Çawa şiklê pelvisê we bandorê li ser zayînê dike (Gynecoid Pelvis)

Eger hûn ducanî bin, gava hûn li ser zayînê difikirin, dibe ku gelek raman dikevin serê we, rast? Dibe ku bijîşkê we li ser şiklê pelvisê we, an jî wekî ku em bi îngilîzî dibêjin 'Pelvis', axivîbe. Dema ku hûn peyva 'Gynecoid Pelvis' dibihîzin, hin kes hinekî ditirsin ku ev cureyek nexweşî ye. Lê di rastiyê de ew qet ne nexweşiyek e. Ew tenê cureyek şiklê hestiyê pelvisê di laşê me de ye. Ji ber vê yekê em îro bi zelalî û sade li ser vê yekê biaxivin.

'Pelvîsa Gynekoîd' bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, 'Pelvîsa Jînekoîd' ne rewşek bijîşkî ye, ew tenê şiklê pelvîsa we ye. Ger bijîşkê we ji we re bêje ku 'Pelvîsa Jînekoîd' a we heye, ev tê vê wateyê ku hestiyê pelvîsa we gilover û fireh e. Ev şiklê herî gelemperî ye ku di jinan de tê dîtin û ji bo zayînê wekî ya herî guncaw tê hesibandin.

Gûzên me komek hestiyên di navbera pişta jêrîn û ranan de, li zikê me yê jêrîn e. Gûzên jinan bi gelemperî ji yên mêran nizmtir û firehtir in. Ew bi vî rengî biyolojîkî hatine sêwirandin da ku pitikê di dema ducaniyê de bicîh bikin û ji bo ku zayîn hêsantir bibe.

Lêkolînan dîtiye ku bi qasî %50ê jinan xwedî vê şiklê ne ku jê re `Pelvîsa Gînekoîd` tê gotin. Ji ber vê yekê ev pir gelemperî ye.

Formên sereke yên pelvisê çi ne?

Şêweyê pelvisê me dikare ji mirovekî bo mirovekî biguhere. Doktor van li gorî guhertinên li beşa jorîn a pelvisê (ketina pelvisê) dikin çar celebên sereke. Werin em li wan binêrin.

Şiklê pelvisê çawa bandorê li ser zayînê dike?

Di dema zayînê de, pitik ji pelvisê derdikeve. Ji ber vê yekê beşa jorîn a pelvisê (ketina pelvisê) wekî deriyê derketina pitikê ye. Ji ber vê yekê, şiklê wê deriyê bandorê li ser hêsan an dijwarbûna zayînê dike.

• Gêzika Jînekoîd: Ev fireh û gilover e, ji ber vê yekê pitik dikare bi hêsanî ji wê derbas bibe. Ji ber vê yekê, zayînek vajînal a normal bi gelemperî bi rengek xweş, bêyî ti tevliheviyan çêdibe.
• Pelvisa Android: Ev şikl dema dadikeve teng dibe, û derbasbûna pitikê dijwar dike. Carinan, pitik dikare asê bibe. Di rewşên weha de, bijîşk ji bo ewlehiya pitikê û dayikê neqla sezeryanê (qesra sezeryan) pêşniyar dikin.
• Pelvisa antropoîdî: Her çend ne bi qasî jinekoîdê fireh be jî, bi vî şiklî zayînek normal ne ne gengaz e. Lêbelê, dibe ku zayîn hinekî dirêjtir bidome. Guhertina pozîsyonan di dema zayînê de dikare zayînê ji bo van kesan hêsantir bike.
• Pêlîsê platîpelloîd: Ev şikl deşt û kêm kûr e, ji ber vê yekê zayînek normal pir dijwar dibe. Pir caran, mirovên bi vî şiklî neçar in ku bi rêya qesrî zarokê xwe bibirin.

Pirsgirêkên tenduristiyê yên hevpar ên ku bandorê li ser pelvisê dikin çi ne?

Pelvis beşek girîng a laşê me ye ku ne tenê di dema zayînê de dibe alîkar, lê di heman demê de di çalakiyên rojane yên wekî meş, bazdan û rûniştinê de jî dibe alîkar, û organên girîng (wek malzarok û mîzdankê) diparêze. Ji ber vê yekê, gelek pirsgirêkên tenduristiyê dikarin çêbibin ku bandorê li vê pelvisê dikin.

• Osteitis pubis: Iltihab û êş di movikan de ku hestiyên hewzê li hev dicivin, wek di werzîşê de, dema ku mirov çalakiyên dubare dikin.
• Nelirêtiya qata legenê: Masûlkeyên di qata legenê de bi rêkûpêk kar nakin. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkan di kontrola rûvî û mîzdankê de (mînak, nekarîna kontrolkirina tevgera rûvî).
• Şikestina pelvisê: Şikestina yek an çend hestiyên pelvisê ji ber sedemek wek qezayekê.
• Prolapsa organên pelvisê: Organên di pelvisê de, wek malzarok, mîzdank û rektûm, ji ber qelsbûna masûlkeyên qata pelvisê dadikevin xwarê. Ev rewş dikare ji ber faktorên wekî zayîn û pîrbûn çêbibe.
• Sakroîlîtîs: Iltihab û êş di movikan de ku pelvis û pişta jêrîn bi hev ve girêdidin. Ev di dema ducaniyê de an jî di rewşên wekî artrîtê de gelemperî ye.

Tu çawa dizanî ku ev pirsgirêk li cem te heye? (Nîşaneyên nexweşiyê)

Heke hûn nîşanên li jêr bibînin, ev dikare nîşana pirsgirêkek pergala nervê be.

• Êşa kronîk a pelvîkê.
• Zehmetiya kontrolkirina mîzê.
• Hestkirina giranî an zextê li zik jêrîn.
• Êş di dema têkiliya cinsî de (dyspareunia).
• Êş di dema mîzkirinê de an jî hewcedariya mîzkirina pir caran.
• Xwînberdana an rijandina vajînayê ya neasayî.

Hûn dikarin çi bikin da ku masûlkeyên we saxlem bimînin?

Tiştên ku ji bo tenduristiya me ya giştî baş in, ji bo tenduristiya pelvisê me jî baş in. Hûn dikarin van tiştên hêsan di jiyana xwe de jî bi kar bînin.

• Pir av vexwin û xwarinên bi fîber (fêkî, sebze, nîsk) zêde bixwin.
• Ji bo bilindahî û temena xwe giraniya xwe ya saxlem biparêzin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Hefteyê herî kêm 150 hûrdem werzîşê bikin, wek meş an bazdan.
• Temrînên Kegel bikin, ku masûlkeyên qata pelvisê xurt dikin. Hûn dikarin li ser vê yekê ji bijîşkê xwe bipirsin.
• Heke hûn cixare dikişînin, hewl bidin ku dev jê berdin.
• Herî kêm her du heta çar saetan carekê mîzdanka xwe bi tevahî vala bikin.

Ez çawa dizanim şiklê pelvisê min çi ye?

Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Kes nikare bibêje ka şiklê pelvisê wan çi ye, ne bi riya anketên serhêl û ne jî bi nihêrîna ji derve.

Tenê bijîşk dikare bi rastî şiklê pelvisa we bibêje. Jinekologê we dikare bi rêya muayeneya pelvisê an testên wênekêşiyê yên wekî tîrêjên X şiklê pelvisa we diyar bike. Ev bi gelemperî di dema ducaniyê de pir caran tê kirin.

Di encamê de, `Pelvîsa Gynekoîd` ne tiştek e ku meriv jê bitirse, ew taybetmendiyek laşî ya normal e ku di zayînê de dibe alîkar. Şiklê pelvîsa we çi dibe bila bibe, ya herî girîng ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin û şîretên wî bişopînin.