Dema ku hûn pê dihesin ku hûn ducanî ne, normal e ku hûn hinekî tirs û meraqê jî hîs bikin ligel kêfxweşiya ku hûn hîs dikin. "Niha dê çi bibe?", "Divê ez çi bikim?", "Ma zarok baş e?", û hwd. Dibe ku gelek pirs werin bîra we. Qonaxa herî girîng û ya yekem a vê rêwîtiyê, ku gelek guhertin lê diqewimin, sê mehên pêşîn e, ango sê mehên pêşîn. Îro, em ê bi awayekî pir hêsan, bi awayekî ku hûn dikarin fêm bikin, li ser her tiştî biaxivin.
Heyama ducaniyê çi ye?
Bi kurtasî, ducanî rêwîtiyek ecêb e ku nêzîkî 9 mehan dom dike. Ev heyam ji sê beşên sereke, an jî sê mehên dawî pêk tê. Yek sê mehên dawî 13 hefte, an jî nêzîkî sê mehan dirêj e. Tevahiya ducaniyê nêzîkî 40 hefteyan dom dike. Dema ku bijîşkê we bi we re li ser pêşveçûna pitika we diaxive, ew ê bi hefteyan li ser vê yekê biaxive. Ji ber vê yekê, sê mehên dawî yên ducaniyê heta hefteya 13-an a ducaniyê ne.
Trîmestera yekem çawa bi rastî dest pê dike?
Ev dibe ku ecêb xuya bike, lê ducaniya we ji roja yekem a heyza we ya dawî dest pê dike. Di warê bijîşkî de ev tê gotin temenê ducaniyê. Doktorê we dê roja weya jidayikbûnê bi zêdekirina 40 hefteyan li roja yekem a heyza we ya dawî hesab bike.
Ev tê vê wateyê, tewra dema ku hûn li malê testek dikin û dibînin ku hûn ducanî ne jî, hûn di rastiyê de tenê nêzîkî 4 hefteyan in! Di destpêkê de hinekî tevlihev e, lê ew awayê rast e ku meriv wê bike.
Werin em fêm bikin ka meriv çawa hefteyan dihejmêre.
- Hefteya Yekem: Ev hefteya heyza we ya normal e.
- Hefteya 2: Di vê hefteyê de, hêkek ji hêkdankên we derdikeve. Ev wekî "ovulasyon" tê binavkirin.
- Hefteya 3: Dema ku hêk di lûleya fallopî de ber bi malzarokê ve diçe, ger ew bi spermê re hevdîtin bike, fertilîzasyon çêdibe. Ev hêka fertilîzekirî dibe komek şaneyan, ber bi malzarokê ve diçe û xwe di dîwarê malzarokê de bicîh dike.
- Hefteya 4: Dema ku hêk di malzarokê de bicîh dibe, laşê we fêm dike ku hûn ducanî ne û dest bi guhertinên hormonal dike. Piraniya mirovan di vê demê de heyzên xwe diqedînin. Ev dem e ku piraniya mirovan testa ducaniyê dikin.
Di sê mehên pêşîn de zarok çawa pêşve diçe?
Her çend hûn ji derve nebînin jî, di vê demê de mûcîzeyek di laşê we de diqewime. Di vê demê de gogeke pir biçûk a şaneyan dest bi pêşketinê dike û dibe pitikek bi tevahî.
| Dem | Pêşveçûna pitikê |
|---|---|
| 1 heta 4 hefteyan | Di vê demê de, pitik tenê gogek pir piçûk ji şaneyan e. Lê kîsika amniotîk, plasenta û kordona navikê, ku şilava amniotîk a ku pitik hewce dike dihewîne, dest bi avakirinê dikin. Lûleya ku dê mêjî û stûna piştê çêbike, û pergala gera xwînê jî dest bi avakirinê dikin. Rûyê pitikê dest pê dike ku şekil bigire, bi çemberên li dora çavan û dev. Niha, pitik ji dendikek birinc piçûktir e. |
| 5 heta 8 hefteyan | Organên sereke yên pitikê, di nav de pişik, dil, guh, dest û ling, dest bi avakirina wan dikin. Hestiyên pitikê jî dest bi avakirina wan dikin. Serî ji yên din mezintir xuya dike. Dev, poz û rû niha bi zelalî xuya dikin. Hin bijîşk di vê demê de ji bo kontrolkirina lêdana dil skanekê dikin. Di dawiya 8 hefteyan de, pitik êdî korpele ye. Bi qasî tirîyekê ye. |
| 9 heta 12 hefteyan | Di dawiya sê mehên pêşîn de, tiliyên pitikê û neynûkên wê bi tevahî çêdibin. Tevgerên wekî vekirin û girtina dest û dev dest pê dikin. Sîstema mîzkirinê û sîstema helandinê bi tevahî dixebitin. Di dora 12 hefteyan de, bijîşk dikare lêdana dilê pitikê bi ultrasona Doppler bibihîze. Niha, organên zayendî yên pitikê çêdibin, lê di skankirinê de bi zelalî nayên dîtin. Pitik niha bi qasî gûzekê ye. |
Çima sê mehên pêşîn ewqas girîng in?
Ev serdem pir girîng e. Ji ber ku hema hema hemî organ û pergalên laşê pitikê di van sê mehên pêşîn de çêdibin. Ji ber vê yekê, heke dayik di vê serdemê de rastî madeyên jehrîn, tiştên zirardar, an enfeksiyonan were, ev dikare bi giranî zirarê bide pêşveçûna pitikê. Xetera hin nexweşiyên jidayikbûnê dikare zêde bibe. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn di vê serdemê de pir li tenduristiya xwe miqate bin.
Guhertinên ku hûn di sê meha yekem a ducaniyê de di laşê xwe de hîs dikin
Her ducanî cuda ye. Û hestên her jinê dikarin cuda bin. Lê çend nîşan hene ku piraniya mirovan hevpar dibînin. Sedema sereke ya vê yekê zêdebûna ji nişka ve ya asta hormonan di laş de ye.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Êşa pêsîrê û mezinbûna wê | Hormon dikarin memikên we hesas û biêş bikin. Dibe ku hûn berî dawiya sê mehên yekem hewceyê sûtyenek mezintir bin. Dibe ku damarên di memikên we de bêtir xuya bibin. Dibe ku devera li dora memikên we (areola) jî tarî bibe. |
| Dilxelandin û vereşîn (Vereşîna sibê) | Ev nîşanek pir gelemperî ye. Her çend jê re "Nexweşiya Sibê" tê gotin jî, ew dikare di her kêliyê rojê de, heta di şevê de jî, çêbibe. Xwarina xwarinên piçûktir û xwarina xwarinên kêmtir rûn dikare bibe alîkar. Hin kes dema ku tiştek dixwin/vedixwin ku zencefîl tê de heye, rihet dibin. |
| Guherînên Mîzahê | Hestên te dikarin ji ber zêdebûna ji nişka ve ya hormonan bilind û nizm bibin. Dibe ku di heman 30 deqîqeyan de tevlîheviyek ji tirs, fikar, bextewarî û xemgîniyê biceribînî. Axaftina li ser vê yekê bi hevjînê/a xwe an hevalekî/ê pêbawer re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe çêtir hîs bikin. |
| Westîn û xewbûn | Ji ber ku laşê te gelek kar dike, dibe ku tu xwe pir westiyayî hîs bikî. Gelek bêhna xwe vede. Ji bo piraniya mirovan, ev westandin kêm dibe û ew di sê mehên duyemîn ên ducaniyê de enerjiya xwe ji nû ve vedigerînin. |
| Pêdiviya mîzkirinê ya pir caran | Her ku malzarokê te dest bi mezinbûnê dike, ew dikare li ser mîzdankê te zext bike, û dibe sedema ku tu pir caran hewcedariya mîzkirinê bikî. |
| Guhertinên çerm an jî akne | Hormon dikarin bibin sedema zêdebûna hilberîna rûnê di çerm de, ku ev jî dikare di hin kesan de bibe sedema pizrikan. |
Kontrola we ya yekem a bijîşk (Serdana Berî Zayînê)
Girîng e ku hûn gava ku hûn bizanin hûn ducanî ne, tavilê biçin cem bijîşk. Ev wekî lênêrîna berî zayînê tê binavkirin. Di van muayeneyan de, her tiştê ku hûn û pitika we hewce ne tê çareserkirin.
Di kontrolkirina we ya yekem de, gelek pirs ji we têne pirsîn, di nav de dîroka bijîşkî ya we û ya malbata we û hûrguliyên li ser ducaniyên berê. Ev ji bo wê yekê ye ku hûn û pitika we di tenduristiya herî baş de bin.
Di muayeneya yekem de bi gelemperî tiştên jêrîn diqewimin:
- Giranî, bilindî û tansiyona xwîna xwe bipîvin.
- Muayeneya pelvîk.
- Ger pêwîst be, testa Pap bikin.
- Testên ji bo enfeksiyonên bi rêya têkiliyên cinsî ve têne veguhastin (STI).
- Mîz ji bo bakterî, proteîn û şekir tê kontrolkirin.
- Testên xwînê ji bo asta hormonan, koma xwînê (faktora Rh), asta hesin û nexweşiyên din.
- Guhdarîkirina lêdana dilê pitikê.
- Carinan ji bo piştrastkirina ducaniyê û pîvandina mezinahiya pitikê û lêdana dil, ultrasonografiya transvajînal tê kirin.
Di vê heyamê de tiştên ku divê hûn nekin çi ne?
Ji bo ewlehî û geşedana saxlem a pitika xwe, hûn ê hewce bikin ku di şêwaza jiyana xwe de hin guhertinan bikin. Pir girîng e ku hûn bi tevahî ji van tiştên jêrîn dûr bisekinin.
| Ji çi dûr bisekinin | Semed |
|---|---|
| Alkol | Ew dikare bi giranî zirarê bide pêşketina mêjî û mezinbûna laşî ya pitikê. |
| Cixare û Titûn | Ew mîqdara oksîjena ku pitikê werdigire kêm dike, ku ev jî dikare bibe sedema zayîna pêşwext û pitikên bi giraniya kêm. |
| Dermanên Rekreasyonê | Ev nexweşî ji bo pêşketina zarokê pir zirardar in. |
| Xwarina xav an jî kêm pijandî | Tiştên mîna masiyê xav (sûşî), goştê kêm pijandî, hêkên xav, şîrê nepasterîzekirî û penêr dikarin bakteriyên zirardar dihewînin. |
| Hin lîstik û çalakî | Ji werzîşên ku zextê li ser zik dikin û dibe sedema ketinê (wek mînak futbol) dûr bisekinin. |
| Havûyên germ û sauna | Germahiya laşê pir bilind ji bo pitikê ne baş e. |
Tiştên ku hûn dikarin ji bo tenduristiya xwe û pitikê xwe bikin
- Vîtamîna berî zayînê bigirin: Girtina vîtamîneke ku asîda folîk tê de heye ji bo pêşveçûna pergala demarî ya pitika we pir girîng e. Li ser celebê vîtamîna ku ji bo we guncaw e, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Xwarineke saxlem bixwin: Xwarinên xurdemen ên wek fêkî, sebze, dexl, goşt, masî û hêk bixwin.
- Avê zêde vexwin: Vexwarina avê ya têr di tevahiya rojê de hem ji bo we û hem jî ji bo pitika we baş e.
- Gelek bêhna xwe vedin: Laşê we di gelek guhertinan re derbas dibe, ji ber vê yekê dema ku hûn westiyayî hîs dikin bêhna xwe vedin.
- Bi qasî ku pêkan be çalak bimînin: Bi bijîşkê xwe re bipeyivin û werzîşa sivik a ku ji bo we guncaw e bikin. Heta tiştek hêsan wekî meş jî baş e.
- Herin her kontrolê ku bijîşkê we dike: Tu randevûyên klînîkê ji dest nedin. Ger pirsek we hebe, netirsin ku bipirsin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Heke nîşanên jêrîn li cem we hebin,Tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
- Germahiya laşê (tayê) ji 100.4 Fahrenheit (38 Celsius) zêdetir.
- Xwînrijandina zêde an jî rijandina vajînayê ya neasayî.
- Êş an krampên giran di zik, dest, an lingan de .
- Hebûna vereşîn an îshala berdewam .
- Hest bi sergêjî an lawazbûnê .
- Werimîna destan, tiliyan, an rû.
- Dîtina nezelal an jî dîtina deqên li ber çavan.
Peyama Birinê Malê
- Sê mehên pêşîn ên ducaniyê, an jî sê mehên pêşîn, demek pir girîng û krîtîk e ji ber ku organên sereke yên pitikê ava dibin.
- Nîşaneyên wekî dilxelandin, westandin û hesasiyeta memikê di vê demê de gelemperî ne. Ev ji ber guhertinên hormonal di laş de çêdibin.
- Pêdivî ye ku hûn gava ku hûn bizanin ku hûn ducanî ne, hûn biçin cem bijîşk û di cih de beşdarî lênêrîna berî zayînê bibin.
- Bi temamî ji alkol, cixarekêşandin û xwarinên ne tendurist dûr bisekinin. Tam vîtamînên ku bijîşkê we pêşniyar dike bistînin.
- Ger nîşanên hişyariyê yên wekî xwînrijandina zêde, êşa giran, an tayê bilind xuya bibin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment