Di vê dema hêja de ku hûn ducanî ne, bi tevahî xwezayî ye ku hûn fikar bikin her çend sermayek sivik jî çêbibe, ne wisa? Ev bi taybetî rast e dema ku hûn li ser grîpa hevpar - an jî tiştê ku pisporên bijîşkî jê re dibêjin Înfluenza - dibihîzin ku xuya ye li her derê belav dibe. Li Nirogi Lanka, em dixwazin alîkariya we bikin ku hûn fêm bikin ka ev ji bo we û pitika we çi tê vê wateyê, hûn çawa dikarin xwe biparêzin, û tam çi gavan bavêjin ger hûn nexweş bikevin. Ji kerema xwe netirsin; agahdarbûn gava herî girîng e di parastina tenduristiya we û başiya pitika we de.
Hebûna gripê di dema ducaniyê de ji bo we çi wateyê dide?
Bi kurtasî, grîp nexweşiyeke rêya nefesê ye ku ji ber vîrusê çêdibe . Ew dişibihe sermayê lê bi awayekî pir girantir e. Ew di mehên sar de herî zêde belav dibe û pir zû belav dibe. Bi vî awayî bifikirin: dema ku kesekî vegirtî dikuxe, dipişke, an jî diaxive, vîrus dikeve hewayê an jî li ser rûyan dikeve, ku li wir bi hêsanî dikare were girtin.
Her çend kesek ku ducanî nîne dibe ku di çend rojan de baş bibe jî, ger hûn ducanî bin grîp dikare cidî be . Carinan ew dikare bibe sedema tevliheviyên ku hewceyê lênêrîna nexweşxaneyê ne. Ji ber vê yekê, heke hûn ducanî ne û nîşanên mîna grîpê bibînin, pir girîng e ku tavilê şîreta bijîşkî bigerin .
Çima hûn di dema ducaniyê de bêtir bi gripê re meyildar in?
Dibe ku hûn bipirsin, "Çima ez ji yên din di xetereyek mezintir de me?" Sedem ev e ku di dema ducaniyê de, pergala weya parastinê bi xwezayî xwe diguherîne da ku pêşî li redkirina pitikê ji hêla laşê we ve bigire. Ev tê vê wateyê ku hêza parastinê ya navxweyî ya laşê we li hember dagirkerên derve hinekî kêmtir êrîşkar e, ku mixabin xetera we ya girtina enfeksiyonên mîna grîpê zêde dike. Lêkolîn nîşan didin ku jinên ducanî yên ku vakslêdana grîpê negirtine, li gorî yên ku vakslêdan wergirtine, di xetereyek enfeksiyonê ya pir zêdetir de ne.
Ma grip di dema ducaniyê de bandorê li pitika we dike?
Belê, mixabin, di dema ducaniyê de girtina grîpê dikare bandorê li pêşveçûna pitika we bike. Tayê bilind, nîşaneyek hevpar a grîpê ye, nemaze di hefteyên pêşîn ên ducaniyê de, bi zêdebûna xetera kêmasiyên lûleya demarî ve girêdayî ye, ku bandorê li pêşveçûna mêjî û stûnê dike.
Her wiha, lêkolînan nîşan daye ku girtina grîpê di dema ducaniyê de dikare metirsiya windakirina ducaniyê , zayîna pêşwext û giraniya kêm a zayînê zêde bike.
Meriv çawa bi gripê digirî?
Grîp ji ber heman vîrusê di her kesî de çêdibe. Ew rêça nefesê - poz, qirik û pişikên we - vedigire û nîşanên mîna sermayê çêdike. Hûn dikarin bi kişandina dilopên nefesê an jî bi destdana çav, poz, an devê xwe piştî destdana rûyek qirêj, bi wê bikevin.
Ma te dizanî ku tu dikarî rojek berî ku nîşan jî xuya bibin û 5-7 rojan piştî wê jî vîrusê veguhezînî? Ev tê vê wateyê ku tu dikarî bi nezanî vîrusê belavî kesên din bikî berî ku tu bizanibî ku tu nexweş î.
Nîşaneyên gripê di dema ducaniyê de çi ne?
Pir girîng e ku meriv nîşanên yekem ên vê nexweşiyê di qonaxek destpêkê de nas bike:
- Serma
- Kuxika hişk
- Serêş
- Windabûna îştahê
- Girtina poz
- Êşên masûlkeyan
- Herikîna poz
- Gevî êş
- Destpêkirina ji nişka ve ya germahiya navîn heta bilind
- Westînî
Heke hûn yek ji van tecrûbeyan biceribînin, ji kerema xwe tavilê bi peydakerê lênihêrîna tenduristiya xwe re şêwir bikin.
Doktor çawa gripê teşhîs dike?
Dibe ku bijîşkê we ji bo piştrastkirina gripê testên taybetî yên teşhîsê pêk bîne:
- Testa Bilez a Tesbîtkirina Înfluenzayê (RIDT): Di nav 10-15 deqîqeyan de encam dide.
- Testa Molekulerî ya Bilez: Di nav 15-20 hûrdeman de encam dide.
Herdu test jî ji paşiya qirikê an jî hundirê pozê we, pilingek sade, bilez û bê êş digirin. Ev prosedurên standard in li Nirogi Lanka û navendên din ên pîşeyî.
Dermankirina gripê di dema ducaniyê de çi ye?
Ger zû were girtinê, dibe ku bijîşkê we dermanên antîvîrusî binivîse. Her çend ev nikarin tavilê grîpê derman bikin jî, ew bi bandor pêşî li xirabûna nîşanan digirin. Oseltamivir (Tamiflu®) bi gelemperî tê nivîsandin û ji bo jinên ducanî wekî ewle tê hesibandin.
Ji kerema xwe hemû vebijarkên dermanan bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin da ku hûn piştrast bin ku hûn ya ku ji bo we û pitika we ewletir e hildibijêrin. Di rewşek awarte de, ji kerema xwe berê xwe bidin nexweşxaneya herî nêzîk an jî tavilê telefon bikin 911.
- Asetamînofen (mînak, Tylenol®) : Ji bo kêmkirina tayê û birêvebirina nîşanên din ên grîpê tê bikar anîn. Birêvebirina bi bandor a tayê ji bo ewlehiya pitika we girîng e.
- Dextromethorphan (mînak, Robitussin®-DM an Delsym®) , Guaifenesin (mînak, Mucinex®) , an dilopên kuxikê: Di sivikkirina kuxik, qerebalixî û nerehetiya nefesê de dibe alîkar.
Girîng: Berî ku hûn di dema ducaniyê de dermanek bikar bînin, divê hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ji kerema xwe bêyî rêberiya pispor bi dermanên bê reçete xwe derman nekin.
Meriv çawa li malê ji gripê rizgar dibe?
Nîşaneyên gripê dikarin hefteyekê an jî dirêjtir berdewam bikin. Li vir çend rê hene ku hûn li malê xwe xwedî bikin û rihetiyê bibînin:
- Baş bêhna xwe vedin: Ji çalakiyên dijwar dûr bisekinin û dem bidin laşê xwe ku xwe baş bike.
- Hîdratkirî bimînin: Ji bo rêgirtina li kêmbûna avê (dehidratasyon) gelek av, şorbe û ava fêkiyan vexwin.
- Dermanan li gorî rênimayên we bistînin: Asetamînofen an dermanên din tam wekî ku bijîşkê we pêşniyar kiriye bikar bînin.
- Rênimayan bişopînin: Her tim belavoka derman bi baldarî bixwînin û li gorî rênimayan bikar bînin.
Piştî destpêkirina dermankirinê hûn ê çiqas zû xwe baştir hîs bikin?
Eger bijîşkê te dermanên antîvîrusî binivîse, divê tu di nav rojek an du rojan de dest bi rihetbûnê bikî. Dermanên bê reçete ji bo ta û êşa laş pir caran hema hema di cih de dest bi bandorkirinê dikin.
Bi gelemperî, divê hûn di nav 5-7 rojan de xwe pir çêtir hîs bikin. Lêbelê, heke nîşanên we piştî hefteyekê baştir nebin, ji kerema xwe tavilê bi bijîşkê xwe re têkilî daynin.
Meriv çawa di dema ducaniyê de ji gripê dûr dikeve?
Her wekî gotina sereke dibêje, "pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." -Baştirîn û girîngtirîn rêya dûrketina ji gripê di dema ducaniyê de wergirtina derziya gripê ye. Her çend çêtirîn e ku meriv berî destpêkirina sezona gripê derziyê bistîne jî, hûn dikarin bi ewlehî di her qonaxa ducaniyê de wê bistînin.
Wekî din, ji bo parastinê van serişteyên hêsan bişopînin:
- Ji têkiliya nêzîk bi kesên nexweş re dûr bisekinin.
- Destdana çav, poz, an devê xwe dûr bixin , ji ber ku ev dikare vîrusan bixe nav laşê we.
- Rûyên ku pir caran li mal û kar tên destdan, wek destikên derî, mase û telefonan, dezenfekte bikin .
- Dema kuxik û pişikên xwe bi destmalekê an jî bi çokê xwe veşêrin .
- Destên xwe bi sabûnê pir caran bi kêmî ve 20 saniye bişon . Ger sabûn tune be, dezenfektanek destan a li ser bingeha alkolê bikar bînin.
Gelo vakslêdana gripê di dema ducaniyê de ewle ye? Gelo ew ê zirarê bide pitika min?
Belê, ew bi tevahî ewle ye! Gelek lêkolînan ewlehî û bandora derziya gripê di dema ducaniyê de piştrast kirine. Bi rastî, ew awayê çêtirîn e ku hûn hem we û hem jî pitika xwe biparêzin.
Li ser pitikê xem meke; vakslêdan ti zirarê nade. Wekî din, pitik jê sûd werdigire: dema ku hûn vakslêdanê distînin, antîkorên ku hûn çêdikin bi rêya plasentayê derbasî pitika we dibin. Ev antîkor piştî zayînê jî bi rêya şîrê dayikê pitika we diparêzin.
Ger hûn di dema ducaniyê de gripê bigirin çi dibe?
Bi tespîtkirina zû û lênêrîna bijîşkî ya guncaw, piraniya dayikên pêşerojê bê pirsgirêk ji grîpê baş dibin. Lêbelê, ji ber ku ducanî dikare xetera tevliheviyên cidî zêde bike, dibe ku hin rewş hewceyê lênêrîna nexweşxaneyê bin. Ji ber vê yekê em ji we dixwazin ku heke hûn nîşanên nexweşiyê bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Heger nîşanên grîpê li cem we hebin an jî nîşanên neasayî yên ku dibin sedema fikaran bibînin, serdana bijîşk dereng nemînin. Wekî dayikeke ducanî, ji kerema xwe tenduristiya xwe bidin pêşiyê û tavilê şîretê bigerin.
Kengê divê hûn li Lênihêrîna Acil bigerin?
Nîşanên grîpê carinan dikarin giran bibin. Ger hûn yek ji van nexweşiyan bibînin, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ER) ya nexweşxaneya herî nêzîk an jî telefon bikin 911:
- Kêmkirin an nebûna tevgera fetusê.
- Sergêjî, tevlihevî, an jî zehmetiya şiyarbûnê.
- Lawaziya giran an jî nekarîna meşê.
- Ta an kuxik ku baştir dibe lê paşê vedigere an xirabtir dibe.
- Tayê bilind ku bersiva Asetamînofenê nade.
- Nekaribûna mîzkirinê ji bo demek dirêj.
- Êş/fişara sing an zik a domdar.
- Krîz.
- Êşa giran a masûlkeyan.
- Kêmbûna bêhnê an jî zehmetiya nefesgirtinê.
Tu carî van nîşanên hişyariyê paşguh nekin. Ev rewşên awarte yên bijîşkî ne.
Ez çawa dikarim xwe û pitika xwe di dema gripê de biparêzim?
Dema ku grîpa we hebe, li vir rêbazên herî bibandor hene ku hûn xwe û pitika xwe ya mezinbûyî biparêzin:
- Bi tundî dermankirina ku ji hêla bijîşkê xwe ve hatî nivîsandin bişopînin. Hemû dermanan tam wekî ku hatî destnîşan kirin û di wextê xwe de bistînin.
- Pêşîniyê bide bêhnvedanê. Demê ku laşê te hewce dike bide ku xwe baş bike.
- Avê xwe zêde bigirin. Ji bo rêgirtina li kêmbûna avê (dehidration) gelek şilekan vexwin.
- Pêşî li belavbûna vîrusê bigirin. (mînak, dûrî hev ji endamên din ên malbata xwe bigirin, heke gengaz be di odeyek cuda de bimînin, destên xwe pir caran bişon, û rûberan dezenfekte bikin).
Di dema ducaniyê de, divê grip qet bi sivikî neyê girtin. Ger hûn nîşanên gripê bibînin, ji kerema xwe tavilê şîreta bijîşkî bigerin. Destpêkirina dermankirina antîvîrusî ya zû dikare giraniya nîşanên we kêm bike û ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir baş bibin. Wekî din, wergirtina vakslêdana gripê di dema ducaniyê de yek ji baştirîn rêyan e ku hûn hem xwe û hem jî pitika xwe biparêzin.
Xalên Sereke (Peyama Ji Bo Malê)
Rêwîtiya te ya ber bi dayiktiyê ve pir biqîmet e. Parastina xwe û pitika xwe ji nexweşiyên wekî grîpê pir girîng e.
- Parastina herî baş derziya gripê ye. Ew ewle ye û hem ji bo we û hem jî ji bo pitika we pir tê pêşniyar kirin.
- Heke nîşanên gripê li we hebin, bêyî derengmayînê şîreta bijîşkî bigerin.
- Bi tundî plana dermankirinê ya ku ji hêla bijîşkê we ve hatî pêşve xistin bişopînin .
- Gelek bêhna xwe vedin, hîdrat bikar bînin, û paqijiya xwe baş biparêzin.
- Heke hûn nîşanên giran bibînin, tavilê biçin odeya acîl.
Netirse—zanîn hêza te ya herî mezin e. Ji bo ducanîyeke saxlem û bextewar, em hemû li Nirogi Lanka dixwazin!
👩🏽⚕️ Pirsên Pir tên Pirsîn (FAQs)
💬 Gelo ewle ye ku ez şerbeta kuxikê ya bê reçete bidim zarokê xwe an jî dermanê ku min di dema ducaniyê de girt bikar bînim?
Qet nebe! Sîstema nefesê û kezeba zarokekî bi qasî ya mezinan pêş neketiye. Malzemeyên ku di şerbetên kuxikê yên mezinan de têne dîtin (mînak, Kodeîn/Dekstromethorfan) dikarin bibin sedema depresyona giran a nefesê û heta dibe ku ji bo pitikekî jî kujer be. Bêyî reçeteya eşkere ya ji bijîşkê zarokan, tu derman -heta yên ku we di dema ducaniyê de bikar anîne jî- nedin zarokekî di bin 2 salî de.
💬 Ger kuxika wê berdewam be, kîjan derman ji bo jineke ducanî ewle ne an qedexe ne ku bikar bîne?
Di dema ducaniyê de bi kuxikê re pir baldar bin. Her çend Parasetamol-a standard bi gelemperî ji bo ta û êşê ewle be jî, qet dermanên êşbir ên giran ên wekî Îbûprofen an Aspirin bikar neynin, ji ber ku ew dikarin zirarê bidin dil û gurçikên pitika we. Hûn dikarin dilopên şor bikar bînin da ku pozê xwe paqij bikin, lê bêyî destûra rasterast a bijîşkê xwe yê jinan (OB-GYN) tu carî dest bi dermanan nekin.
💬 Ji ber kuxikê, divê pitikek an jineke ducanî kengî tavilê biçe odeya acîl?
Eger kuxik ji 2 hefteyan zêdetir bidome, divê hûn biçin cem bijîşk. Lêbelê, tavilê lênêrîna acîl bigerin ger: 1) Hûn bêhna xwe teng dikin an jî tengasiya singê we çêdibe, 2) Hûn xwîn dikuxin, an 3) Di rewşa pitikekê de, lêv an rûyê wan şîn dibin (siyanoz, ku nîşan dide ku pêdivî bi oksîjenê heye). Di van rewşan de, bêyî ku saniyeyek dereng bimînin, biçin beşa acîl a herî nêzîk!
Sereke: înfluenza, grîp, ducanî, derziya înfluenzayê, antîvîral, ta, nîşane, vîrus
