Ma hûn tiştên ku hûn dixwin bi rêkûpêk nagirin? Werin em li ser vê yekê (Kêmasîya laş) biaxivin!

Gelo gelek caran pirsgirêkên mîdeyê li te hene? Carinan tu xwe têr û tijî gaz hîs dikî? An jî gelek caran ji gazê dikişînî? Carinan em difikirin ku ev tiştên normal in, tiştek ku dema xwarin hinekî tûj be diqewime. Lêbelê, heke ev nîşan berdewam bikin, dibe ku ji ber vê yekê be ku laşê te xurekên ku ji xwarina ku tu dixwî hewce dike nagire. Di bijîşkiyê de, em vê rewşê wekî (Mabsorpsiyon) bi nav dikin.

Ev çi ye (Kêmbûna mîzê)? (Malabsorpsiyon)?

Bi kurtasî, kêmasîya mijandinê têgeheke giştî ye ji bo nekarîna laşê we ya wergirtina bi rêkûpêk a xurekên ji xwarina ku hûn dixwin. Ev ne nexweşiyeke yekane ye, lê rewşek e ku dikare ji ber gelek faktoran çêbibe. Li ser vê yekê bifikirin, dema ku em xwarinê dixwin, ji bo ku ew enerjî û xurek bide laşê me, divê ew bi rêkûpêk were helandin û mijandin, rast e?

Em dikarin pêvajoya helandina xwarinê bikin sê beş:

1. Beşa Yekem: Baş hûrkirina xwarinê û parçekirina wê bo perçeyên ku tên helandin.

2. Beşa duyem: Vegirtin û wergirtina hemû xurekên ku laş ji xwarina helandî hewce dike.

3. Beşa Sêyem: Derxistina berhemên bermayî yên ku piştî ku hemû tiştên baş hatine kişandin dimînin.

Niha, heke pirsgirêkên we yên helandinê hebin, pirsgirêk dikare di yek ji van qonaxan de be. Kêmbûna mîzê beşek ji qonaxa duyemîn e. Ev tê vê wateyê ku her çend xwarin were helandin jî, xurek di laş de nayên helandin. Ev dikare ji ber şert û mercan wekî kêmasiyên enzîman çêbibe ku rê li ber laş digirin ku hin xwarinan helîne (mînakî, hin kes nikarin şîr helînin) û cûrbecûr nexweşiyên rûvî yên ku bandorê li pergala we ya helandinê dikin.

Dema ku malabsorpsiyon hebe çi dibe?

Eger nexweşiya we ya mijandina laş hebe, dibe ku hûn di mijandina hemû xurdemeniyan de zehmetiyan bikşînin, an jî dibe ku hûn di mijandina tenê çend xurekên taybetî de zehmetiyan bikşînin. Tiştên ku hûn nikarin mijînin bêyî ku werin helandin, bi feqê we derdikevin. Gelek kesên bi nexweşiya mijandina laş re nexweşiyên wekî îshal jî hene, ku dikare vê pirsgirêka mijandinê xirabtir bike. Ev ji ber ku dema îshal hebe, xwarin pir zû di rûviyên we re derbas dibe, ji ber vê yekê xurek dem nabînin ku werin mijandin.

Di demek kurt de, kêmbûna mîdeyê dikare bibe sedema nerehetiya mîdeyê û nerehetiyê ji ber ku hin xwarin nayên helandin. Lê bi demê re, laşê we dê dest pê bike ku kêmasiyên di xurdemeniyên ku hûn nekarin bigirin de nîşan bide. Ger kêmasiya we di makronutrîjentan de hebe - wek proteîn, rûn û karbohîdratan - hûn ê dest bi dîtina nîşanên kêmbûna xurekê bikin, wek windabûna masûlkeyan û qelsbûna pergala parastinê . Bi heman awayî, heke kêmasiya we di mîkronutrîjentan de hebe - wek vîtamîn û mîneralan - çav, hestî, çerm û porê we dikarin bandor bibin.

Cureyên sereke yên kêmasiya masûlkeyan (malabsorpsiyonê) çi ne?

Hin nexweşiyên rûvî, wek Nexweşiya Çeliak û Nexweşiya Iltihaba Rûvî (IBD), dikarin bibin sedema pirsgirêkan di mijandina hemî cûreyên xurekan de. Di rewşên din de, dibe ku hûn di mijandina tenê xurekek taybetî de pirsgirêkan bibînin. Li vir çend celeb hene:

Karbohîdrat ji hêla laş ve bi rêkûpêk nayên vegirtin.

Hin kes ji yek an çend karbohîdratan (şekir) re hesas in. Dibe ku hûn vê yekê bi giranî wekî gaz, werimandin û êşa di mîdeyê de ferq bikin. Karbohîdratên ku di rûviya weya piçûk de bi rêkûpêk nayên mijandin ji hêla bakteriyan ve di rûviya weya mezin de têne ferment kirin. Ev bakterî wan vediguherînin gaz û asîdên rûn ên zincîra kurt. Ew gaz dibe sedema gazê di mîdeyê we de, û asîdên rûn ên zincîra kurt dikarin feqiyên we qelewtir bikin.

Rûn ji hêla laş ve bi rêkûpêk nayê vegirtin

Ev jî cureyekî gelemper ê kêmbûna mîzê ye. Gelek sedemên wê hene. Rûnên ku di rûviya zirav de nayên mijandin derbasî rûviya mezin dibin, û dibin sedema feqiyên rûn û dişibin îshalê. Em ji vê re steatorrhea jî dibêjin. Ev cure feq rûn, avî û bêhnxweş e . Dibe ku rengê wan vekirî be û di nav avê de bimîne. Ji ber ku rûn bi rêkûpêk nayê mijandin, mijandina vîtamînên di rûn de çareser dibin (vîtamînên A, D, E, û K) jî asteng dibe.

Kêmasiya asîda zeravê

Carinan rûn nayê mijandin ji ber ku zeravê kîsikê, rêyên safrayê, an kezeb zeravê têra xwe çênakin. Lê carinan sedem tiştek din e. Dûv re, asîdên safrayê yên nemijandî di rûviya zirav de dimînin û derbasî rûviya mezin dibin. Ev bandora alî jê re Malabsorpsiyona Asîda Safrayê tê gotin. Xwêyên safrayê yên ku bi vî rengî dimînin, derdana avê ji rûviya mezin zêde dikin, û dibin sedema îshala dirêj .

Proteîn ji hêla laş ve bi rêkûpêk nayê vegirtin

Bi gelemperî, heya ku hûn ji cureyekî taybetî yê proteînê re bêtehamul nebin, ango nikaribin wê bihelînin, kêm kêm dibe ku di mijandina proteînê bi tena serê xwe de pirsgirêk derkevin. Nimûneyên vê yekê nekarîna helandina proteîna di şîr de û nekarîna helandina xwarinên ku gluten tê de hene ne.

Heke kêmasîya mijandinê hebe, nîşan çi ne?

Di destpêkê de, kêmasiya mijandinê dibe ku wekî nexweşiyeke sade ya mîdeyê xuya bike. Nîşaneyên nexweşiyê dikarin ev bin:

• Êşa zik.
• Werimandin, tijîkirina zik.
• Derbaskirina hewa (gaz) pir caran.
• Dilxelandin û vereşîn.
• Navçûyin.
• (Steatorrhea) - Pîsî yên rûn, rûnkirî, carinan rengguherbar û avjen.

Bi demê re, nîşanên kêmbûna xurekê dest pê dikin ku xuya bibin.

Kêmasiya xurekên sereke dikare bi vî rengî xuya bike:

• Kêmkirina giraniya bêhemdî.
• Windabûna masûlkeyan, kêmbûna kîloyan.
• Nexweşiyên dubare (ji ber kêmbûna parastinê).
• Çerm şîn dibe, her çend birîneke piçûk jî hebe.
• Çermê hişk, birînên çerm.
• Porê hişk, windabûna porê.
• Dehydration (kêmbûna avê di laş de).
• (Edema) - Werimîna laş (ji ber ragirtina şilavê).
• Anemiya - zerbûn, qelsî, gêjbûn.
• Hêrsbûna berdewam, nebûna eleqeyê, westandin.
• Rawestandina an bêserûberiya heyza jinan (Amenorre).
• Derengketina pêşketinê li zarokan.

Kêmbûna kêmasiya mîkronutrîyentan dikare bi vî rengî xuya bike:

• Kêmbûna dîtinê di şevê de (kêmbûna vîtamîna A).
• Hestiyên qels, êşa hestiyan (kêmasiya vîtamîna D).
• Xwînrijandina pozê, xwînrijandina pozê (kêmbûna vîtamîna K).
• Sorbûna ziman, birînên ziman (kêmasiya vîtamîna B12).
• Werimandin, lawazî, gêjbûn (anemiya kêmasiya vîtamînan).

Sedemên sereke yên kêmbûna xwînberdanê (malabsorpsiyonê) çi ne?

Kêmbûna mîdeyê dikare demkî be, mîna dema ku êşa mîdeyê an grîpa mîdeyê hebe. Lê kêmbûna mîdeyê ya demdirêj ji ber rewşek bijîjkî ya bingehîn çêdibe ku we demek dirêj heye. Gelek sedemên kêmbûna mîdeyê hene, lê ew bi gelemperî di çend kategoriyan de têne dabeş kirin.

Zirara lekeya rûviya piçûk

Piraniya xurekên we di rûviya zirav de têne mijandin (hin ji wan di rûviya stûr de jî têne mijandin). Rûpûşa mûkoz a dîwarên rûviya we hem di derdana enzîmên helandinê de û hem jî di mijandina xwarina şil a nav xwîna we de cih digire. Lêbelê, ev rûpûşa mûkoz dikare ji ber iltîhaba (enterît) û birîndariyê zirarê bibîne. Ev zirar dikare demkî (akût) an demdirêj (kronîk) be. Ji bo vê çend sedem hene:

• Nexweşiyên vegirtî yên wekî Nexweşiya Whipple û Sprue tropîkal.
• Nexweşiyên Înflamatuar ên Rûviyan (IBD) wek Kolîta Ûlseratîf û Nexweşiya Crohn.
• Nexweşiyên otoîmmûn ên wekî Nexweşiya Celiac.
• Bikaranîna zêde ya hin dermanan.
• Nexweşiya Bikaranîna Alkolê.
• Terapiya tîrêjê û kîmyoterapî.
• (Sendroma Rûviya Kurt) - Kurtbûna rûviya zirav.
• (Zêdebûna Bakteriyên Rûviya Biçûk - SIBO) - Zêdebûna bakteriyan di rûviya zirav de.
• Hilberîna zêde ya asîda mîdeyê di şert û mercên wekî Sendroma Zollinger-Ellison de.

Nexweşiyên pankreas, kezeb, gurçikê

Pankreas, kezeb û zeravê te bi hev re bi rûviya te ya zirav re dixebitin da ku alîkariya te bikin ku xwarinê bihelînî. Pankreas enzîmên girîng ên helandinê çêdike. Kezeb û zeravê zeravê zeravê çêdikin û hildigirin. Ev zerav ji bo helandina rûnên tûj girîng e. Dema ku xwarin tê xwarin, ev organ madeyên xwe yên veşartî berdidin nav rûviya zirav. Lêbelê, heke ev organ ji ber hin nexweşiyan bi rêkûpêk nexebitin, rûviya zirav nikare xwarinê bi rêkûpêk bihelîne û bimijîne. Mînak:

• Nebûna pankreasê.
• (Fîbroza Kîstîk).
• Astengkirina Kanalên Zelaliyê.
• Nexweşiyên Kîskê Zelal.
• Nexweşiya Kezebê.

Nexweşiyên Sîstema Lîmfê

Rûn ji rûviya we ya biçûk bi rêya damarên lîmfê tê kişandin nav xwîna we. Ger ev damar ji ber nexweşiyên pergala lîmfê werin girtin, kişandina rûn dikare têk biçe. Lîmfanjîektazîya rûvî û Lîmfoma du mînakên vê yekê ne.

Nekaribûna helandina hin xwarinan (Bêtoleransiya Xwarinê)

Nekarîna helandina hin karbohîdrat an proteînan dikare bandorek alî ya nexweşiyên rûvî be. (Nimûneyek nekarîna helandina fruktozê ye). Lê carinan mirov bêyî enzîmên pêwîst ji bo helandina hin xurekan çêdibin. (Nimûneya herî baş a vê yekê nekarîna helandina laktozê ye - Bêtoleransa Laktozê).

Hûn çawa dizanin ku we malabsorpsiyon heye?

Mîna gelek nexweşiyên rûvî, teşhîskirina kêmasiya mijandinê pêvajoyek hêdî hêdî ye. Doktorê we dê pêşî we muayene bike û dîroka we ya bijîşkî û nîşanên wê li ber çavan bigire. Ger dîroka we ya nexweşiya rûvî ya kronîk hebe an jî emeliyat bûye, guman li ser kêmasiya mijandinê dikare were kirin.

Ger hin nîşaneyên wekî steatorrhea (pîsîtiya rûn) ya ku li jor hatî behs kirin û îshala domdar, an jî kêmbûna xwînê û windabûna masûlkeyan hebin, gumanên tund li ser kêmbûna mîzê û kêmbûna xwarinê hene. Lêbelê, di hin rewşan de, ev ne ewqas eşkere ye. Doktorê we dê testên guncaw bike da ku sedema rastîn a nerehetiya we diyar bike.

Ji bo teşhîskirina malabsorpsiyonê çi test têne bikar anîn?

• Testên Bêhnê: Testa bêhnê ya hîdrojenê dikare bibe alîkar ku şert û mercên wekî bêtehamuliya laktozê, pirsgirêkên taybetî yên helandina karbohîdratan, û SIBO (zêdebûna bakteriyal a rûviya piçûk) were teşhîskirin.
• Testên feqiyê: Testa feqiyê dikare mîqdara rûnê di feqiya we de bipîve û dikare bibe alîkar ku meriv teşhîs bike kêmbûna mîqdara rûnê. Ew dikare tiştên wekî enfeksiyonên parazît û bêfonksiyona pankreasê jî tespît bike.
• Testên Xwînê: Ev dikarin nîşanên kêmasiyên xurekê yên taybetî nîşan bidin ku dikarin ji ber kêmbûna mijandinê û şert û mercên bijîşkî yên taybetî yên wekî Nexweşiya Celiac çêbibin.
• Testa Xwedanê: Ev testeke taybet e ji bo teşhîskirina rewşê (Fîbroza Kîstîk).
• Testên Wênekirinê: Dibe ku bijîşkê we bixwaze li organên pergala weya dehandinê binêre da ku bibîne ka nîşan hene. Ev dikare Muayeneya X-ray, Ultrasona Endoskopîk, an Endoskopiya Kapsulê ya Vîdyoyê di nav xwe de bigire.
• Biyopsiya rûviya biçûk:Dibe ku bijîşk bixwaze ji bo ceribandinê di laboratîfê de nimûneyek ji tevnên rûviya we ya piçûk bigire. Ev biyopsî dikare li delîlên zirara li ser rûyê rûviya we (mukoz) bigere. Ev nimûne dikare di dema endoskopiyê de were girtin.

Malabsorpsiyon çawa tê dermankirin?

Gelek sedemên bingehîn ên kêmbûna mîzê hene, û rêza bandorên ku ew dikare çêbike pir fireh e. Dermankirina we dê li gorî van faktoran were destnîşankirin.

Ji bo dermankirina bandorên kêmbûna mîzê (malabsorpsiyonê), dibe ku hûn hewceyê lêzêdekirina xwarinê bin. Ew dikarin wekî şilek bi dev, bi rêya lûleyê (xwarina bi lûleyê), an jî di damarê de (IV - damarî) werin dayîn. Dibe ku hûn hewce bikin ku enzîmên taybetî yên helandinê bistînin. Ev dibe ku ji ber ku hûn nekarin xwarinek diyarkirî helînin an jî ji ber ku pankreasa we bi rêkûpêk naxebite be. Ger kêmbûna mîzê we hebe, dibe ku tiştek bi navê sekvestranta asîda safrayê ji we re were dayîn da ku ji îshalê re bibe alîkar.

Dermankirina sedema bingehîn a kêmbûna mîzê dikare hinekî tevlihevtir be. Ger ew tenê bêtehamuliya xwarinê be, dibe ku hûn tenê hewce bikin ku parêza xwe biguherînin. Infeksiyonên hêsan dikarin bi antîbiyotîkan werin dermankirin. Lê rewşên demdirêj hewceyê dermankirina taybetîtir in. Carinan dermankirinek tavilê tune, lê guhertinên şêwaza jiyanê dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin.

Gelo kêmasîya mijandinê dê were dermankirin?

Ev yek girêdayî destnîşankirina sedema rastîn û dermankirina wê ya rast e. Dermankirina hin sedeman ji yên din hêsantir e. Dema ku teşhîs li we hat danîn, bijîşkê we dê hûrguliyên rewşa we rave bike. Di gelek rewşan de, guhertinên şêwaza jiyanê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rewşê (kêmbûna mijandinê) û nîşanên wê derman bikin.

Gelek kes carinan ji nehezkirina mîdeyê, werimandin, gaz û îshalbûnê dikişînin. Ger tiştek ku hûn dixwin ji we re nexebite, dibe ku hûn nîşanên demkî bibînin, lê ew bi gelemperî bi xwe derbas dibin. Ev celeb nehezkirina mîdeyê ne tiştek e ku hûn jê bitirsin. Lê heke hûn van nîşanan bi rêkûpêk nîşan bidin, ew dikare nîşana tiştek cidîtir be. Îshalkirina ku berdewam dike tiştek e ku divê hûn her gav jê bitirsin.

Kêmbûna xwarinê dikare bibe sedemek veşartî ya kêmbûna xwarinê. Ji ber ku kêmbûna xwarinê hêdî hêdî pêş dikeve, dibe ku hûn heta ku pir giran nebe ferq nekin, nemaze heke hûn kesek baş xwedî xwarin bin. Ev bi taybetî ji bo zarokan xeternak e. Ew ji bo mezinbûn û pêşketinê hewceyê bêtir xwarinê ne, û dibe ku ew nekarin nîşanên xwe ji we re vebêjin. Ger zarokê we nîşanên dubarebûna nexweşiya mîdeyê nîşan dide, nemaze pişkên şil, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk da ku piştrast bibin ku rewşa kêmbûna xwarinê li cem wan tune ye.

Peyama ku em dixwazin ji vê gotarê bibin malê çi ye?

Başe, niha em dizanin ku kêmasîya mijandinê têgeheke giştî ye ji bo nekarîna laş ji bo wergirtina xurekên ji xwarina ku em dixwin. Ji bo vê yekê gelek sedem hene, û nîşan dikarin ji kesekî bo kesekî cûda bibin.

• Eger nîşanên wekî êşa mîdeyê ya dubare, îshal, werimandin û kêmbûna kîloyan a bi nezanî li we tên, wê tenê wekî nexweşiya mîdeyê paşguh nekin.
• Kêmbûna mîzê dikare bibe sedema kêmbûna xurekê , ku dikare gelek bandorên neyînî li ser laş bike.
• Eger hûn an zarokê/a we van nîşanan berdewam bikin, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin .
• Ger ev rewş bi awayekî rast were teşhîskirin û bi rêkûpêk were dermankirin, pir caran dikare were kontrol kirin.

Ji bîr meke, girîng e ku guh bidî tiştên ku laşê te ji te re dibêje. Her çend ew wekî tiştek piçûk xuya bike jî, carinan ew dikare destpêka tiştek mezin be. Ji ber vê yekê, lênêrîna tenduristiya xwe tiştê herî girîng e.

` Kêmasiya mijandinê, kêmasiya xurekê, helandin, îshal, kêmbûna xurekê, kêmasiya vîtamînan, nexweşiya mîdeyê`