Te bihîstiye ku kesek di malbata te de an hevalekî te nexweşiya duqutbî heye? An jî dibe ku tu bi xwe lê digerî. Ji nişka ve kêf û çalakiyê zêde dibin (em vê yekê wekî maniya bi nav dikin), û piştre çend rojan xemgînî û bêzariya zêde (depresyon)... Ev cure guherîna hestan xwezaya vê nexweşiyê ye. Tiştek ku gelek kes dipirsin ev e, "Çima ev diqewime?" Bi rastî jî bersiveke hêsan ji bo vê yekê tune. Heta bijîşk jî hîn bi tevahî fêm nakin. Lêbelê, bi lêkolînên nû, em niha têgihîştineke çêtir a hin faktorên sereke yên ku bandorê li wê dikin heye. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Girêdana di navbera mêjî û nexweşiya bipolar de
Ji bo fêmkirina vê yekê, divê em pêşî hinekî li ser ka mejiyê me çawa dixebite bizanibin. Hucreyên demarî yên di mejiyê me de bi hev re têkilî datînin, ango peyaman diguherînin, bi karanîna kîmyewiyên taybetî . Em ji van re neurotransmitter dibêjin. Mîna postajerek ku nameyan dişîne, ev peyamberên kîmyewî gelek tiştan kontrol dikin, di nav de hest, raman, xew û îştaha me.
Pispor bawer dikin ku sedemek sereke ya nexweşiya duqutbî pirsgirêkek di karê van peyamberên kîmyewî û devreyên mêjî yên ku wan kontrol dikin de ye. Li vir sê peyamberên kîmyewî têne nîqaş kirin.
| Peyamnêrê kîmyayî (Neurotransmitter) | Şirovekirineke hêsan a ka ew çawa dixebite |
|---|---|
| Norepînefrîn | Ji bo rêkxistina rewşa me ya giyanî pir girîng e. Ev kîmyewî rasterast bi rewşên tenduristiya derûnî yên wekî depresyon û nexweşiya duqutbî ve girêdayî ye. |
| Serotonin | Ev mîna 'çavdêr'ekî ye. Ew bandorê li gelek tiştan dike, di nav de xew, şiyarbûn, îştaha, çalakiya cinsî û bîranînê. Nehevsengiya di karê wê de dikare bibe sedema nexweşiyên giyanî. |
| Dopamîn | Ev kîmyasal ew e ku me bextewar, têrker û heyecan dike. Pirsgirêkên di nav devreyên mêjî de yên ku bi vê yekê ve girêdayî ne, dikarin bi rewşên giran ên derûnî yên wekî psîkozê ve girêdayî bin, ku tê de em têkiliya xwe bi rastiyê winda dikin. |
Bi kurtasî, em dikarin nexweşiya duqutbî wekî rewşek ku ji ber nehevsengiya di vê pergala peyamên kîmyewî ya di mêjî de çêdibe bifikirin.
Ev tiştek e ku ji nifşan tê? (Girêdana genetîkî)
Belê, bersiva vê pirsê "Bi piranî erê ye." Nexweşiya duqutbî di malbatan de heye. Mînakî, heke kesek di malbata we de şekir an tansiyona bilind hebe, em dizanin ku hûn di xetereyek sivik de ne ku van nexweşiyan pêş bixin. Ev yek bi vê yekê re jî heman tişt e. Lê ev nayê wê wateyê ku zarokek dê bê guman tenê ji ber ku dê an bav ew nexweşî derbas kiriye, wê pêş bikeve. Lê xetere zêdetir e.
- Lêkolînên li ser cêwiyan: Delîlên herî baş ji bo vê yekê ji lêkolînên li ser cêwiyên wekhev tên. Van lêkolînan nîşan dane ku heke yek cêwiyek nexweşiya duqutbî hebe, îhtîmala ku cêwiyê din nexweşiya duqutbî pêş bixe ji birayekî normal %40 heta %70 zêdetir e.
- Lêkolînên Malbatê: Lêkolînan her wiha nîşan daye ku zarokên dêûbavên bi nexweşiya duqutbî (ducanî) bêtir meyla wan heye ku ev nexweşî an nexweşiyeke din a derûnî (mînak, depresyona giran , nexweşiya kêmasiya baldariyê û hîperaktîvîteyê (ADHD)) pêş bixin.
Ya girîng ew e ku tenê ji ber ku kesek di malbata we de nexweşiya duqutbî heye nayê wê wateyê ku hûn ê wê pêşve bibin, ev tenê tê vê wateyê ku we meyla genetîkî heye.
Jîngeh û şêwaza jiyana me çawa bandorê li vê yekê dike?
Xalek pir girîng heye. Tenê ji ber ku genên we hene nayê wê wateyê ku hûn ê bi nexweşiyê bikevin. Wê wekî gogek li ser dîwêr bifikirin. Divê kesek wê bipêçe da ku ew bikeve. Bi heman awayî, her çend meyla genetîkî ya pêşxistina nexweşiya duqutbî hebe jî, divê ew ji hêla hin zextên ji hawîrdora derve û şêwaza jiyana me ve were "tetikandin".
Ev 'tehdît' an ' sedemên jîngehê' çi ne?
- Stresa giran: Bûyerên trawmatîk ên jiyanê yên wekî mirina yekî hezkirî, windakirina kar, an jî jinberdanê dikarin bibin sedema destpêka vê nexweşiyê.
- Ezmûnên zarokatiyê: Li zarokekî bifikirin ku bi dê an bavê xwe re mezin dibe ku nexweşiya duqutbî ya bêderman heye. Li malê şerên berdewam, bêîstîqrariya hestyarî, û dibe ku îstîsmara laşî an derûnî hebe... Hawîrdorek ewqas stresdar dikare bibe sedemek xurt ku nexweşî di zarokekî de bi meyla genetîkî derkeve holê.
- Bikaranîna madeyên hişber û alkolê : Tiryakbûna madeyên hişber û alkolê kîmyaya mêjî bêtir têk dide, nîşanan bêserûber dike û bersiva dermankirinê kêmtir dide.
Ma bêxewî nîşanan xerabtir dike?
Bêguman belê. Girêdanek pir xurt di navbera xew û nexweşiya duqutbî de heye. Gelek kesên bi nexweşiya duqutbî pirsgirêkên xewê hene.
Bi vî awayî bifikirin. Ger kesek ku meyla genetîkî ya nexweşiya duqutbî heye çend rojan têra xwe nexewê, çalakiya mêjiyê wî dikare biguhere, û bibe sedema rewşek hîperaktîvîteyê û heyecanê (maniya). Pirsgirêk ev e, gava ew dikevin nav maniyayê, ew êdî hewcedariya razanê hîs nakin. Dûv re ew bêtir radizên, ku maniyayê xirabtir dike. Ew mîna çerxek xerab e.
Tiştekî bi navê 'têkçûna rîtma civakî' jî heye. Bi kurtasî, ev tê vê wateyê ku rûtîna me ya rojane diguhere. Mînakî, heke kesek ku her roj diçe razanê û di heman demê de şiyar dibe, ji nişkê ve neçar bimîne ku derengiya şevê bixebite an jî ji ber azmûnekê tevahiya şevê şiyar bimîne, ev yek demjimêra biyolojîk a laş têk dide. Lêkolînan dîtiye ku guhertinên weha sedemek xurt a guherînên hestan (guherînên hestan) di nexweşiya duqutbî de ne.
Ji ber vê yekê, heke hûn an kesek ku hûn nas dikin di xew de an jî di mayîna xewê de zehmetiyê dikişîne, wê paşguh nekin. Bawer bikin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Naha dermanên xewê yên baş û ne-tiryakê hene. Her weha, terapiyên wekî Terapiya Behremendî ya Nasnameyî dikarin di derbaskirina fikarên xewê û pêşxistina adetên xewê yên baş de pir alîkar bin.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya duqutbî ne yek sedemek heye. Ew rewşek tevlihev e ku ji ber tevlîheviyek ji genan, kîmyewiyên mêjî û faktorên hawîrdorê çêdibe.
- Ev nexweşî dikare mîratî be. Lê tenê ji ber ku kesek di malbata we de ev nexweşî heye nayê wê wateyê ku hûn ê wê bi pêş bixin. Ew tenê xeterek e.
- Tiştên mîna stresa giran, bûyerên trawmatîk û karanîna madeyên hişber dikarin nexweşiyê bixin sedema an jî xirabtir bikin.
- Xew pir girîng e. Nexweşiyên xewê, bi taybetî yên ku dibin sedema manyayê, dikarin bandorek mezin li ser rewşa giyanî bikin. Ji ber vê yekê, her roj di heman demê de biçin razanê û şiyar bibin.
- Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin van nîşanan dijî, ji kerema xwe bi tenê êşê nekişînin. Ji bo şîretê di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkekî/ê pispor . Teşhîs û dermankirina zû dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyaneke serkeftî bijîn.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike