tiştên jêrîn dûr bisekinin, bi kêmanî ji bo roja yekem an du rojan.

• Bi karanîna telefonê.
• Televîzyonê temaşe dikin, lîstikên vîdyoyî dilîzin.
• Pirtûk xwendin, ders girtin.
• Li ser kar xebitîn.
• Her cure werzîş an çalakiya laşî.
• Ajotin.
• Vexwarina alkolê.

Di kîjan rewşan de divê hûn tavilê biçin nexweşxaneyekê (ETU)?

Eger serê we birîndar bibe û yek ji nîşanên hişyariyê yên jêrîn li ber çavan bên girtin, tavilê biçin beşa lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) . Ev dikarin nîşanên rewşek cidî bin, wek xwînrijandina mejî.

Baş e ku meriv dermanên êşbirrê bikar bîne?

Piştî birîndarbûna serî, berî serdana bijîşk , dermanên êşbirrê yên bê reçete (wek mînak, îbûprofen, dîklofenak) nexwin. Hin dermanên êşbirrê xwînê zirav dikin, ku ev dikare pir xeternak be ger di hundurê mêjî de xwîn hebe. Bijîşkê we dê ji we re bibêje ka kîjan derman ji bo we ewle ne.