Ma di dema ducaniyê de jî we nexweşiya damarên varîkozê heye? (Varîkoz) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelek dayik ber bi dawiya ducaniyê ve, li dora sê mehên sêyemîn, li ser lingên xwe damarên şîn an binefşî dibînin. Carinan ew hinekî werimî, çewisî û girêkî xuya dikin. Dîtina wê dikare hinekî tirsnak be. Lê xem nekin, ev di dema ducaniyê de ji bo gelek kesan rewşek gelemperî ye. Îro, em ê bi hûrgilî li ser damarên varîkoz biaxivin.

Di dema ducaniyê de varicos çi ne?

Bi kurtasî, damarên varîkoz damarên di bin çermê me de werimî, pêçayî û mezinbûyî ne. Peyva Latînî "varîkoz" tê wateya "pêçayî". Ji ber vê yekê, gava hûn li van damaran dinêrin, ew di bin çerm de mîna têlên pêçayî û girêkdar xuya dikin. Ew dikarin şîn an binefşîya tarî xuya bikin.

Di dema ducaniyê de, ev damarên varîs bi gelemperî li lingan, bi taybetî li ran û qûnan, li dora çokan, û carinan jî li dora vulvayê têne dîtin.

Tiştekî din ê bi vê ve girêdayî hemorroîd e. Hemorroîd di rastiyê de cureyekî damarên varîkoz e ku di hundir an derdora rektûmê de çêdibe. Ev di dema ducaniyê de jî pir gelemperî ye.

Dibe ku hin kes toreke ji damarên sor an şîn ên piçûk di bin çerm de, ku dişibin damarên hirçê, ligel van damarên varîkoz ên mezin jî bibînin. Ev damar ne wekî damarên mezin werimî û girêkî ne, lê ew bi çerm ve têne dîtin.

Ev tevliheviyên damarî çawa çêdibin? Di laşê me de çi dibe?

Damar beşek ji sîstema gera xwînê ya laşê me ne. Damar xwînê ji laş vedigerînin dil. Di hundirê van damaran de valvên piçûk hene. Ev valv alîkariya herikîna xwînê di aliyekî de, ango ber bi dil ve, dikin û nahêlin ku ew paşve biherike.

Bifikirin, çi dibe ger dîwarên van damaran, an jî wan valvan, ji ber hin sedeman qels bibin? Hingê xwîn nikare bi rêkûpêk biherike, ango nikare ber bi dil ve biherike, û di hundirê damaran de li cîhekî kom dibe û gol çêdike. Ji ber vê yekê damarên wê deverê diwerijin, mezin dibin û li ser rûyê çerm xuya dibin.

Nîşaneyên venikên varicos di dema ducaniyê de çi ne?

Dibe ku hin kes ti nîşanan nebînin. Dibe ku ew tenê xuya bibin. Lê hin kes dikarin hin nerehetiyan bibînin. Dibe ku ev nîşan bêtir berbiçav bin, nemaze dema ku hûn demek dirêj di heman pozîsyonê de radiwestin an rûdinin :

• Lingên min pir giran in, mîna ku bi kevirekî daliqandî bin.
• Carinan li deverên ku damar lê tevlihev bûne xur dibe .
• Girjbûna lingan, bi taybetî di lingan de, pir caran di şevê de çêdibe.
• Êş di lingên jêrîn de, êş, hesasiyet dema ku tê pêlkirin, carinan tenê wekî gêjbûnê hîs dibe.
• Ling û çokên mirovan diwerimin (`(Wedema)`).

Heke hemorroîdên we hebin, ew dikarin bibin sedema êş û xurandinê jî. Dibe ku hûn di dema tevgera rûvî de zehmetiyê bikişînin an jî dema ku hûn paqij dikin xwîn ji we diherike . Ger ev çêbibe, hûn dikarin li ser kaxezê destavê xwîna sor a geş bibînin.

Sedemên sereke yên pêşketina damarên varikoz di dema ducaniyê de çi ne?

Di dema ducaniyê de, laşê we di guhertinên hormonal re derbas dibe, û her weha giraniya zarokê di zikê we de jî zêde dibe, ku ev jî metirsiya pêşketina damarên varîkos zêde dike. Ji bo vê yekê çend sedemên sereke hene:

• Asta zêde ya hormona progesteronê: Di dema ducaniyê de, laş gelek hormona progesteronê çêdike. Ev hormon dîwarên damarên xwînê rehet dike û karê valvên ku me berê behs kir kêm dike. Wê demê, xwîn bi hêsanî naherike.
• Zêdebûna qebareya xwînê: Di dema ducaniyê de, qebareya giştî ya xwîna di laşê we de zêde dibe. Ev zêdebûna qebareya xwînê di heman demê de zextê li damaran jî dike.
• Fişara ji pitikê: Her ku pitika we mezin dibe, ew zextê li ser damarên xwînê yên mezin ên di pelvisê we de dike. Ev dikare herikîna xwînê di pelvis û lingên we de biguherîne.

Ev hemû dibe sedema ku xwînê li dijî giraniya erdê, ji lingan ber bi dil ve, zehmet bibe.

Qebizbûn di dema ducaniyê de jî pir gelemper e . Ev qebizbûn sedemek sereke ya hemorroîdê ye.

Ma faktorên din hene ku metirsiya vê rewşê zêde dikin?

Ji bilî sedemên jorîn, hin faktorên din dikarin metirsiya pêşketina tromboembolîzma damarî di dema ducaniyê de zêde bikin:

• Parêz: Heke hûn pir xwê (`(Sodyûm)`) li xwarinên xwe zêde bikin , an jî hûn pir kêm fîber (`(Fîber)`) bixwin , û heke hûn pir kêm av vexwin, laşê we dikare avê bigire û werimî bibe. Ev dikare bandorê li damarên varîs û hemorroîd (`(Hemorroîd)`) jî bike. Bifikirin ka dê çiqas baş be heke em mîqdara xwêya ku em dixwin kêm bikin, xwarinên pakêtkirî û xwarinên dewlemend bi fîberê yên wekî kesk, sebze û fêkî kêm bikin û rojê 8-10 qedeh av vexwin?
• Jînetik: Tiştekî din jî genetik e. Ger diya we an dapîra we di dema ducaniyê de damarên varîkoz hebûn , îhtîmala ku hûn jî wan bigirin zêdetir e. Ev tiştek e ku em nikarin kontrol bikin.
• Giranî: Faktorek din jî giraniya laş e. Ger hûn berî ducaniyê zêde giran bûn, an jî di dema ducaniyê de ji ya ku tê hêvîkirin zêdetir giran bibin, zexta li ser damaran dikare bilindtir be. Ev jî dikare bibe sedema vê rewşê.

Doktor vê yekê çawa teşhîs dikin?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê li gorî nîşanên we ling, vajîna û anusê we muayene bike.

Heke nîşanên we girantir bin, dibe ku bijîşkê we Doppler Ultrasound ferman bike.Dibêje bike. Ev ji bo pîvandina ka xwîn çawa di damarên li ser rûyê çermê we de, û her weha di damarên kûr ên hundur de diherike ye. Ji ber ku, bi van girtina damaran re, carinan xetereyek piçûk a çêbûna xwînrijandinê di damarek kûr de heye (`(Tromboza Damarên Kûr - DVT)`). Ev dikare hinekî xeternak be, û heta dikare bibe sedema ku xwînrijandinek ber bi pişikê ve biçe (`(Emboliya Pulmoner)`). Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn vê celeb ceribandinê bikin ger nîşanên we yên giran hebin.

Meriv çawa di dema ducaniyê de venikên varicos derman dike?

Piraniya caran, ev damarên varîkoz ne cidî ne. Bi gelemperî piştî jidayikbûna pitikê baştir dibin, û carinan bi tevahî ji holê radibin. Ji ber vê yekê bijîşk di dema ducaniyê de ji bo wan ti dermankirinek taybetî nakin.

Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya kêmkirina êşa we bikin an jî pêşî li xirabtirbûna rewşê bigirin:

• Zêde di heman pozîsyonê de nemînin: Ji bo demên dirêj li ser piyan an rûniştinê dûr bisekinin. Car caran pozîsyonê biguherînin. Ev ê gera xwînê baştir bike.
• Werzîş: Werzîşa birêkûpêk pir baş e, lê girîng e ku hûn pêşî ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan werzîş di dema ducaniyê de ji bo we ewle û guncaw in.
• Xwê di parêza xwe de kêm bikin: Xwarina zêde xwê (sodyûm) dikare werimîna di laş de zêde bike. Ji ber vê yekê di mîqdara xwêya ku hûn li xwarina xwe zêde dikin de baldar bin.
• Lingên xwe bilind bikin: Her gava ku gengaz be, rojê çend caran lingên xwe bilind bikin. Ev yek alîkariya herikîna xwînê ji lingên we ber bi dilê we ve dike.
• Li aliyê çepê razên: Hewl bidin ku li aliyê çepê razên. Ev ê zexta li ser vena cava ya jêrîn, ku damarek mezin e ku xwînê ji lingên we digihîne dilê we, kêm bike.
• Dema ku hûn rûdinin lingên xwe li ser hev negirin: Dema ku hûn rûdinin lingên xwe li ser hev negirin. Ev dikare rê li ber gera xwînê bigire.
• Çorapên kompresyonê li xwe bikin: Cureyên taybetî yên çorapan hene ku dibin alîkar ku xwîn di lingan de kom nebe. Ji van re pantîhozên piştgir û tac jî tê gotin. Li ser van ji bijîşkê xwe bipirsin.

Eger piştî zayîna zarokê we, damarên we yên varîkoz bi tevahî ji holê ranebin, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re li ser vebijarkên dermankirinê bipeyivin, di nav de skleroterapiya (rêbazek derzîkirina dermanan nav damaran), terapiya lazerê (dermankirina bi lazerê) û emeliyat.

Çawa di dema ducaniyê de hemorroîdê derman bikin?

Mîna damarên varikoz, hemorroîd jî pir caran ne cidî ne û piştî zayînê dikarin baştir bibin.

Ji bo kêmkirina nerehetiya ji ber hemorroîdê van tiştan biceribînin:

• Pakêtek qeşayê an jî qumaşek ku di ava sar de şil bûye (`(Kompresên Sar)`) deynin ser.
• Bikaranîna di dema ducaniyê de ewle yeJi doktorê xwe li ser nermkerên feqiyê an kremên rektal bipirsin.
• Ji bo rêgirtina li qebizbûnê , pir av vexwin û xwarinên ku fîber tê de pir in (fêkî, sebze û nîsk) bixwin.
• Rojê çend caran 10-20 deqîqeyan di taseke ava germ de rûnin (`(Serşoka Rûniştinê)`). Ev ê êş û xurandinê kêm bike.

Ma di dema ducaniyê de dikare pêşî li girtina damarên varikoz were girtin?

Eger hûn ducanî bin, parastina gera xwînê ya baş dikare rê li ber van xwînrijandinên damaran bigire. Bo nimûne:

• Ji rûniştin an sekinandina ji bo demên dirêj dûr bisekinin, û pir caran pozîsyona laşê xwe biguherînin.
• Dema ku hûn rûdinin lingên xwe li ser hev nexin.
• Rojê çend caran lingên xwe hinekî bilind bikin.
• Ber bi aliyê çepê ve bizivire û razên.
• Gorên piştgir (Pantyhose ya Dayikbûnê an jî Gorên Pêvekirinê) yên minasib ji bo jinên ducanî li xwe bikin.

Gelo ev damarên varîkoz piştî zayînê derbas dibin?

Belê, piraniya caran ev demkî ne. Piştî ku pitikê çêdibe, hêdî hêdî kêm dibin û piçûk dibin. Lêbelê, heke gelek zarokên we hebin, ev rewş dibe ku bi her ducaniyê re hinekî xirabtir bibe û îhtîmala ku ew winda bibe kêmtir e.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Em niha dizanin ku piraniya caran, damarên varîkoz ne cidî ne. Lêbelê, heke yek ji van nîşanan li cem we hebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk :

• Eger xwîn ji damarekî birîndar diherike.
• Eger birîna çerm (`(Ulcer)`) li nêzîkî damarekî çêbûbe.
• Eger di lingê we de êş, werim û sorbûn hebe, ev dikarin nîşanên xwînrijandinê bin.

Ji bîr nekin, pir girîng e ku heke hûn yek ji van nîşanan bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Bi kurtasî, peyama sereke

Başe, me îro gelek li ser damarên varîkoz di dema ducaniyê de axivî. Ya girîng ew e ku meriv bibêje ev tiştek normal e ku di dema ducaniyê de ji gelek kesan re diqewime . Di pir rewşan de ne ji bo we û ne jî ji bo pitika we zirardar e. Ew tenê yek ji bersivên laşê we ye ku li gorî pitika ku di hundurê we de mezin dibe xwe diguncîne.

Bi îhtîmaleke mezin, ev rewş piştî jidayikbûna pitikê dê baştir bibe. Lê heke hûn nerehetiyek, êşek, an jî gumanên we hebin, pê ewle bin ku bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew ê şîretên ku hûn hewce ne bidin we da ku hûn nerehetiya xwe birêve bibin û heta ku pitikê were saxlem bimînin. Sedemeke panîkê tune!

` Vayên Varîkoz, Ducanî, Dayên Varîkoz, Werimîna Lingan, Hemorroîd, Tenduristiya Ducaniyê, Nexweşiyên Dayanan