Gelo zarokê/a we di xwarina van xwarinan de zehmetiyê dikişîne? Werin em li ser Nexweşiya Çeliak biaxivin!

Carinan dibe ku we dîtibe ku pitika we dema ku hin xwarinan dixwe, nemaze xwarinên ji arvanê genim ên wekî nan û biskuwîtan, zikê wê aciz dibe an jî nerehetiyek din çêdibe. Ev dikare ji ber rewşek bi navê Nexweşiya Çeliak be. Werin em îro hinekî bêtir li ser vê yekê biaxivin, ji ber ku pir girîng e ku meriv jê haydar be.

Nexweşiya Celiac çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, Nexweşiya Çeliak nexweşiyeke otoîmmûn e ku dema ku kesek ji madeyek bi navê Gluten re bêtehamul be çêdibe. Gluten proteînek e ku di dexlên wek genim, çavdar û ceh de tê dîtin.

Kesekî bi nexweşiya çîlyak nikare bi rêkûpêk xurekên girîng bimijîne. Ger ev yek biqewime, dibe ku ew kes ji kêmbûna xurekê cefayê bikişîne. Doktor hîn jî bi rastî nizanin çima pergala parastinê bi vî rengî li hember glutenê bertek nîşan dide. Lê heke zarokê we nexweşiya çîlyak hebe, rê hene ku hûn nîşanan kontrol bikin û pêşî li zirara rûviyan bigirin. Ji ber vê yekê tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin.

Hûn çawa dizanin ku nexweşiya sîlyakyayê li we heye? Nîşaneyên wê çi ne?

Nexweşiya seliyakê bi çend navên din jî tê zanîn, di nav de seliyak sprue, enteropatiya hesas a glutenê, û non-tropîkal sprue. Ew dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanan.

Di pitikên biçûk de, ev dibe ku rewşek bi navê "Têkçûna Geşepêdanê" be, ku tê de pitik wekî ku tê hêvîkirin giranî an bilindahî zêde nake. Zarokên mezintir dikarin nîşanên wekî van bibînin:

• Zikçûn (îshal)
• Qebizbûn (tevgerên zikê hişk)
• Pûşiyên zer û bêhnxweş
• Êşa zik û werimandin
• Kêmkirina kîloyan
• Her dem westiyayî hîskirin
• Serêş (êşa serî)
• Birînên çerm ên bi êş (ev yek di mirovên ciwan û mezinan de pirtir gelemperî ye, nemaze li dora enîşk û çokan)

Lêbelê, hin kes dikarin bêyî ku ti nîşanekan nîşan bidin nexweşiya celiac bigirin.

Ev nîşan dikarin di her demê jiyana zarokekî de xuya bibin. Dibe ku hin zarok cara yekem ku xwarinek ku gluten tê de heye dixwin van nîşanan bibînin. Lêbelê, dibe ku zarokên din berî ku nîşanan çêbibin, bi salan xwarinên ku gluten tê de heye bêyî pirsgirêk xwarine.

Di pitikek biçûk de, nîşanên yekem ên nexweşiya sîliakê dikarin piştî destpêkirina xwarinên hişk ên wekî genim xuya bibin. Bo nimûne, îshal, êşa mîdeyê, û zêdebûna giraniya kêm dibe. Bi demê re, zarok dibe ku negihîje bilindahiya hêvîkirî, kêmxwînî çêbibe, birînên dev çêbibin, û pirsgirêkên reftariyê hebin.

Ev (Nexweşiya Çelîak) çima çêdibe? Sedema wê çi ye?

Dema ku kesek bi nexweşiya çelyakyayê tiştekî ku gluten tê de heye dixwe, gluten pergala parastinê teşwîq dike û zirarê dide vîlîyên di rûviya me ya piçûk de. Vîlî berikên piçûk ên mîna tiliyan in ku hundirê rûviya piçûk dorpêç dikin. Karê wan ê sereke ew e ku xurekên ji xwarina ku em dixwin bigirin û wan bişînin nav xwînê. Ji ber vê yekê, dema ku ev vîlî zirar dibînin, laş nikare vîtamîn û mîneralên ku ji bo mezinbûna zarokekî pêwîst in bi rêkûpêk bigire.

Sedema rastîn a Nexweşiya Çeliak hîn nayê zanîn . Lêbelê, ew rewşek e ku dikare di nav malbatan de jî hebe. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbatê de nexweşiya Çeliak hebe, îhtîmala ku zarokê wan pê bikeve zêdetir e. Ew dikare bi nexweşiyên din ên wekî sendroma Down, sendroma Williams, Diyabetesa Tîpa 1 , û nexweşiyên tîroîdê yên otoîmmûn re jî çêbibe.

Hûn çawa bi rastî dizanin ku we nexweşiya Celiac heye?

Teşhîsa nexweşiya sîliakê bi gelemperî bi testa xwînê dest pê dike. Ev test li dijî antîkorên li dijî gluten û proteînên din ên di nav rûviya zirav de digere. Antîkor cureyek proteînê ne ku pergala me ya parastinê çêdike. Ew alîkariya laşê me dikin ku mîkrob û gefên din nas bike û ji holê rake. Bi gelemperî, ev antîkor di laşê me de dimînin da ku li dijî mîkroban şer bikin ger ew vegerin.

Ji ber vê yekê, heke ev ceribandina xwînê asta bilind a antîkorên li dijî glutenê bibîne, bi îhtîmalek mezin bijîşk dê biryar bide ku perçeyek piçûk ji rûviya piçûk ji bo ceribandinê (biyopsî) bigire .

Ji bo vê yekê (biyopsî), bijîşk lûleyek dirêj û zirav (ku jê re endoskop tê gotin) di dev re, dixin nav mîdeyê û dû re jî dixin nav rûviya zirav da ku nimûneyek piçûk ji tevnê bigirin. Di vê demê de, zarok bi gelemperî tê razandin an jî derman tê dayîn da ku xewa wî sivik bibe. Ev ji bo ku zarok ti nerehetiyekê nebîne tê kirin.

Girîng: Ger zarokek bi nexweşiya çelyakiyê were teşhîskirin, baş e ku xwişk û bira, dê û bav û dapîr û bapîrên wî jî werin testkirin, ji ber ku dibe ku ew jî bêyî nîşanan nexweş bibin. Nexweşiya çelyakiyê di mezinan de dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî ger demek dirêj neyê teşhîskirin.

Nexweşiya Celiac çawa tê dermankirin?

Çareseriyek ji bo vê nexweşiyê tune . Lêkolîner bi berdewamî li dermankirinên nû digerin, ku hin ji wan encamên hêvîdar nîşan dane. Lê niha, rewş bi parêzek bê gluten tê birêvebirin. Ev yek alîkariya çermê rûvî dike ku baş bibe û nîşanan sivik bike.

Guhertinên ku di parêzê de werin çêkirin

Eger zarokê/a we nexweşiya çelyakê hebe, bijîşkê/a we dê rêberiya we bike ka zarokê/a we dikare çi xwarinan bixwe û çi nexwe. Ev guhertin dikarin bandorek mezin li ser jiyana rojane ya malbata we û adetên xwarinê yên zarokê/a we bikin. Dibe ku bijîşkê/a we pêşniyar bike ku hûn biçin cem diyetisyenekî/ê jî.

Divê hûn genim, ceh, çavdar û dexlên bi heman rengî bi tevahî ji parêza zarokê xwe derxînin . Ji ber ku ji hilberînerên xwarinê ne mecbûr in ku gluten li ser etîketan binivîsin, dibe ku hinekî dijwar be ku hûn piştrast bin ku zarokê we ji glutenê dûr dikeve. Li welatên mîna Dewletên Yekbûyî, heke hilberek yek ji 8 alerjenên sereke yên xwarinê (di nav de genim) hebe, divê bi zelalî were nîşankirin. Lêbelê, "bê genim" nayê wê wateyê ku "bê gluten". Hin hilberên bê genim dikarin dexlên ku gluten tê de hene, wek ceh û çavdar, dihewînin.

Ji ber vê yekê, berî ku hûn tiştekî bikirin an bidin zarokê xwe, etîketê bi baldarî bixwînin . Fêrî zarokê xwe bikin ku heman tiştî bike. Malpera Weqfa Nexweşiya Celiac agahdarî li ser gelek xwarinan heye ku divê hûn li wan miqate bin.

Çend serişte ji bo hilbijartina xwarinên ewle

Dema hilbijartina xwarinê, van tiştan li ber çavan bigirin:

• Pêşî, fêr bibin ka zarokê we dikare çi xwarinan bixwe. Xwarin û pêkhateyên ewle ceh, birinc, genimê hindî, sorgum, tîrêja tirê, fasûlî/nokên garbanzo, quinoa, tapioka, teff, û xwarinên ji arda kartol hatine çêkirin in. Her wiha hûn dikarin goşt, masî, mirîşk, gûz, tov, rûn, şîr, penêr, hêk, fêkî û sebzeyan nepijandî bixwin.
• Li hember gemarbûna xaçerê baldar bin. Carinan, xwarinên bê gluten dikarin bi xwarinên ku gluten tê de hene re bikevin têkiliyê. Ev wekî gemarbûna xaçerê tê binavkirin. Mînakî, perçeyên nanê genim ê asayî dikarin bikevin nav kavanozên reçel, rûn, an jî belavokên din, heke hûn her carê kêr an kevçîyek nû bikar neynin. Ji ber vê yekê, fikrek baş e ku hûn belavokên ku di şûşeyên pêçandinê de têne bikar bînin, û tiştên wekî rûn û reçel ji bo kesên bi nexweşiya sîliakê cuda bihêlin. Her weha hûn dikarin ji bo tostkirina nanê bê gluten tosterek cuda bihêlin.
• Berî amadekirina berhemên bê gluten, alav, amûr û rûyên kar bi tevahî bişon û dezenfekte bikin , nemaze piştî destdana xwarinên ku gluten tê de hene. Dema amadekirina xwarinê destên xwe bi tevahî û pir caran bişon.
• Li xwaringehan: Rewşa zarokê/a xwe ji garson an karmendên metbexê re bibêjin da ku ew bizanin ku divê ji gluten û pêkhateyên têkildar ên di xwarina xwe de dûr bisekinin.
• Li firotgehên xwarinê:Gelek firotgeh nanên bê gluten, genimên taştê, tevlihevên pijandinê, biskuwît û krakêr difroşin. Her wiha hûn dikarin cûrbecûr ji van li firotgehên xwarinên tenduristî û bazarên xwarinên xwezayî bibînin. Ji kirîna hilberên bê gluten ji qutiyên xwarinê yên girseyî dûr bisekinin , ji ber ku xetera gemarbûna xaçerêyî zêde ye.

Eger zarokê/a we bi xeletî tiştekî ku gluten tê de heye bixwe divê hûn çi bikin?

Tevî hemû van lênêrînan jî, carinan zarokê we dikare tiştekî ku gluten tê de heye daqurtîne. Ev normal e, xem nekin . Mîqdareke piçûk a carekê vexwarin dikare bibe sedema iltîhaba piçûk di rûviya zirav de, lê dibe ku di cih de ti nîşanên girîng çênebe. Bi gelemperî, asta rûviya zirav di 3-4 rojan de bi tevahî nû dibe. Ji ber vê yekê, piştî yek xeletîyekê, şaneyên nû tên û bi lez şûna şaneyên zirardar digirin. Lêbelê, heke hûn demek dirêj bi glutenê re rû bi rû bimînin, asta rûviya zirav dê zirara xwe bidomîne.

Dê û bav çawa dikarin alîkariyê bikin?

Eger zarokê/a we nexweşiya sîliyakê hebe, ji mezinên din ên di jiyana zarokê/a xwe de - di nav de lênêrînvan, mamoste, hemşîreyên dibistanê, şêwirmendên kampê, lênêrîna zarokan û dêûbavên hevalên wî/wê - li ser vê yekê bibêjin. Ji wan re girîngiya dûrxistina xwarinên ku gluten tê de hene ji zarokê/a xwe rave bikin. Zarokên mezintir fêrî wan bikin ku xwarinên ji yên din qebûl nekin heya ku ew ji kesekî/ê ku bi ewlehî dizane ku ew bê gluten e neyê.

Alîkariya zarokê/a xwe bikin ku bi parêzek bê gluten re rabe. Ev dikare bibe dijwariyek, nemaze di destpêkê de. Lê bi demê re, hem hûn û hem jî zarokê/a we dê fêm bikin ka ew dikarin çi xwarinan bixwin û çi nexwin. Wê demê dê hêsantir be ku xwarin, xwarinên sivik û pêkhateyên ewle bibînin.

Zarokê xwe piştrast bikin ku ew di pirsgirêkên xwarinê de ne bi tenê ye. Dibe ku bijîşkê we bikaribe komek piştgiriyê li herêma we pêşniyar bike. Her weha komên piştgiriyê û rêxistinên serhêl hene ku dikarin alîkariyê bikin. Mînakî:

* (Weqfa Nexweşiya Celiac)

* (Ji nexweşiya şelîakiyê wêdetir)

* (Komeleya Neteweyî ya Celiac)

Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn

Nexweşiya çelyak nexweşiyeke jiyanî ye, lê bi parêzek rast û hişmendiyek baş dikare were birêvebirin . Ya herî girîng ew e ku hûn alîkariya zarokê xwe bikin ku xwe bi şêwazek jiyanek bê gluten biguncîne. Di destpêkê de dibe ku hinekî dijwar be, lê bi demê re, ew ê bibe normal. Şopandina şîreta bijîşk, axaftina bi pisporê xwarinê re û perwerdekirina yên din dê di alîkariya zarokê we de ku jiyanek saxlem û bextewar bijî pir alîkar be. Netirsin, bi wêrekî rûbirûyê vê yekê bibin. Em hemî bi we re ne!

`Nexweşiya Celiac, Gluten, Nexweşiya Otoîmmûn, Gotara bijîşkî ya Sinhala, Villi, Parêza bê gluten, Gemarîbûna xaç