Gelo gelek caran xalên şîn li ser laşê te çêdibin? Werin em tam bizanin ev 'Birîn' çi ye?

Di jiyana me ya rojane de, qezayên biçûk, ketin û lêdan pir in. Dibe ku hûn dema lîstin, bezandin, bazdan, an jî dema ku hûn bi lez û bez tiştek dikirin li tiştekî ketine û dibe ku we şînek çêbûbe. Gelo we qet li ser çermê xwe lekeyek şîn an binefşî dîtiye? Carinan ew diêşe. Ji ber vê yekê îro em ê li ser wê yekê biaxivin ku lekeya şîn, an jî wekî ku em di warê bijîşkî de jê re dibêjin, kontuzîsyon , çi ye, ew çawa çêdibe û çawa baş dibe.

Ev xala şîn bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, şînbûn birînek piçûk e ku di bin çermê laşê we de çêdibe. Doktor jê re "kontuzîyon" jî dibêjin. Hin kes pir bi hêsanî şîn dibin. Heta şînbûnek piçûk jî li her deverê dibe sedema şînbûna wan. Lê hin kes çermê wan saxlemtir e û ew qas bi hêsanî şîn nabin. Ji ber vê yekê ev dikare ji kesekî bo kesekî cûda bibe. Dibe ku we dîtibe ku hin hevalên we piştî şînbûnek piçûk jî şîn dibin, lê xuya ye ku hin kes şîn nabin.

Ev xalên şîn çawa çêdibin?

Başe, niha em li awayê çêbûna van birînan binêrin. Xeyal bikin ku hûn bi lingê xwe dilîzin û li quncikê maseyekê dixin. "Ax!" Êş dike, ne wisa? Ew dem e ku tevnên nerm ên di bin çermê we de (em ji wan re dibêjin "tevnên nerm") zirarê dibînin. Tiştê ku diqewime ev e ku damarên xwînê yên piçûk ên di nav wan tevnên de, em ji wan re dibêjin " kapîler ", carinan hinekî diteqin. Ew mîna lûleyek avê ye ku hinekî tê qulkirin.

Dema ku ev diqewime, hin ji xirokên sor ên xwînê yên di nav damarê xwînê de diherikin, ku tê vê wateyê ku ew di bin çerm de kom dibin. Ew xwîn e ku kom dibe, û ew e ku hûn wekî xalek şîn, binefşî, carinan sor, an reş dibînin. Ji ber vê yekê em dibêjin "xêza şîn". Ev tê vê wateyê ku piçek xwîn di bin çerm de kom dibe. Ew mîna rijandinek piçûk e.

Çima şînek dema ku baş dibe rengê xwe diguhere?

Nizanim te ferq kiriye yan na, ev birîn li wir in, her tim rengê wan ne yek e. Reng roj bi roj diguhere. Ma ev ne ecêb e? Sedem ev e ku laşê me di xwe-şîfakirinê de pir baş e.

Li vir çi dibe ev e ku şaneyên xwînê yên ku di bin çerm de kom bûne hêdî hêdî ji hêla laş ve têne hilweşandin , an jî em ji wan re dibêjin "metabolîzasyon" . Bi kurtasî, laş wan şaneyên xwînê "dişkîne", wan paqij dike û ji holê radike. Wê demê rengê şînê diguhere. Bi vî awayî em dizanin ku laş birînê baş dike. Ew mîna tîmek paqijkirinê ya piçûk di hundurê laşê me de ye ku dixebite.

Çend rojên pêşîn çawa bûn?

Xeyal bike ku tu krîketê dilîzî û topek bilez li lingê te dixe. "Wow!" Êş dike, ne wisa?

• Di destpêkê de, dibe ku devera ku lê hatiye lêdan hinekî werimî be. Û ev ne pirsgirêk e.Ew ê sor an binefşî bibe, û hûn ê gava destê xwe deynin ser wê êş, ango hesasiyet (em dibêjin "nerm") hîs bikin. Carinan dibe ku ew wekî girêkek piçûk jî were hîskirin. Ev werim ji ber kombûna xwînê di bin çerm de ye.

Kîjan reng dê paşê were?

• Piştî nêzîkî du-sê rojan, şîna we dê dest pê bike ku bibe şînek kûr an carinan jî reş . Ev ew e ku gelek kes jê re dibêjin "qonaxa şîn". Ev dem e ku em pir caran şînek wekî rast dibînin.

Piştî 5 an 10 rojan?

• Paşê, piştî nêzîkî pênc heta deh rojan, hûn ê bibînin ku birîn kesk bûye, an jî carinan zer bûye . Dibe ku hin kes bipirsin, "Çima kesk e?" Lê ev beşek normal a pêvajoya başbûnê ye. Ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe. Ev tê vê wateyê ku laşê we baş dixebite û hin ji wê xwîna ku kom bûye radike.

Kengê hûn nêzîkî başbûna tevahî ne?

• Di dawiyê de, piştî deh heta çardeh rojan, an jî hefteyek û nîv heta du hefteyan, şîn dibe qehweyîyek sivik , û hêdî hêdî ew reng winda dibe û vedigere rengê çermê we yê normal. Heta wê demê, şîn bi tevahî baş dibe! Hûn ê qet ji bîr nekin ku li wir şînek hebû.

Çiqas dem digire ku xalek şîn baş bibe?

Di piraniya rewşan de, birîneke weha di nav du hefteyan de bi tevahî baş dibe. Hin birîneke sivik dibe ku di nav çend rojan de hîn zûtir baş bibin. Ev dikare li gorî mezinahiya birîn û giraniya birîndariyê biguhere.

Lê tiştek heye ku divê hûn di hişê xwe de bigirin: Ger birîn di nav du hefteyan de zêdetir baş nebe, an jî pir bi êş be, pir werimî be, li dora birîn sorbûn û germî hebe (ku dibe ku nîşana enfeksiyonê be), an jî bêyî sedemek eşkere birînên mezin li we çêdibin, divê hûn bê guman ji dê û bavê xwe re bibêjin ku biçin cem bijîşk. Carinan ev dikare nîşana tiştekî din be, ji ber vê yekê girîng e ku hûn fikar bikin.

Hûn dikarin çi bikin da ku birînek zû baş bibe?

Baş e, niha em bibêjin ku şînek li ser laşê te heye. Werin em bibînin ka tu dikarî çi bikî da ku ew zûtir baş bibe, an jî rê li ber mezinbûna şîn an jî şînbûna wê bigirî.

Ya herî girîng ew e ku di zûtirîn dem de, ango di nav 24-48 saetên pêşîn de , tiştekî sar li devera birîndar bê danîn .

• Tu dikarî çend kubên qeşayê di qumaşê paqij de bipêçî (qet qeşayê rasterast li ser çerm nexînî, ji ber ku dikare çerm bişewitîne) û bi qasî 10 heta 15 deqîqeyan li ser şînê bidî. Çêtir e ku ev yek her du-sê saetan carekê were kirin, nemaze di roja yekem an du rojan de.
• Heke cemed li cem te tune be, tu dikarî şûşeyek ava sar a ji sarincê ku di qumaşê de pêçayî ye, an jî perçeyek qumaşê ku di ava sar de şil bûye, bi kar bînî.
• Çima em sermayê bikar tînin? Dema ku em vê yekê dikin, damarên xwînê yên di bin çerm de hinekî girj dibin. Ev yek mîqdara xwîna ku diherike kêm dike, werimandinê kêm dike, êşê kêm dike, û her weha mîqdara morbûnên ku dikarin çêbibin kontrol dike.
• Her wiha, fikrek baş e ku hûn devera birînkirî, heke gengaz be, bilind bihêlin . Mînakî, heke lingê we birînkirî be, hûn dikarin lingê xwe dema ku rûdinin li ser kursiyekê an jî dema ku radizin li ser balîfekê bilind bihêlin. Ev yek dikare bibe alîkar ku werim kêm bibe. Di bijîşkiyê de, em vê yekê wekî 'Bilindkirin' bi nav dikin.
• Piştre, piştî nêzîkî du rojan, hûn dikarin hinekî germ bidin ser . Hûn dikarin şûşeyek ava germ a ku di qumaşê de hatiye pêçandin, an jî qumaşek ku di ava germ de şil bûye bidin ser. Ev ê gera xwînê baştir bike û bibe alîkar ku birîn zûtir baş bibe. Lêbelê, piştî birîndarbûnê yekser germê nedin ser , ji ber ku ew dikare xwînê zêde bike û birîn mezintir bike. Pêşî sar, paşê piştî du rojan germ. Fêm kir?

Ez çawa dikarim birîn û şînbûna dubare kêm bikim?

Ji ber vê yekê, zehmet e ku meriv bi tevahî van cure birînan rawestîne, ne wisa? Ji ber ku em hemî li tiştên piçûk dikevin û dikevin. Lêbelê, hûn dikarin hewl bidin ku wan hinekî kêm bikin.

• Dema ku hûn dilîzin, nemaze dema werzîşê (mînak bisiklêtsiwarî, krîket, futbol, ​​​​patinaj) pir girîng e ku hûn alavên parastinê li xwe bikin. Tiştên wekî kask, pêçên çokan û pêçên milên dikarin ji birînên giran, di nav de birîndarbûnên birînan jî, dûr bikevin.
• Dema ku hûn karên malê dikin an jî li derve dimeşin, ji derdora xwe haydar bin . Adetên wekî derengmayîn, kontrolkirina tiştên ku dikevin xwarê, û haydarbûna ji rûberên şemitok dikarin bibin alîkar ku qezayan kêm bikin.
• Hin kes ji yên din hêsantir şîn dibin . Sedemeke vê yekê dikare celebê çermê wan an genetîka wan be. Lêbelê, heke şînên we yên mezin û pir caran bêyî sedemek eşkere çêbibin, an jî heke şînek piçûk jî demek dirêj bigire ku baş bibe, çêtirîn e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin, wekî ku berê hate gotin. Ew dikare ji ber kêmbûna vîtamînan be, wek vîtamîna C an vîtamîna K, an rewşek din a têkildarî xwînê. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn li ser vê yekê bi bijîşk re biaxivin.

Tiştên ku divê hûn ji tiştên ku me li ser behs kirin bi bîr bînin:

Başe, me îro gelek li ser van birînan axivî, ne wisa? Ez difikirim ku hûn niha baş fêm dikin ka birîn çi ye.

• Birîn/kontuzîsyon kombûna xwînê ye ku ji ber şikestina damarên xwînê yên biçûk ên di bin çerm de çêdibe.
• Guhertina rengê birînê dema ku baş dibe normal e (sor/mor -> şîn/reş -> kesk/zer -> qehweyîya vekirî) . Ev tê wê wateyê ku laşê te birînê baş dike.
• Piraniya birînan di nav du hefteyan de baş dibin.
• Dema ku şîn çêbibe , tiştekî sar li ser şînekê bixin(24-48 saetên pêşîn) Werimandin û morbûn dikarin kêm bibin. Piştî du rojan, sepandina pakêtek germê ya sivik dê başbûnê bileztir bike.
• Ger di nav du hefteyan de zêdetir baş nebe, pir bi êş be, werim zêde bibe, nîşanên enfeksiyonê hebin, an jî bê sedem pir caran mor li ser laşê we çêdibe, biçin cem bijîşk .
• Riya herî baş ji bo pêşîgirtina li qezayan û birîndaran ew e ku meriv hewl bide ku bi qasî ku pêkan ewle bimîne û dema ku pêwîst be alavên ewlehiyê bikar bîne.

Ji ber vê yekê, cara din ku birînek piçûk li te çêbibe, zêde xem neke. Dê demek dirêj bigire heta baş bibe. Lê, heke tu tiştekî neasayî bibînî, ji bîr neke ku ji mezinan re bibêjî, başe? Baldar be!

` Birîn, Xala şîn, Qerebalixî, Birîn, Birîndarbûna çerm, Damarên xwînê, Başbûn, Alîkariya yekem