Em hemû dizanin ku vîrusa koronayê (COVID-19) dikare ji bo hin kesan pir giran be. Kesên bi hin rewşên tenduristiyê di xetereyeke mezintir de ne. Ji ber vê yekê, heke hûn cixare dikişînin an jî cixareya elektronîkî bikar tînin, hûn di xetereyeke mezintir de ne. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn tedbîrên zêde bigirin da ku xwe ji vê vîrusê biparêzin. Werin em bi hûrgilî li ser vê yekê biaxivin.
Ma cixarekêş bêtir meyla girtina COVID-19 dikin?
Bi awayekî hêsan bifikirin. Dema ku hûn cixare an cixareya elektronîk bikar tînin, tiliyên we rasterast li lêvên we dixin. Ev dibe ku tiştek hêsan xuya bike, lê heke vîrus li ser destên we hebe, îhtîmalek pir mezintir e ku rasterast bikeve devê we. Her weha, dema ku hin kes tiştên wekî nargîleyan (lûleyên avê) bikar tînin, ew devkî û lûleyê bi yên din re parve dikin. Heke hûn wan bi kesekî/ê ku bi vîrusê vegirtî ye bikar bînin, hûn jî dikarin nexweşiyê bigirin.
Ji bilî van tiştan, cixarekêşandin û bikaranîna elektronîkî dikare pergala parastinê ya laşê we qels bike , nemaze kêmkirina şiyana we ya berxwedana li hember enfeksiyonên têkildarî pergala nefesê.
Pişikên me wek kelehekê bifikirin. Sîstemeke parastinê ya taybet heye ji bo parastina vê kelehê.
Di hundirê pişikên me de avahiyên pir piçûk ên mîna mû hene. Em ji van re dibêjin sîlîk . Ev parêzvanên sereke yên laşê me ne ku vîrus, mîkrob û toza ku dikevin pergala me ya nefesê digirin û wan derdixin. Dema ku em cixare dikişînin, ev parêzvanên hêja yên ku jê re sîlîk tê gotin zirarê dibînin. Dûv re, heke vîrusek mîna koronavirus bikeve laş, ew dikare bi hêsanî di pişikan de bicîh bibe ji ber ku kes tune ku wê rawestîne.
Lêkolînên bijîşkî dîtine ku vîrusa koronayê bi rêya deriyên bi navê wergirên ACE2 dikeve nav şaneyên pişikên me. Her wiha hatiye dîtin ku hejmara van deriyan di pişikên cixarekêşan de zêdetir e. Ev tê vê wateyê ku deriyên zêdetir ji bo ketina vîrusê hene.
Gelo cixarekêş dikarin bi COVID-19-ê girantir bikevin?
Belê, îhtîmal pir zêde ye. Sedem ev e, heke hûn cixare dikişînin, dibe ku pişikên we heta radeyekê zirar dîtibin . Ji ber ku koronavirus rasterast êrîşî pişikan dike, ji bo pişikên ku jixwe qels bûne dijwar e ku li hember vê êrîşê bisekinin.
Bi gelemperî, tewra dema ku hûn serma an grîpê bigirin jî, ew ji bo cixarekêşan ji yên necixarekêşan girantir e. Ji ber vê yekê, dema ku vîrusek cidî wekî COVID-19 tê, rewş dikare hîn cidîtir be.
Cixarekêş bi îhtîmaleke mezintir enfeksiyonên giran ên pişikê, wek pneumonia û sendroma tengasiya nefesê ya akût (ARDS) pêş dixin.Dibe ku komplîkasyonek pir xeternak çêbibe.
- ARDS çi ye? Bi kurtasî, ew rewşek e ku tê de kîsikên hewayî yên piçûk ên di pişikê de bi şilekê tijî dibin. Ev yek nefesgirtina rast dijwar dike û nahêle ku laş oksîjena ku hewce dike bistîne. Ev dikare bibe sedema kêmbûna asta oksîjenê di xwînê de, zirara li organên din, û heta mirinê jî.
Herwiha, cixarekêş di xetereya zêdebûna nexweşiya pişikê ya astengker a kronîk (COPD) û nexweşiya dil de ne. Ger kesek bi van nexweşiyan COVID-19 bigire, tevlihevî dikarin pir giran bin.
| Sedema rîskê | Tesîra ku çêdibe |
|---|---|
| Têkiliya dest bi dev | Vîrusa li ser destan bi hêsanî bi dev dikeve laş. |
| Parastina lawaz | Qabîliyeta laşê ya ji bo şerkirina li dijî vîrusê kêm dibe. |
| Zirara cilia | Têkçûna mekanîzmaya parastina xwezayî ya ku vîrusê ku dikeve pişikê paqij dike. |
| Parvekirina alavan | Vîrus dikare ji kesekî nexweş bi rêya parvekirina tiştên wekî nargîleyê were veguhestin. |
Ma bikarhênerên esrarê û cixarekêş jî di bin xetereyê de ne?
Belê. Cixarekêşên elektronîkî ji ber heman sedeman wekî cixarekêşan di xetereyê de ne. Her wiha faktorên hevpar ên wan hene wekî têkiliya dest bi dev û sîstema parastinê ya qels. Wekî din, lêkolînan dîtiye ku kîmyewîyên di aerosolên cixareyên elektronîkî de zirarê didin şaneyên pişikê, ku ev jî şiyana wan a şerkirina li dijî vîrusan kêm dike.
Tew di esrarê de jî, pirsgirêk bêtir di pêvajoya kişandina wê wekî 'dû' nav pişikê de ye ne di tiştê ku tê bikar anîn de.Cixarekêşandin zirarê dide pişikê. Ji ber vê yekê, dema ku dor tê ser koronavirusê, bikaranîna esrarê di formên xwarinê de ji kişandina wê ewletir e. Lê ji bîr mekin, kontrolkirina mîqdara ku hûn bi vî rengî digirin dijwartir e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku di derbarê wê de jî baldar bin.
Ji ber vê yekê ev xetere çawa dikare were kêmkirin?
Tekane û baştirîn tişt ew e ku meriv bi tevahî dev ji cixarekêşandin û vapingê berde. Kesên ku jixwe cixare dikişînin û vapingê bikar tînin, di xetereya pirsgirêkên tenduristiyê yên ji ber vê vîrusê de mezintir in.
Mizgîniya herî baş ew e ku gava hûn dev ji cixarekêşanê berdin, pişikên we dê dîsa dest bi başbûnê bikin.
Di nav çend hefte an mehan de piştî devjêberdana cixarekêşanê, gelek kes kêmtir kuxik û bêhna teng dikişînin. Ew sîlîkên ku me berê behsa wan kir, dest bi mezinbûnê dikin. Hebûna sîstemek sîlîkên saxlem tê vê wateyê ku pişikên we dikarin çêtir li dijî vîrusê şer bikin.
Eger ji bo devjêberdana cixarekêşanê hewceyê alîkariyê bî...
Eger hûn hîs dikin ku ev yek bi tena serê xwe pir dijwar e, qet şerm nekin ku alîkariyê bixwazin.
- Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikare we li ser rêbaz û dermanên cûrbecûr ên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn dev ji cixarekêşanê berdin, perwerde bike.
Ji bo parastina xwe ji COVID-19, van tiştan bikin
- Vaksîna COVID-19 bistînin. Hemû dozan temam bikin.
- Bi qasî ku pêkan be dûrahiya civakî ji yên din biparêzin.
- Destên xwe bi rêkûpêk bi sabûn û avê bi tevahî bişon an jî dezenfektantekê bikar bînin.
- Li cihên ku mirovên din lê hene, maske li xwe bikin.
- Her tim ji destdana çav, poz û devê xwe dûr bisekinin.
- Rûyên malê yên ku pir caran tên destdan (destikên derî, guhêrbar) bi rêkûpêk paqij bikin.
Peyama Birinê Malê
- Cixarekêşandin û cixareya elektronîkî metirsiya girtina COVID-19 û pêşketina nexweşiya giran bi girîngî zêde dikin.
- Ji ber ku cixarekêşandin pergala parastina xwezayî ya pişikên we (bi taybetî sîlîka) ji holê radike, vîrus dikare bi hêsanî êrîş bike.
- Riya herî baş ji bo dûrketina ji vê xetereyê ew e ku hûn bi tevahî dev ji cixarekêşanê berdin. Dema ku hûn dev jê berdin, pişikên we dê dîsa dest bi başbûnê bikin.
- Eger devjêberdana cixarekêşanê ji te re zehmetiyê dikişîne, ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re bişêwirî.
- Ji bilî devjêberdana cixarekêşanê, hemî tedbîrên ewlehiyê yên COVID-19-ê, wek vakslêdan, şuştina destan û lixwekirina maskeyên rû, bi tundî bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike