Van rojan hûn xwe nexweş hîs dikin? Ma hûn li malê asê mane û tayê we bilind e, kuxik û sermayê heye? An jî ev yek bi hevalek an endamek malbatê we qewimîye? Bi rastî, van celeb nexweşiyan van rojan pir gelemperî ne. Em bi gelemperî jê re dibêjin ' grîp '. Lê her çend gelek kes vê yekê wekî sermayek asayî difikirin jî, grîp nexweşiyek girantir e ku heke bi rêkûpêk neyê dermankirin dikare xeternak be. Ji ber vê yekê, îro, em ê bi awayekî pir hêsan, bi awayekî ku hûn dikarin fêm bikin, li ser her tiştî biaxivin.
Bi rastî ev grip çi ye?
Bi kurtasî, grîp enfeksiyoneke sîstema me ya nefesê ye, ango poz, qirik û pişikê, ku ji ber vîrûseke bi navê grîpê çêdibe . Ew ji sermayê hinekî girantir e. Nîşaneyên wekî tayê ji nişka ve bilind, êşa laş , serêş û êşa qirikê çêdike. Ev grîp li Srî Lankayê, hem di demsala baranê de û hem jî di hin demsalên hişk de wekî epidemiyekê belav dibe. Dibe ku we gelek kes di heman demê de bi vê nexweşiyê ketine.
Cûdahiya di navbera grip, sermayê û COVID-19 de çi ye?
Ev tiştek e ku gelek kes li ser wê tevlihev dibin. Ji ber ku nîşan hinekî dişibin hev, dibe ku hûn bifikirin ku ev hersê nexweşî yek in. Lêbelê, ew ji hêla sê celeb vîrusan ve çêdibin. Ji ber vê yekê, rêbazên dermankirinê jî cûda ne. Werin em bibînin ka cûdahiyên sereke di navbera wan de çi ne.
| Taybetî | Grip (Înfluenza) | Sermaya hevpar | Covid-19 (COVID-19) |
|---|---|---|---|
| Destpêka nîşanan | Ji nişka ve, bi carekê dest pê dike. | Hêdî hêdî, hêdî hêdî, ew zêde dibe. | Hûn dikarin hêdî hêdî an ji nişkê ve dest pê bikin. |
| Agir | Pir caran germahiya bilind heye. | Ta kêm caran tê, lê gava tê, ew tayek sivik e. | Ta gelemperî ye. |
| Êşa laş | Laş bi giranî êş dike, û êşa masûlkeyan jî giran e. | Dibe ku êşa laş a sivik hebe. | Êşa laş gelemperî ye. |
| Westîn / Westîn | Hest bi westiyayî û lawaziyeke zêde. | Bi gelemperî ez xwe westiyayî hîs nakim. | Dibe ku hûn xwe pir westiyayî hîs bikin. |
| Mukus û girtina poz | Carinan heye. | Ew pir caran taybetmendiya sereke ye. | Hin kesan hene. |
| Windabûna bêhn/çêjê | Kêm caran tê dîtin. | Ew hema hema ne gengaz e ku meriv bibîne. | Taybetmendiyek taybetî ku pir caran tê dîtin. |
Ya girîng ew e ku ev nîşan bi tena serê xwe nikarin tam ji we re bibêjin ka çi nexweşiya we heye. Ji bo teşhîsek rast, çêtirîn e ku hûn muayeneyek bijîşkî bikin.
Eger grip bigirin, kî di xetereya herî zêde de ye?
Her çend her kes dikare bi grîpê bikeve jî, hin kes dikarin bi tevliheviyên giran, wek iltîhaba pişikê , bikevin û heta hewcedariya wan bi nexweşxaneyê hebe. Werin em li kesên ku di xetereya mezintir de ne binêrin.
- Zarokên di bin 5 salî de û mezinên ji 65 salî mezintir .
- Dayikên ducanî .
- Kesên bi nexweşiyên kronîk ên pişikê yên wekî astma û COPD .
- Kesên bi diyabetê .
- Kesên bi nexweşiyên kronîk ên wek nexweşiya dil, nexweşiya gurçikan û nexweşiya kezebê .
- Kesên ku sîstema wan a parastinê lawaz e (mînak, nexweşên penceşêrê, kesên bi HIV/AIDSê, kesên ku dermanên parastina ji sîstema parastinê digirin).
- Kesên ku zêde giran in (BMI ji 30 mezintir).
- Zarokên di bin 19 salî de ku demek dirêj dermanên wek aspirin digirin .
- Kesên ku li cihên mîna xanîyên pîran dijîn.
Eger hûn yek ji van koman bin, pir girîng e ku hûn gava nîşanên grîpê çêdibin, tavilê biçin cem bijîşk û şîret bigirin.
Nîşanên hevpar ên gripê çi ne?
Nîşaneyên gripê bi gelemperî ji nişka ve dest pê dikin. Nîşaneyên sereke ev in:
- Ta û serma bilind .
- Êşa laş , bi taybetî êşa masûlkeyan li pişt, dest û lingan.
- Serêş (êşa serî) .
- Kuxika hişk a domdar .
- Gevî êş .
- Derketina poz an jî girtina poz .
- Hest bi westiyayî û westyayîyeke zêde dikî. Hest bi lawazîyeke zêde dikî ku nikarî tiştekî bikî.
- Carinan, nemaze li zarokên piçûk, dibe ku ew êşa mideyê, vereşîn û îshal bibînin .
Ne her kes dê van hemû nîşanan biceribîne. Dibe ku hin kes tenê çend ji wan biceribîne.
Ev grip çawa tê belavkirin?
Girp nexweşiyeke pir vegir e. Bi taybetî, vîrus bi rêya dilopên ku ji dev û poz derdikevin dema ku kesek bi gripê dikuxe, dipişke, an diaxive belav dibe.
1. Bi rêya têkiliya rasterast: Nexweşî dikare were veguheztin ger ev dilop rasterast bikevin poz, dev, an çavên we.
2. Bi têkiliya nerasterast:Dibe ku vîrus li ser rûberên ku kesekî bi grîpê dest lê daye be, wek destikên derî, maseyan, komputer an telefonan. Ger hûn dest bidin wê rûberê û dûv re bi heman destî dest bidin rû, poz an devê xwe, vîrus dikare bikeve laşê we.
Hûn dikarin nexweşiyê rojek berî destpêkirina nîşanan veguhezînin kesekî din. Her wiha, nexweşî 3-4 roj piştî destpêkirina nîşanan herî zêde belav dibe.
Tedawiyên ji bo gripê çi ne?
Piraniya caran, kesek saxlem dikare li malê bêyî dermanek taybetî, bi bêhnvedanê ji grîpê baş bibe. Lêbelê, di hin rewşan de, bijîşk dermanên antîvîrusî dinivîsin.
Dermanên antîvîral ji kê re têne dayîn?
Ev derman ji her kesî re nayê dayîn. Bi gelemperî, bijîşk vê dermanê dinivîse:
- Eger di nav 48 demjimêran de piştî destpêkirina nîşanan , ji ber ku piştî wê, bandora van dermanan kêm dibe.
- Heke hûn ji yek ji komên rîskê yên ku li jor hatine behs kirin pêk tên.
- Eger nîşan pir giran bin an jî tevlîhevî çêbûne.
- Eger hûn lênêrîna kesekî di komeke xetereya bilind de dikin.
Oseltamivir , ku dibe ku we bi navê "Tamiflu®" bihîstibe, dermanek antîvîral e ku li Srî Lankayê pir tê bikar anîn. Ev derman tenê divê bi şîreta bijîşkî werin girtin .
Meriv çawa li malê gripê birêve dibe?
Gelek tişt hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn zû baş bibin dema ku hûn gripê digirin.
1. Gelek bêhna xwe vedin: Tiştê herî girîng bêhna laşê we vedin e. Li malê neçin kar û ne jî dibistanê.
2. Zêdetir şilekan vexwin: Bi rêkûpêk av, şorbe, cilantro û çaya citrus vexwin. Ev dikare ji bo pêşîgirtina li kêmbûna avê bibe alîkar.
3. Dermanên ji bo ta û êşê: Dermanên mîna parasetamol (Acetamînofen) dikarin li gorî reçeteya bijîşk ji bo ta û êşa laş werin girtin.
4. Pêçên germ: Bi danîna şûşeyek ava germ li ser laş dikare êşê kêm bike.
5. Sivikkirina kuxik û sermayê: Ji bo êşa qirikê bi ava şor gargarê bikin. Ji bo sivikkirina kuxikê ji bijîşkê xwe şerbeta kuxikê bixwazin.
Pir girîng: Dema ku enfeksiyonek vîrusî wek grîpê li zarokên di bin 16 salî de hebe, tu carî aspirin nedin wan. Ew dikare bibe sedema rewşek cidî ya bi navê "sendroma Reye". Berî ku hûn dermanek bidin zarokekî, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Kengê divê hûn biçin cem bijîşk û biçin ETU?
Ev beşek pir girîng e. Her çend gripek asayî dikare li malê were dermankirin jî, carinan girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire. Di hin rewşên giran de, dibe ku hûn hewce bikin ku tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
| Kengê divê hûn bijîşk bibînin | Kengê tavilê biçin ETU (nîşanên hişyariyê) |
|---|---|
|
|
Meriv çawa ji gripê dûr dikeve?
Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtina gripê ji dermankirina wê çêtir e." Ji ber vê yekê çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku xwe ji gripê biparêzin.
1. Salane vakslêdana grîpê bistînin: Ev rêya herî baş û ewledar e ji bo parastina xwe ji grîpê. Vîrusa grîpê her sal hinekî diguhere. Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku her sal vakslêdanek nû bistînin.
2. Destên xwe pir caran bi sabûn û avê bişon: Destên xwe bi tevahî bişon, nemaze berî xwarinê, piştî bikaranîna destavê û piştî ku hûn li cihên giştî ne. Ger sabûn û av tune be, paqijkerek destan a li ser bingeha alkolê bikar bînin.
3. Destnedana rûyê xwe dûr bixin: Ji adeta destnedana pir caran a çav, poz û devê xwe dûr bisekinin.
4. Dema kuxik û pişikandinê dev û pozê xwe bigirin: Ji nişka ve, çêtir e ku hûn di nav destmalekê an jî di çokê xwe de bipişkin/bipişkin.
5. Ji kesên nexweş dûr bisekinin:Eger tu nexweş î, li malê bimîne da ku kesên din negirî. Eger yên din nexweş in, ji wan dûr bisekine.
6. Ji parvekirina tiştên hevpar dûr bisekinin: Tiştên wekî şûşeyên avê, qedeh, kêr û çatal û hwd. bi kesên din re parve nekin.
Di dawiyê de, tiştê ku hin kes jê re dibêjin "grîpa mîdeyê" ne ew grîpa gripê ye ku me qala wê kiriye. Ew enfeksiyonek mîdeyê ye (gastroenterît). Herdu bi tevahî ji hev cuda ne.
Her çend grip nexweşiyeke gelemperî be jî, ne tiştek e ku meriv bi sivikî bigire. Ger bi rêkûpêk were birêvebirin, hûn ê di nav çend rojan de baş bibin. Lêbelê, pir girîng e ku hûn ji faktorên rîskê haydar bin û dema ku ji bo ewlehiya xwe û ya hezkiriyên xwe hewce be, şîreta bijîşkî bigerin.
Peyama Birinê Malê
- Înfluenza enfeksiyonek vîrusî ye ku dikare ji sermayê girantir be.
- Nîşaneyên sereke destpêka ji nişka ve ya germahiya bilind, êşa laş û westandina zêde ne .
- Kal û pîr, zarokên biçûk, dayikên ducanî û kesên bi nexweşiyên kronîk di xetereyê de ne.
- Parastina herî baş ew e ku salane derziya gripê were wergirtin. Pîvanên paqijiyê yên baş jî pir girîng in.
- Eger nîşanên hişyariyê yên wekî zehmetiya nefesgirtinê, êşa singê, an jî bêhişbûnê li cem we hebin, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Piraniya mirovan dikarin li malê bi bêhnvedan û vexwarina gelek şilavan baş bibin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike