Ma hûn di dema ducaniyê de şîrê xwe didin zarokê xwe? (Şîrdana di dema ducaniyê de) Werin em li ser vê yekê fêr bibin!

Gelo hûn dîsa ducanî ne dema ku pitika weya mezin hîn jî şîrê dayikê dide? Ji bo dayikekê normal e ku gelek pirsên we hebin. "Gelo divê ez niha dev ji şîrdana pitika xwe ya mezin berdim?", "Gelo ev ê zirarê bide pitika di zikê dayikê de?", "Gelo ez ê bikaribim herduyan bikim?" Dibe ku pirsên we jî wekî van hebin. Xem meke, werin em li ser vê yekê bi zelalî û sade biaxivin.

Ma bi rastî jî mimkun e ku dema şîrdanê dîsa ducanî bibin?

Gelek kes difikirin ku şîrdana şîr pêşî li ducaniyê digire. Hinek rastî di vê de heye, lê ne %100 rast e. Ka em bibînin ka ew çawa dixebite.

Piraniya jinan piştî zayînê nêzîkî şeş hefteyan ovulasyonê çênakin. Şîrdana şîr dikare ovulasyonê hîn bêtir dereng bixe. Lê ev yek bi wê ve girêdayî ye ku hûn çiqas caran şîrê xwe didin pitika xwe. Ger hûn pir caran şîrê xwe didin pitika xwe, dibe ku hûn bi mehan an jî salekê ovulasyonê çênekin.

Ev rêbaz tenê ji bo 6 mehên pêşîn piştî jidayikbûna pitikê an jî heta ku hûn dîsa dest bi heyzê bikin derbasdar e. Her ku hûn mîqdara şîrê dayikê ya ku hûn didin pitika xwe kêm dikin, hormonên laşê we hêdî hêdî diguherin, şansê we yê ovulasyon û ducanîbûnê zêde dibe.

Gelo di dema ducaniyê de berdewamkirina şîrdanê ewle ye?

Ev pirsa herî mezin e ku gelek dayikan dikin. Tiştekî normal e ku meriv bitirse, "Gelo tiştek xirab dê bi serê zarokê di zikê dayikê de were?"

Mizgîniya baş ew e ku heke ducaniya we bê pirsgirêk û saxlem be, ew bi tevahî ewle ye ku hûn şîrê xwe bidin pitika xwe ya mezin. Lêkolînan nîşan daye ku ew zirarê nade we, pitika we ya nezayî, an pitika we ya mezin.

Lê belê, bê guman hûn hewce ne ku xwarinên hevseng bixwin, û gelek av û şilavan vexwin, ji ber ku hûn niha sê kesan têr dikin!

Di vê demê de dibe ku hûn hin guhertinên piçûk û bandorên alî bibînin.

Rewşên ku dikarin di dema şîrdanê de çêbibin

• Girjbûna malzarokê: Dema ku hûn pitika xwe şîr didin, laşê we oksîtosîn berdide.Hormonek bi navê progesteron tê hilberandin. Ev hormon alîkariya herikîna şîr dike. Lê di heman demê de dibe sedema girjbûna malzarokê heta radeyekê. Di ducaniyek normal û saxlem de, ev girjbûnên pir nazik, hema hema nayên dîtin in, ji ber vê yekê tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe.
• Guhertinên di şîrê dayikê de: Şîrê dayikê di tevahiya ducaniyê de xurek dimîne. Lêbelê, ji ber guhertinên hormonal, dibe ku tama, mîqdar û qalindahiya şîr hinekî biguhere. Carinan şorbûna şîr hinekî zêde dibe û mîqdara şîr kêm dibe. Ji ber vê yekê, carinan pitika mezin dibe ku berî ku pitika nû çêbibe, dev ji vexwarina şîr berde.
• Nerehetiya laşî: Êşa memikan û êşa memikê di destpêka ducaniyê de gelemperî ne. Ev êş dibe ku di dema şîrdanê de girantir be. Her wiha, vereşîna sibê, vereşîn, dilxelandin û westîn dikarin şîrdanê hîn dijwartir bikin.

Di dema şîrdanê de divê ji kîjan faktorên rîskê dûr bisekinin?

Her çiqas ev di pir rewşan de ewle be jî, di hin ducaniyên bi xetereya bilind de, dibe ku bijîşkê we ji we re şîret bike ku hûn dev ji şîrdana zarokê xwe yê mezin berdin. Di rewşên weha de, ewlehiya zarokê nezayî divê di serî de be.

Heger yek ji faktorên rîskê yên ku li jêr hatine navnîş kirin li cem we hebe, ji kerema xwe di dema ducaniyê de li ser şîrdanê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Çend serişte ji bo hêsankirina şîrdana dayikê ji bo jinên ducanî

Eger tu û bijîşkê/ a te li hev bikin û biryar bidin ku şîrdanê bidomînin, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku ev rêwîtî hinekî hêsantir bibe.

• Kêmkirina êşê: Ji bo sivikkirina êşa singê û êşa memikan, kompresên germ dikarin werin bikar anîn. Ger êş giran be, hûn dikarin li gorî pêşniyara bijîşkê we, dermanek êşbir a ewledar, wek parasetamol, bikar bînin.
• Gelek bêhna xwe vedin: Têkeliya ducanî û şîrdanê dikare we pir westiyayî bike. Ji ber vê yekê bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin. Ger kesek we hebe ku di karên malê û lênêrîna zarokê mezin de alîkariya we bike, pir baş e.
• Li parêza xwe haydar bin: Di tevahiya rojê de di demên birêkûpêk de bixwin. Gelek av vexwin. Ji tiştên wekî qehwe û vexwarinên enerjiyê dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin laş zuwa bikin. Pêdivî ye ku hûn ji bo xwe, pitika xwe ya jidayikbûyî û pitika xwe ya şîrdanê parêzek xurek bixwin.
• Rewşa şîrdanê biguherîne: Zaroka xwe di rewşek rehet de bide. Dibe ku hûn bibînin ku ew rehettir e ku hûn zaroka xwe li ser nivînan dirêjkirî, li ser we an jî li kêleka we bidin.

Piştî bûyîna pitikek nû çi dibe?

Tu dikarî piştî ku pitika xwe ya mezin ji dayik bibe jî şîr bidî. Ev tê wateya xwarina tandem . Ev tê wateya şîrdana herdu zarokan di heman demê de an jî bi dorê.

• Pêşîniya yekem pitika nûbûyî ye: Her gav ji bîr mekin ku divê pêşî pitika nûbûyî were xwarin, ji ber ku tenê şîrê dayikê xurekiya tevahî ya ku ew hewce dike peyda dike.
• Kolostrum:Şîrê qalind û zer (kolostrum) ku di çend rojên pêşîn ên piştî zayînê de derdikeve, ji bo pitikek nû xurekek girîng e. Ji bo pitikên mezintir vexwarina vî şîrî ne pirsgirêk e, lê carinan dibe ku pitikên wan hinekî îshal bibin.
• Ji şîrê şîr qutkirin: Carinan, zarokê mezin berî ku pitika nû çêbibe, bi tena serê xwe dev ji vexwarina şîr berdide, ji ber ku tama û mîqdara şîr diguhere. An jî, hûn dikarin hêdî hêdî wî di demekê de ku ji bo we û zarokê we guncaw be, ji şîr qut bikin.