Gelo te qet dîtiye ku hevalek, endamek malbatê, an nasek ji nişkê ve guheriye? Dibe ku ew ji her demê bêtir diaxivin, tevahiya şevê dixebitin, an jî îdiayên mezin dikin ku ew dikarin cîhanê fetih bikin. An jî dibe ku ew ji ber tiştên piçûk pir hêrs dibin. Di demên weha de, em difikirin, "Dibe ku ew tenê stresdar in." Lê carinan, ev dikare bibe destpêka çîrokek kûrtir. Manî ev e.
Bi kurtasî, ev mania çi ye?
Bi vî awayî bifikirin: Maniya serdemeke bilind û bêkontrol a rewşa giyanî, hest û enerjiya we ye. Ew ne tenê hestek kêfxweşiyê an hinekî çalakbûnê ye. Ew guhertinek mezin e ku bi tevahî ji tevgerên we yên normal derdikeve û ji bo yên din jî bi zelalî xuya dike.
Werin em bi mînakekê fêm bikin ka ev tevgera "nenormal" çawa xuya dike. Xeyal bikin ku ji nişkê ve fikra we tê bîra we ku hûn bi çêkirina cureyek nû ya xwarinê karsaziyek dest pê bikin ku li Srî Lankayê navdar e. Hûn difikirin ku bi vê fikrê hûn dikarin di şevekê de bibin milyoner. Lê di rastiyê de, we qet lingê xwe nexistiye metbexê û xwarinek rast çênekiriye, hûn di derbarê karsaziyê de tiştek nizanin, û pereyên we jî tune ku hûn vê bikin. Lê hûn ji vê fikrê ewqas bi heyecan dibin ku hûn şevên bêxew derbas dikin û wê plan dikin, ji her kesî re li ser wê dixwînin, û hûn bi tundî bawer dikin ku ev bi rastî dikare were kirin.
Bo nimûne, tu bi tiştekî ku kesekî li ser medyaya civakî gotiye razî nî. Li şûna ku tenê şîroveyekê li ser bikî, tu gotareke hezar peyvan dinivîsî, li her malpereke têkildarî wî kesî digerî û li ser her yekê diweşînî. Her çend ev tişt wekî tiştekî ku mirovekî normal bike xuya bikin jî, kesekî bi nexweşiya manyayê gelek dem û enerjiyê li ser van tiştan xerc dike. Di wê gavê de tevahiya jiyana wî/wê li dora wê tiştê dizivire.
Ma maniya wekî beşek ji nexweşiyeke din a derûnî çêdibe?
Belê, piraniya caran. Dema ku kesek qonaxek manîk derbas dike, ew bi gelemperî nîşaneya nexweşiyeke din a derûnî ye. Ev bi gelemperî bi nexweşiya duqutbî I re tê dîtin. Lêbelê, manîk dikare di gelek rewşên din de jî çêbibe.
- Nexweşiya Bipolar I: Ev rewşa sereke û herî gelemperî ye ku maniya tê de tê dîtin.
- Nexweşiya hestyarî ya demsalî: Rewşek derûnî ye ku bi guherînên hewayê re çêdibe.
- Psîkoza piştî zayînê: Rewşeke derûnî ya giran e ku dikare piştî zayînê di dayikan de çêbibe.
- Nexweşiya şîzoafektîf: Rewşek e ku hem taybetmendiyên şîzofreniyê û hem jî nexweşiya giyanî nîşan dide.
- Sîklotîmî:Formek siviktir û kêmtir giran a nexweşiya duqutbî.
Ya girîng ew e ku heke hûn carekê jî serpêhatiyeke manîk bijîn, ev wekî pirsgirêkek tenduristiya derûnî tê hesibandin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin.
Ji ber vê yekê nexweşiya bipolar I çi ye?
Bi kurtasî, nexweşiya duqutbî rewşek e ku tê de rewşa giyanî, asta enerjiyê, çalakî û şiyana hizirkirina kesekî bi awayekî zelal di navbera du tundrewiyan de diguhere. Ew mîna siwarbûna rêyeke zîv e. Li aliyekî serdema manyayê heye, ku hûn pir kêfxweş, enerjîk û çalak in. Li aliyê din jî serdema depresyonê heye, ku hûn pir xemgîn, depresîf in û tu eleqeya we bi tiştekî tune.
Ji bo ku kesek bi nexweşiya duqutbî I were teşhîskirin, divê herî kêm carekê serdemeke manîk derbas kiribe. Divê serdem herî kêm 7 rojan bidome an jî ewqas giran be ku pêdivî bi razandina nexweşxaneyê hebe. Piraniya mirovan di navbera manîk û depresyonê de bi dorvegerî dijîn. Lêbelê, dibe ku hin kes tenê serdemên manîk hebin.
Ma sedemên taybetî yên manyayê hene?
Belê, hene. Lê sedem ji kesekî bo kesekî diguherin. Ger ev rewş li cem we hebe, divê hûn bibin detektîvê xwe û hestên xwe bişopînin. Ger gengaz be, "rojnivîskek rewşa giyanî" bigirin. Nivîsînin ka we berî qonaxa manîk çawa hîs dikir û di wê demê de li dora we çi diqewimî. Her weha, ji endamên malbatê û hevalên nêzîk ên ku hûn pê bawer dikin alîkariyê bixwazin. Carinan guhertinên ku hûn ferq nakin ji bo çavdêrên derve eşkere ne.
Bi destnîşankirina van tetikan, hûn dikarin pêşî li qewimîna episodeke manîk bigirin an jî bandora wê kêm bikin.
| Tetikên Hevpar | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Jîngehek pir teşwîqker | Mînakî, dengên bilind, roniyên geş, cihên qerebalix (wek şahî, konserên muzîkê). |
| Guhertinên mezin di jiyanê de | Tiştên mîna zewac, jinberdan, windakirina kar, mirina yekî ji hezkiriyan. |
| Kêmbûna xewê | Ev sedemek pir xurt e. Heta çend rojan jî nexewîn dikare bibe sedema rewşek manyayê. |
| Bikaranîna madeyên hişber an alkolê | Ev dikarin bibin sedema manyayê ji ber ku ew rasterast bandorê li kîmyaya mêjî dikin. |
Nîşaneyên maniyê çi ne?
Di rewşa manîk de cûrbecûr nîşan dikarin werin dîtin. Ev nîşan dikarin li du kategoriyên sereke werin dabeş kirin.
| Nîşaneyên Episodeyek Manîk | |
|---|---|
| Nîşaneyên hevpar | |
| Enerjî/çalakiya bilind | Gelekî çalak e, nikare li yek cîhekî bimîne. |
| Dilxweşî/heyecaneke zêde | Bê sedemek pir kêfxweş û bi heyecan hîs dikî. Hest dikî ku tevahiya cîhanê ya te ye. |
| Pêdivî bi xewê nîne | Her çiqas tenê piştî çend demjimêran xewê be jî, hest bi gelek bêhna xwe vedide. |
| Baweriya zêde | Hest bi neşikestinê dikî, mîna ku tu dikarî her tiştî bikî. |
| Bênavber axaftin | Ji her carê zûtir û berdewamtir diaxive. Heta nahêle yên din jî têkevin navberê. |
| Ramanên pêşbaziyê | Di heman demê de gelek raman li ser mijarên cûda tên bîra mirov. Bi lez ji ramanekê ber bi ramaneke din ve bazdan. Ji vê re jî (firîna ramanan) tê gotin. |
| Bi hêsanî bala mirov diçe ser | Bala xwe didin tiştên ne girîng û bêqîmet. |
| Reftarên xeternak | Bêwijdanî tevgerîn. Bo nimûne, xerckirina gelek pereyan li ser tiştan di carekê de, tevgerên cinsî yên xeternak, û veberhênanên karsaziyê yên bêaqil. |
| Nîşaneyên psîkotîk ên giran | |
| Xeyal | Ev baweriyên xelet û bê bingeh in. Bo nimûne, bawerkirina tiştên wekî "her kes li dû min e," an "Ez li ser TV-yê peyamên taybet distînim." |
| Halûsînasyon | Dîtin, bihîstin, hîskirin, bêhnkirin, an tamkirina tiştên ku bi rastî li wir nînin. Bo nimûne, bihîstina dengan li cihê ku kes tune ye, dîtina tiştên ku li wir nînin. |
Qonaxa manyayê çiqas dirêj dike?
Berî destpêkirina qonaxa manîk, nîşanên prodromal dikarin ji hefteyan heta mehan bidomin. Bêyî dermankirinê, qonaxa manîk dikare di navbera 3 û 6 mehan de bidome. Lêbelê, bi dermankirina rast, rewş bi gelemperî dikare di nav 3 mehan de were kontrol kirin.
Maniya çawa tê dermankirin?
Maniya rewşek e ku dikare bi dermankirinê bi serkeftî were birêvebirin. Ji bo wê çend dermankirinên sereke hene. Ji bîr mekin, ev dermankirin ji hêla bijîşkê we ve li gorî rewşa we têne destnîşankirin.
1. Derman
Ji bo kontrolkirina maniyayê gelek dermanên cûda têne bikar anîn.
- Stabîlîzatorên giyanî: Ev dermanên herî zêde ji bo nexweşiya duqutbî têne bikar anîn in. Mînak lîtyûm, valproat, û karbamazepîn in.
- Dermanên Antîpsîkotîk: Ev dibin alîkar ku nîşanên giran ên manyayê, nemaze xeyal û halûsînasyonan kontrol bikin. Mînak: Olanzapine, Risperidone.
- Carinan dermanên dijî-dermanan jî tên bikaranîn, lê divê ev yek pir bi baldarî were kirin, ji ber ku carinan ew dikarin bibin sedema rewşek manyayê.
Pir girîng: Divê hemû van dermanan tenê bi şîreta bijîşk werin girtin. Tu carî dest bi karanîna van dermanan nekin, nesekinînin an dozaja wan neguherînin. Ev dikare xeternak be.
2. Psîkoterapî
Mîna dermanan, şêwirmendiya psîkolojîk jî di vê rêwîtiyê de pir girîng e.
- Terapiya Behreyî ya Nasnameyî (CBT): Ev terapiya alîkariya te dike ku şêwaz û tevgerên xwe yên neyînî nas bikî û wan biguherînî.
- Terapiya malbatî: Ev pir girîng e. Ew alîkariya malbata we dike ku rewşê fam bike û fêr bibe ka çawa alîkariya we bike.
- Grûpên Piştgiriyê: Axavtina bi kesên ku ezmûnên wan ên dişibin yên we hene û parvekirina ramanan dê ji bo we çavkaniyek mezin a hêzê be.
3. Dermankirinên din
Di rewşên pir giran de ku bersiva dermankirinên din nadin, dibe ku bijîşk dermankirinên wekî terapiya elektrokonvulsîv (ECT) jî bifikirin. Ev dermankirinek ewle ye ku di bin anesteziyê de tê kirin.
Ez dikarim çi bikim dema ku bi manyayê re dijîm?
Ji bilî wergirtina dermankirinê, guhertinên piçûk di şêwaza jiyana we de dikarin di kontrolkirina vê rewşê de pir bi kêr werin.
- Rûtînek birêkûpêk biparêzin: Di heman demê de biçin razanê, şiyar bibin, bixwin û werzîşê bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn demjimêra laşê xwe birêkûpêk bikin.
- Ji cihên ku zêde teşwîq dikin dûr bisekinin: Ger hûn hîs dikin ku hûn ê bikevin qonaxek manîk, ji cihên qerebalix û dengdar dûr bisekinin. Hewl bidin ku di hawîrdorek aram û rihet de bimînin.
- Biryarên mezin paşde bixin:Di serdema manyayê de biryarên girîng ên jiyanê yên wekî veberhênanên mezin ên darayî, guhertinên kar, an zewacê nedin.
- Bi temamî ji alkol û madeyên hişber dûr bisekinin: Ev dikarin rewşa we xirabtir bikin.
- Rêvebirina pereyên xwe bispêre kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin: Ji bo ku di dema manyayê de ji xerckirina nehewce dûr bikevin, hûn dikarin karûbarên xwe yên darayî bi demkî bispêrin kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin.
Heger qet fikrên zirarê bidin xwe werin bîra we, ji kerema xwe bi tenê neçin. Di cih de ji endamekî malbatê, hevalekî, bijîşkê xwe re bêjin, an jî bi Xeta Alîkariya Tenduristiya Derûnî ya Neteweyî ya Srî Lankayê re li ser 1926 telefon bikin. Ew 24 saetan di rojê de amade ne ku alîkariya we bikin.
Peyama Birinê Malê
- Maniya ne tenê hestek bextewariyê ye. Ew rewşeke tenduristiya derûnî ya cidî ye ku pêdivî bi dermankirinê heye.
- Ev rewş bi gelemperî bi nexweşiya bipolar I re tê dîtin.
- Eger nîşanên wekî enerjiya zêde, xewa nebaş, axaftina bênavber, û tevgerên xeternak hebin, wê sivik negirin.
- Her çend maniya rewşek jiyanî be jî, ew dikare bi derman, psîkoterapî û guhertinên şêwaza jiyanê pir bi serkeftî were birêvebirin.
- Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin van nîşanan nîşan bidin, tavilê biçin cem bijîşkekî/ê pispor. Her ku dermankirin zûtir dest pê bike, encam ew qas çêtir dibe.
- Tu di vê rêwîtiyê de ne bi tenê yî. Ji malbat, heval û bijîşkan piştgirîyê bistîne.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike