Dema ku em serma an grîpê dikişînin, pir caran em bi kuxikê dikuxin. Piraniya caran, em zêde bala xwe nadinê. Lê gelo hûn dizanin ku ev mukus yek ji baştirîn nîşanan e ku nîşan dide ka di laşê me de çi diqewime? Carinan ew normal e, lê carinan ew dikare nîşana nexweşiyek giran be. Ji ber vê yekê, îro, em li ser vê yekê biaxivin ka ev mukus çi ye, rengê wê çi dibêje, û kengê divê em ji bo wê biçin cem bijîşk.
Bi kurtasî, felhem çi ye?
Belxem cureyekî taybetî yê belxem e ku di pişik û qirikê me de çêdibe. Bi kurtasî, ew tiştek e ku hinekî stûrtir e ji belxemeya ku ji pozê me derdikeve. Di warê bijîşkî de, em jê re 'Tif' jî dibêjin.
Belxemê bi rastî tiştekî baş e. Ew bi rakirina madeyên nexwestî yên wekî mîkrob û tozê alîkariya paqijkirina pişikên me dike. Ew wekî parêzvanek ji bo pergala me ya nefesê tevdigere.
Lê eger bê sedem û bêyî nexweşiyek her tim belxem hebe, ev dikare nîşana pirsgirêkek tenduristiyê be. Ji bo vê yekê çend sedem hene:
- Nexweşiyên enfeksiyonê: Nexweşiyên wekî serma, grîp, bronşît û pişikê.
- Alerjî: Alerjî li hember tiştên wek toz, polen û porê heywanan.
- Bîntengî.
- GERD: Ev tê wateya asîda mîdeyê ku dikeve qirikê. Em pir caran vê yekê wekî 'gastrît' bi nav dikin.
- Nexweşiyên pişikê: Nexweşiyên pişikê yên demdirêj ên wekî COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk).
- Sedemên din: Cixarekêşandin, vexwarina alkol an vexwarinên bi kafeîn, dehidratasyon (kêmbûna avê di laş de), û pir derbaskirina demê di hawîrdorek hişk de jî dikarin bibin sedema zêdebûna mûkusê.
Çîrok bi rengê çermê te hatiye vegotin
Reng û qalindahiya mukusa we dikare gelek tiştan li ser tenduristiya we vebêje. Lê ji bîr mekin, ev tenê texmînek texmînî ye. Bê guman divê hûn ji bo teşhîsek rast biçin cem bijîşk.
| Rengê mûkusê | Sedemên gengaz | Divê bi taybetî bala xwe bidin çi |
|---|---|---|
| Zelal (Zelal) | Ev bi gelemperî tê vê wateyê ku laş hewl dide ji tiştekî xilas bibe, wek alerjî. Carinan ew dikare nîşaneyek zû ya enfeksiyonên vîrusî be (Bronşîta Vîrusî, Pneumoniya Vîrusî). | Bi gelemperî tiştek ji bo fikarê tune. Lê heke nîşanên din jî hebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. |
| Zer an kesk | Ev tê vê wateyê ku laşê we li dijî enfeksiyonê şer dike. Ev reng dikare di rewşên wekî sînusît, bronşît û pişikê de were dîtin. | Êtir e ku hûn bi bijîşkî şêwir bikin, ji ber ku îhtîmala enfeksiyonê pir zêde ye. |
| Rengê spî | Ew dikare ji ber nexweşiyên wekî GERD (gastrît), COPD, bronşîta vîrusî, û hwd. çêbibe. Carinan ew dikare nîşana têkçûna dil a konjestîf be jî. | Eger ligel nîşanên wek tengbûna bêhnê, westandin û werimîna lingan jî kezeba spî were , tavilê biçin cem bijîşk. |
| Rengê reş | Ev cureyê mukusê pir caran di cixarekêşan û kesên ku tiştên mîna komirê dikişînin de çêdibe. Ew dikare enfeksiyonek fungî ya kêmdîtî be jî. | Ev rewşek e ku bê guman divê ji hêla bijîşk ve were dîtin. |
| Rengê qehweyî an jî deqên qehweyî | Ev bi gelemperî behsa 'xwîna kevin' dike. Ew dikare di rewşên wekî enfeksiyonên bakterî (Bronşît/Pneumoniya Bakterî) û apseyên pişikê de were dîtin. | Girîng e ku meriv bi şêwirmendiya bijîşkî re bigere da ku sedema rastîn diyar bike. |
| Sor, pembe, an jî bi xwînê | Ev dikare nîşana rewşek cidî be. Ew dikare ji ber nexweşiyên cidî yên wekî iltîhaba pişikê, nexweşiya zirav, embolîzma pişikê, krîza dil û penceşêra pişikê çêbibe. | Dereng nemînin û tavilê biçin cem bijîşk. Ger nîşanên wekî belxem û kefî, êşa singê, xwêdan, an jî zehmetiya nefesgirtinê li cem we hebin, ev rewşek awarte ye. |
Ya herî girîng ev e ku heke hûn bikuxin û xwîn bê baliq ji we derkeve, ev rewşek awarte ye. Tavilê biçin cem bijîşk, an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Hûn dikarin li malê çi bikin da ku bi hêsanî mûkusê jê bikin?
Ji ber ku mukus ji bo laş baş e, em naxwazin wê rawestînin, lê belê em dixwazin alîkariya wê bikin ku bi hêsanî biherike. Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku alîkariya vê yekê bikin.
- Gelek av vexwin: Rojê herî kêm 8 qedeh av vexwin. Ev ê bibe alîkar ku mûkus zirav bibe û hêsantir were derxistin.
- Nefesgirtina buharê: Nefesgirtina buharê ji taseke ava germ dikare bibe alîkar ku mukusa di pişikê de şil bibe û nefesgirtina wê hêsantir bike. Her wiha baş e ku meriv şilkerek bikar bîne da ku ode şil bimîne.
- Bi ava şor gargarê bikin: Nîv kevçîyek çayê xwê di qedehek ava germ de bihelînin û rojê çend caran bi wê avê gargarê bikin. Ev ê mukusa di qirikê we de sist bike.
- Rûnê okalîptusê: Xwarina melhemeke ku okalîptus tê de heye, wek Vicks, li ser singa we dikare bibe alîkar ku mukusa di singa we de sist bibe.
- Derxên Belxemê: Dermanên bê reçete hene ku dikarin bibin alîkar ku mûkus zirav bibe. Lêbelê, ya herî ewle ew e ku hûn berî ku hûn dermanek bikar bînin bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?
Belxemê ku ji sermayê tê di nav çend rojan de kêm dibe. Lêbelê, heke nîşanên jêrîn li cem we hebin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
- Eger kuxika we ji du hefteyan zêdetir berdewam bike.
- Eger mukusa ku derdikeve ne zelal be lê rengê wê zer, kesk, qehweyî, an sor be.
- Eger te tayê hebe.
- Eger nefesgirtina we zehmet be an jî dengekî 'penîr-penîr' ji singa we were (xirxir).
- Eger hûn xwînê bikuxin.
Di vê demê de, bijîşkê we dê we muayene bike û dermankirina guncaw ji bo sedema wê binivîse. Ew dikare dermanê ji bo alerjiyê, an antîbiyotîkek ji bo enfeksiyonê, an dermankirinek din be.
Peyama Birinê Malê
- Kuxik derxistina belxem ne tiştekî tirsnak e, ew rêbazek e ji bo ku laş ji mîkrob û madeyên nexwestî xilas bibe.
- Nêrîna rengê mîza we dikare hin nîşanan li ser tenduristiya we bide we.
- Her çend mûkusa zelal bi gelemperî ne pirsgirêk e jî, heke mûkusa we zer, kesk, qehweyî, sor, an reş hebe, girîng e ku hûn alîkariya bijîşkî bigerin.
- Eger nîşanên wek kuxika xwînê, kuxika ku ji du hefteyan zêdetir dom dike, an jî zehmetiya nefesgirtinê li we hebin, tavilê û bêyî derengketinê biçin cem bijîşkê xwe.
- Heger di derbarê tiştekî de gumanên we hebin, çêtir e ku hûn li şûna texmînan bi bijîşk re bipeyivin û şîretê bigirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike