Gelo we qet ew qirika xwe ya bênavber kişandiye? Hûn dibînin ku hûn gelek caran dikuxin, lê belê tu belxem an jî gûz dernakeve. Carinan, krîzên kuxikê dikarin ewqas dijwar bin ku singa we dest bi êşê dike. Ev tiştê ku em jê re dibêjin 'Kuxika Hişk' e. Bê guman ew ezmûnek acizker û westiyayî ye. Îro, em ê bi rastî lêkolîn bikin ka kuxika hişk çi ye, çima çêdibe, û hûn çawa dikarin bi Nirogi Lanka re bi bandor wê birêve bibin.
Kuxika Hişk bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, kuxika hişk ew kuxik e ku belxemê (belxemê) çênake. Bi gelemperî ji ber gêjbûn an acizbûnek di qirikê an rêyên hewayê de çêdibe. Di bijîşkî de, ev wekî 'kuxika bêberhem' tê zanîn ji ber ku laşê we ti veşartinê dernaxe.
Her tim ji bîr meke ku kuxik yek ji mekanîzmayên parastinê yên xwezayî yên laşê te ye. Bi vî awayî sîstema te hewl dide ku acizkeran, wek toz an nexweşiyên wekî vîrus û bakteriyan, ji pişik û rêyên hewayî yên te dûr bixe.
Her çiqas 'kuxika şil' bi gelemperî bi enfeksiyonekê ve girêdayî be ku laşê we ji bo derxistina mîkroban mukus çêdike jî, kuxika hişk bi gelemperî dema ku rêyên hewayê yên we iltîhab dibin an jî hesas dibin çêdibe.
Sedemên sereke yên kuxika hişk çi ne?
Kêm caran tenê yek sedemek ji bo kuxika hişk heye; ew dikare ji hêla faktorên cûrbecûr ve were çêkirin. Her çend hin sedem piçûk bin jî, yên din dibe ku hewceyê lênerîna bijîşkî bin. Werin em li tetikên sereke binêrin.
| Semed | Şirovekirina Hêsan |
|---|---|
| Alerjî | Dibe ku laşê we wekî reaksiyonek li hember acizkerên mîna toz, polen, an jî porê heywanan kuxikeke hişk bide destpêkirin. |
| Bîntengî | Kuxika hişk nîşaneyek diyar a astimê ye, ku pir caran di şevê de an di dema çalakiya laşî de zêde dibe. |
| GERD (Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal) | Dema ku asîda mîdeyê vedigere nav ezofagusê, ew dikare qirikê aciz bike, û bibe sedema kuxikeke hişk a domdar. |
| Dilopa piştî poz | Dema ku mûkusa zêde ji rêyên pozê di pişta qirikê we de diherike, ew hestek xurandinê çêdike ku dibe sedema kuxikê. |
| Dermanên Hinî | Kuxika hişk bandorek alîgir a baş-naskirî ya hin dermanên tansiyona xwînê ye, bi taybetî astengkerên ACE. |
| Cixarekêşandin û Materyalên Hawirdorê | Eger hûn cixare dikişînin, an jî rastî qirêjiyeke giran, kîmyewî, an tozê tên, dibe ku rêyên hewayî yên we iltîhab bibin, ku di encamê de kuxikeke hişk a kronîk çêbibe. |
| Înfeksiyonên Piştî-Vîrusê | Tewra piştî ku hûn ji serma, grîp, an COVID-19 baş dibin jî, dibe ku hûn kuxikeke hişk a mayînde biceribînin ku çend hefteyan bidome. |
Sedemên Potansiyel ên Girîng
Her çend kuxika hişk a domdar pir caran nebaş be jî, carinan dikare rewşek tenduristiyê ya bingehîn nîşan bide ku hewceyê lênêrîna bijîşkî ye. Ev dikarin ev bin:
- COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk)
- Têkçûna Dil
- Penceşêra pişikê
- Satilcan
Berî ku hûn li ser van rewşan fikar bikin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe li Nirogi Lanka re şêwir bikin da ku sedema bingehîn a nîşanên xwe bi rastî teşhîs bikin.
Tu çawa dikarî vê kuxikê li malê bi rêk û pêk derman bikî?
Bi gelemperî, çareserkirina sedema bingehîn dê kuxikê çareser bike. Lêbelê, hûn dikarin bi van gavan li malê nerehetiyê kontrol bikin:
- Hîdrat bimînin:Vexwarina şilekên germ ên wek şorbe, çay, an jî şorbeyan dikare acizbûna qirikê aram bike û hişkbûnê kêm bike.
- Hingiv: Hingiv ji bo sivikkirina êşa qirikê pir baş e. Kevçîyek çayê bi ava germ û bi lîmonê tevlihev bikin. Lêkolîn nîşan didin ku ew dikare bi qasî hin şerbetên kuxikê yên bê reçete bi bandor be. ( Nîşe: Tu carî hingiv nedin pitikên di bin 1 salî de. )
- Bêhnvedana bi buharê: Ji bo zêdekirina şilbûnê li hewayê, şilkerek bikar bînin. Wekî din, serşokek germ dikare bi şilkirina rêyên hewayî rehetiyek wekhev peyda bike.
- Dilopên Kuxikê: Mijandina pastilan (bi taybetî yên bi mentol) dikare hilberîna tûkayê zêde bike û qirikê ku xurîn dike aram bike.
- Vebijarkên Bê Reçete: Her çend gelek dermanên kuxikê hene jî, her gav ewletir e ku hûn berî destpêkirina her dermanek bi bijîşkê xwe re şêwir bikin da ku hûn piştrast bibin ku ew ji bo rewşa weya taybetî guncaw e.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Kuxika hişk a tîpîk pir caran di nav hefteyek an du hefteyan de çareser dibe. Lêbelê, heke hûn yek ji nîşanên jêrîn bibînin, ji kerema xwe li bendê nemînin - tavilê lênihêrîna bijîşkî bigerin an jî heke hûn di tengasiyek giran de ne, bi 911 re têkilî daynin.
| 🔴 Kofîna xwînê | Ev nîşanek cidî ye ku hewceyê baldariya bijîşkî ya tavilê ye. |
| 🔴 Tengbûna bêhnê an jî zehmetiya nefesgirtinê | Eger hûn hest bikin ku hûn di girtina nefesê de zehmetiyê dikişînin, ji kerema xwe alîkariyê bixwazin. |
| 🔴 Ta û germahiya zêde | Eger hûn ji asayî gelekî bêtir westiyayî hîs bikin. |
| 🔴 Êşa singê ya ji nişka ve û bê sedem | Her çend êşa sivik a masûlkeyên singê ji kuxikê gelemper be jî, êşa ji nişka ve, tûj, an giran hewceyê nirxandineke lezgîn e. |
| 🔴 Qirçîn | Eger dema nefesgirtinê dengekî fîtikê tê. |
| 🔴 Kuxika berdewam ku zêdetirî 3 hefteyan dom dike | Eger kuxika te baş nebe, ji kerema xwe ji bo nirxandineke pispor bi bijîşkê xwe re şêwir bike. |
Bîrxistineke Girîng: Her çend kuxik dikare bibe sedema westandina masûlkeyên singê we, qet êşa singê ya ji nişka ve, bê sedem, an jî giran paşguh nekin. Ew dikare nîşana bûyerek dil be. Ger ev çêbibe, bi telefonkirina 911 an jî serdana beşa acîl a herî nêzîk, tavilê lênerîna acîl bigerin.
Pêşkêşiyên sereke yên ji Nirogi Lanka
- Kuxika hişk kuxikeke bêberhem e ku pir caran bi gêjbûn an jî acizbûnek di qirikê de re tê, ku dikare gelek acizker be.
- Sedemên bingehîn dikarin ji alerjî û astimê bigire heya GERD an hin dermanan.
- Çareseriyên hêsan ên wekî mayîna hîdratkirî, karanîna hingiv, an jî înhalasyona bi buharê pir caran dikarin li malê rehetiyê peyda bikin.
- Eger kuxika we ji sê hefteyan zêdetir bidome, an jî eger hûn bi xwîn kuxikînin, bêhna we teng dibe, tayê we bilind dibe, an jî ji nişka ve êşa singê we çêdibe , ji kerema xwe tavilê biçin cem pisporek tenduristiyê.
- Ji bo her êşa singê ya ji nişka ve an bê sedem, tavilê biçin beşa acîl a herî nêzîk - gavavêtina we ya bilez ji bo tenduristî û ewlehiya we pir girîng e.
Kuxika hişk, kuxik, kuxika bêberhem, acizbûna qirikê, Nirogi Lanka, êşa singê, acîlîya bijîşkî
