Êşa zik, werimandin... Ma ev hemû gastrît e? Werin em biaxivin (Nexweşiya mîdeyê / Dispepsî)

Xeyal bike ku te nû xwarineke xweş xwariye... Piştî demekê, zikê te hesteke ecêb û giran hîs dike, dibe ku hinekî şewatê bikşîne, û tu êşê hîs dikî. Piraniya me bi vê ezmûnê dizanin, ne wisa? Her çend em zû jê re 'gastrît' bi nav dikin jî, ne hemû nexweşiyên zikê gastrît in. Bi rastî, dibe ku ew tiştek gelemperîtir be. Îro em di warê bijîşkî de li ser nexwesiya mîdeyê , an jî dispepsiyê, diaxivin.

Ji ber vê yekê Nexweşiya mîdeyê çi ye?

Bi gotineke hêsan, bêhizbûn hesteke êş an nerehetiyê ye ku piştî xwarinê çêdibe, ji ber ku pêvajoya helandinê di hundirê zikê we de pêk tê. Ew mîna makîneyekê ye ku deng derdixe mîna ku tiştek li derekê asê maye, ku nîşan dide ku tiştek bi pergala me ya helandinê re xelet e.

Lê ev ne her tim nîşana nexweşiyeke giran di laşê we de ye. Carinan ew dikare bi qasî xwarina tiştê xelet an jî daqurtandina xwarinê pir zû be. Me hemûyan di demekê de di jiyana xwe de ev yek dîtiye. Lê ji bo hin kesan, ew dibe pirsgirêkek rojane ku kêfa wan di jiyanê de ji dest dide. Ji ber vê yekê, heke ev berdewam bike, pir girîng e ku sedema wê were dîtin û rihetî were dîtin.

Ev nexweşiya mîdeyê çawa hîs dibe?

Nexweşiya mîdeyê dikare bi gelek nîşanan xwe nîşan bide. Lê nîşana sereke êş an nerehetiya mîdeyê ye. Ji ber ku organa me ya herî girîng ku alîkariya me dike ku em xwarinê bihelînin di mîdeyê de ye, her aloziyeke sivik a tê de dikare wekî êşa mîdeyê were hîskirin.

Bila em bibînin ka nîşanên hevpar ên vê nexweşiyê çi ne.

Sedemên vê çi ne? Çima ev diqewime?

Sedemên ji nişka ve nebûna mîdeyê pir hêsan in. Xeyal bikin ku hûn çûne şahiyekê û gelek xwarinên rûn û rûn xwarine. Wê demê pergala we ya helandinê neçar e ku ji ya asayî bêtir bixebite. Mîdye fireh dibe, û organên ku zerav û enzîman çêdikin çalaktir dibin. Ev dikare bibe sedema zirara tevnên hesas ên hundur ji hêla asîdên mîdeyê ve, ku dibe sedema vê nerehetiyê.

Lê eger ev pirsgirêkek berdewam be û biçe û were, dibe ku sedema wê tevlihevtir be. Bi gelemperî du celeb sedem hene:

1. Sedema organîk: Ev ji ber rewşek bijîjkî ya bingehîn, wek ulsera mîdeyê, çêdibe .

2. Nexweşiya dîspepsiya fonksiyonel: Ev nexweşiya gelek kesan e. Ji bo dîtina tiştekî xelet, tu testeke bijîşkî tune ye. Tiştê ku diqewime ev e ku demarên rûviyên we pir hesas dibin. Mîna ku alarma otomobîlê bi dengekî herî piçûk lê dide, demarên zikê we jî sînyalan ji mejiyê we re dişînin ku her tiştê herî piçûk jî dibe sedema êşeke mezin.

Sedemên hevpar ên kêmbûna mîdeyê

| Cureyê sedemê | Mînak û hûrgilî |

| :--- | :--- |

Xwarin û Şêwazê Jiyanê |

• Xwarina gelek di carekê de an jî xwarina bi lez.
• Xwarinên ku bi rûn, rûn û xwarinên tûj dewlemend in.
• Xwarinên ku hin kes alerjîk in ji wan re (mînak şîr, tomato).
• Cixarekêşandin û bikaranîna alkolê.
• Bikaranîna pir caran a dermanên êşbir (NSAID): Bikaranîna pir caran a dermanên mîna Brufen û Diclofenac dikare zirarê bide çermê parastinê yê mîdeyê.
• Stres û fikar.

| Rewşên bijîşkî yên bingehîn |

• Ulsera Peptîk (Kulserên mîde û rûviyên piçûk).
• Gastrît.
• Reflûksa asîdê (GERD).
• Kevirên zeravê.
• Pankreatît.
• Kansera mîdeyê (ev pir kêm e, lê yek ji wan sedeman e).

Ez çawa dikarim li malê ji vê yekê xilas bibim?

Gelek kes ji bo dermankirina dilşewatî û pirsgirêkên din ên mîdeyê antasîdên mîna Digene û Eno bikar tînin, ku li dermanxaneyan têne firotin. Ev asîda di mîdeyê de bêbandor dikin û zirara ku ew dide tevnên laş kêm dikin. Ev ji bo pirsgirêkek ji nişka ve baş in, lê ji bo karanîna birêkûpêk ne baş in. Ger ev pirsgirêk berdewam bike, an jî girtina van dermanan alîkar nebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.

Vexwarina hindik av di carekê de dibe ku hinekî rihetiyê bide. Lê di carekê de gelek av venexwin û zikê xwe tijî nekin. Ev dikare pirsgirêkê xerabtir bike.

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, hûn çi cure dermankirinê werdigirin?

Dema ku hûn bi vê pirsgirêkê biçin cem bijîşk, ew ê bi baldarî guh bide nîşan, adetên xwarinê û şêwaza jiyana we. Dûv re, ew ê muayeneyek fîzîkî bikin da ku nîşanên rewşek bijîjkî ya bingehîn kontrol bikin. Ger hewce be, ew dikarin hin ceribandinan jî ferman bikin.

Dermanên hevpar ev in:

• Astengkerên asîdê: Du celeb ji van hene. Astengkerên Pompaya Protonê (PPI) ji astengkerên H2 bihêztir in. Ew bi kontrolkirina hilberîna asîdê û alîkariya başkirina zirara li ser lûleya mîdeyê dixebitin.
• Dermanên din: Dermanên prokînetîk ên ku pêvajoya helandinê leztir dikin an jî antîbiyotîk heke enfeksiyonek bakterî di mîdeyê de hebe, li gorî hewcedariyê dikarin werin dayîn.

Ji bo pêşîgirtina li vê rewşê em dikarin çi bikin?

Gelek tişt hene ku hûn dikarin bi xwe bikin da ku ji vê nexweşiyê xilas bibin.

• Adetên xwarina xwe biguherînin: Li şûna ku hûn her carê xwarineke mezin bixwin, rojê çend caran xwarinên piçûk bixwin. Piştî xwarina şîvê herî kêm 2-3 saetan li bendê bimînin berî ku hûn biçin razanê.
• Xwarinên ku te tehdît dikin destnîşan bike: Hay ji xwe hebe ka kîjan xwarin herî zêde dibin sedema tengasiyê. Li tiştên wekî rûn, tûj, tomato û fêkiyên citrus bigere û bi qasî ku pêkan be wan kêm bike.
• Şêwazê jiyana xwe biguherînin: Bi têra xwe razên. Werzîşê bikin. Rêbazan bibînin da ku stresê kêm bikin (mînak, meditasyon, mijûlbûna bi hobiyek). Ger hûn zêde giran bin, kêmkirina kîloyan jî dikare ferqek mezin çêbike.
• Bi dermanên êşbirr baldar bin: Heke hûn kesek in ku bi rêkûpêk dermanên mîna Brufen an Diclofenac ji bo êşa serî an laş digirin, li ser vê yekê jî bi bijîşkê xwe re bipeyivin û vebijarkek din bifikirin.

Di kîjan rewşan de divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?

Her çend nexwesiya mîdeyê tiştekî gelemperî be jî, di hin rewşan de ew dikare nîşana nexweşiyeke giran be. Ji ber vê yekê ji van nîşanên "ala sor" pir haydar bin. Ger yek ji van li cem we hebe, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

• Zehmetiya daqurtandina xwarin an avê.
• Zehmetiya nefesgirtinê.
• Hestiyek tengbûnê di singê de (ev dikare nîşana krîza dil be!).
• Vereşîna xwînê an jî pişkên wek qehweyê.
• Pîsî reş an qitranî ne an jî xwîn tê de heye.
• Dilxelandin û vereşîna domdar.
• Kêmkirina giraniyê bêyî sedemek eşkere.