Em ji çi pêk tên? Werin em li ser şaneyên herî biçûk fêr bibin.

Gelo te qet meraq kiriye ku tu ji çi pêk hatî? Pirseke pir balkêş e, ne wisa? Bersiva hêsan ev e, xane. Ev blokên avahiyê yên herî piçûk ên her zindiyek li ser rûyê erdê ne, tevî me jî. Li seranserê laşê te trîlyon ji van xaneyan hene, erê, li her derê. Ji veguherandina xwarina ku tu dixwî bo enerjiyê bigire heya saxlem hiştina te bi rakirina mîkrobên ku dibin sedema nexweşiyan, ev xaneyên piçûk her tiştî dikin.

Hucre bi rastî çi ne? Werin em hinekî rave bikin.

Li ser vê yekê bifikire, em ji bo avakirina xaniyek mezin û xweşik kerpîçan bi kar tînin, ne wisa? Bi danîna kerpîçekê li ser yekî din, gelek kerpîç bi hev re tên û tevahiya xanî pêk tînin. Laşê me wisa ye. Xane mîna blokên bingehîn ên laşê me ne. Lê ev kerpîç pir piçûk in. Ewqas piçûk in ku çavê me yê tazî nikare wan bibîne. Ji bo dîtina wan, hûn hewceyê amûrek taybetî ne, ku jê re mîkroskop tê gotin.

Hûn dikarin xeyal bikin, di laşê we de trîlyon, an milyar, ji van şaneyên piçûk hene! Her tişt ji porê we bigire heya tiliyên lingên we ji van şaneyan pêk tê. Her yek ji van şaneyan yekîneyeke jiyanê ya piçûk û xweser e. Ev tê vê wateyê ku ew bi serê xwe dixebitin, tiştan ji bo xwe çêdikin, û carinan jî şaneyên nû çêdikin. Ma ev ne ecêb e?

Ji bîr meke, şane ne tenê topên piçûk in. Di hundirê her yekê de, gelek karên pir tevlihev diqewimin. Ew mîna kargehek piçûk e!

Ma di laşê me de ji bo fonksiyonên cûda cureyên taybetî yên şaneyan hene?

Belê, bê guman! Her wekî ku şîrketek mezin xwedî cureyên cuda yên mirovan e ku di karên cuda de baş in, laşê me jî xwedî gelek cureyên şaneyan e ku ji bo pêkanîna karên cuda pispor in. Her cure şaneyek xwedî şiklek xwe ya bêhempa û karekî taybetî ye ku ew dikin. Werin em li çend mînakan binêrin, baş e?

• Mejî û Xaneyên Demarî (Xaneyên demarî an jî Neuron): Ev in ku raman, bîranîn û hestên me kontrol dikin. Ew mîna têlan in ku peyamên elektrîkê li seranserê laş hildigirin. Dema ku hûn êş an kêfê hîs dikin, ev xaneyên demarî hemî wan peyaman digihînin mejî, û ji mejî, ew fermanan didin beşên din ên laş.
• Hucreyên masûlkeyan: Ev hucre alîkariya me dikin ku em bimeşin, bimeşin, bazdin û giraniyan hilînin. Ew dikarin girj bibin û dirêj bibin. Ji ber vê yekê em dikarin dest û lingên xwe bigerînin. Hucreyên masûlkeyan di dil de bi berdewamî dixebitin, ji ber vê yekê dil lê dide.
• Xaneyên xwînê: Xwîn ne tenê şilekeke sor e. Her wiha çend cureyên xaneyên taybet jî dihewîne.
• Xirokên sor ên xwînê: Ev xirok in ku oksîjenê li seranserê laş hildigirin. Ev xirokên sor ên xwînê oksîjena ku dema em bêhna xwe didin tê pişikê digirin û li her xirokeke piçûk a laş belav dikin.
• Xirokên spî yên xwînê: Mîna pergala parastinê ya laşê me. Dema ku mîkrobên ku dibin sedema nexweşiyan, wek bakterî û vîrus, dikevin laş, ev xirokên spî yên xwînê li dijî wan şer dikin û me diparêzin.
• Hucreyên çerm:Çermê li dora laşê me ji şaneyan pêk tê. Ev şaneyan naveroka laşê me diparêzin, windabûna avê kêm dikin, û heta dibin alîkar ku em ji tîrêjên zirardar ên rojê jî biparêzin.
• Hucreyên hestî: Hestiyên hestî ji bo laşê me çarçoveyek xurt peyda dikin, ne wisa? Ew hestî jî ji cureyek taybetî ya şaneyan pêk tên. Ew hestiyan ava dikin û wan xurt dihêlin.

Çend cureyên din ên şaneyan di laşê me de hene? Em saxlem in ji ber ku her yek ji wan karê xwe bi awayekî bêkêmasî dike.

Ev şaneyên biçûk çawa dixebitin? Ew çawa enerjiya xwe bi dest dixin?

Li ser vê yekê bifikirin, her xaneyek mîna motorek piçûk e. Ji bo xebatê motorek hewceyê sotemeniyê ye, rast e? Bi heman awayî, xane jî ji bo xebatê hewceyê enerjiyê ne. Ew vê enerjiyê ji xwarina ku em dixwin digirin. Çi em birinc, sebze, an fêkî bixwin, xane enerjiya ku ew hewce ne ji xurdemeniyên ku ew ji helandina wê xwarinê digirin digirin.

Di hundirê şaneyekê de, perçeyên piçûk ên din hene ku jê re organel tê gotin. Ew mîna kargehek bi makîneyan e. Organelek enerjiyê çêdike, yeka din proteînan çêdike, û yeka din jî bermayiyan ji holê radike. Ev hemû bi hev re dixebitin da ku şaneyê zindî bihêle û karê xwe bike. Mînakî, ji bo ku şaneyek masûlkeyan girêbide, ew gelek enerjiyê hewce dike. Ew enerjî ji hêla organelên taybetî yên di hundirê şaneyê de tê hilberandin.

Çawa şane zêde dibin û em çawa mezin dibin?

Tu niha ji zarokatiya xwe mezintir î, ne wisa? Tu dirêjtir bûyî, laşê te pêşketiye. Ma tu dizanî ev hemû çawa dibe? Şaneyên me jî alîkariya me dikin ku em vê bikin. Şane dikarin dabeş bibin û şaneyên nû çêbikin. Ev wekî dabeşbûna şaneyan tê binavkirin. Ew mîna dabeşbûna şaneyekê ye ku dibe du şaneyan, û du şaneyên din çêdibin. Piştre ew her du şaneyan dîsa dabeş dibin, dibin çar, çar, heşt, û hwd., hejmara şaneyan zêde dibe.

Ji dema ku em pitik in heta dema ku em mezin dibin, hejmara şaneyên di laşê me de bi vî rengî zêde dibe. Her wiha, dema ku em birînekê distînin, dema ku em li ser çermê xwe birînekê distînin, ew di çend rojan de baş dibe, rast e? Heta wê demê jî, şaneyên nû çêdibin û devera zirar dîtiye tê sererastkirin. Hin celeb şaneyan bi berdewamî nû dibin. Mînakî, şaneyên li ser çermê me dimirin, û şaneyên nû li binê wê çêdibin.

Ev tê vê wateyê ku laşê me ne tenê tiştek e ku li yek cîhekî dimîne. Ew mîna makîneyek ecêb e ku bi berdewamî tê nûkirin û tamîrkirin!

Ma şane ji bo çêkirina tiştên mezintir tên cem hev?

Rast e! Şaneyek pir piçûk e. Lê, dema ku gelek şaneyên ji heman celebê li hev dicivin, ew tiştek çêdikin ku jê re "Task" tê gotin. Bo nimûne, gelek şaneyên masûlkeyan li hev dicivin û tevna masûlkeyan çêdikin. Şaneyên demarî li hev dicivin û tevna demarî çêdikin.

Piştre, ev cureyên cuda yên tevnan li hev dicivin û organan çêdikin.Ma hûn dizanin organ çi ne? Dil, pişik, mejî, kezeb, gurçik - ev hemû organ in. Mînakî, heke hûn dil bigirin, ew ji tevna masûlkeyan (ji bo lêdanê), tevna demarî (ji bo kontrolkirina karê dil), û tevna girêdanê (ji bo parastina şeklê dil) pêk tê.

Paşê, organên ku bi hev ve girêdayî ne û fonksiyonek taybetî pêk tînin, wekî `Sîstem` têne binavkirin. Nimûneyek pergala helandinê ye. Ew ji gelek organan pêk tê wekî dev, ezofagus, mîde û rûvî, ku alîkariya laş dikin ku xwarina ku em dixwin helîne û wê bihelîne. Her wiha di laşê me de gelek pergalên din jî hene, wekî pergala nefesê, pergala gera xwînê û pergala demarî.

Te dîtiye ku tevahiya laşê me, ji şaneya herî piçûk dest pê dike, çiqas bi awayekî tevlihev hatiye çêkirin! Ji ber ku ev hemû tişt bi hev re, bi ahengekê, dixebitin, em dijîn û saxlem dimînin.

Ma şaneyên saxlem tê wateya me saxlem?

Bêguman erê! Ger ev şaneyên piçûk ên di laşê me de saxlem û bextewar bin, em jî saxlem û bextewar in. Ger tiştek bi şaneyên me xelet biçe, ew dikare bandorê li tevahiya laşê me bike.

Çi dikare zirarê bide şaneyan?

• Mîkrob: Wekî ku berê jî hate gotin, tiştên mîna bakterî û vîrus dikarin êrîşî şaneyên me bikin û wan tune bikin an jî destwerdanê li karê wan bikin.
• Xwarina ne tendurist: Ger em bi berdewamî xwarinên ku rûn, şekir û malzemeyên sûnî tê de zêde ne bixwin, ev ji bo şaneyên me ne baş e. Dema ku şaneyên xwarinên pêwîst wernagirin, ew qels dibin.
• Adetên xirab: Tiştên mîna cixarekêşandin û vexwarina alkolê rasterast zirarê didin şaneyan.
• Stres: Dibe ku hûn matmayî bimînin, lê heke em bi berdewamî bi fikar û tirsonek bin, ev yek bandorê li ser karê saxlem ê şaneyên me jî dike.
• Qirêjiya jîngehê: Tiştên mîna hewa û avê qirêj jî ji bo şaneyan zirardar in.

Ji ber vê yekê, divê em çi bikin da ku şaneyên me saxlem bimînin? Bi rastî pir hêsan e.

• Xwarinên baş û xurekdar bixwin. Gelek sebze, fêkî û ava paqij vexwin.
• Werzîş bikin. Tenê piçek tevger di rojê de ji bo şaneyên we pir baş e.
• Têra xwe razên. Dema ku em radizên, şaneyên me xwe tamîr dikin û şaneyên nû çêdibin.
• Dilxweş bin, stresê kêm bikin.
• Ji adetên xirab dûr bisekinin.

Heke hûn van tiştan bi rêkûpêk bikin, şaneyên we dê saxlem bimînin, û hûn ê jî saxlem bimînin!

Tiştê herî girîng ku divê em ji bîr nekin (Peyama Ji Bo Malê)

Niha hûn fêm dikin ka şaneyên çiqas ecêb û girîng in.

Bi kurtasî, hucre bingehên jiyana me ne. Ev tiştên piçûk me dikin ew kesê ku em in û her tiştê di laşê me de dixebitînin.

• Hucre pir piçûk in, lê pir bi hêz in.
• Di laşê me de gelek celeb xane hene ku ji bo fonksiyonên cûda pispor in.
• Şane ji xwarina ku em dixwin enerjiyê digirin.
• Em mezin dibin û birîn baş dibin ji ber ku hucre parçe dibin û şaneyên nû çêdikin.
• Hucre li hev dicivin da ku tevn, organ û sîsteman çêbikin.
• Saxlemiya şaneyên me ji bo tenduristiya tevahiya laşê me pir girîng e.

Ji ber vê yekê, dema ku hûn ji laşê xwe hez dikin, hûn ji trîlyon şaneyên di nav de jî hez dikin. Xem neke, laşê me di lênêrîna xwe de ecêb e. Lê, ma ne çêtir dibe ku em piçek alîkariyê bidin wan? Ji ber vê yekê, saxlem bimînin, bextewar bimînin!

` Hucre, jiyan, laş, tenduristî, yekîneya bingehîn, celebên xaneyan, fonksiyona xaneyan`