Gelo te qet meraq kiriye ku organa herî ecêb a di laşê me de çi ye? Ew mejiyê me ye. Ew mîna 'Navenda Kontrolê' ya tevahiya laşê me ye. Her tiştê ku em difikirin, dikin û hîs dikin ji hêla vê organa ecêb a di hundurê serê me yê piçûk de tê kontrol kirin. Ji ber vê yekê hûn dizanin ev mejî ji çi pêk tê? Bi giranî, mejî ji du celebên taybetî yên tevnan pêk tê. Yek ji wan ' maddeya gewr ' e ku em îro qala wê dikin. Ya din jî ' maddeya spî ' ye. Her du jî du beş in ku ji bo ku çalakiyên me yên rojane bi rêkûpêk bixebitin girîng in.
Bi kurtasî, ev madeya gewr çi ye?
Başe, em vê bi awayekî hêsan bibêjin. Ev madeya gewr cureyekî pir girîng ê tevnê ye di Sîstema Demarî ya Navendî ya me de, ku ew jî mejî û stûna piştê ye. Piraniya laşên şaneyên neuronên me li vir in.
Niha dibe ku hûn meraq bikin, 'Ev şaneyên demarî çi ne?' Wan wekî toreke ji têlên elektrîkê yên piçûk bifikirin ku agahdariyê di seranserê laşê me de vediguhezînin û dişînin. Şaneyeke demarî ji sê beşên sereke pêk tê.
1. Laşê Nîvronî: Ev beşa sereke ya şaneya demarî ye. Ew mîna koka darekê ye. Her wiha navika şaneyê jî dihewîne. Ev navik e ku karê tevahiya şaneyê kontrol dike.
2. Akson: Ev beşek dirêj û mîna têlan e ku ji laşê şaneyê dirêj dibe, mîna qurmê darekê. Ew der e ku sînyalên elektrîkê ji şaneyekê bo şaneyek din têne veguhastin.
3. Dendrît: Ev mîna şaxên darekê ne, komek ji têlên piçûk in ku ji laşê şaneyê derdikevin. Li vir sînyalên ji şaneyên din ên demarî têne wergirtin.
Ji ber vê yekê, ev madeya gewr bi piranî ji laşên şaneyên demaran, ku mîna reh in, û şaxên ku mîna şaxan in, pêk tê. Ango, karê sereke yê hilberandina agahiyan di nav vê madeya gewr de pêk tê.
Ev madeya gewr dest pê dike dema ku em hîn di zikê dayikê de ne. Piştî ku pitikek çêdibe, qebareya vê tevnê heta nêzîkî 8 saliya xwe zêde dibe. Piştre, dendika wê heta nêzîkî 20 saliya xwe zêde dibe. Ev zêdebûna dendikê ew e ku şiyana mejiyê me ya ji bo pêvajoykirina agahdariyê û pêşkeftina derûnî zêde dike. Lê tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku ev şaneyên demarî nû çênabin, û heke bimirin jî ji nû ve çênabin. Ango, heke şaneyek demarî zirar bibîne, ew ji nû ve çênabe.
Cûdahiya di navbera madeya gewr û madeya spî de çi ye?
Ev xal ji bo gelek kesan xalek tevlihev e. Nêzîkî %40ê mejiyê me ji madeya gewr pêk tê, û %60ê mayî jî ji madeya spî pêk tê. Herduyan fonksiyonên cuda hene. Ew mîna pêvajo û têlên wê di komputerê de ye.
Werin em ji tabloya li jêr cudahiya di navbera van her duyan de bi zelalî fam bikin.
| Taybetî | Maddeya gewr | Maddeya Spî |
|---|---|---|
| Naveroka sereke | Laşên demarî û dendrîtên xaneyên demarî. | Akson rîşên dirêj ên şaneyên demarî ne. |
| Fonksiyona sereke | Pêvajoya Agahiyê. Ramîn, bîr, fêrbûn, axaftin û kontrolkirina tevgerê li vir çêdibin. | Danûstandin. Veguhestina sînyalan di navbera deverên cûda yên madeya gewr ên mêjî de, û di navbera mêjî û beşên din ên laş de. |
| Sedema ji bo rengê | Ji ber hejmareke mezin ji laşên şaneyan ên ku bi hev re kom bûne, rengê wê gewr xuya dike. | Rengê aksonan spî ye ji ber pêça rûn a bi navê qalikê mîyelînê ku wan dorpêç dike. |
| Meselayek | Mîna avahî û ofîsên li bajarekî. Kar li vir diqewime. | Ew mîna rê û xetên telefonê ye ku avahiyên bajêr bi hev ve girêdidin. |
Bi kurtasî, madeya gewr navenda şiyanên me yên hizirkirin û aqilmendiyê ye. Li vir her tişt diqewime, ji hestên me bigire heya bîr, fêrbûn, axaftin û kontrola tevgerên me yên dilxwaz. Karê madeya spî ew e ku bi lez peyaman di navbera van navendên pêvajoya agahdariyê de veguhezîne.
Ev tevna gewr di laşê me de li ku derê ye?
Ev bi piranî li ser rûyê mejiyê me û li hin deverên kûr ên di hundirê mejiyê me de tê dîtin. Ew di hundirê stûna piştê de jî tê dîtin.
Cihê di nav mêjî de
Eger hûn li wêneyekî mêjî binêrin, ew xuya dike ku li ser rûyê wê çirçik hene, rast e? Ew çirçik û qat (Gyri û Sulci) ji madeya gewr pêk tên. Hûn dizanin çima ew bi vî rengî çirçik in? Wê demê hûn dikarin gelek rûber di cîhek piçûk de (di hundirê serê me de) bicivînin. Ji ber vê yekê mirov ji heywanên din bêtir madeya gewr hene. Ji ber vê yekê em dikarin tiştên tevlihev bifikirin û fêr bibin.
Herêmên mêjî yên ku madeya gewr lê herî zêde ye ev in:
- Mejî (Creebellum): Ev beşa mejiyê me ye li paş, li jêr. Ew dihewîne hejmara herî mezin a şaneyên demarî di tevahiya mejî de. Ew ji bo kontrolkirina hevsengî û tevgerên laş pir girîng e.
- Mejî: Ev beşa herî mezin a mejî ye. Li vir fonksiyonên me yên hişî yên bilind, wek raman, bîr û ziman, çêdibin.
- Qûntara mejî: Ev beşa ku mejî û stûna piştê bi hev ve girêdide ye. Ji bo kontrolkirina fonksiyonên girîng ên wekî nefesgirtin û lêdana dil girîng e.
Cihê di nav stûna piştê de
Eger hûn stûna piştê bigirin, ji derve ve tevnên spî û ji hundir ve jî tevnên gewr hene. Şiklê wê dişibihe perperokê.
Ma madeya gewr dikare zirarê bibîne an jî kêm bibe?
Belê, mixabin, ev dikare bibe. Dema ku şaneyên demarî yên di madeya gewr de dimirin, ev tevn atrofî dibe. Sedema sereke ya vê yekê ew e ku ew şane oksîjen û dabînkirina xwînê ya ku hewce ne nagirin. Tenê bifikirin, ji ber ku ev şane bi berdewamî dixebitin, ji bo ku bi rêkûpêk bixebitin, ew hewceyê gelek enerjî û oksîjenê ne.
Eger herikîna xwînê bo şaneyên mêjî were qutkirin, wek mînak di dema felcê an jî xwînrijandina mêjî de, ew şane dikarin zirarê bibînin an jî bimirin.
Wekî din, hin şaneyên madeya gewr bi xwezayî bi temen re dimirin, lê ev şaneyên di laşê me de herî dirêj dijîn.
Çend şert û mercên din hene ku zirarê didin madeya gewr:
- Nexweşiya Alzheimer: Ev ji ber kombûna anormal a proteînan (Amyloid û Tau) di mêjî de çêdibe. Ev dibe sedema mirina şaneyên demarî yên di madeya gewr de.
- Nexweşiya Parkinson: Ev ji ber windabûna şaneyên demarî di beşa mêjî de ku jê re 'Substantia Nigra' tê gotin, ku ji tevnên gewr pêk tê, çêdibe.
- Skleroza Piralî (MS): Ev wekî nexweşiyeke ku bi giranî bandorê li madeya spî dike tê zanîn. Lêbelê, lêkolînên nû dîtine ku ev nexweşî zirarê dide madeya gewr jî, nemaze li beşên kûrtir ên mêjî.
- Birînên serî (Birîndariya Trawmatîk a Mejî - TBI):Eger serê te derbeyeke giran bistîne, xwînrijandin dikare di hundirê mejî de çêbibe û zirarê bide şaneyên di madeya gewr de.
Nîşaneyên zirara madeya gewr çi ne?
Nîşaneyên zirara madeya gewr bi wê ve girêdayî ne ku kîjan beşa mêjî zirar dîtiye. Lê bi gelemperî, hûn dikarin nîşanên wekî van bibînin:
- Windabûn an kêmbûna bîrê: Zehmetî di bîranîna tiştên nû de, jibîrkirina tiştên kevin.
- Astengiya Zanînî: Ev behsa guhertinên di şiyana raman û biryardanê de dike. Bo nimûne:
- Pirsgirêkên ziman (zehmetiya axaftinê, dîtina peyvan).
- Nekaribûna balkişandinê.
- Zehmet e ku meriv bi awayekî mentiqî bifikire û biryarên tevlihev bide.
- Pirsgirêkên Motorî: Zehmetî bi tevgerên nazik re, nemaze dema ku hûn destên xwe ji bo bişkokên kirasê, nivîsandinê, an jî ragirtina fîncanekê bikar tînin.
Eger hûn an kesekî nêzîkî we van nîşanan hebin, pir girîng e ku hûn tavilê biçin cem bijîşk û bêyî derengmayînê şîret bigirin.
Doktor çawa vê rewşê teşhîs dikin?
Bijîşk bi gelemperî ji bo kontrolkirina tenduristiya madeya we ya gewr û spî skaneke MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk) bikar tînin. Ev test di teşhîskirina nexweşiyên wekî nexweşiya Parkinson û MS de pir bikêr e. Wekî din, testên wekî fMRI (MRI ya Fonksiyonel) û PET (Tomografiya Emîsyona Pozîtronê) jî dikarin werin bikar anîn.
Ger zirarê bibîne dermankirin heye?
Mixabin, niha rêyek tune ku zirara li ser madeya gewr were berevajîkirin an jî bi tevahî were başkirin, ji ber ku wekî me berê jî behs kir, gava şaneyên demarî dimirin, ew nikarin ji nû ve werin avakirin.
Ji ber vê yekê, tekane tiştê ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn hewl bidin ku nîşanan kontrol bikin û pêşî li xirabtirbûna nexweşiyê bigirin. Ji bo vê yekê, girîng e ku hûn tam tedawiya ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin bişopînin.
Em çawa madeya xwe ya gewr saxlem dihêlin?
Ev beşa herî girîng e. Pêşîgirtina zirarê ji dermankirina piştî çêbûna wê pir çêtir e. Dabînkirina oksîjen û xwîna rast ji bo tenduristiya madeya gewr pir girîng e. Ji ber vê yekê, kêmkirina rîska nexweşiya damarên mejî pir girîng e.
Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:
- Kontrolkirina tansiyona bilind (hîpertansiyon): Ger tansiyona we bilind be, dermanên ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye di wextê xwe de bistînin.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Pir baş e ku meriv rojane herî kêm 30 hûrdem werzîşa xwêdanê bike.
- Sînorkirina vexwarina alkolê: Bi qasî ku pêkan e ji alkolê dûr bisekinin.
- Giraniyek saxlem biparêzin: Pir girîng e ku hûn giraniyek ku li gorî bilindahiya we be biparêzin.
- Baş razên: Rojane 7-8 saet razana baş girîng e.
- Asta şekir û kolesterolê di xwînê de kontrol bikin: Ger nexweşiyên we yên wekî şekir û kolesterolê hebin, wan baş kontrol bikin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin an jî dev ji cixarekêşanê berdin.
- Kêmkirina stresê: Tiştên wekî meditasyon û yoga dikarin bibin alîkar ku stres kêm bibe.
Lêkolînan nîşan daye ku tewra ji 65 salî mezintir jî, kesên ku bi rêkûpêk werzîşê dikin, ji yên ku werzîşê nakin, madeya gewr a wan ji ya kesên ku werzîşê nakin zêdetir e. Ev tê vê wateyê ku çalak mayîn di tevahiya jiyanê de ji bo tenduristiya mejiyê me pir sûdmend e.
Herwiha, fêrbûna tiştên nû yên ku mêjî dixe tengasiyê jî pir baş e. Tiştên wekî fêrbûna zimanekî nû, amûrekî muzîkê, an xwendina pirtûkan şaneyên demarî yên nû çênakin, lê ew di navbera şaneyên demarî yên heyî de girêdanên nû diafirînin. Em vê yekê wekî plastîkbûna mêjî / neuroplastîvîte bi nav dikin.
Peyama Birinê Malê
- Maddeya gewr navenda sereke ya pêvajoya agahiyan di mejî û stûna pişta me de ye. Ev beş raman, bîranîn, hest û tevgerên me kontrol dike.
- Maddeya spî di navbera beşên cuda yên mêjî de têkiliyê datîne, di heman demê de madeya gewr wê agahiyê analîz dike.
- Nexweşiyên wekî felc, Alzheimer, Parkinson û birînên serî dikarin zirarê bidin madeya gewr.
- Her çend zirara li ser madeya gewr nayê vegerandin jî, şêwazek jiyanek saxlem (werzîşa rast, parêza baş, tansiyon û kontrolkirina şekir) dikare tenduristiya mêjî biparêze.
- Eger hûn an jî yek ji hezkiriyên we di bîr, tevger, an jî fikirînê de pirsgirêkan hebe, girîng e ku hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike