Werin em li ser dayîna şîrê formulê, xwarinên hişk, û şîrê çêlekê ji bo pitika xwe biaxivin.

Dibe ku hûn ji destpêkê ve difikirin ku şîrê formulê bidin pitika xwe. An jî dibe ku hûn difikirin ku ji bilî şîrdanê, şîrê formulê bidin pitika xwe. Dibe ku hûn heta difikirin ku ji şîrdanê derbasî şîrê formulê bibin. Lêbelê, ez dizanim ku gelek pirsên we di derbarê xwarina formulê, destpêkirina xwarinên hişk û kengê destpêkirina dayîna şîrê çêlekê ji pitika xwe re hene. Ji ber vê yekê, em îro bersivên van pirsan bibînin, baş e? Xem meke, em ê bi hêsanî li ser van hemîyan biaxivin.

Kengê çêtirîn dem e ku meriv dest bi dayîna xwarinên hişk ji pitikê re bike?

Bi kurtasî, bijîşk bi gelemperî pêşniyar dikin ku pitik di dora 6 mehan de dest bi xwarina xwarinên hişk bikin . Ev dem wekî dema îdeal tê hesibandin. Lêbelê, dibe ku hin pitik nîşanên amadebûna xwe ji bo xwarinên hişk hinekî zûtir nîşan bidin, hetta piştî 4 mehan jî. Lêbelê, çêtir e ku ji ber çi sedemek be jî, berî 4 mehan dest bi xwarinên hişk nekin. Ev ji bo tenduristiya wan ne baş e.

Em çawa dizanin kengî pitik amade ye ku xwarinên hişk bixwe?

Ji bo ku hûn bizanin ka pitika we amade ye ku bikeve cîhana xwarinên hişk, bala xwe bidin van nîşanan:

• Ew bi meraqeke mezin li xwarinê dinêrin. Dema yên din dixwin, bi meraq li xwarinê dinêrin, dema ku hûn bi xwarinê nêzîkî wan dibin devê xwe vedikin, û carinan jî hewl didin ku bigihîjinê.
• Divê ew bikaribin serê xwe rast bigirin û bêyî alîkarî an jî bi alîkariyek piçûk bikaribin rûnin.
• Dema ku xwarin di devê we de hebe, divê hûn hewl bidin ku bi zimanê xwe wê dernexin. Ev tiştek e ku pitik pê re çêdibin, jê re "refleksa ziman" tê gotin. Ev "(refleks)" bi gelemperî di navbera 4 û 6 mehan de winda dibe.
• Di pir rewşan de, divê giraniya pitik li ser an jî nêzîkî du qat ji giraniya dema jidayikbûnê be .

Heke hûn nîşanên weha bibînin, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn dema çêtirîn ji bo destpêkirina xwarinên hişk piştrast bikin.

Meriv çawa dest bi dayîna xwarinên hişk dike? Rêbaza çêtirîn çi ye?

Başe, niha ku pitika te amade ye ku xwarinên hişk bixwe, em çawa vê pêvajoyê dest pê dikin? Ne hewce ye ku em xem bikin, em bi vî rengî bikin.

Pêşî, genimê pitikan ê yek-genim û bi hesin dewlemendkirî cîhek baş e ku meriv dest pê bike. Mînakî, genimê ji birinc hatî çêkirin. Ji bo çêkirina vê, yek an du kevçîyên çayê ji genim bigirin, piçek şîrê dayikê, formulê, an ava germ lê zêde bikin , û baş tevlihev bikin da ku hevîrtirşkek stûr çêbibe. Dûv re, pitika xwe bi kevçîyek piçûk û nerm bidin. Heta ku bijîşkê we bi taybetî ji we re nebêje, genim nexin şûşeyekê.

Dema ku pitika we bi vê xwarina yekem re hîn bibe, hûn dikarin hêdî hêdî xwarinên din bidin pitikê xwe. Ango,Goştên purekirî (wek mirîşk, masî), fêkî (wek mango, mûz, papaya), sebze (wek kartolên şîrîn, gêzer, kundir), dexlên din, gwîzên mîna nîsk, û mastê bê şekir.

Girîng: Dema ku hûn xwarinek nû didin pitikê xwe, biceribînin ku wê sê-çar rojan yek bi yek bidinê û bibînin ka kûçikê we reaksiyonên alerjîk nîşan dide an na. Mînakî, pizrikên çerm an jî êşa mîdeyê. Heke ne wisa be, biceribînin ku xwarinek din a nû bidin pitikê xwe.

Ma gelo divê em ji xwarinên ku dibe sedema alerjiyê jî haydar bin?

Xwarin hene ku em bi gelemperî difikirin ku ew ê bêtir bibin sedema alerjiyê. Mînakî, fistiq, hêk, şîrê çêlekan (ne bi şiklê şîr, lê di mast de), xwarinên deryayî, gwîzên din (bi hûrî hatine hûrkirin), genim, soya, û hwd. Ev xwarin dikarin hêdî hêdî ji pitika we re werin dayîn, dema ku hûn xwarinên din didin. Niha bijîşk bawer dikin ku derengxistina van xwarinan dê pêşî li pêşketina alerjiyên xwarinê negire.

Lêbelê, tiştek piçûk heye ku li vir were bîranîn. Ger pitika we nexweşiyeke çerm a giran hebe, wek ekzema giran, an alerjiya hêkan, divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka xwarinên ku fistiq tê de hene bidin wî. Ev ji ber ku îhtîmala pêşxistina alerjiya fistiqan di rewşên weha de zêdetir e. Carinan, li ser şîreta bijîşkê we, destpêkirina dayîna xwarinên ku fistiq tê de hene (bi hûrî hatine hûrkirin û bûne pasteyek) di zû de dikare xetera pêşxistina wê alerjiyê di pêşerojê de kêm bike. Lêbelê, ew bijîşkê we ye ku dê biryar bide ka hûn dikarin fistiq bidin pitika xwe û meriv çawa bi ewlehî dide wan. Dibe ku hûn hewce bikin ku ji bo vê yekê testên alerjiyê jî bikin.

Divê hûn ji dayîna kîjan xwarinan dûr bisekinin ji pitika xwe? Bi van re baldar bin!

Belê, xwarin hene ku divê hûn teqez nedin pitika xwe, an jî divê hûn di dayîna wan de pir baldar bin. Ji bo ewlehiya we û pitika we, girîng e ku hûn van tiştan di hişê xwe de bigirin.

• Xwarinên bi şekirê zêdekirî an şîrînkerên bêkalorî nedin pitikê. Ev tu xurek nadin pitikê.
• Xwarinên bi sodyûmê zêde nedin. Ji bo gurçikên pitikên piçûk zehmet e ku xwêya zêde hilgirin.
• Nabê hingiv bidin pitikên di bin yek salî de. Ev pirsek e ku gelek kes dipirsin. Hingiv carinan dikare sporên bakteriya Clostridium botulinum dihewîne. Ev dikarin di pitikên piçûk de nexweşiyeke xeternak û jiyanê-xeternak a bi navê botulîzm çêbikin.
• Ava fêkiyan, şîr, mast, an penêr ên nepasterîzekirî nedin. Dibe ku di van de bakteriyên zirardar jî hebin.
• Heta ku pitika we bibe 12 mehî, li şûna şîrê dayikê an jî formulê, şîrê çêlekan an jî vexwarinên soyayê wek vexwarina sereke nedin wê.Lêbelê, berhemên pasterîzekirî yên ji şîrê çêlekan hatine çêkirin, wek mast û penêr, dikarin wekî xwarina hişk werin dayîn.
• Bi xwarinên ku dikarin bibin sedema xeniqandinê pir baldar bin. Bo nimûne, hot dog nedin (eger hûn wan perçe perçe bikin, wan bi awayekî xaçerêyî bikin perçeyên piçûk, ne bi dirêjahî), perçeyên gêzerên xav, tirîyên tevahî (wan bikin çar perçe), popcorn, an gwîzên tevahî (wek fistiq û gwîzên hindî). Ger hûn wan bidin, wan baş bişkînin da ku bibin hevîrtirşk da ku nefes bigirin, û di bin çavdêriya xwe de bidin.

Ya herî girîng ew e ku hûn li wir bin û her gava ku pitika we dixwe temaşe bikin. Qet wî ji bo çirkeyekê bi tenê nehêlin. Wî di pozîsyonek rast de, di kursiyek bilind an cîhek din a ewle de bidin xwarin.

Ji ber vê yekê, kengî hûn dikarin dest bi dayîna şîrê çêlekê bidin pitika xwe?

Ev jî pirsek e ku gelek dayik dipirsin. Berî rojbûna yekem a pitikan, ango heta ku ew bibin yek salî, ew xurekên sereke yên ku hewce ne ji şîrê dayikê digirin, an jî heke hûn bidin wan ji formulê. Ji ber vê yekê, heta ku pitika we bibe yek salî, şîrê çêlekan wekî vexwarina sereke nedin pitika xwe. Lêbelê, piştî ku pitika we dibe yek salî, ew amade ye ku dest bi vexwarina şîrê çêlekan bike.

Şîrê tevahî (ku wekî şîrê kremî yê tijî jî tê zanîn) ji bo zarokên pir piçûk ên di bin du salî de çêtirîn e, ji ber ku rûn ji bo pêşveçûna mêjiyê wan di wê temenê de girîng e. Lêbelê, heke zarokê we hinekî zêde giran be, an jî heke kesek di malbata we de (wek dêûbav an xwişk û bira) xwedî dîrokek qelewbûn, kolesterolê bilind, an pirsgirêkên dil be, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn şîrê kêmrûn (%2) biguherînin.

Eger pitika we nikaribe şîrê çêlekê vexwe, çi ji ber alerjiya şîr be, çi ji ber bêtehamuliya laktozê be, çi ji ber sedemek din be, divê hûn bi bijîşkê xwe re li ser alternatîfek guncaw bipeyivin. Vexwarinek soya bê şekir ku bi kalsiyûm û vîtamîna D dewlemendkirî ye bi gelemperî vebijarkek baş e. Cureyên din ên şîr, wek şîrê behîv, şîrê ceh, şîrê birinc, an şîrê gûzê (ev şîrên pakêtkirî ne), ji şîrê çêlekê kêmtir proteîn hene û dibe ku her gav bi xurdemeniyên pêwîst dewlemend nebin. Ji ber vê yekê, her gav çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û biryarek bidin.

Meriv çawa ji formula şîrê çêlekê derbasî şîrê çêlekê dibe?

Ev ne ew qas dijwar e ku hûn difikirin. Pir hêsan e. Hûn dikarin hêdî hêdî li şûna şûşeyên formulê, şîrê formulê yê pitika xwe ji şûşeyan an jî qedehên perwerdehiyê, wek qedehên sippy, bidin. Ger guhertin dijwar be, hûn dikarin bi tevlihevkirina piçek şîrê çêlekan di formulê de dest pê bikin û hêdî hêdî mîqdara şîrê çêlekan zêde bikin.

Dema ku pitika we nêzîkî salekê dibe, divê ew rojane di navbera 16 û 24 ons (480-720 mîlîlître) şîrê çêlekan de vexwe, ji ber ku ew cûrbecûr xwarinên hişk dixwe.

Kengî divê hûn dest bi dayîna av û vexwarinên din ên ji bo pitika xwe bikin?

Di 6 mehên pêşîn de, pitikek ku tenduristiya wî/wê baş be û têra xwe şîrê dayikê an formulê vexwe, bi gelemperî hewceyî ava zêde nîne. Şîr bi xwe mîqdara avê ya ku ew hewce ne peyda dike.

Dema ku pitika we dest bi xwarina xwarinên hişk kir, hûn dikarin di dema xwarinê de piçek ava germ bidin wan. Herî zêde 4-8 ons (nêzîkî 120-240 mîlîlître) di rojê de bes e. Di carekê de pir zêde nedin wan, hêdî hêdî bidin wan.

Eger ava ku hûn bikar tînin florîd tê de hebe, ew dikare ji bo pêşîgirtina li rizîbûna diranan li pitikan bibe alîkar. Ger ava li herêma we florîd tê de nebe, girîng e ku hûn bi bijîşk an diranansa xwe re bipeyivin ka hûn tiştek mîna dilopên florîd didin pitika xwe.

Ava fêkiyan nedin pitikên di bin 12 mehan de. Ew şekirê nehewce dide wan û fîbera ku di fêkiyên tevahî de tê dîtin kêm e. Piştî ku pitika we salek bû, heke hûn ava fêkiyan a %100 dixwazin (bê şekirê zêdekirî), rojê ji 4 ons (nêzîkî 120 mîlîlître, nêzîkî qedehekê) zêdetir nedin. Her weha, her gav ava fêkiyan di qedehekê de bidin, ne di şûşeyekê de. Vexwarina ava fêkiyan ji şûşeyekê ji bo diranên we ne baş e.

Vexwarinên bi şekir - tiştên mîna vexwarinên gazî, vexwarinên ava fêkiyan ên pakêtkirî, vexwarinên werzîşê, û şîrên bi tama - qet ji bo zarokan ne baş in. Ew ji tenduristiya wan re tu feydeyekê nakin.

Ji ber vê yekê, gelo em xalên herî girîng ên ku me nîqaş kirin bi bîr tînin?

Ez hêvî dikim ku ev bersiva gelek pirsên we yên li ser şîrdana pitika we, şîrdana formulê, destpêkirina xwarinên hişk û dayîna şîrê çêlekan dide. Her çend ev hinekî dirêj be jî, ez hêvî dikim ku her tişt ji we re zelal be. Bi kurtasî, van xalan di hişê xwe de bigirin:

• Dema herî baş ji bo destpêkirina xwarinên hişk ew e ku zarokê we nêzîkî 6 mehî be. Lêbelê, heke zarokê we amade be, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bipeyivin û hêdî hêdî dest pê bikin, hetta piştî 4 mehan jî.
• Bi genimê bi hesin dewlemendkirî dest pê bikin û hêdî hêdî xwarinên din (sebze, fêkî, goşt, masî, dexl) bidin xwarê. Dema ku hûn xwarinek nû didin xwarê, çend rojan bisekinin da ku bibînin ka alerjî heye an na.
• Xwarinên ku şekir, xwê, hingiv tê de zêde ye (heta ku pitik bibe yek salî), xwarinên nepasterîzekirî û xwarinên ku dikarin bibin sedema xeniqînê nedin pitika xwe.
• Hûn dikarin piştî ku pitika xwe bibe yek salî, dest bi dayîna şîrê çêlekê (şîrê tevahî) bikin.
• Bi xwarinên hişk re hêdî hêdî dest bi dayîna avê bikin. Piştî salekê ava fêkiyan, lê bi mîqdarên pir kêm û tenê ji fîncanekê. Qet vexwarinên şekir nexwin.
• Divê hûn her gava ku zarokê xwe dixwe nêzîkî wî/wê bimînin. Bi ewlehî û rêkûpêk wî/wê bidin xwarin.

Di dawiyê de, divê ez ji we re bibêjim, ne hemû pitik wek hev in, ew ji hev cuda ne. Ji ber vê yekê her gav çêtirîn û ewletir e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser tiştê ku ji bo pitika we çêtirîn e û hûn çawa divê wî xwedî bikin biaxivin. Ez ji bo vê rêwîtiyê ji we û pitika we re hemî tiştên çêtirîn dixwazim, bêyî panîkê, bi agahdariya rast û bi evînê!

Xwarina zarokan , formula, xwarina hişk, şîrê çêlekan, xwarina zarokan, xwarina zarokan, alerjî