Windabûna Porê: Ji Nexweşiyên Hevpar heta Dermankirinên Îsbatkirî, Hûn Agahdar in?

Por bandorê li xuyabûna me û her weha baweriya me bi xwe dike. Ji ber vê yekê, gava ku rêjeya windabûna por roj bi roj zêde dibe, normal e ku em hinekî bargiran û fikar hîs bikin. "Ma ev normal e, an tiştek bi min re xelet e?" "Ez dikarim li ser vê yekê çi bikim?" Ev dibe ku pirsên ku di hişê we de ne. Îro, em ê bi berfirehî li ser vê windabûna por biaxivin, dermankirinên hevpar û bi zanistî hatine îsbat kirin çi ne, çi lêkolîn li ser wê hatine kirin, û çima divê em dema ku hin rûnên giyayî yên li sûkê hene bikar tînin baldar bin.

Rojane çend por winda dibin normal e?

Pêşî, divê em fêm bikin ku rijandina por pêvajoyek xwezayî ye. Porê me xwedî çerxek mezinbûnê ya taybetî ye. Ew ji sê qonaxên sereke pêk tê:

• Qonaxa mezinbûnê (Anagen): Ev qonaxa mezinbûna şaftê por e. Ev dikare çend salan bidome.
• Katajen: Ev demek kurt e ku tê de şafta por mezinbûnê radiweste û dest bi veqetandina ji folîkulê dike.
• Qonaxa bêhnvedanê (Telogen): Di vê demê de, fîlîka por bêhnvedanê dide, û fîlîka porê kevin ji holê radibe û fîlîka porê nû li şûna wê dest bi mezinbûnê dike.

Ji ber vê çerxê, ji bo kesekî saxlem normal tê hesibandin ku rojane di navbera 50 û 100 poran de birijîne. Ev mîqdar dikare ji kesekî bo kesekî hinekî cûda bibe, li gorî faktorên wekî çend caran şuştina por, hilberên ku têne bikar anîn, û hwd.

Kengî windabûna por dibe 'pirsgirêk'?

Her çend windakirina mîqdarek diyarkirî ya porê rojane normal be jî, heke ew mîqdar ji nişkê ve zêde bibe, an heke hûn yek ji nîşanên jêrîn bibînin, dibe ku ev rewşek be ku divê hûn li ser fikar bikin:

• Eger hûn di dema şehkirina porê xwe, serşuştinê de, an jî serê sibê li ser balîfê xwe por ji ya asayî zêdetir bibînin.
• Eger por li hin deverên serê çerm zirav bibe û serê çerm xuya bibe.
• Eger porê te ji nişkê ve dest bi ketina çemberî û çêkirina lekeyan bike.
• Eger hûn li pêş an jî li jorê serê xwe porê xwe diweşînin an jî kelî dibin.

Sedemên cûrbecûr hene ku ev rewş dikare çêbibe. Bo nimûne:

• Alopecia androjenîk: Hem bandorê li mêran û hem jî jinan dike.
• Windabûna porê ya demkî (Telogen Effluvium) piştî stres, nexweşiyên giran, an jî zayînê çêdibe.
• Kêmasiyên xurekî: Kêmasiya xurekî wek hesin , çînko û biyotîn.
• Nexweşiyên tîroîdê.
• Bandorên alî yên hin dermanan.
• Infeksiyonên fungî yên serê.
• Bi tundî kişandina porê û şêwazkirina wê ( Alopecia ya Traction ).
• Nexweşiyên otoîmmûn ên wekî Alopecia Areata .

Ji ber vê yekê, heke hûn hîs bikin ku hûn ji ya asayî bêtir porê xwe winda dikin, çêtirîn e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin da ku sedema rastîn diyar bikin.

Dermanên zanistî yên ji bo windabûna porê çi ne?

Bi xêra Xwedê, çend rêbazên zanistî yên îsbatkirî hene ji bo dermankirina hin nexweşiyên windabûna por. Lê ji bîr mekin, ne hemî dermankirin ji bo her kesî dixebitin, û encam dem digirin ku xuya bibin.

• Şile an kefka Mînoxidil:
  • Ev dermanek e ku li ser çermê serî tê sepandin. Ew damarên xwînê fireh dike, herikîna xwînê ber bi folîkulên porê zêde dike. Her wiha tê bawerkirin ku qonaxa mezinbûna porê (qonaxa anagen) dirêj dike.
  • Formên berdest: Wekî şile û kef bi hêzên 2% û 5% peyda dibe.
  • Lêkolîn: Lêkolînan nîşan daye ku ev yek ji bo alopeciya androjenetîk (kelbûna genetîkî) hem di mêran de hem jî di jinan de encamên baş nîşan daye. Lêbelê, divê hûn berdewam bikin ku wê bikar bînin, ji ber ku rawestandina wê dikare bibe sedema windabûna por.
• Tabletên Finasteride (bi piranî ji bo mêran):
  • Ev heb e ku bi devkî tê girtin. Ew enzîma (5-alfa-redûktaz) bêbandor dike ku hormona testosteronê di laş de vediguherîne kîmyayek bi navê dihîdrotestosteron (DHT), ku sedemek sereke ya windabûna por e.
  • Lêkolîn: Lêkolînan nîşan daye ku ew ji bo kelbûna mêran dermankirinek pir bi bandor e. Lêbelê, divê ew tenê bi şîreta bijîşkî were girtin. Dibe ku hin bandorên alî çêbibin. Ji bo jinên ducanî an jî hewl didin ku ducanî bibin ne guncaw e. (Dutasteride dermanek din a dişibihe wê ye).
• Terapiya lazerê (Terapiya Lazerê ya Asta Nizm - LLLT):
  • Ev tê wateya rêvebirina tîrêjên lazerê yên kêm-enerjî ber bi serê serî ve. Bawer dibe ku ev çalakiya şaneyan teşwîq dike, folîkulên porê enerjîk dike û mezinbûna porê pêş dixe.
  • Lêkolîn: Her çend hin lêkolînan hin encamên sozdar nîşan dane jî, ji bo ku encamek dawî li ser serkeftina wê were derxistin, lêkolînên bêtir hewce ne.
• Dermankirina (PRP):
  • Di vê de, plazmaya dewlemend bi trombosîtan ji xwîna nexweş bi xwe tê veqetandin û tê şandin nav deverên serê ku por lê zirav dibe. Baweriya wê ew e ku faktorên mezinbûnê yên di nav trombosîtan de mezinbûna porê teşwîq dikin.
  • Lêkolîn: Hin lêkolînan encamên serkeftî nîşan dane.
• Emeliyata Veguhestina Porê:
  • Di vê rêbazê de, folîkulên por ji deverên laş ên ku por baş mezin dibin (bi gelemperî pişta serî) têne girtin û li deverên ku por lê tune ne têne veguheztin. Du rêbazên sereke hene: FUT (Veguheztina Yekîneya Folîkulî) û FUE (Derxistina Yekîneya Folîkulî).
  • Lêkolîn: Ev prosedureke cerrahî ya îsbatkirî ye ku encamên domdar peyda dike. Lê divê ew ji hêla bijîşkekî xwedî ezmûn ve bi rêkûpêk were kirin.
• Pêvekên Xurekî (tenê heke kêmasiyek were îspatkirin):
  • Tenê eger were îspatkirin ku kêmasiya xurekên wekî hesin, çînko, bîotîn, an vîtamîna D dibe sedema windabûna porê, divê ev xwarin bi şîreta bijîşkî werin girtin. Ne ku her kes ji ber van xwarinan porê xwe mezin dike. Divê testa xwînê were kirin da ku were piştrast kirin ku kêmasî heye.
• Dermankirina nexweşiyên kronîk:
  • Eger rijandina por ji ber pirsgirêkek tîroîdê, enfeksiyonek fungî, an rewşek wekî alopecia areata çêbibe, dermankirina rewşa bingehîn dikare ji bo kontrolkirina rijandina por bibe alîkar.

Çima hin rûnên giyayî ji bo rijandina porê ne guncaw in? (Tiştên ku divê werin berçavgirtin)

Çend rûn û kremên giyayî li sûkê hene ku îdîa dikin ku "weşîna porê radiwestînin û por ji nû ve mezin dikin." Her çend hin ji van dikarin hin xurek bidin porê û şilbûnê bidin serê, lê piraniya wan bi zanistî nehatiye îspat kirin ku çareseriyek mayînde ne ji bo weşîna porê (bi taybetî rewşên wekî alopeciya androjenîk). Çend tişt hene ku divê hûn hay ji wan hebin:

• Nebûna delîlên zanistî: Gelek berhem di ceribandinên klînîkî yên dijwar de bi têra xwe nehatine ceribandin da ku bandora xwe îspat bikin. Hilbijartina dermanek tenê li ser bingeha gotegotên ku "ji bo kesekî din kar kiriye" xeternak e.
• Reklamên xapînok: Carinan îdiayên zêdekirî yên mîna "encamên mûcîzeyî" û "por di hefteyekê de mezin dibe" dijwar têne dîtin.
• Alerjî: Hin rûn pêkhateyên ku ji bo serê her kesî ne guncaw in dihewînin. Ev dikare bibe sedema reaksiyonên alerjîk, sorbûna serê, xurîn û şewitandinê, û heta rijandina porê.
• Pirsgirêkên kalîteyê: Em nekarin bi rastî paqijî û mîqdarên malzemeyan di hilberên bê rêzikname de bizanibin.
• Xwe ji rewşek bijîşkî ya bingehîn dûrxistin: Ger rewşek bijîşkî ya cidî hebe ku dibe sedema rijandina por, tenê karanîna van celeb rûnan bêyî teşhîs û dermankirina rast dê tenê rewşê xirabtir bike.
• Ne çareseriyek ji bo hemû rijandina porê ye: Ji bo rijandina porê ku mîratî ye an jî ji ber bandorên hormonal çêdibe, zehmet e ku meriv ji rûnê asayî çareseriyek mayînde hêvî bike. Ew pir caran destwerdana bijîşkî hewce dike.

Ev nayê wê wateyê ku hemû rûnên bingehîn xirab in. Hin rûnên xwezayî (wek rûnê gûzê û rûnê behîvê) dikarin ji bo porê nermkerên baş bin û ji bo pêşîgirtina li hişkbûna çermê serî bibin alîkar. Her wiha, di lêkolînên destpêkê de hatiye nîşandan ku hin rûnên bingehîn bandorek li ser teşwîqkirina çermê serî dikin. Lêbelê, zehmet e ku meriv van wekî "dermankirinek bijîjkî" ji bo rewşa windabûna porê bihesibîne.

Çima girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire?

Eger hûn hîs bikin ku porê we ji ya asayî bêtir diweşe, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem dermatolog. Ji bo vê yekê çend sedem hene:

• Teşhîsa rast: Tenê bijîşk dikare sedema rastîn (an jî sedemên) windabûna porê we destnîşan bike.
• Plana dermankirinê ya kesane: Doktorê we dikare plana dermankirinê ya ku herî baş li gorî we ye pêşniyar bike.
• Ji xercên nehewce û windakirina demê dûr bisekinin: Hûn naxwazin bi şopandina tiştên ku kar nakin, pere, dem û porê hêja winda bikin.
• Nexweşiyeke kronîk a cidî red nekin: Carinan rijandina por dikare nîşaneya nexweşiyeke din be.

Paşan...

Her çend windabûna por pirsgirêkek e ku bandorê li gelek kesan dike jî, girîng e ku meriv li ser vê yekê netirse, lê agahdariya rast bibîne, heke pêwîst be şîreta bijîşkî bigere û gavên guncaw bavêje. Dermankirinên zanistî hatine îsbat kirin hene, û parastina şêwazek jiyanek tendurist jî dikare pir piştgirîya tenduristiya porê we bike. Berî her tiştî, baweriya xwe bi xwe bînin! Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re bikêrhatî be. Ji bîr nekin ku vê gotarê parve bikin da ku hişyariyê di nav yên din de zêde bikin.