Li ser firçeya xwe, li ser erdê serşokê, an jî li ser balîfê xwe dema ku hûn sibehê şiyar dibin... Pir normal e ku hûn hinekî bitirsin û xemgîn bibin dema ku hûn li van deran ji ya asayî zêdetir por dibînin. "Ax, gelo ez ê hemû porê xwe winda bikim?" "Gelo ez ê porê xwe kel bikim?" Pirsên weha di pişta hişê we de derdikevin. Lê xem nekin. Windabûna por ji bo gelek kesan tiştek gelemperî ye. Carinan mirov hene ku ji ber windabûna porê hindik jî pir aciz dibin, û her weha ew kes hene ku zêde xema wan tune ye her çend ew pir porê xwe winda bikin û kel bibin jî. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser vê windabûna por, an jî bi gotinên bijîşkî, alopeciyê biaxivin.
Ka em pêşî bibînin, ev por çi ye?
Bi kurtasî, ji bilî cihên wekî kefên destan, pêyên lingên me, çavên birûsk û navên me, hema hema li her derê laşê me mû hene. Lê hin ji wan ewqas nazik in ku em nabînin.
Porê me ji proteînek taybet bi navê keratîn pêk tê. Ev proteîn di folîkulên porê yên di çerm de tê hilberandin. Gava ku ev folîkulên porê şaneyên porê yên nû çêdikin, şaneyên kevin ji rûyê çerm têne derxistin. Porê ku em dibînin û dest lê didin di rastiyê de komek ji şaneyên keratînê yên mirî ye. Bi navînî, mezinan di navbera 100,000 û 150,000 por li ser serê xwe hene. Normal e ku meriv rojane nêzîkî 50 heta 100 poran winda bike. Ji ber vê yekê, ne hewce ye ku meriv ji çend porên li ser şane bitirse.
Ya herî girîng ew e ku her mûyek me xwedî çerxek jiyanê ye. Mîna nebatekê, sê qonaxên sereke hene:
- Qonaxa Anagenê: Ev heyam e ku şafta por bi awayekî çalak mezin dibe. Ev qonax bi gelemperî dikare ji du heta heşt salan bidome.
- Qonaxa Katajenê: Ev qonaxek kurt û veguhêz e. Şafta porê mezinbûnê radiwestîne û xwe ji bo qonaxa din amade dike. Ev bi qasî du heta sê hefteyan dom dike.
- Qonaxa Telogen: Ev qonaxa 'bêhnvedanê' ye. Ew nêzîkî du-sê mehan dom dike. Di vê demê de, folîkulê por ji şaftê por vediqete. Di dawiya vê qonaxê de, folîkulê por dikeve û li şûna wê folîkulek porê nû dest bi mezinbûnê dike.
Ev çerx bi temen re hinekî hêdî dibe. Ji ber vê yekê por bi temen re zirav dibe.
Cureyên sereke yên windabûna porê çi ne?
Cureyên cûda yên rijandina por hene. Dibe ku we hin ji van bihîstibin. Werin em wan bi hêsanî bi tabloyekê fam bikin.
| Cureyê windabûna porê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Alopecia ya Androjenîk | Ev cureya herî gelemper e, ku ji ber faktorên genetîkî çêdibe. Di mêran de, porê mêran ji kêlekên eniyê û serê serî dest pê dike. Di jinan de, por li seranserê serî, nemaze li serê serî, zirav dibe. |
| Alopecia Areata | Di vê rewşê de, pergala parastinê ya laşê me bi xeletî êrîşî folîkulên por dike. Ji nişkê ve, por dest pê dike bi çemberî bikeve. Piraniya caran, por ji nû ve mezin dibe. |
| Telogen Effluvium | Piştî streseke mezin, wek zayîn an nexweşiyeke giran, gelek por ji nişkê ve dikeve qonaxa 'bêhnvedanê' û diweşe. Ev bi gelemperî demkî ye. |
| Alopecia kişandinê | Tiştên ku bi berdewamî porê we dikişînin, wek mînak bi hişkî girêdana porê we an jî girêdana wê di çîçek teng de, dikarin zirarê bidin folîkulên porê û bibin sedema rijandina porê. Heke hûn dev ji vê yekê berdin, dibe ku porê we dîsa mezin bibe. |
| Alopecia ya birînan | Hin enfeksiyonên çerm an jî hin rewşên bijîşkî dikarin folîkulên porê bi awayekî mayînde xera bikin, li wan deveran birîn û rijandina porê bihêlin ku careke din venagere. |
Çima porê me diweşe? Sedem çi ne?
Ne tenê yek sedemek ji bo windabûna por heye, dibe ku gelek sedem hebin. Werin em li yên sereke binêrin.
Hormon û Gen
Carinan, nehevsengiya hormonan di laşê me de, nemaze guhertinên di asta hormonên mêran ên bi navê androjen (ku di jinan de jî bi mîqdarên piçûk têne hilberandin), dikarin bibin sedema windabûna por. Her wiha, em dikarin meyla kelbûnê ji dê û bavên xwe, ango bi rêya genên xwe, mîras bigirin.
Nexweşî û Derman
Nexweşiya tîroîdê, şekirê mellitus, lupus û kêmasiya hesin hemî dikarin bibin sedema rijandina por. Her wiha, kîmyoterapî ji bo penceşêrê, dermanên ziravkirina xwînê û hin dermanên ji bo tansiyona bilind jî dikarin bibin sedema rijandina porê demkî.
Şêwazê Jiyanê û Xwarina Me
Windabûna porê (Telogen Effluvium) dikare ji ber tiştên wekî stresa zêde, nexweşiyên giran û zayînê çêbibe.
Her wiha, şopandina parêzek kêm-proteîn an parêzek pir kêm-kalorî jî dikare bibe sedema windabûna porê demkî. Kêmasiya vîtamînên A, B, C, D, E, û mîneralên wekî çînko û hesin jî dikare bibe sedema vê yekê.
Lênihêrîna porê
Şampuankirin, spîkirin, boyaxkirin û rastkirina pir caran a porê we dikare şafta porê qels bike û bibe sedema şikestina wê. Her wiha, girêdana porê we, karanîna silindir û sepandina germahiya zêde ji bo porê we ne baş e.
Tu çawa sedema rastîn a vê yekê dibînî?
Ger guman dikin ku porê we diweşe, tiştê herî baş ew e ku hûn biçin cem bijîşk, bi taybetî jî cem dermatolog. Çiqas zû hûn sedema wê bibînin, ewqas zûtir hûn dikarin dest bi dermankirinê bikin.
Doktorê we dê van tiştan bike:
- Dîroka bijîşkî û muayeneya fizîkî: Ji we dê li ser tenduristiya we, gelo kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, û hûn çi dermanan digirin, were pirsîn.
- Muayeneya serê serî: Serê serî ji bo enfeksiyon û iltîhabê tê kontrolkirin. Carinan, serê serî dikare bi amûrek taybetî ya bi navê trîkoskop were mezin kirin.
- Testên xwînê: Dibe ku ji we were xwestin ku hûn testa xwînê bikin da ku tiştên wekî asta hesin, asta vîtamîna D û asta hormona tîroîdê kontrol bikin.
- Biyopsî: Carinan, perçeyek piçûk ji çerm ji serê tê girtin û ji bo ceribandinê ji laboratûarê re tê şandin, ku dikare bibe alîkar ku rewşên wekî alopeciya birînî were teşhîskirin.
Dermanên ji bo windabûna porê çi ne?
Mizgîniya baş ew e ku gelek derman ji bo windabûna por hene, li gorî sedema wê.
Cureyên dermanan
- Mînoksîdîl (mîna Rogaine): Ev şilek an kefek e ku rasterast li ser çermê serî tê sepandin. Hem ji hêla mêran ve hem jî ji hêla jinan ve dikare were bikar anîn.
- Finasteride (mîna Propecia): Ev hebikek e ku ji mêran re tê dayîn.
- Dermanên din: Dibe ku bijîşkê we ji bo rewşên wekî alopecia areata derzî an kremên steroîd, û ji bo rijandina porê ji ber guhertinên hormonal di jinan de dibe sedema hin hebên kontrolkirina zayînê pêşniyar bike.
Prosedurên bijîşkî û emeliyat
- Çandina Porê/Veguhestina Porê: Folikên porê ji beşek din a laş (bi gelemperî ji pişta serî) têne girtin û li deverên ku por tune ye ji nû ve têne çandin.
- Terapiya Ronahî: Terapiya lazer a asta nizm ji bo teşwîqkirina folîkulên porê tê bikar anîn.
- Terapiya Plazmaya Dewlemend bi Trombosîtan (PRP): Plazma ji xwîna we tê derxistin û ji bo teşwîqkirina mezinbûna porê tê şandin serê we. Ev niha li Srî Lankayê pir populer e.
Girîng: Bi dermanên "mucîzeyî" yên ku hûn li ser înternetê û di reklaman de dibînin, we nexapînin. Berî ku hûn her dermankirinê biceribînin, bi bijîşkê xwe re li ser wê bipeyivin û piştrast bin ku bingehek zanistî heye.
Peyama Birinê Malê
- Rojane 50-100 por winda dibin normal e. Zêde xem nekin.
- Windabûna por dikare ji ber gelek faktoran çêbibe, di nav wan de gen, hormon, nexweşî, kêmasiyên xurekî û şêwaza jiyana me hene.
- Eger guman dikî ku porê te diweşe, baştirîn tişt ew e ku tu di zûtirîn dem de biçî cem bijîşk da ku sedema rast bibînî.
- Li gorî sedema wê, gelek derman û tedawiyên bijîşkî yên bi bandor ji bo windabûna por hene.
- Xwarina parêzek hevseng, lênêrîna porê xwe bi nermî û birêvebirina stresê ji bo tenduristiya porê pir girîng in.
- Ji ber rijandina porê xwe bêhêvî nekin. Ev ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevpar e. Hêviya xwe winda nekin, şîreta bijîşkî ya guncaw bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike