Gelo te qet li ser pozê xwe kûr fikirî ye? Dibe ku na, ne wisa? Em herî zêde nirxa pozê xwe fêm dikin dema ku sermayek pir xirab heye û pozê me girtî ye. Di wê demê de, em difikirin, "Ax, ez nikarim bêhna xwe jî bistînim." Lê di rastiyê de, poz ne tenê organek e ku alîkariya me dike ku em bêhna xwe bidin. Ew parêzvanek laşê me ye, klîmayek e, û organek ecêb e ku bi kesayetiya me ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê îro, em ê di derbarê vê pozê piçûk de bêtir fêr bibin, lê ew karekî mezin dike.
Poz çi xizmetê ji laşê me re dike?
Poz ji bo laşê me çend fonksiyonan dilîze. Her çend ev tenê lîsteyek bin jî, ew hemî ji bo hebûna me ya saxlem pir girîng in.
- Deriyê Bêhnvedanê: Bi kurtasî, oksîjena ku laşê me hewce dike bi rêya pozê dikeve. Ev xala destpêkê ya pergala bêhnvedanê ye. Ev pêvajo rojê bi hezaran caran bêyî ku em pê hay bibin diqewime.
- Fîlterek ku hewayê paqij dike: Di hewaya ku em dikişînin de çend tişt hene ku ji çav re nayên dîtin, wek toz, mîkrob û polen? Mûyên zirav û mûkozên di hundurê poz de van hemûyan fîltre dikin û dişînin pişikê. Ew mîna fîltera hewayê ya di otomobîlekê de dixebite.
- Kontrolkirina germahî û şilbûna hewayê: Hewaya derve carinan dikare pir sar an hişk be. Ger ev hewa rasterast biçe pişikê, dikare zirarê bide pergala nefesê. Dema ku hewa di nav avahiyên tevlihev ên di hundurê poz de derbas dibe, ew germ dibe û digihîje germahiya laş û şilbûnê zêde dike.
- Hestê bêhnkirinê: Poz alîkariya me dike ku em bêhna xwarinên xweş an kulîlkek xweşik bistînin. Hucreyên demarî yên taybet ên ku li beşa jorîn a pozê ne, bêhnan tesbît dikin û wê agahiyê dişînin mêjî. Ev hestê bêhnkirinê rasterast bi hestê tamê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê dema ku hûn sermayê dikişînin, xwarin tama wê ne xweş e.
- Bandorên Deng: Dema sermayê dikişînî, dengê te diguhere, rast e? Sedem ew e ku poz û valahiyên hewayê (sînus) ên li dora wê bandorê li rezonansa dengê me dikin. Dema ku poz girtî be, ev rezonans diguhere, û deng bi awayekî cuda derdikeve.
Ka em bibînin ka poz çawa çêdibe.
Poz ji ya ku ji derve xuya dike pir tevlihevtir e. Werin em wê bikin du beş: beşên derve û beşên hundir.
Beşên derveyî yên pozê
Ev ew beş in ku em dema ku em di neynikê de dinêrin dibînin. Ew bi giranî ji hestî, kirkirag û tevna rûn pêk tên.
- Koka poz: Beşa jorîn a poz ku bi rû ve girêdayî ye, di navbera her du birûyan de.
- Serê poz: Beşa herî jêrîn a poz. Serê girover ku poz lê ne.
- Dorsuma poz: Beşa navîn a poz di navbera bingeh û serî de ye. Gelek kes vê yekê wekî "pira poz" bi nav dikin.
Şêweyê pozê her kesî ji hev cuda ye. Sedema sereke ya vê yekê şikl û mezinahiya van hestiyan û kirkiraban e. Ew bi qasî şopa tiliyên me bêhempa ye.
Cîhana tevlihev di hundurê pozê de
Avahiyên di hundirê poz de gelek fonksiyonên sereke yên poz pêk tînin. Werin em van bi alîkariya tabloyekê fam bikin.
| Beşa Hundirîn | Fonksiyona Wê |
|---|---|
| Poz/Pink | Du kunên ku hewa ji laş tê û ji laş derdikeve. |
| Kulmên poz | Du valahiyên di hundirê poz de. Hewa ji van derbas dibe. Ev der bi perdeyên mukozî hatine nixumandin ku mukozê çêdikin. |
| Dîwarê poz (Septum) | Dîwarê navîn ji hestî û kirkiragê pêk tê ku her du valahiyan ji hev vediqetîne. |
| Porên pozê | Yekem tedbîra parastinê ye ku rê li ber tiştên wekî toza mezin û kêzikên di hewayê de digire ku bikevin poz. |
| Qiliya | Ev avahiyên pir ziravtir û dişibin fîberan ji mûyên poz in. Ew bi berdewamî di heman alî de diçin û perçeyên tozê yên zirav û mîkroban ên ku di nav mukoza parzûnê de asê mane ber bi qirikê ve dişînin. Piştre em wan dadiqurtînin an jî tif dikin. |
| Turbinates (Turbinates/Conchae) | Qatên hestî di dîwarên valahiya poz de. Ev rûbera ku hewa derbas dibe zêde dikin, û ji bo germkirin û şilkirina hewayê bêtir cîh dihêlin. |
| Sînusên paranasal | Kul û qulên bi hewa tijî di hestiyên rû de li dora poz hene. Ev lûley ji bo şilbûna poz mukus çêdikin. Sînûzît ji ber enfeksiyonek di van kulan de çêdibe. |
| Demarên bîhnkirinê | Ev şaneyên demarî yên taybet, ku li jorê valahiya poz cih digirin, ew in ku bêhnan tesbît dikin û peyaman dişînin mejî. |
Nexweşî û rewşên herî gelemperî yên pozê çi ne?
Hema bêje kesek tune ye ku di jiyana xwe de herî kêm carekê bi pirsgirêkek pozê re rû bi rû nebûye. Girtina pozê ya herî gelemperî ye. Sedem dikare vîrus, enfeksiyonek bakterî (wek serma), an alerjî be. Wekî din, çend rewşên din hene ku bandorê li pozê dikin.
| Rewş | Şirovekirina Hêsan |
|---|---|
| Pozê şikestî | Şikestina hestî an kirkiraşa poz ji ber qezayekê, ketinê, an lêdanê di dema werzîşê de. |
| Sînûzîta kronîk | Enfeksiyoneke sînusên derdora poz ku bi hefteyan an mehan dom dike. Nîşaneyên nexweşiyê êşa rû, ta û belxemiya qalind in. |
| Septumê xwarbûyî | Çewtiya septuma ku her du valahiyên poz ji hev vediqetîne ber bi aliyekî ve. Ev dikare bibe sedema girtina poz û xurîna pir caran. |
| Alerjî (Taza giyayê / Rînîta alerjîk) | Reaksiyona poz li hember toz, polen, porê ajalan û hwd. Nîşaneyên nexweşiyê pişikandina dubare , herikîna poz, û xurandina poz û çavan in. |
| Polîpên poz | Mezinbûnên nerm û bê êş di valahiya poz an sînusan de. Dema ku ev mezin dibin, ew dikarin astengiyê bi nefesgirtinê re çêbikin. |
| Xwînrijandina poz / Epistaxis | Xwînrijandin dema ku damarên xwînê yên hesas ên di pozê de diteqin çêdibe. Ev dikare ji ber hişkbûna zêde, pirbûna poz, an jî rewşên din ên bijîşkî çêbibe. |
Ma ev nîşanên te jî hene?
Heke pirsgirêkek bi pozê we re hebe, dibe ku hûn yek an çend ji nîşanên jêrîn biceribînin:
- Kûxîn
- Windabûn an kêmbûna hesta bêhnkirinê (anosmî)
- Hestkirina êş an zextê li dora poz û rû
- Dilopa piştî poz
- Herikîna poz (Rhinorrhea)
- Piskîna dubare
- Gevî êş
- Girtina poz, hesta giraniyê
Dermankirinên ji bo pirsgirêkên poz çi ne?
Dermankirina pirsgirêkên poz bi sedema wê ve girêdayî ye. Ji bo sermayek hêsan, bêhnvedanek zêde û vexwarina şilavên germ dibe ku bes be. Lêbelê, hin rewş hewceyê lênêrîna bijîşkî ne.
- Derman: Doktor ji bo alerjiyan antîhîstamînan û ji bo pozên girtî jî dekongestantên poz pêşniyar dikin. Girîng e ku her gav van dermanan tenê bi şîreta bijîşkî bikar bînin.
- Endoskopiya poz: Lûleyeke zirav bi kamerayekê têxin nav poz da ku hundirê poz lêkolîn bikin. Ev dikare ji bo teşhîskirina nexweşiyan û pêkanîna hin dermanan bibe alîkar.
- Emeliyat: Hin mercan emeliyatê hewce dikin.
- Septoplastî: Emeliyat ji bo rastkirina septuma poz a çewt.
- Rhinoplasty: emeliyat ji bo guhertina şeklê pozê.
- Emeliyata Sînusan: Emeliyatek e ku ji bo dermankirina enfeksiyonên kronîk ên sînusan tê kirin.
Meriv çawa pozê xwe saxlem dihêle?
Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê çend tiştên hêsan hene ku em dikarin bikin da ku pozê xwe saxlem bihêlin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin û dûmana cixareyê zirarê dide tevnên hesas ên poz.
- Dema rakirina mûyên pozê baldar bin: Mûyên pozê beşek ji sîstema me ya parastinê ne. Rakirina wan bi tevahî nayê pêşniyarkirin. Ger pêwîst be, bi baldarî tenê beşa xuya bi maqesê bibirrin.
- Gelek av vexwin: Dema ku laş têra xwe av bistîne, mûkozên di poz de şil û saxlem dimînin.
- Mala xwe paqij bihêlin: Ji bo kêmkirina toz û alerjenên din, mala xwe bi rêkûpêk paqij bikin. Nivîn û tiştên din pir caran bişon.
- Avdana poz: Heke hûn di hawîrdorek tozî de dixebitin an jî alerjiya we heye, hûn dikarin bi şuştina pozê xwe bi şorê paqij bihêlin. Hûn dikarin spreyek pozê ya şor an jî Neti pot bikar bînin, ku li dermanxaneyan hene. Lêbelê, girîng e ku dema karanîna van rêbazan rast were şopandin.
- Şilbûna hewayê biparêzin: Hewa dikare hişk bibe, nemaze heke hûn di odeyên bi klîma de bin. Hûn dikarin bi karanîna şilkerek hewayê şilbûnê zêde bikin.
Kengê hûn hewce ne ku biçin cem bijîşk?
Ger serma di nav çend rojan de baş nebe, an jî yek ji rewşên jêrîn hebe, gelek girîng e ku meriv biçe cem bijîşk:
- Heger xwîn ji pozê we pir caran diherike.
- Eger nîşanên enfeksiyonê hebin (tayê, belxemiya stûr a zer an kesk).
- Heger li rû an jî li herêma sînusan êş an zextek giran hebe.
- Heger xew ji ber girtina poz têk biçe (rewşên wekî qurçika giran an apneya xewê).
- Eger hûn ji xuyabûna pozê xwe nîgeran in, an jî piştî qezayekê guheriye.
Ji bîr meke, pirsgirêkek pozê paşguh neke. Ew dikare nîşaneya rewşek girantir be. Ji ber vê yekê, heke gumanên te hebin, tavilê biçe cem bijîşkê xwe.
Niha hûn dibe ku fêm bikin ka pozê me çiqas ji bo laşê me bi qîmet e, her çend em her dem wê bikar tînin jî, lê em zêde li ser nafikirin. Ji ber vê yekê, saxlemiya pozê me ji bo tenduristiya me ya giştî alîkariyek mezin e.
Peyama Birinê Malê
- Poz organekî girîng e ku alîkariya me dike ku em nefes bigirin, bêhn bikin, hewayê parzûn bikin, germ bikin û bandorê li dengê me bikin.
- Sîlîa û perdeyên mukoz ên di hundirê poz de wekî pergalek parastinê ya girîng tevdigerin ku me ji mîkrob û tozê diparêzin.
- Eger nîşanên wekî girtina poz a dubare, xwînrijandina poz, êşa rû, an windabûna bêhnkirinê berdewam bikin, paşguh nekin.
- Adetên hêsan ên wekî dûrketina ji cixarekêşanê, vexwarina pir avê, û paqijkirina mala we dikarin ji bo parastina tenduristiya pozê bibin alîkar.
- Ji bo her pirsgirêkek têkildarî poz, bi taybetî heke ew demek dirêj berdewam bike, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment