Zehmetiya nefesgirtinê ji ber qelewbûnê? Werin em li ser (Sendroma Hîpoventîlasyona Qelewbûnê) biaxivin!

Carinan bêhna te teng dibe? Di nava rojê de tenê tu westiyayî û xewle? Girîng e ku tu ji van tiştan haydar bî, nemaze heke giraniya te zêde be. Îro em ê li ser pirsgirêkek bêhnvedanê ya kêm naskirî, lê potansiyel cidî biaxivin ku dikare bi qelewbûnê ve girêdayî be. Ev jê re `(Sendroma Hîpoventîlasyona Qelewbûnê)` an OHS tê gotin. Xem neke, em ê bi hêsanî rave bikin.

OHS (Sendroma Hîpoventîlasyona Qelewbûnê) çi ye?

Bi kurtasî, `(Sendroma Hîpoventîlasyona Qelewbûnê)` nexweşiyeke nefesê ye ku di hin kesên qelew de çêdibe. Ev dem e ku mîqdara karbondîoksîtê di xwîna me de zêde dibe û mîqdara oksîjenê kêm dibe. Bi gelemperî, dema ku em nefesê distînin, em oksîjenê digirin û karbondîoksîtê derdixin. Lê dema ku rêjeya nefesê kêm dibe û hewa bi rêkûpêk naçe pişikê, ev hevsengî winda dibe. Ev yek wekî `(Hîpoventîlasyon)` (kêmkirina nefesê) tê binavkirin.

Ji bilî hîpoventilasyonê, di OHS de jî nebaşiya nefesê ya xewê dikare çêbibe. Bi rastî, %90ê pirsgirêkên nebaşiya nefesê yên xewê yên bi OHS ve girêdayî ji ber apneya xewê ya astengker in.

Ji ber vê yekê, OHS mîna tevlîheviyek ji sê tiştên sereke ye:

• Qelewbûn.
• Kêmbûna nefesgirtinê (Hîpoventîlasyon).
• Nexweşiya nefesê ya xewê.

Navekî din ji bo vê OHS-ê heye, ku ew jî `(Sendroma Pickwickian)` ye. Ev nav ji ber karakterekî di romaneke Charles Dickens de ku nîşanên OHS-ê hebûn, hatiye çêkirin.

OHS komplîkasyoneke giran a nefesê ya qelewbûnê ye. Her çend ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên ku jiyanê tehdît dikin jî, dermankirinên wê baş in.

Kî bi îhtîmaleke mezintir OHS pêş dixe?

OHS li mêran ji jinan bêtir belav e. Her wiha di navbera hin komên etnîkî de hin cûdahî jî hene. Lêbelê, faktora sereke ya rîskê qelewbûn e.

Zehmet e ku meriv bi rastî bibêje ka ev çiqas berbelav e, lê hin lêkolîn destnîşan dikin ku dibe ku bandorê li rêjeyek piçûk a nifûsa mezinan bike. Ev tê vê wateyê ku ew ne pir berbelav e, lê ew tiştek e ku bandorê li hejmareke girîng a mirovan dike.

Nîşaneyên OHS çi ne?

Nîşaneyên OHS bi gelemperî ji ber kêmbûna xewê û asta oksîjena kêm di xwînê de (Hîpoksemî) çêdibin. Hin ji van nîşanan ev in:

• Kurtbûna bêhnê.
• Hestkirina her dem ji westandinê (Westin).
• Nebûna enerjiyê.
• Xewbûna zêde di nava rojê de (Tembelî di rojê de).
• Êşên serê yên dubare.
• Sergêjî.
• Hişleqî.

Dema ku hûn di xew de ne, hevjîna we dikare tiştên wekî van bibîne:

• Xurîna bilind.
• Dema xewê hest bi wê yekê dikin ku hûn diqelişin an jî bêhna xwe didin.
• Rawestandina bêhnvedanê. Xeyal bike ku kesek ji te re bêje, "Dema ku tu bi şev radizî, carinan hîs dikî ku tu çend saniyeyan bêhnvedanê disekinî." Ev tiştekî wisa ye.

Sedemên OHS çi ne?

Lêkolîner hîn jî bi rastî nizanin sedema OHS çi ye, lê ew bawer dikin ku dibe ku ji ber tevlîheviyek faktoran çêbibe:

• Dibe ku di awayê kontrolkirina nefesgirtinê ya mejiyê we de xeletiyek hebe. Ew wekî ku di "guhêrbarê" me yê nefesgirtinê de xeletiyek piçûk hebe.
• Giraniya zêde li devera singê dikare ji bo pişikan zehmet bike ku bi rêkûpêk vebibin û nefesên kûr bigirin. Ev mîna hewl dana nefesgirtinê ye bi giraniyek li ser singê we.
• Zêdebûna rûnê li deverên wekî stû, sing û zik dikare hilberîna hin hormonan zêde bike , ku dikarin bandorê li şêwazên nefesê bikin.

Hûn çawa dizanin ka OHS li we heye?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê li ser nîşanên we bipirsin û we muayene bikin. Ew ê bilindahî û giraniya we bipîvin û Endeksa Girseya Laşê we (BMI) hesab bikin. Kesên ku qelew in, BMI-ya wan 30 an jî zêdetir e.

Piştî wê, dibe ku bijîşk çend testên din ferman bike da ku diyar bike ka OHS li cem we heye an na. Hin ji van ev in:

• Testa gaza xwîna damarî: Ev tê wê maneyê ku mîqdarek piçûk ji damara we xwîn tê girtin û mîqdara karbondîoksît û oksîjena tê de tê pîvandin. Bi vî awayî hûn dikarin bizanin ka xwîna we di CO2 de zêde ye an jî di O2 de kêm e.
• Oksîmetra pulsê: Dibe ku we ev dîtibe, amûrek piçûk a mîna klîpekê ye ku hûn datînin ser tiliya xwe. Ew dikare mîqdara oksîjena di xwîna we de bipîve. Lêbelê, ew nikare karbondîoksîtê bipîve, û ew ne bi qasî nimûneya xwînê rast e.
• Testên fonksiyona pişikê: Ev test kontrol dikin ka pişikên we çiqas baş dixebitin û li sedemên din ên bêhna teng digerin.
• Bi kişandina sîngê re, tîrêjên X-ê: Ev dikare ji bo dûrxistina sedemên din ên bêhna teng jî bibe alîkar.
• Lêkolîna xewê `(Polîsomnografî):` Ev ceribandinek taybet e. Piştî şevekê li nexweşxaneyê, dema ku hûn radizin, nefesgirtin, rêjeya lêdana dil û pêlên mejiyê we têne şopandin. Ev dikare bibe alîkar ku were destnîşankirin ka we `(Apneya Xewê)` heye an na û, heke hebe, ew çiqas giran e.

Tedawiyên ji bo OHS çi ne?

Dermankirina OHS bi giranî kêmkirina kîloyan û piştgiriya nefesê ye.

Kêmkirina kîloyan

Gihiştina giraniyek saxlem ku li gorî laşê we be û parastina wê gava yekem û herî girîng e di dermankirina OHS de.Carinan, tenê kêmkirina kîloyan dikare bibe alîkar ku nîşanan kontrol bike û rewşê baştir bike. Pêgirîkirina şêwazek jiyanek saxlem dikare pir alîkar be. Mînakî:

• Xwarina parêzek saxlem. Bo nimûne, parêzek hevseng mîna parêza Deryaya Spî.
• Rojê herî kêm 30 deqîqeyan werzîşê bikin.
• Adetên xewê yên baş ava bikin.

Li gorî rewşa we, dibe ku bijîşkê we emeliyata kêmkirina kîloyan, wekî emeliyata bypassa gastrîk jî pêşniyar bike.

Alîkariya nefesgirtinê

Dibe ku bijîşkê we makîneyeke hewakirina mekanîkî pêşniyar bike da ku alîkariya we bike ku hûn bêhna xwe bidin. Ev cîhazên ne-dagirker in, ango ew dikarin bêyî emeliyateke mezin werin bikar anîn. Ev makîne rêyên hewayî yên we di şevê de dema ku hûn radizin vekirî dihêlin, û rêjeya oksîjenê di xwîna we de zêde dikin. Dema ku hûn radizin hûn maskeyek taybetî li xwe dikin, û makîne bi rêya lûleyekê hewayê digihîne we. Çend celeb makîne hene:

• Makîneya CPAP (Zexta Hewayî ya Erênî ya Berdewam): Makîneya CPAP dema ku hûn bêhn dikişînin û bêhna xwe didin, hewayê bi heman zextê dide.
• Makîneya BiPAP (Zexta Hewayî ya Bilevel Pozîtîf): Makîneya BiPAP dema ku hûn bêhna xwe dikişînin, hewa bi zextek bilindtir û dema ku hûn bêhna xwe dikişînin bi zextek nizmtir dide. Carinan ev wekî navê marqeyê ``(BiPAP®)`` tê binavkirin.

Pir kêm caran, eger ev makîneyên "Zexta Hewayê ya Erênî" nikaribin rewşê kontrol bikin, dibe ku "Trakeostomî" pêwîst be. Ev tê vê wateyê ku cerrah qulikek di stûyê we de çêdike û wê bi boriya bêhna we ve girêdide da ku alîkariya we bike ku hûn bêhna xwe bidin. Ev pir caran çareya dawîn e.

Hûn çawa dikarin xetera pêşxistina OHS kêm bikin?

Baştirîn rê ji bo kêmkirina metirsiya pêşketina OHS ew e ku hûn giraniya xwe ya saxlem biparêzin. Ger bijîşkê we CPAP an BiPAP nivîsandibe, girîng e ku hûn wê tam wekî ku hatiye rêwerz kirin bikar bînin.

Herwiha, heke hûn ê bifirin an jî emeliyat bibin, ji pêş de ji bijîşkê xwe re bêjin, ji ber ku di rewşên weha de xetera tevliheviyên cidî zêdetir e.

Rewşa tenduristiyê ya kesekî bi OHS re çawa ye?

Bi dermankirinê, nîşanên OHS dikarin kêm bibin an jî bi tevahî ji holê rabin. Ji bo hin kesan, tenê kêmkirina kîloyan jî dikare bibe alîkar. Dermankirin girîng e ji ber ku ew dikare kalîteya jiyana we baştir bike û xetera tevliheviyên din kêm bike. Dermankirina zû bi makîneya nefesê hatiye nîşandan ku rêjeya mirinê ji OHS bi rêjeya 10% kêm dike.

Lêbelê, eger neyê dermankirin, OHS dikare bibe sedema tevliheviyên ku jiyanê tehdît dikin, nemaze pirsgirêkên dil û damarên xwînê. Kêmbûna oksîjenê barekî giran li ser dil çêdike. Her wiha hûn ji tevliheviyên ji kêmbûna xewê bêtir hesas dibin. Bêyî dermankirinê, kalîteya jiyana we dê dakeve û îhtîmala ku hûn hewceyî nexweşxaneyê bibin zêdetir dibe.

Pêşbîniya kesên ku derman nestînin ne pir baş e. Nexweşiya OHS ya bê dermankirin dikare temenê jiyanê kurt bike. Di nav kesên bi nexweşiyên din de, rêjeya mirina 18 mehan ji ber OHS digihîje %23.

Komplîkasyonên gengaz ên OHS çi ne?

Eger neyê dermankirin, sendroma hîpoventilasyona obezîteyê dikare bibe sedema tevliheviyên têkildarî xewê. Ev in:

• Hişleqî.
• Ajîtasyon û hêrsbûn.
• Xetereya bilindtir a qezayan.
• Pirsgirêkên di têkiliyên cinsî û jiyana nêzîk de.

OHS dikare bibe sedema nexweşiya dil jî, mînakî:

• Tansiyona bilind (Hîpertansiyon).
• Têkçûna dil a aliyê rastê.
• Hîpertansiyona pişikê.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Bê guman divê hûn di rewşên jêrîn de biçin cem bijîşk:

• Heke hûn qelew in û nîşanên din ên bi OHS ve girêdayî hene.
• Ma hevjînê/a te dibêje ku tu bi şev bi dengekî bilind xurxur dikî û carinan tiştên wekî rawestandina nefesê digirî dibînî?
• Eger hûn di nava rojê de zêde westiyayî û xewle bibin.

Sendroma Hîpoventîlasyona Qelewbûnê (OHS) tevlîheviyeke giran a nefesê ya qelewbûnê ye. Ger hûn qelew bin, zehmetiya nefesgirtinê hebe, an jî pirsgirêkên we yên têkildarî xewê hebin, tavilê biçin cem bijîşk. Ew li wir in ku alîkariya we bikin. Ger bijîşk teşhîsa OHS li we bike, ew ê plana dermankirinê ya herî guncaw bidin we.

Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn

Başe, bila ez ji te bipirsim ku hin ji tiştên herî girîng ên ku me li ser axivî bi bîr bînî.

• Sendroma Hîpoventîlasyona Obezîteyê pirsgirêkek nefesê ye ku dikare pir cidî be û bi obezîteyê re tê.
• Di vê rewşê de rêjeya karbona dîoksîtê di xwînê de zêde dibe û rêjeya oksîjenê jî kêm dibe.
• Tiştê herî baş ew e ku dermankirin ji bo vê yekê heye! Kêmkirina kîloyan û karanîna makîneyên nefesgirtinê yên wekî CPAP/BiPAP girîng in.
• Tesbîtkirin û dermankirina zû dikare pêşî li zirarên mezin ên jiyanê bigire û kalîteya jiyanê pir baştir bike.
• Eger giraniya we zêde be û nîşanên wekî tengbûna bêhna we, xewa rojê û xurîna şevê hebin, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin. Tiştek tune ku hûn jê bitirsin an jî şerm bikin. Tenduristiya we tiştê herî girîng e.

Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re kêrhatî be. Saxlem bin!

Sendroma Obezîteyê û Hîpoventilasyonê, OHS, Sendroma Pickwickian, qelewbûn, zehmetiyên nefesgirtinê, apnea xewê, CPAP, BiPAP