Werin em bêtir li ser alerjiyên xwarinê fêr bibin. Ji zanîna van tiştan netirsin!

Îro em ê li ser tiştekî ku ji bo gelek kesan girîng e, û carinan hinekî tirsnak e, biaxivin. Ew alerjiya xwarinê ye, an jî wekî ku em bi îngilîzî dibêjin, "Food Allergies". Gelo we qet piştî xwarina xwarinekê êrîşeke ji nişka ve ya dilxelandinê, zehmetiya nefesgirtinê, an jî acizbûna mîdeyê jiyan kiriye? Dibe ku ev yek bi serê we jî hatibe. Werin em bibînin ka ev bi rastî çi ne, çima diqewimin, û em çawa dikarin baldar bin.

Alerjiyên Xwarinê çi ne?

Bi kurtasî, alerjiya xwarinê ew e ku laşê we bi xeletî xwarinek bêzerar wekî "zirardar" nas dike û bertek nîşanî wê dide. Wê wekî pergala parastinê ya laşê xwe bifikirin, ku xwarinek normal dibîne û dibêje, "Ax, ev dijminek e!" Ji ber vê yekê, ew tiştê ku ew difikirin ku we "diparêze" dikin, û hûn nîşanan pêş dixin. Ev dikarin sorbûn, werimandin, êşa zik, vereşîn, îshal û zehmetiya nefesgirtinê bin.

Carinan ev rewş dikare pir xeternak be. Em jê re dibêjin `(Anafîlaksî)`. Ev rewş dema ku rêyên hewayî diwerimin û hûn nekarin bêhna xwe bidin, an jî tansiyona xwîna we ji nişka ve pir kêm dibe. Ger ji nişka ve rû, dev, lêv an qirikê we werimî, nefesgirtin an daqurtandin dijwar be, an jî hûn xwe bêhiş hîs bikin, divê hûn tavilê telefonî 911 bikin an jî biçin beşa lezgîn a nexweşxaneya herî nêzîk. Ev ne henek e, baş e?

Ma cureyên cuda yên alerjiya xwarinê hene?

Belê, çend cureyên sereke hene. Dema ku em bi gelemperî dibêjin "alerjiya xwarinê", mebesta me alerjiyên ku dibin sedema reaksiyonên tavilê û carinan jî giran li hember tiştên wekî fistiq, gwîzên daran û gwîzên hindî ye. Dibe ku bijîşkê we van wekî "alerjiyên rastîn" an "alerjiyên bi navbeynkariya IgE" bi nav bike. Ev "IgE" cureyek antîkorê ye di laşê me de. Ev in yên ku "nasnameya xelet" dikin wekî ku berê hate gotin.

Cureyek jî heye ku jê re `(Sendroma alerjiya devkî)` tê gotin. Ev jî aîdî cureya `(IgE-navendî)` ye. Lêbelê, di vê rewşê de, tenê reaksiyonek herêmî li ser lêvan û di hundirê dev de heye. Ev pir kêm kêm dibe ku bibe `(Anafîlaksî)`.

Herwiha, cureyên reaksiyonên xwarinê jî hene ku jê re `(Non-IgE-mediated)` tê gotin. Ango, ewên ku bi antîkorên `IgE` ve ne girêdayî ne. Hin mînak ev in:

• `(Sendroma enterokolîta ji ber proteîna xwarinê - FPIES): Ev bi giranî vereşîn û îshal vedihewîne.
• Ezofagît a eozînofîlîk: Ev iltîhaba ezofagusê ye.
• Gastrîtîya eozînofîlîk: Iltihaba mîdeyê çêdibe.
• `(Proktîta ji ber proteîna xwarinê)`: Ev tiştek e ku bi gelemperî ji zarokên piçûk re çêdibe, û nîşaneyên wê piçek xwîn di feqiyê de ne.

Alerjiyên xwarinê yên herî gelemperî çi ne?

Çend xwarin hene ku li seranserê cîhanê û her weha li welatê me dibin sedema herî zêde alerjiyê. Evên sereke ne:

• Fistiq
• Gûzên daran ên wek gwîz, behîv û gwîz(mînak behîv, gwîz, fistiq, findiq, pekan, gwîzên kajû, gwîzên Brezîlyayê)
• Şîr ( bi taybetî şîrê çêlekê)
• Hêk
• Masî
• Xwêyên deryayî ( wek mişk, kevjal, şîrîn)
• Soya
• Gennim
• Kuncî

Ev xwarin nêzîkî %90ê hemû alerjiyên xwarinê pêk tînin. Lêbelê, girîng e ku meriv ji bîr neke ku hûn dikarin ji her xwarinê re alerjîk bin, her çend ew di vê navnîşê de nebe jî . Hin kes ji fêkî û sebzeyan re jî alerjîk in.

Çi nîşan dikarin bi alerjiya xwarinê re xuya bibin?

Nîşaneyên alerjiya xwarinê dikarin ji mirovekî bo mirovekî cûda bibin. Ji bo hin kesan, ew dikare pir sivik be, lê ji bo yên din, ew dikare pir giran be. Li vir çend ji nîşanên herî gelemperî hene:

• Pizik an jî werimîna çerm: Ev ji nişkê ve sor dibin, xurîn û werim dibin, mîna gezandina mêşan. Ev pir xurîn in.
• Xurandina çerm: Xurandina li seranserê laş dikare bê zirar be.
• Werimîna rû, lêv, dev, an ziman: Ev nîşanek hinekî bêtir alarmê ye.
• Xurandina dev û qirikê: Dema xwarinê hesta xurandinê di qirikê de.
• Dengê qîrîn: Guherîna ji nişka ve ya deng.
• Zehmetiya daqurtandinê: Hîskirin wekî ku tiştek di qirikê de asê maye.
• Qirçîn: Dengê fîtikê ku ji singê tê.
• Kêmbûna bêhnê an jî zehmetiya nefesgirtinê: Ev jî rewşeke acîl e.
• Kuxik: Dibe ku kuxika we berdewam be.
• Êşa zik: Zik diêşe û hest dike ku ew tê zivirandin.
• Vereşîn
• Navçûyin
• Sergêjî an bêhişbûn: Ev dibe ku ji ber tansiyona nizm be.
• Herikîna poz
• Piskîn

Tiştê herî girîng: Ferz bike ku berê te ji xwarinek diyarkirî re reaksiyonek sivik hebû. Lê gava din ku tu heman xwarinê bixwî , dibe ku reaksiyonek pir giran li te çêbibe. Ji ber vê yekê, heke nîşanên giran li te werin (bi taybetî zehmetiya nefesgirtinê, werimîna rû), tavilê here nexweşxaneyê.

Nîşanên alerjiya xwarinê çiqas dem digire ku dest pê bikin?

Bi gelemperî, nîşane di nav du saetan de piştî xwarina xwarina ku hûn jê re alerjîk in dest pê dikin. Carinan ew dikarin di nav çend deqeyan de dest pê bikin. Pir kêm caran, nîşane piştî çend saetan xuya dibin.

Çima ev alerjiyên xwarinê çêdibin?

Çîrokeke hinekî tevlihev e, lê bi gotineke hêsan, wiha ye. Dema ku alerjiya xwarinê hebe, pergala we ya parastinê , pergala ku me ji nexweşiyan diparêze, bi xeletî proteînek di xwarinê de wekî "zirardar" destnîşan dike. Ew wekî ku vîrus an bakterî be bertek nîşan dide.

Ji ber vê yekê, dema ku hûn xwarinek dixwin ku hûn jê alerjîk in, ev pergala parastinê dest pê dike û rêzek mekanîzmayan dest pê dike da ku tiştê "zirardar" (alerjen) ji laşê we derxe. Hingê hemî nîşanên ku li jor hatine behs kirin xuya dibin. Carinan ev reaksiyon dikare ewqas giran be ku jiyanê tehdît bike.

Kî bi îhtîmaleke mezintir alerjiya xwarinê pêş dixe?

Hin kes ji ber sedemên jêrîn bêtir meyla pêşxistina alerjiya xwarinê dikin:

• Eger alerjiyên we yên din hebin: Bo nimûne, eger hûn ji polen an tozê re alerjîk bin, dibe ku hûn ji xwarinê re jî alerjîk bin.
• Eger ekzema an astimê we hebe: Hin kes di heman demê de ekzema, astim û alerjî jî dikişînin. Ev rewş wekî "Atopî" jî tê binavkirin.
• Heger kesek di malbata we de (dayik, bav, xwişk û bira) alerjî, astim, an ekzema hebe: Dibe ku meyla genetîkî hebe.

Komplîkasyonên gengaz ên alerjiya xwarinê çi ne?

Komplîkasyona herî xeternak a alerjiyên xwarinê rewşa `(Anafîlaksî)` ya ku li jor hatî behs kirin e. Ev dikare bibe sedema werimîna di gelek pergalên laş de, vereşîna bêkontrol, zehmetiya giran a nefesgirtinê, û daketinek giran a tansiyona xwînê (şoka anafîlaksî). `(Anafîlaksî)` ya giran dikare bibe sedema mirinê jî. Ji ber vê yekê, divê hûn di derbarê vê yekê de pir baldar bin.

Doktor çawa alerjiya xwarinê teşhîs dikin?

Eger hûn difikirin ku alerjiya we ji xwarinê heye, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Ew ê ji we li ser nîşanên we bipirse û, ger hewce bike, testa alerjiyê ferman bike. Dema ku hûn serdana bijîşkê xwe dikin, baş e ku hûn agahdariya jêrîn amade bikin:

• Kîjan xwarin nîşanên we derdixin holê (eger hûn bizanin).
• Çi xwarin xav hatibe xwarin çi jî pijandî.
• Dema ku nîşane derketin holê, te çiqas ji wê xwarinê xwar?
• Nîşaneyên wê çi ne, û ew çiqas giran in?
• Piştî xwarinê çend dem digire heta ku nîşan dest pê bikin?
• Ma faktorên din hebûn ku dikarîbûn bandor li nîşanên te bikin? (mînak, gelo wê demê nexweşiyeke vîrusî li te hebû? Gelo tu rastî alerjiyeke din hatibûyî - wek polenê?)
• Te li malê ti dermankirin ceribandine, û gelo ew ji te re bûn alîkar ku tu baş bibî?
• Ma nîşane her tim dema ku hûn vê xwarinê dixwin çêdibin, an tenê carinan?
• Ev nîşane çiqas dirêj in?
• Ma alerjiyên te yên din hene (ji xwarin, polen, toz, heywanan, û hwd.)?
• Ma ekzema an astim li te heye?
• Ma kesek di malbatê de alerjî, astim, an ekzema heye?

Ev hûrgulî dê ji bo bijîşk di têgihîştina rast a pirsgirêkê de alîkariyek mezin bin.

Testên alerjiya xwarinê çi ne?

Heke bijîşk hewce bike, ew dikare testên jêrîn bike:

• Testa çermê alerjîk: Ev tê wê maneyê ku mîqdarek pir piçûk ji wê madeya ku hûn difikirin ku hûn jê alerjîk in li ser çermê xwe (bi gelemperî li ser dest an pişta we) tê sepandin, çerm bi derziyek pir piçûk tê qulkirin, û dûv re 15-20 hûrdeman li bendê dimînin da ku bibînin ka reaksiyonek (sorbûn, werimandin) heye an na.
• Testa xwîna alerjiyê: Ev tê de girtina nimûneyek xwîna we û kontrolkirina wê ji bo antîkorên IgE li dijî xwarinên ku hûn difikirin ku hûn ji wan re alerjîk in.
• Testa ceribandina xwarinê: Ev bi baldarî, di bin çavdêriya bijîşk de û tenê li nexweşxaneyê tê kirin. Di vê de, hêdî hêdî mîqdarên zêde yên xwarina ku hûn guman dikin ku hûn jê alerjîk in didin we. Ev ji bo dîtina ka reaksiyonek we heye tê kirin. Ji ber ku ev hinekî xeternak e, çavdêriya bijîşkî pêdivî ye.

Alerjiyên xwarinê çawa têne dermankirin?

Bi rastî, rêya herî baş ji bo birêvebirina alerjiyên xwarinê ew e ku hûn ji alerjena xwe dûr bisekinin. Ev tê wateya nexwarina wê xwarinê. Lêbelê, niha çend derman hene ku dikarin xetera reaksiyonek alerjîk kêm bikin. Ev derzî, dermanên devkî û dermanên binzimanî dihewînin.

Her wiha, pir girîng e ku dermanên awarte, nemaze oto-înjektora `(Epinephrine)` (mînak `(EpiPen®)`, `(Auvi-Q®)`, li ber destê we bin da ku hûn bi xeletî xwarinek ku hûn jê re alerjîk in bixwin.

Derziyên Omalizumab

Dibe ku bijîşkê we mehê carek an du caran derziyek bi navê Omalizumab (navê bazirganî Xolair®) bide we. An jî hûn dikarin xwe perwerde bikin ku wê derzî bikin. Ev dikare bibe alîkar ku xetera reaksiyonê kêm bike ger hûn bi nezanî rastî xwarinek ku hûn jê re alerjîk in werin.

Îmûnoterapiya devkî (OIT)

Îmûnoterapiya Devkî (OIT) bernameyek e ku alîkariya we an zarokê we dike ku hêdî hêdî toleransek li hember xwarinek ku hûn jê alerjîk in ava bikin. Di bin çavdêriya bijîşk de, di nav çend mehan de hêdî hêdî mîqdarên zêde yên xwarina ku hûn jê alerjîk in têne dayîn. Armanc ew e ku hûn "li hember gezandinê berxwedêr" bibin da ku heta mîqdarên piçûk ên xwarina ku hûn jê alerjîk in jî nebin sedema reaksiyonek giran. Hin kes dikarin piştî dermankirina OIT bêyî pirsgirêk xwarinên berê alerjîk bixwin.

Îmûnoterapiya jêrzimanî (SLIT)

Îmûnoterapiya Sublinguîstîk (SLIT) dişibihe OIT-ê. Ew tê vê wateyê ku hûn her roj piçek ji alerjenê didin laşê xwe da ku toleransa we ya li hember wê ava bibe. Lê li şûna ku hûn wê bixwin, hûn şilek an tabletek ku alerjen tê de heye dixin bin zimanê xwe û dihêlin ku ew bihele.Ev dermankirina ``(SLIT)`` divê di bin çavdêriya bijîşk de were kirin da ku ewlehî were misogerkirin.

Dermanên acîl

Heke piştî xwarina xwarinek ku hûn jê alerjîk in, reaksiyonek alerjîk çêbibe, dibe ku bijîşkê we dermanên jêrîn pêşniyar bike:

• Derzîkerek otomatîkî ya epinephrine (mînak, EpiPen® an Auvi-Q®) : Doktorê we dê ji we re şîret bike ku hûn wê di nîşana yekem a reaksiyonek alerjîk a giran (anafîlaks) de bikar bînin. Girîng e ku hûn vê bi xwe re bigirin.
• Kortîkosteroîd : Ev cureyên steroîdan bi kêmkirina iltîhabê dixebitin.
• Antîhîstamîn : Ev dikarin bibin alîkar ku reaksiyonên alerjîk werin rawestandin an hêdîkirin. Lêbelê, ew ji bo pêşîgirtina li reaksiyonên ji alerjiyên xwarinê nayên nivîsandin.

Ger alerjiya min a xwarinê hebe wê çi bibe?

Eger hûn an zarokê/a we alerjiya xwarinê hebe, divê hûn etîketên xwarinê bixwînin û ji xwarinên ku dibe ku alerjen tê de hebe dûr bisekinin . Hûn dikarin bi alerjenîstekî/ê re biaxivin da ku li ser vebijarkên dermankirinê û tiştên ku divê hûn bikin nîqaş bikin ger reaksiyonek çêbibe. Ew dikare car caran testên alerjiyê yên dubarekirî jî pêşniyar bike da ku bibîne ka alerjiya zarokê/a we kêm bûye an jî dermankirin tolerans pêşxistiye.

Reaksiyonên alerjîk ne pêşbînîkirî ne. Ji ber vê yekê, her çend carekê reaksiyonek sivik hebe jî, cara din ew dikare giran be. Her wiha, ti testek tune ku bi rastî ji we re bibêje ka reaksiyona we dê li hember xwarinek çiqas giran be bêyî ku hûn wê bixwin. Ji ber vê yekê, tenê ji ber ku tiştek piçûk berê qewimîbe, xemsar nebin û her gav baldar bin.

Alerjiyên xwarinê ji holê radibin?

Carinan belê. Piraniya zarokên biçûk di 6 saliya xwe de ji alerjiya şîr û hêkê derbas dibin. Lêbelê, alerjiya ji bo fistiqan, gwîzên daran, masiyên deryayî û masiyan pir kêm e (kêmtir ji %20).

Ma meriv dikare alerjiya xwarinê asteng bike?

Her çend rêyek piştrast ji bo pêşîgirtina li alerjiyên xwarinê tune be jî, hûn dikarin van tiştan biceribînin da ku xetera alerjiya zarokê xwe kêm bikin:

• Eger hûn şîr didin pitikê xwe (heke hûn ji wan xwarinan re jî alerjîk nebin) , fistiq û alerjenên din ên hevpar di parêza xwe ya birêkûpêk de bigirin.
• Ji bijîşkê pitika xwe bipirsin kengî û çawa xwarinên nû bidin pitikê xwe. Ew dikare pêşniyar bike ku xwarinên ku dibe sedema alerjiyê zû, an jî di bin çavdêriya bijîşk de, li gorî şert û mercên din ên tenduristiyê yên pitika we werin nasîn.
• Dema ku zarokê/a we bi ewlehî xwarinên ku dibe ku alerjiya wî/wê ji wan re hebe, berdewam bikin ku cûrbecûr xwarinên ku ew ji wan re alerjîk nîne bidin wî/wê (di nav de gwîz, şîr û hêk). Ev dikare xetera pêşxistina alerjiyan paşê kêm bike.

Ez çawa dikarim xwe an zarokê xwe xwedî bikim?

Ji bo ku hûn an zarokê/a we bi nezanî xwarinek ku hûn jê re alerjîk in nexwin, van tiştan bikin:

• Etîketa malzemeyan a xwarinên amadekirî kontrol bikin. Ev dikare li Srî Lankayê hinekî dijwar be, lê hewl bidin. Li welatên biyanî, heke xwarin yek ji 9 alerjenên hevpar dihewîne, divê ew li ser etîketê were navnîş kirin. Her weha ji peyvên wekî "dibe ku dihewîne" an "li ser alavên hevpar hatî çêkirin" haydar bin.
• Dema ku hûn xwarin ji firoşgehê dikirin, dema ku hûn xwarinê tînin malê, û berî ku hûn bixwin, her gav etîketê kontrol bikin.
• Ji temenê biçûk de bi zarokê/a xwe re dest bi axaftinê bikin ka ew li ser tiştê ku dixwe baldar be û xwarina ku hûn nizanin ewle ye bi kesên din re parve neke.
• Dema ku hûn li derve dixwin, li xwaringehan pir baldar bin. Bipirsin ka xwarin tiştek dihewîne ku hûn jê re alerjîk in. Lê ji bîr mekin ku dibe ku ew nekarin garantiyek 100% bidin.
• Bila her kesê li dora zarokê/a xwe li ser alerjiyên wî/wê û kîjan xwarinên ku ji bo wî/wê ewle ne, agahdar bike.
• Bi dibistan an kreşa zarokê xwe re li ser alerjiya wan bipeyivin û bibînin ka çi planên wan hene da ku pêşî li ber xwarina ku ew jê alerjîk in bigirin.
• Dema rêwîtiyê û demên din ên ku hûn ji malê dûr in baş plan bikin. Xwarina ewle bi xwe re bibin, an jî cihên ewle ji bo xwarinê pêşwext bibînin.
• Heke di derbarê tiştên ku hûn dikarin bixwin û yên ku nikarin de pirsên we hebin, ji bijîşkê xwe bipirsin.

Di rewşa reaksiyonek alerjîk de amade be: +

• Her tim oto-înjektorek epinephrine bi xwe re bibin. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka meriv wê çawa bi rêkûpêk bikar tîne.
• Piştrast be ku dibistan an kreşa zarokê/a we Planeke Lênihêrîna Acil a Alerjiya Xwarinê û Anafîlaksî ji bijîşkê zarokê/a we heye. Ev rave dike ka divê hûn çi bikin ger zarokê/a we reaksiyonek alerjîk hebe.
• Qelemek epinephrine û her dermanên din ên ku zarokê we hewce bike bidin dibistan an kreşa zarokê xwe.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger hûn difikirin ku hûn an zarokê we dibe ku alerjiya xwarinê hebe, tavilê biçin cem bijîşk. Ew dikare we bişîne cem pisporekî û rêberiya we bike ka hûn çi bikin.

Kengî divê ez biçim Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ?

Bêyî dermankirina bijîşkî, reaksiyonên alerjîk dikarin jiyanê tehdît bikin.Eger hûn yek ji van nîşanan bibînin, tavilê biçin odeya acîl an jî telefon bikin 1990:

• Werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê
• Zehmetiya nefesgirtinê
• Girtin û tengbûna singê
• Kovrik (kovrik)
• Bêhestî di dest, ling, an lêvan de
• Sergêjî, lawazî, an jî bêhişbûn
• Tirseke ecêb, hesteke karesateke nêzîk

Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?

Dibe ku bi kêr bê ku hûn çend pirsên wekî van ji bijîşkê xwe bipirsin:

• Ma ji bo min/zarokê min bijarteyên dermankirinê hene?
• Eger ez/zarokê min reaksiyoneke alerjîk hebe an jî bi xeletî tiştekî ku ez jê alerjîk im bixwe, divê ez çi bikim?
• Hin rê hene ku meriv pêşî li rûbirûbûna bi nezanî bi alerjenê re bigire?
• Ez çawa dikarim vê dermanê bikar bînim?
• Kengî pêdivîya min bi `(Epinephrine)` heye?
• Ma planeke we ya çalakiya alerjiyê heye?

Alerjiyên xwarinê çiqas gelemperî ne?

Lêkolîn nîşan didin ku di navbera %6 û %11ê mezinan de alerjiya xwarinê heye. Her wiha, nêzîkî %8ê zarokan ji alerjiya xwarinê dikişînin.

Dibe ku ew zarokê we be, an jî dibe ku tiştek be ku we nû teşhîs kiriye. Lêbelê, alerjiya xwarinê dikare bibe ezmûnek ku jiyanê diguherîne. Neçarbûna dûrketina ji hin xwarinan, meraqkirina ka hûn an zarokê we dikarin çi bixwin, û tirsa ku careke din li xwaringehekê nexwin, hemî dikarin pir zêde bin. Lêbelê, ji bo piraniya mirovan, ev tirsa domdar her û her dom nake.

Ji bo kesên ku dema li derve dixwin divê pir baldar bin, ji her demê bêtir vebijark hene. Sepan û komên serhêl hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xwarinên ewle bibînin da ku depoya xwe tijî bikin. Gelek kes xwaringeh û xwarinên ku ew pê bawer dikin û pir caran diçin wan dibînin. Jiyana bi alerjiyê re hêsantir dibe dema ku ew bibe beşek ji jiyana we ya rojane.

Di dawiyê de, peyamek malê:

Alerjiya xwarinê tiştek e ku meriv jê bitirse, lê heke hûn bi rêkûpêk li ser wê agahdar bibin û gavên pêwîst bavêjin, hûn dikarin jiyanek normal bijîn.

• Tam diyar bike ku tu ji kîjan xwarinan re alerjîk î. Şîreta bijîşkî bipirse.
• Her tim etîketên xwarinê bixwînin. Ger guman di we de bin, ji xwarinê dûr bisekinin.
• Her tim oto-înjektorek epinephrine bi xwe re bibin (eger hûn di xetereya reaksiyonên alerjîk ên giran de bin) û tam bizanin ka meriv wê çawa bikar tîne.
• Ji malbat, heval û hevkarên dibistan/kar ên xwe re derbarê alerjiya xwe de agahdarî bidin.
• Ji pirsîna pirsan netirsin. Ji bijîşk an pisporê xwarinê şîret bigirin.

Ji bîr meke, tu ne bi tenê yî. Gelek kes hene ku alerjiya xwarinê heye. Alîkarî û piştgiriya ku tu hewce dikî bistîne. Xwe biparêze!

Alerjiyên xwarinê , alerjiyên xwarinê, nîşanên alerjiyê, anafîlaksî, epinephrine, epipen, dermankirina alerjiyê, alerjiyên zarokan