Dema ku hûn dibin dayikek nû, kêfxweşiya herî mezin a ku tê bîra we ew e ku hûn pitika xwe şîr bidin. Ev girêdanek pir taybet e. Lê carinan pirsên wekî 'Gelo pitika min dê têra xwe şîr hebe?' 'Gelo şîrê min kêm e?' tên bîra we û hûn hinekî ditirsin. Bi rastî, ev ji bo gelek dayikan pirsgirêkek hevpar e û tiştek e ku di hişê wan de giran e. Ji ber vê yekê, îro em li ser vê rewşê diaxivin ku jê re "hîpolaktasyon" tê gotin, an jî wekî ku bijîşk jê re dibêjin.
Kêmbûna Şîr çi ye?
Bi kurtasî, kêmbûna şîr tê vê wateyê ku laşê we ji bo pitika we şîrê têrker çênake. Ev di nav dayikan de tiştekî gelemper e. Her wiha, dayik dikarin pir stresdar bin û fikar bikin ka pitika wan têra xwe xurekê distîne an na. Ma hûn dizanin ku gelek tişt bandorê li kêmbûna şîr, an jî peydakirina şîr dikin? Dibe ku hin pitik nexwazin şîr vexwin an jî bi rêkûpêk venexwin, ne tenê ji ber ku peydakirina şîrê we kêm e, lê ji ber sedemên din jî.
Eger hûn hîs dikin ku şîrê we têrê nake, tiştê çêtirîn ew e ku hûn bi şêwirmendê şîrdanê an pisporê dermanê şîrdanê re bicivin. Bi hev re, hûn dikarin bibînin ka bi rastî şîrê we têrê nake, an jî sedemên din hene ku pitika we têra xwe şîr naxwe an jî giraniya xwe zêde nake. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çareseriyên rast bibînin.
Ez çawa dikarim bi teqezî bizanim ka şîrê min kêm e?
Heger pitika we yek ji van nîşanan nîşan bide, dibe ku hûn bifikirin ku şîrê we ji ya ku tê hêvîkirin kêmtir e:
- Heger pitik mezin nebe an jî giraniya xwe zêde neke.
- Eger xuya dike ku pitika we dema şîrdanê şîr nade, mimkun e ku pitika we tenê memikê dimije, lê şîr nade.
- Eger pitika we rojane têra xwe pêçikên şil û pêçikên pîs bikar neyne. Bi gelemperî, heta ku pitika we nêzîkî 4 rojan bibe, divê ew rojane herî kêm 6 pêçikên şil û 3 pêçikên pîs bikar bîne.
Lêbelê, carinan dibe ku hûn xemgîn bibin ku şîrê we têra xwe nagire dema ku hûn tiştên jêrîn dibînin. Lêbelê, ev pir caran tiştên normal in, û guhertin dikarin çêbibin bêyî ku şîrê we çi be:
- Piştî çend hefteyan, memikên te dê ji berê nermtir bibin (ev yek diqewime dema ku laşê te xwe li gorî şêwaza tijîkirina şîr diguncîne).
- Dibe ku pitika we pir caran şîr bixwaze , an jî carinan, nemaze êvarê, çend caran li pey hev şîr bixwaze (`Xwarina Komî`).
- Rakirina memikên pitikê zûtir ji ya ku hûn difikirin, an jî ne xuya kirina eleqeya bi şîrdanê re dema ku pitik hinekî mezintir e û di şîrdanê de jêhatîtir e.
Lêbelê, çêtirîn e ku hûn her tiştê ku hûn dibînin, çi qas piçûk be jî, ji bijîşkê xwe re bêjin.
Ma bi rastî şîr têrê nake? An em wisa difikirin?
Carinan em hest dikin ku şîrê me têra xwe tune. Ev wekî `Perceived Low Chird Supply` tê binavkirin, ku tê vê wateyê ku em wisa hîs dikin her çend bi rastî şîrê me têra xwe tune be jî. Lênêrîna pitikek nûbûyî ne hêsan e, ji ber vê yekê normal e ku meriv bi berdewamî fikar bike ku tiştek xelet e.
Lê ji bîr meke, carinan tiştê ku tu difikirî dibe ku rast be. Lê xem neke. Ji bo nebûna şîrê têr çareserî hene, û şêwirmendê şîrdanê yê te dikare alîkariya te bike.
Çima ewqas kêmbûn di dabînkirina şîr de heye? Sedem çi ne?
Şîrdanê ne ewqas hêsan e ku xuya dike, ew pêvajoyek hinekî tevlihev e. Gelek faktor bandorê li ser hilberîna şîrê laşê we dikin. Yên sereke ev in:
- Zaroka te şîr ji singên te bi rêkûpêk nakişîne. Paşê singên te difikirin, "Ax, şîrê min kêmtir e," û ji ber vê yekê hilberîna şîr kêm dikin.
- Tu û pitika te ji bo demên dirêj ji hev dûr in (bo nimûne, heke tu biçî ser kar). Ev dikare bibe sedema kêmbûna dabînkirina şîrê te ji ber ku tu nikarî pir caran şîr bidî. Ji bîr meke, memikên te tenê dema ku tên teşwîqkirin şîr çêdikin. Dema ku teşwîqkirin kêm dibe, hilberîna şîr kêm dibe.
- Rewşeke te ya bijîşkî heye ku bandorê li dabînkirina şîrê te dike.
Rewşa tenduristiya dayikê ku dikare bandorê li ser dabînkirina şîr bike
Hin rewş û faktorên tenduristiyê dikarin şîrê dayika şîrdêr kêm bikin, wek:
- Ducanîbûn (erê, hûn dikarin dîsa ducanî bibin, tewra di dema şîrdanê de jî).
- Hin derman bê reçeteya bijîşk têne girtin (Over-the-Counter - OTC) û hin jî bi reçeteya bijîşk têne girtin (Prescription Medications).
- Kapsulasyona Placental (delîlên zanistî yên hindik ji bo vê yekê hene, û dibe ku xeternak be).
- Têkçûna şaneyên rijênî yên ku şîr çêdikin di memikan de (Hîpoplaziya memikê).
- Emeliyatên pêsîrê yên berê.
- Sendroma Hêkdanên Polîkîstîk (PCOS).
- Kêmkirina fonksiyona rijêna tîroîdê (hîpotîroîdîzm).
- Placenta ya Parastî.
- Xwînrijandina zêde piştî zayînê dikare bibe sedema kêmbûna asta hormona prolaktînê, ku alîkariya hilberîna şîr dike.
- Pirsgirêkên din ên bi hormonê ve girêdayî.
Her wiha, bikaranîna zêde ya titûn, esrar, an alkolê jî dikare dabînkirina şîr kêm bike.
Doktor çawa vê yekê dibîne?
Doktorê we dê hem we û hem jî pitika we muayene bike. Ew ê bi we re li ser ezmûna we ya şîrdanê û tiştên ku we dîtine bipeyivin. Şêwirmendê şîrdanê jî dikare we di dema şîrdana pitika xwe de bibîne.
Tu dikarî bi "Pompeyê" mîqdara şîr bi awayekî rast bipîvî?
Na, ew e.Ew pîvanek rast nîne. Awayê ku pitika we şîr ji pêsîrê derdixe û awayê ku `(Pompeya Pêsîrê)` şîr derdixe ji hev cuda ne (pir caran pitik bikêrtir e). Ji ber vê yekê, ne rast e ku meriv texmîn bike ku pitika we heman mîqdara ku hûn `(Pompe)` vedixwin vedixwe. Lêbelê, ew dikare ramanek bide we. Carinan, her çend pitika we têra xwe şîr digire jî, dema ku hûn `(Pompe)` bikar tînin, dibe ku mîqdara şîr kêm xuya bike.
Girîng e ku hûn xwe bi dayikên din teşhîs nekin an jî xwe bi wan re nedin ber hev. Dibe ku hûn şîretên wekî "24 saetan pompê bikin û bibînin ka hûn çiqas şîr distînin" bibihîzin. Lê ev bi rastî ji we re nabêje ku pitika we çiqas şîr distîne. Her wiha, hin rêbernameyên ku hûn ji bo çend ons şîr hewce dike ku pitika we rojane hewce dike dibînin, ji bo pitikên ku bi şîrê formulê têne xwedîkirin in, ne ji bo pitikên ku bi şîrê dayikê têne xwedîkirin.
Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn bi şêwirmendê şîrdanê re li ser fikarên xwe biaxivin. Ew ê bersiv û piştgiriya ku hûn hewce ne bidin we.
Ji bo dermankirina kêmbûna şîrê dayikê çi dikare were kirin?
Dermankirina kêmbûna şîr bi sedema bingehîn ve girêdayî ye. Şêwirmendê şîrdanê yê we dê bi we re bixebite da ku sedema wê bibîne û ji we re bibe alîkar ku hûn li ser dermankirina çêtirîn biryar bidin. Bi gelemperî, şêwirmendê we dê tiştên wekî van bike:
- Doktorê we dê dîroka we ya bijîşkî nîqaş bike, muayeneyek fîzîkî bike, û li sedemên gengaz ên kêmbûna şîr bigere. Ev dibe ku hin rewşên bijîşkî an karanîna hin madeyan (wek alkol an titûn) jî di nav xwe de bigire. Dibe ku doktorê we di heman demê de guhertinên şêwaza jiyanê jî pêşniyar bike dema ku her rewşek bijîşkî ya bingehîn derman dike.
- Gotûbêj bikin ka pitika we çiqas caran û çiqas baş şîr ji memikan derdixe. Ji bo ku şîr baş were derxistin, serişteyan bidin.
- Li ser her fikar an nerehetiyek ku dibe ku hûn di derbarê şîrdanê de hebin bi wê re biaxivin. Ew ê şîretan bide we ka hûn çawa dikarin şîrdanê bikin ezmûnek rehettir û rehettir.
- Di hin rewşên taybet de, `Galactogogue` (zêdekirina şîr) jî dikare were pêşniyar kirin.
Ev "Galaktogog" çi ne? Gelo rast e ku ew dabînkirina şîr zêde dikin?
Doktor madeyên ku jin ji bo domandin an zêdekirina şîrê xwe bikar tînin, wekî galaktogog bi nav dikin. Bi sedan sal in, jinên di çandên cûda de ji bo zêdekirina hilberîna şîr gelek tiştan bikar tînin. Ev ji giyayên wekî gûlberoj û asparagusê bigire heya xwarin û vexwarinên cûrbecûr (hinek jê re dibêjin bîra jî) pêk tên.
Pir girîng e ku meriv pêşî vê yekê bizanibe:
Bêyî ku hûn bi bijîşk re bipeyivin, van "Galaktogog"an wekî dermanek ji bo kêmbûna şîrê dayikê bikar neynin. Divê hûn pir baldar bin, ji ber ku:
>
* Gelek ji van tiştan dikarin bi dermanên din ên ku hûn bikar tînin re têkilî daynin, û hin têkilî dikarin xeternak bin.
* Ev inDibe ku xetere û bandorên alî ji feydeyan girantir bin, û hin ji wan dikarin cidî bin.
* Dema ku dor tê ser piraniya "galaktogogên" giyayî, delîlên zanistî yên têr tune ne ku nîşan bidin ka ew bi rastî dixebitin û/an ewle ne. Her wiha, pêşniyarên dozê yên standard tune ne.
Ji sala 2023an pê ve, Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê (FDA) ti derman ji bo dermankirina kêmbûna şîrê erê nekiriye. Hin bijîşk dermanên ku dibin alîkar ku şîrê şîr zêde bibe pêşniyar dikin. Ev wekî "karanînên ne-etîketkirî" yên derman têne hesibandin. Ev tê vê wateyê ku derman ji hêla FDA ve ji bo dermankirina tiştek din hatiye pejirandin, lê bijîşkê we bawer dike ku ew dikare ji bo kêmbûna şîrê we jî bibe alîkar. Ew ê vê yekê tenê bikin ger ew bawer bikin ku feydeyên derman ji her xetereyek ji bo we girîngtir in.
Ji bo zêdekirina şîr baş e ku şîr bi pompê were kişandin?
Ji bo ku hûn şîrê xwe zêde bikin, an jî heke pitika we şîr ji pêsîrên we bi rêkûpêk dernekeve, şêwirmendê şîrdanê yê we dikare pêşniyar bike ku hûn pompkirinê li rûtîna xwe zêde bikin.
Şêwirmend li gorî hewcedariyên we û yên pitika we rêbernameyê peyda dike.
Ger şîrê we kêm be, hûn dikarin çi hêvî bikin?
Doktor an şêwirmendê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vebijarkên din bibînin da ku şîrê xwe zêde bikin û/an jî pitika xwe şîr bidin. Kêmbûna şîr ne sûcê we ye, ji ber vê yekê xwe nexapînin û hest nekin ku hûn bi awayekî têk çûne. Xwe bi dayikên din re nedin ber hev û nefikirin ku hûn têra xwe nakin da ku alîkariya şîrê xwe bikin.
Di şûna wê de, bi şêwirmendê şîrdanê yê xwe re bixebitin da ku çareseriyên ku hem ji bo we û hem jî ji bo pitika we baş in bibînin. Di hin rewşan de, ev dibe ku lêzêdekirina bi formulê jî di nav xwe de bigire. An jî, dibe ku hûn hewce bikin ku ji bilî mîqdara şîrê ku ew ji şîrê dayikê distînin, pitika xwe bi pompê û şûşeyê bidin xwarin. Dema ku hûn vê yekê derbas dikin, şêwirmendê we dê rêberiyê bide we û guh bide tiştên ku hûn dibêjin.
Ma em nikarin pêşî li vê kêmbûna şîr bigirin?
Dibe ku hûn nekarin pêşî li kêmbûna şîrê we bigirin. Lê hûn dikarin bi şêwirmendê şîrdayînê re bixebitin da ku faktorên ku dibe ku bandorê li şîrê we bikin nas bikin. Qet ne zû ye ku hûn vê axaftinê dest pê bikin. Axaftina li ser şîr û şîrdanê di destpêka ducaniyê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn amade bibin û bizanin ka hûn çi hêvî dikin.
Parastina giraniya saxlem û şêwazek jiyanê ya ku li gorî we be, û her weha birêvebirina rast a her nexweşiyên kronîk ên ku dibe ku we hebin, carinan dikare bibe alîkar ku pêşî li kêmbûna şîr bigire.
Tu çawa xwe diparêzî? Ev pir girîng e!
Di vê gavê de, dibe ku xewnek bêwate xuya bike ku hûn ji bo xwe tiştek bikin. Lê lênêrîna xwe bi qasî ku hûn dikarin - hem ji hêla laşî ve û hem jî ji hêla derûnî ve - ji bo we û pitika we pir girîng e. Ev dem e ku hûn hewce ne ku ji bo piştgiriyê bi malbat û hevalan re têkilî daynin. Li vir çend rê hene ku hûn dikarin wê piştgiriyê bistînin:
- Ji hevalekî/ê pêbawer bixwaze ku were malê û demekê li pitikê xwedî derkeve, heta ku tu razayî.
- Bila aşpêjên we çend xwarinan amade bikin û wan cemidînin, wê hingê ew ê ji bo hefteyê hêsan be.
- Ji hevjînê xwe an ji kesekî din bixwaze ku di şevê de alîkariya te bike ku zaroka xwe bi şûşeyê bixwî, da ku tu bikaribî çend saetan li pey hev razayî.
Dema ku hûn hîs dikin ku hûn têra xwe şîr çênakin, zehmet e ku hûn dev ji fikirîna li ser wê berdin. Wekî din, heke hûn ji yên din re behsa fikarên xwe bikin, şîret dê biherikin - hin hevalên niyeta baş dê bi çaya pelên tirşiyê werin ber deriyê we. Lê carinan, her ku hûn bêtir dibihîzin "Tam ev e ku divê bike!", hûn bêtir xwe sermest hîs dikin û nikarin fêm bikin ka çi bikin.
Her çend gelek caran şîretên ji hezkiriyên we dikarin bibin alîkar jî, dema ku dor tê ser kêmbûna şîr, bi tena serê xwe çûna wê dibe ku pir alîkar nebe. Di heman demê de dikare bibe sedema bandorên alî yên nexwestî jî. Ji ber vê yekê, li şûna ku hûn hewl bidin ku tiştan bi tena serê xwe çareser bikin, bi şêwirmendê şîrdanê re bicivin. Ew dikarin şîret û dermankirina li gorî hewcedariyên we peyda bikin û rêyek pêşerojê nîşanî we bidin.
Tiştê herî girîng ku em dixwazin ji vê çîrokê bibin malê (Peyama Take-Home)
Ji ber vê yekê, dayê, heke gumanek te ya herî piçûk jî hebe ku şîrê te têrê nake, ji kerema xwe xem neke. Tu ne bi tenê yî, ev tiştek e ku gelek dayik pê re rû bi rû dimînin.
Ya herî girîng ew e ku hûn li ser vê yekê bi bijîşk an şêwirmendê şîrdanê re biaxivin. Ew ê rêberiya we bikin û ji we re bibin alîkar ku hûn çareseriya çêtirîn ji bo xwe û pitika xwe bibînin. Ji bîr mekin, şîrdan tenê yek vebijarkek e, rêyên din jî hene ku hûn evîn û xwarin bidin pitika xwe. Tenduristiya we ya derûnî jî pir girîng e. Refaha we ji bo pitika we tiştê çêtirîn e!
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Gelo kêmbûna şîr pirsgirêkek e ku ji nişkê ve ji her dayikê re çêdibe?
Her çend gelek dayik ji 'şîrê kêm ê têgihîştî' ditirsin jî, di rastiyê de rêjeyek pir kêm ji dayikan heye ku şîrê wan ji hêla bijîşkî ve kêm e! Pir caran, dema ku pitik pir caran digirî an jî memikên dayikê kêmtir hişk dibin, dayik difikirin ku ew şîrê têra xwe nagirin, lê ev ramanek bi tevahî xelet e.
💬 Ez çawa dikarim %100 bi rastî bizanim ka pitika min têra xwe şîr distîne an na?
Girîna pitikê nîşana kêmbûna şîrê ye! Du nîşanên %100 rast hene: 1. Ger pitikê bi rêkûpêk giraniya xwe zêde bike, bê guman şîr têra xwe heye. 2. Ger pitikê rojê sê-çar caran feqiyên zer derdixe û 6-8 pêçikên şil û zelal hebin, wê hingê şîrê we %100 ji bo pitikê têr e!
💬 Ger şîrê min pir kêm be, ji bo zêdekirina hilberîna şîr tiştê herî girîng çi ye ku divê were kirin?
Sihra herî mezin 'Pêşkêşkirin û Daxwaz' e! Divê dayik rojê bê guman 3-4 lître av vexwe. Tenê sirra hilberîna şîr ew e ku 'bila zarok bi rêkûpêk bimije'. Dema ku zarok şîr dimije, peyamek diçe mêjî û hormona Prolaktîn tê hilberandin û şîr bixweber tê hilberandin. Wekî din, kişandina şîr bi pompa şîrê bê guman dê peydabûna şîr zêde bike.
` Şîrdana bi şîr, Têra Şîr, Dabînkirina Şîr, Şîrdana Zarokê, Dayika Nû, Zêdekirina Şîr, Pirsgirêkên Şîrdanê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike