Ji kêliya ku hûn sibehê şiyar dibin û pê ve hûn bênavber dipişkin? Pozê we girtî ye û nefesgirtin dijwar e? Çavên we sor dibin, xurîn û pozê we diherike? Ma hûn jî ji vê yekê dikişînin û nikarin karê xwe li ofîsê an li malê bi rêkûpêk bikin? Gelek kes bi van nîşanan dizanin. Em bi gelemperî ji vê rewşê re dibêjin ' Taye '. Lê ev ne tenê serma ye. Ji ber vê yekê, em îro hinekî bêtir li ser vê yekê biaxivin.
Hay Fever bi rastî çi ye?
Her çend jê re 'tayê giyayî' tê gotin jî, ti eleqeya wê bi tayê re tune ye. Di warê bijîşkî de, em vê rewşê wekî 'rînîta alerjîk' , an jî 'iltihaba poz a ji ber alerjiyan çêdibe' bi nav dikin. Bi kurtasî, ew reaksiyonek hesasiyeta laşê me ye li hember hin tiştên di hawîrdora me de.
Li ser vê yekê bifikirin, di hawîrdora me de tiştên pir biçûk hene ku em nabînin. Mînakî , polenê daran, kulîlkan, giya, toz û mûyên heywanan. Dema ku ev tişt dikevin poz an çavên kesekî ku ji van tiştan re hesas e, pergala parastinê ya laş difikire ku dijminekî mezin ketiye laş. Dûv re, ew gelek kîmyewîyên wekî hîstamîn berdide da ku li dijî wî 'dijminî' şer bike.
Derdana van hîstamînan sedema hemû nîşanên ku me behs kirin e, wek pişikandin , girtina poz, xurîna çav û poz, û herikîna poz.
Hin rojan ev nîşan dikarin pir giran bin, hinên din jî dikarin sivik bin. Ev yek bi mîqdara polenê ya di hawîrdorê de, hewayê û tiştên ku hûn ji wan re hesas in ve girêdayî ye.
Ma ev tenê serma ye? Yan jî tiştekî din e?
Gelek kes vê yekê wek sermayek asayî dibînin, lê di rastiyê de ew tiştekî pir cidîtir e. Pirsgirêka herî mezin a vê yekê hesta nezelaliyê di serê we de ye. Ew hest dike ku serê we bi mijê tije ye, hûn nekarin li ser tiştekî bisekinin, hûn nekarin karê xwe bi rêkûpêk bikin.
Lêkolînan heta dîtiye ku ev yek bi girîngî karîgeriya karmendan kêm dike. Hin ji wan betlaneya nexweşiyê digirin û li malê dimînin. Yên din jî ji bo gihîştina ofîsê zehmetî dikişînin, lê ew nikarin wekî her carê bixebitin. Ev nîşan dide ku ev ne tenê meseleya çend pişikan e.
Her wiha, ev alerjî xewa şevê dijwar dike. Tiştên wekî poz girtî, dilopa piştî poz û kuxik dikarin xewê xera bikin. Dema ku hûn şevek baş xew nakin, roja din hîn dijwartir dibe, rast e?
Ma dermankirinek ji bo vê tune ye? Divê em çi bikin?
Bi xêra Xwedê, ji bo birêvebirina vê rewşê dermanên bi bandor hene. Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin. Derman hene ku hûn dikarin li dermanxaneyê bikirin, û her weha dermanên ku bijîşk dikare ji we re binivîse.Dermanên li dermanxaneyê peyda dibin (Over-the-Counter - OTC)
Dermanxane ji bo vê alerjiyê cûrbecûr derman hene, lê girîng e ku hûn berî karanîna wê tam bizanin ka çi ji bo we guncaw e.
Gelek kes ji bo sivikkirina girtina poz dermanên dekonjestant, wek Sudafed, bikar tînin. Her çend ev dikarin girtina poz bi demkî sivik bikin jî, ew çalakiya hîstamînan, ku sedema sereke ya alerjiyê ne, asteng nakin. Ji ber vê yekê, ew dermankirinek tevahî nînin.
Baştirîn tişt ew e ku hûn antîhîstamînek bikar bînin. Mînakî, Claritin an navê wê yê jenerîk, loratadine, niha li dermanxaneyan bi hêsanî peyda dibin. Ev derman pir kêmtir îhtîmal e ku bibin sedema xewê.
Girîng: Dibe ku hin kes ji ber dermanên ku vê "vekirina girêkê" dihewînin, tansiyona xwe bilind bikin. Ger tansiyona we bilind be, berî ku hûn dermanek bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Eger hûn bi dermanên bê reçete xwe baştir hîs nekin, an jî nîşanên we pir giran bin, çêtir e ku hûn biçin cem bijîşk. Ew dikare dermankirina herî guncaw ji bo we pêşniyar bike.
| Cureyê dermankirinê | Danasîn û mînak |
|---|---|
| Dermanên bê reçete (OTC) | Antîhîstamînên ku bi gelemperî kêmtir bêhişker in, wek (Loratadine), (Cetirizine) , dikarin ji bo gelek kesan bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin. |
| Dermanên bi reçete | Ger dermanên OTC bibin alîkar, bijîşk dê van pêşniyar bike.
|
| Bê guman biçin cem doktor! | |
| Eger dermanên bê reçete alîkar nebin, eger nîşanên we giran bin, an jî hûn ne ewle ne ku kîjan derman bikar bînin, ji kerema xwe biçin cem bijîşk. Dermanek dikare ji bo hin kesan bixebite, lê yek din jî dikare ji bo yên din bixebite. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin da ku hilbijartina rast bikin. | |
Ji bo dûrketina ji alerjiyê çend serişte
Bi qasî wergirtina dermanan girîng e ku hûn bi qasî ku pêkan e ji alerjenan dûr bisekinin. Li vir çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariyê bikin.
Di malê da
- Paceyan girtî bihêlin: Paceyan girtî bihêlin, nemaze di demên herî zêde yên polenê de, û heke gengaz be klîmayan (AC) bikar bînin.
- Fîlteran paqij bikin: Fîlterên klîmayan bi rêkûpêk paqij bikin. Heke gengaz be, çêtir e ku hûn fîlterek "HEPA" bikar bînin ku perçeyên piçûk ên di hewayê de fîltre dike.
- Cil û berg li derve nehişkin: Dema ku hûn cil û berg li derve ziwa dikin, polen dikare li ser cil û bergan bimîne.
Di wesayîtê de
- Dema ku hûn di wesayîtê de rêwîtiyê dikin, pencereyan girtî bihêlin.
- Klîmaya wesayîtê li ser moda hewaya ji nû ve gerandî bicîh bikin da ku hewaya derve neyê kişandin hundir.
Li derve
- Têkiliya xwe bi polenê kêm bikin: Polen bi gelemperî di navbera saet 5 û 10ê sibê û di rojên tav, hişk û bayî de di hewayê de herî zêde ye.
- Ger hûn li baxçeyê dixebitin maske li xwe bikin: Ger hûn çîmenê diçînin an jî li baxçeyê dixebitin, maske li xwe bikin.
Bi şopandina van tiştên piçûk, hûn ê karibin ji nerehetiya vê alerjiyê heta radeyekê mezin dûr bisekinin.
Peyama Birinê Malê
- Alerjiya giyayî (Rînîta alerjîk) ne tenê serma ye. Ew rewşek tenduristiyê ya rastîn e ku dikare bandorê li jiyana we ya rojane û berhemdariyê bike.
- Gelek kes bi dermanên bê reçete (OTC) rehetiyê dibînin. Lê heke ew alîkar nebin, pê ewle bin ku biçin cem bijîşk.
- Heke rewşên we yên din ên bijîşkî hebin, wek tansiyona bilind, pir girîng e ku berî karanîna her dermanek şîreta bijîşkî bigirin.
- Ji bilî dermanan, dûrketina ji alerjenên wekî polen û tozê jî di kontrolkirina nîşanan de pir dibe alîkar.
- Ev nayê wê wateyê ku divê hûn li malê neçin ser kar. Bi dermankirin û birêvebirina rast, hûn dikarin jiyaneke normal bijîn.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike