Her tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê COVID-19 de bizanin, mîna ku ji hevalekî/ê we hatibe gotin!

Silav! Van rojan , Covid-19 (COVID-19) mijarek e ku hema hema her kes li ser diaxive, û ew dikare hinekî tirsnak be. Ji ber vê yekê ez ê van tiştan ji we re vebêjim da ku hûn tam li ser vê nexweşiyê bizanibin û bêyî ku bitirsin baldar bin. Werin em li ser vê yekê bi hêsanî û zelalî biaxivin, mîna ku hevalê we yê herî baş wê ji we re şîrove bike.

Werin em bingehên COVID-19 fêr bibin.

Ger em ji destpêkê ve hinekî li ser vê nexweşiyê biaxivin, fêmkirina wê hêsantir dibe.

COVID-19 çi ye?

Bi kurtasî, COVID-19 nexweşiyeke ku ji ber vîrûsekê çêdibe û bi giranî bandorê li pergala me ya nefesê dike. Vîrûsa ku dibe sedema wê SARS-CoV-2 ye. Ji ber ku ew vîrûseke nû ye, di destpêkê de ji bo me kontrolkirina wê hinekî dijwar bû. Ev tê vê wateyê ku ew dikare zirarê herî zêde bide deverên wekî pişik û qirikê me.

Ev çawa ji mirovekî bo mirovekî din belav dibe?

Ev nexweşiyeke pir vegir e. Bifikirin, dema ku kesekî bi COVID-19 dikuxe, dipişkive, diaxive, an jî bi dengekî bilind distirê, dilopên mîz û feqê ji dev û pozê wî derdikevin. Ev dilop dikarin vîrusê tê de hebin. Ger kesekî saxlem hewaya ku ev vîrus tê de heye nefes bigire, an jî rûyekî an destikê derî ku vîrus li ser wê heye dest bide û dûv re poz, dev an çavên xwe dest bide, xetera girtina nexweşiyê zêde ye. Ji ber vê yekê em her gav dibêjin destên xwe bişon û maskên rûyê xwe li xwe bikin.

Nîşaneyên hevpar çi ne?

Dema ku kesek bi COVID -19 dikeve, dibe ku nîşanên cûda hebin. Dibe ku hin kes nîşanên pir sivik hîs bikin, hinên din jî dibe ku nexweşiyeke girantir hebe. Dibe ku hin kes qet nîşanên nexweşiyê li wan nebin. Nîşanên herî gelemperî ev in:

• Ta an germahiya laş
• Kuxik (bi gelemperî kuxikeke hişk, lê carinan kuxikeke bi xefikê)
• Westîn, hesta lawaziyê
• Êşa qirikê, xurandina qirikê
• Êşên laş, êşa masûlkeyan
• Serêş
• Hin kes hesta xwe ya bêhn û tamê winda dikin (ev nîşanek hinekî taybet e ji bo Covidê)
• Zehmetiya nefesgirtinê , tengbûna nefesê (ev nîşanek cidî ye, heke ev çêbibe, divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin)
• Dibe ku hin kes nîşanên wekî êşa mîdeyê, îshal û vereşînê jî bibînin.

Divê em di derbarê vakslêdana Covid-19 de çi bizanibin?

Pir girîng e ku em li ser vakslêdanê biaxivin, ji ber ku ev yek ji çekên sereke ye ku em ji bo parastina xwe ji vê nexweşiyê hene.

Çima ev vakslêdan ewqas girîng e?

Vakslêdana COVID-19 rêya herî baş e ji bo parastina me ji nexweşiya giran a ji vê nexweşiyê, ku tê wateya razandina nexweşxaneyê, razandina beşa lênêrîna zirav, û heta mirinê jî. Bi vî rengî bifikirin: vakslêdan wekî perwerdehiyek ji bo laşê me dixebite. Ango, pergala me ya parastinê ji berê ve amade ye ku bi vîrusa rastîn re şer bike ger ew bikeve laşê me. Wê demê, her çend em nexweş bikevin jî, piraniya mirovan dê ti pirsgirêk nejîn.

Gelo vakslêdan ewle ye? Pirsek ku gelek kes dipirsin!

Belê, ev tiştek e ku gelek kes dipirsin û li ser difikirin. Berî ku vakslêdanên COVID-19 li cîhanê werin berdan, ew gelek lêkolînên hûr derbas dibin, ango ceribandinên klînîkî , da ku ewlehî û bandoriya wan were misoger kirin. Dûv re ev ji hêla rêxistinên mîna Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) ve têne pejirandin.

Wekî her vakslêdanê, dibe ku bandorên alî yên sivik hebin. Bo nimûne, êş li cihê derzîkirinê, tayê sivik, nexweşketin û serêş. Lêbelê, ev di nav rojek an du rojan de kêm dibin. Bandorên alî yên cidî pir kêm in. Ewlehiya wergirtina vakslêdanê ji van bandorên alî yên sivik pir girîngtir e.

Vakslêdana Covid ji bo zarokan jî heye?

Belê, vakslêdana COVID-19 niha ji bo zarokên 6 mehî heta 5 salî tê pêşniyar kirin. Parastina zarokan girîng e ji ber ku ew jî dikarin ji ber vê vîrusê tevliheviyan çêbikin. Ev bi taybetî ji bo zarokên bi nexweşiyên din ên kronîk girîng e. Ger di derbarê vakslêdana zarokê xwe de pirsên we hebin, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê zarokan re bipeyivin.

Ev guhertoyên Covid çi ne?

Dibe ku we navê Delta, Omicron bihîstibe. Ev ew e ku em jê re dibêjin Guhertoyên COVID-19. Bi kurtasî, vîrus taybetmendiyên xwe hêdî hêdî diguherînin, ango mutasyon dikin. Çawa ku em cilên xwe bi awayekî cuda li xwe dikin, ew jî guhertinên piçûk dikin. Bi van guhertinan re, hin guherto dikarin ji yên din zûtir belav bibin, an jî ew dikarin hinekî bandorê li bandora vakslêdanê bikin. Ji ber vê yekê zanyar her gav bala xwe didin van guhertoyan, û pêdivî ye ku tedbîrên vakslêdan û ewlehiyê werin parastin.

Ger zarokê/a we bi COVID-19 ketibe, divê hûn çi bikin?

Gava em dibihîzin ku zarokê/a me nexweş e, tirsnak e, ne wisa? Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku zarokê/a we nîşanên COVID-19 hene, netirsin.

• Pêşî, bi bijîşk re bipeyivin. Bi telefonê an jî, heke gengaz be, bi şexsî. Ew ê ji we re bêje ka divê hûn çi bikin. Dibe ku ew testekê jî ferman bidin.
• Zarok ji yên din veqetînin. Ev yek ji bo pêşîgirtina li belavbûna nexweşiyê bo kesên din ên di malê de, bi taybetî kal û pîr û kesên bi nexweşiyên din, girîng e.
• Gelek av û şilek (wek şorbe, şorbe, ava fêkiyan) bidinê. Dema ku laş tayê hebe, divê pêşî li kêmbûna avê were girtin.
• Bila baş bêhna xwe vede. Çend rojan dev ji lîstin, bazdan û bazdanê berde.
• Ji bo daxistina tayê, li gorî şîreta bijîşkê we, tiştekî mîna Parasetamol, di doza diyarkirî û di dema diyarkirî de bidin.
• Eger hûn nîşanên cidî bibînin, wek zehmetiya nefesgirtinê, êşa singê, lêvên şîn, an jî bêhna zarok gelekî belav bûye, divê hûn wî/wê tavilê bibin nexweşxaneyê.

Ji bo em xwe ji COVID-19 biparêzin divê em çi bikin? (Tedbîr)

Ma ne çêtir e ku meriv pêşî li nexweşiyê bigire ji êş kişandina wê? Ji ber vê yekê em bibînin ka em dikarin çi bikin.

Ka em maskeyan rast bi kar bînin.

Lixwekirina maskeyê yek ji rêbazên herî hêsan û girîng e ji bo parastina xwe û yên din. Bi taybetî girîng e ku hûn dema ku hûn diçin cihên qerebalix (wek mînak di otobus, trên, an di firotgehê de) û dema ku hûn veguhestina giştî bikar tînin, maskeyê li xwe bikin. Divê hem poz û hem jî devê we bigire. Dema ku dor tê ser lixwekirina maskeyê ji bo zarokên piçûk, çêtirîn e ku hûn li gorî temenê wan bi bijîşk re şêwir bikin. Bi gelemperî maske ji bo pitikên di bin 2 salî de nayê pêşniyar kirin, ji ber ku dibe ku di nefesgirtinê de zehmetiyê bikişînin.

Ji bîr nekin ku destên xwe bişon û mesafeya xwe biparêzin!

Ev tiştek e ku ne tenê li dijî COVID-19, lê di heman demê de li dijî gelek nexweşiyên din jî parastinê dike.

• Destên xwe bi sabûn û avê bi tevahî bi kêmî ve 20 saniye bişon. Kefên xwe, pişta destên xwe, navbera tiliyên xwe û bin neynûkên xwe paqij bikin.
• Eger dema ku hûn derdikevin sabûn zehmet be, paqijkerek destan bikar bînin ku bi kêmanî ji sedî 60 alkol tê de heye .
• Bi qasî ku pêkan be, dûrî metreyekê ji kesên din (Mesafeya Civakî) biparêzin. Bi taybetî ji kesên ku dikuxin an sermayê dikişînin dûr bisekinin.

Meriv çawa pitikek piçûk diparêze?

Ji ber ku derziya COVID-19 li pitikên di bin 6 mehî de nayê dayîn, parastina wan berpirsiyariya me ye.

• Hejmara kesên ku tên dîtina pitikê, bi taybetî di vê pandemiyê de, sînordar bikin.
• Divê kesên ku tên saxlem bin û heke gengaz be, vakslêdana COVID-19 wergirtibin.
• Divê her kes berî ku dest bide pitikê destên xwe bi tevahî bişo an jî paqijkera destan bikar bîne.
• Bi qasî ku pêkan be, zarokê xwe kêm bibin cihên qerebalix.

Pirsên li ser COVID-19 di dema ducaniyê de

Eger dayikeke ducanî bi COVID-19 bikeve, îhtîmala ku ew bi tevliheviyan bikeve û ji nifûsa giştî girantir nexweş bikeve zêdetir e. Ji ber vê yekê, divê di dema ducaniyê de ji bo parastina xwe ji COVID-19 baldariyek taybetî were dayîn.

Jinên ducanî jî dikarin vakslêdana COVID-19 bistînin, ku ewle û tê pêşniyarkirin. Ew hem dayik û hem jî pitika di zikê dayikê de diparêze. Dema ku hûn vakslêdanê digirin, pitik antîkorên ku dayik çêdike jî digire. Ger di derbarê vê yekê de pirsên we yên din hebin, bi Pizîşkê Jinekolojî û Zayînê yê Serdanê (VOG) re bipeyivin.

Ger COVID-19 li ba min hebe, ez dikarim şîr bidim zarokê xwe?

Ev tiştek e ku gelek dayik dipirsin. Belê, her çend COVID-19 li we hebe jî, hûn hîn jî dikarin pitika xwe şîr bidin, heya ku hûn tedbîrên ewlehiyê yên guncaw bişopînin. Şîr ne tenê xwarina çêtirîn ji bo pitika we ye, ew di heman demê de parastina pitika we jî xurt dike. Ti delîl tune ku vîrus bi şîrê dayikê ve tê veguheztin.

Ya herî girîng ev e:

• Berî ku hûn pitika xwe bidin, destên xwe bi sabûnê baş bişon.
• Dema şîrdanê, bikaranîna maskeyê bi awayekî rast.
• Heke gengaz be, odeya pitikê baş hewadar bikin (bi pencereyên vekirî).

Dermankirin û testên bijîşkî ji bo COVID-19

Werin em fêr bibin ka ger hûn nexweş bikevin divê hûn çi bikin û çi celeb test hene.

Derbarê kirina testa COVID-19 de

Ger nîşanên COVID-19 li cem we hebin, an jî bi kesekî/ê ku COVID-19 heye re di têkiliyek nêzîk de bûbe, girîng e ku hûn testa xwe bikin. Gelek celeb test hene, yên sereke ev in:

1. Testa PCR (Reaksiyona Zincîra Polîmeraz): Ev testa herî rast e, "standarda zêrîn". Ew li materyalê genetîkî yê vîrusê digere. Nimûne ji poz an qirikê tê girtin. Bi gelemperî, çend demjimêran heta rojek an du rojan digire ku encam werin.

2. Testa Antîjenê ya Bilez (RAT): Ev dikare di nav 15-30 hûrdeman de zû encaman bide. Ev jî pêdivî bi nimûneya pozê heye. Lêbelê, ew ne bi qasî PCR-ê hesas e. Ev tê vê wateyê ku carinan nexweşî dikare were tespît kirin her çend ew tune be jî (ev jê re neyînîya derewîn tê gotin). Ev îhtîmalek mezintir dide ku nexweşî di rojên destpêkê yên nîşanan de were tespît kirin.

Ev testa antîkorê çi ye?

Testa antîkoran nîşan dide ka we berê COVID-19 girtiye û li dijî wê antîkor pêşxistine, an jî we wekî encamek vakslêdanê antîkor pêşxistine. Ev bi teqezî ji we re nabêje ka hûn niha nexweş in an na. Ji bo vê yekê hûn ê hewce bikin ku testa PCR an antîjenê bikin.

Kîjan Testa COVID-19 Baştir e?

Ew bi rewşa û hewcedariyên we ve girêdayî ye.

• Heke nîşanên nexweşiyê li we hebin, çêtirîn e ku hûn testa PCR-ê bikin .
• Eger hûn dixwazin encamek bilez bi dest bixin, hûn dikarin RAT bikar bînin . Lêbelê, eger RAT neyînî be lê nîşan berdewam bikin, an jî hûn di komeke bi rîska bilind de bin, çêtir e ku hûn PCR bikin.
• Heke hûn tenê dixwazin bizanin, bêyî ti nîşanan,Tewra RATek jî dê bes be.

Baştir e ku hûn li ser vê yekê bi doktorê xwe re bipeyivin û ji wî şîret bigirin.

Nexweşiya iltîhaba pirsîstemî li zarokan (MIS-C) û COVID-19

Ev rewşeke cidî ye, lê kêm e ku dikare di zarokan de çêbibe. Çend hefte piştî girtina COVID-19 (carinan bê nîşan), dibe ku hin zarok di gelek pergalên laş de (mînak, dil, pişik, gurçik, mejî, çerm, çav, pergala gastrointestinal) iltîhab, ango werimandin û sorbûn, pêş bikevin. Ev wekî MIS-C (Sendroma Iltîhaba Pirsîstemî li Zarokan) tê binavkirin.

Eger zarokê we nîşanên wekî ta, êşa laş, çavên sor, lêvên şikestî û sor, êşa zik, vereşîn, îshal, westandina zêde, û werimîna girêkên lenfê yên di stûyê de hebin, tavilê biçin cem bijîşk. Ger ev yek zû were nasîn û dermankirin, ew dikare bi tevahî were dermankirin.

Ma ez dikarim di heman demê de çend vakslêdanan bistînim?

Belê, di pir rewşan de, baş e ku hûn vakslêdana COVID-19, vakslêdana grîpê, û vakslêdana RSV (Vîrusa Respiratory Syncytial), ku dibe ku hin kes hewce bikin (bi taybetî zarokên piçûk û kal û pîr), di heman rojê de an jî di nêzîk de bistînin. Çêtir e ku hûn vê yekê bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.

Ev serma ye, grîp e, RSV ye, an Covid e?

Ev pirsek hinekî tevlihev e. Ji ber ku nîşanên her çar nexweşiyan pir dişibin hev, dijwar e ku meriv bi tenê li gorî nîşanan bibêje kîjan kîjan e. Ta, kuxik, êşa laş, êşa qirikê û herikîna poz hemî dikarin bi hev re çêbibin.

• Serma bi gelemperî ne giran e, û ta kêm caran çêdibe.
• Grip dikare ji nişkê ve dest pê bike, bibe sedema êşa laş û westandina zêde.
• RSV dikare li zarokên biçûk û kal û pîr giran be, û nîşanên nexweşiyê dikarin tayê bin.
• COVID-19 dikare bibe sedema nîşanên wekî windabûna bêhn û çêjê.

Ji ber vê yekê, heke di gumanê de bin, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk û heke pêwîst be test bikin, nemaze heke hûn di komeke xetereyê de ne an jî heke kesên ku hûn bi wan re di têkiliyê de ne û di xetereyê de ne hene.

Meriv çawa li malê û dibistanê bi COVID-19 re mijûl dibe?

Divê em êdî fêrî jiyana bi nexweşiyê re bibin.

Dema ku hûn li malê bi COVID-19 ketin hûn çawa xwe xwedî bikin (Lênêrîna Malê)

Ger kesek di malbatê de bi COVID-19 bikeve, divê yên din jî dema lênêrîna wî/wê werin parastin.

• Nexweş di odeyek cuda de bihêlin. Heke gengaz be, rê bidin wan ku serşokek cuda bikar bînin.
• Ode baş hewadar bihêle. Paceyan vekirî bihêle.
• Divê herdu jî dema ku hûn bi nexweş re diaxivin û dema ku hûn nexweş xwarinê didin, maskeyan li xwe bikin.
• Firax, çatal û kêran, cil û berg û nivînên nexweş bi ava germ (eger gengaz be) û sabûnê cuda bişon.
• Rûyên ku pir caran tên destdan (destikên derî, mase, kursî, guhêzkarên ronahiyê) rojane bi şilava dezenfektanê paqij bikin.
• Nexweş gelek bêhnvedan û şilekan bide vexwe.

Karantîn û Îzole çi ne?

Em van her du peyvan her tim dibihîzin. Bi kurtasî:

• Tecrîdkirin: Ev dema ye ku kesek bi COVID-19 (bi nîşanan an bê nîşanan) bi tevahî ji yên din tê veqetandin. Ev ji bo pêşîgirtina li belavbûna nexweşiyê bo yên din tê kirin. Bi gelemperî, divê hûn ji roja ku nîşanên we dest pê dikin ve çend rojan (li gorî rêwerzan) tecrîd bibin.
• Karantîn: Ev ew dem e ku kesek ku bi kesekî/ê ku bi COVID-19-ê ketiye re di têkiliyek nêzîk de bûye, lê hîn nîşanên nexweşiyê nîşan nade, di dema enfeksiyonê de ji yên din tê veqetandin da ku were dîtin ka gelo nîşanên nexweşiyê li wan derdikevin an na. Ev yek ji bo pêşîgirtina li belavbûna nexweşiyê li yên din tê kirin, ger ew jî nexweş bin.

Hûn dikarin şîretên herî dawî li ser van sînorên demê û tiştên ku divê werin şopandin ji rayedarên tenduristiyê yên herêmî (mînak, CDC, malperên WHO, an nivîsgeha beşa tenduristiyê ya herêmî) bibînin.

Meriv çawa li malê îzole dibe?

Wekî ku li jor di beşa 'Dema ku hûn li malê bi COVID-19 ketin hûn çawa xwe xwedî dikin' de hatiye behs kirin.

• Odeyeke cuda û, heke gengaz be, serşokeke cuda bi kar bînin.
• Bi kesên din ên di malê re, pêwendiyek nêzîk çênekin.
• Ji wan re bêje ku xwarin û vexwarinan li nêzîkî deriyê odeyê bihêlin.
• Maskeyekê li xwe bikin, bi taybetî heke hûn neçar bin ji odeyê derkevin (mînak ji bo çûna destavê).
• Bala xwe bidin nîşanên xwe. Ger rewşa we xirabtir bibe (wek mînak zehmetiya nefesgirtinê), tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Bi awayekî rast şopandina van tiştan dê di parastina mayîna malbata we de pir bi kêr bê.

Ji vê hemûyê, divê em çi bi bîr bînin?

COVID-19 tiştek e ku heta radeyekê bandor li jiyana me hemûyan kiriye. Lê heke em bi rêkûpêk li ser vê yekê agahdar bibin û tedbîrên ewlehiyê yên pêwîst bişopînin, em dikarin bi serkeftî li hember vê rewşê bisekinin. Pêdivî bi panîkê nîne, lê divê em baldar bin.

• Vakslêdanê bistînin û doza bihêzker di wextê xwe de bistînin. Ev rêya herî baş e ji bo parastina xwe ji nexweşiya giran.
• Berdewam bi şopandina rêbazên bingehîn ên tenduristiyê bikin: maske li xwe bikin (bi taybetî li cihên giştî û hundir), destên xwe pir caran bişon, û dûrahiya xwe ji yên din biparêzin (dema ku gengaz be).
• Eger hûn nexweş bin, li malê bimînin. Vîrusê li kesên din belav nekin. Ger nîşanên nexweşiyê li we hebin, netirsin û şîreta bijîşkî bigerin. Ger pêwîst be, testê bikin.
• Tenê agahiyên pêbawer qebûl bikin. Li ser gotinên bijîşk û rayedarên tenduristiyê (mînak, Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê - WHO, Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan - CDC, wezareta tenduristiyê ya herêmî) baldar bin. Baweriya xwe bi her tiştê ku hûn li ser medyaya civakî dibînin neynin.
• Tu ne bi tenê yî.Ev ji bo me hemûyan dijwariyek e. Werin em vê demê bi piştgirî, têgihîştin û tenduristiya derûnî derbas bikin.

Ji bîr meke, hişyarî û reftara te ya berpirsiyar ne tenê te, lê di heman demê de hezkiriyên te û tevahiya civakê jî diparêze!

Heke pirsên we yên din hebin, dudilî nebin ku ji bijîşkê malbatê an berpirsê tenduristiyê yê herêmî bipirsin. Ew ê alîkariya we bikin. Saxlem bimînin!

Covid -19, COVID-19, Vîrusa Koronayê, Vakslêdan, Nîşane, Ewlehî, Zarok, Ducanî, Test, Karantîn, Îzolasyon, MIS-C, Guherto