Hefteya Ducaniyê 10: Werin em li ser pêşketina pitika we û başbûna we fêr bibin!

Tu niha 10 hefteyî ducanî yî, ne wisa? Ev dem bi rastî jî taybet û ecêb e. Jiyanek pir biçûk di laşê te de hêdî hêdî, roj bi roj şikil digire. Li ser vê yekê fikirîn ecêb e, ne wisa? Werin em bibînin ka di vê hefteya 10an de çi bi serê pitika te tê, çi guhertin di laşê te de diqewimin? Werin em li ser van hemûyan pir hêsan, bi awayekî ku tu bikaribî fêm bikî, biaxivin.

Pêşveçûna ecêb a pitika we vê hefteyê (Pêşveçûna Pitikê)

Hûn bawer nakin ku zarokê we di nav tenê 10 hefteyan de çiqas pêşketiye! Bi rastî jî rêwîtiyek ecêb e.

Organên girîng ên pitikê çêbûne!

Tenê bifikirin, niha hemû organên girîng ên pitika we (organên girîng) wek dil, mejî, pişik, kezeb û gurçik hema hema bi tevahî çêbûne! Ev tê vê wateyê ku beşên herî girîng ji bo jiyana pitikê hatine afirandin. Ne tenê ew, lê hemû ev organ bi hev ve girêdayî ne û dest bi xebata tîmekê kirine. Mînakî, dilê piçûk niha nêzîkî du caran di saniyeyê de lê dide, ku ev di deqîqeyê de 120-160 caran lê dide! Ew lêdan xwînê dide tevahiya laşê piçûk. Mejî jî pir zû pêş dikeve, bi mîlyonan şaneyên demarî çêdibin û bi hev ve girêdayî ne. Li vir bingeha jîrbûn û şiyanên pêşerojê yên pitikê tê danîn.

Guhertinên piçûk ên li ser rûyê derve

Xuyabûna pitikê jî vê hefteyê guhertinên mezin derbas dike. Tilî û tiliyên pêyan, ku berê bi hev ve girêdayî bûn û dişibiyan kêzikan, niha ji hev veqetiyane û tiliyên piçûk ên xweşik çêkirine . Nînok jî dest bi çêbûna wan dikin. Ew beşa piçûk a mîna dûvikê ku di embriyoyê de hebû, bi bîr tînin? Ew niha hema hema bi tevahî nemaye. Ger hûn niha li pitikê binêrin, ew bi eşkereyî şiklê mirovekî piçûk digire . Rû jî şiklê xwe digire, kirpikên çavan çêdibin, û her çend çav hîn jî girtî bin jî, poz û lêv bi zelalî xuya dibin.

Tiştên ecêb di hundirê laş de diqewimin

Di hundirê laş de jî tiştên ecêb û aloz diqewimin.

• Çîpên Diranan: Di devê pitika we de, di bin gingivayan de , nêzîkî bîst çîpên diranan ên piçûk hene ku dest bi çêbûna wan dikin . Ev bingehên pêşîn ên diranên wî yên şîr in. Ma ne ecêb e ku çawa diranên zû dest pê dikin?
• Hilberîna Testosteronê: Ger zarokekî we yê kur be, testisên wî berê çêbûne û dest bi hilberîna testosteronê dikin, ku hormonek mêr e. Ev hormon alîkariya pêşxistina organên zayendî yên mêr û taybetmendiyên din ên mêr dike. Ger zarokekî we yê keç be, hêkdankên wê jî çêbûne, lê niha hilberîna hormonek ewqas mezin tune ye.

Tirsa xwe ji anormaliyên zikmakî kêm bikin!

Gelek dayik di seranserê ducanîya xwe de ditirsin ka gelo pitika wan dê anormaliyên jidayikbûnê hebin an na. Mizgîniya baş ew e ku xetera van kêmasiyên mezin ên jidayikbûnê piştî 10 hefteyên ducaniyê bi girîngî kêm dibe.Ev ji ber wê yekê ye ku beş û organên sereke yên laşê pitikê niha bi tevahî pêş ketine. Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku xetere tune ne. Hin faktorên derveyî (mînak, hin derman, enfeksiyon) hîn jî dikarin bibin sedema pirsgirêkan, ji ber vê yekê girîng e ku hûn rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.

Heyama embrîyonîk qediya, naha ew fetus e!

Ev hefte pir taybet e, ji ber ku bi vê hefteyê re Heyama Embriyonîk bi dawî dibe . Ev tê vê wateyê ku pitika we, ku demek dirêj wekî "embriyon" dihat binavkirin, niha dikeve qonaxa din a pêşketinê. Ji hefteya bê pê ve, bijîşk dê jê re "fetus" bibêjin. Bi kurtasî, nexşeya bingehîn a pitikê (plan) temam bûye. Niha tiştê ku maye ev e ku ev organên çêbûyî bêtir mezin bibin, gihîştî bin û giraniya xwe zêde bikin. Ev qonaxek pir girîng e di rêwîtiya ducaniyê de!

Vê hefteyê çi bi laşê te tê? (Laşê Te)

Ne tenê pitik, lê di van 10 hefteyan de laşê te jî dê gelek guhertinan bibîne. Dibe ku hin ji wan hûn hîs bikin, dibe ku hûn hay jê nebin.

Serdana Yekem a Berî Zayînê - Pir Girîng!

Pir caran, di navbera hefteyên 8 û 12an de, hûn ê serdana xwe ya yekem a berî zayînê bi bijîşkê xwe re bikin. Dibe ku hûn berê beşdarî vê randevûyê bûn. Ev demek pir girîng e. Ew mîna destpêka rêwîtiyek nû ye. Ev dema herî baş e ku hûn hemî pirs û gumanên xwe ji bijîşkê xwe bipirsin. Netirsin û şerm nekin ku her tiştî bipirsin.

Ji bîr meke: Di vê rêwîtiyê de bijîşkê te hevalê te yê herî baş e. Li ser tiştên herî biçûk ên ku tu hîs dikî jî bi wî re bipeyive.

Di randevûya doktor de çi dibe?

Di vê serdana yekem de, bijîşk dê ji we li ser dîroka tenduristiya we û dîroka nexweşiyan a di malbatê de bipirse. Wekî din, ew ê çend ceribandinan bikin, wek:

• Pîvandina giraniyê: Ev girîng e ji bo şopandina giraniya we ya destpêkê û gelo hûn di seranserê ducaniyê de bi awayekî saxlem giraniya xwe zêde dikin an na.
• Pîvandina Tansiyona Xwînê: Hin dayik di dema ducaniyê de di xetereya tansiyona bilind de ne. Ev dikare nîşana rewşek xeternak be wekî pre-eklampsî . Ji ber vê yekê, tansiyona xwînê hema hema di her serdana klînîkê de tê pîvandin. Ger zû were tespîtkirin, dikare were kontrol kirin.
• Testên xwînê: Ji bo kontrolkirina koma xwîna we, asta hemoglobînê (ji bo dîtina ka şekirê xwîna we kêm e), û ji bo kontrolkirina enfeksiyonên wekî HIV, Hepatît B û Siflîsê, çend testên xwînê têne kirin. Carinan, tiştên wekî hormonên tîroîdê û asta vîtamîna D jî dikarin werin kontrol kirin.
• Testa Mîzê: Nimûneyek mîzê tê girtin û ji bo şekir (ji ber ku hin kes diyabetesa ducaniyê pêşve dibin), proteîn (ku dikare nîşana pirsgirêkên gurçikan an pre-eklampsiyê be), û nîşanên enfeksiyonê tê kontrol kirin.
• Muayeneya Zikê ya Derve:Doktor dê zikê we bi dest bixe da ku ramanek li ser mezinahiya malzarokê we û pozîsyona pitika we bistîne. Dibe ku hûn bikaribin lêdana dilê pitika xwe bi amûrek piçûk a bi navê Doppler jî bibihîzin! Ev dikare ezmûnek pir xweş be.
• Belkî skana ultrasonê: Pir caran, skana ultrasonê ya yekem, ku wekî 'skana tarîxê' jî tê zanîn, dikare di vê demê de were kirin. Ev dikare gelek tiştên girîng piştrast bike, wekî mînak pitik çend hefte ye (Dîroka Tê payîn a Jidayikbûnê - EDD), gelo ew cêwî ne, gelo lêdana dilê pitikê heye, û gelo ducaniyek derveyî laş heye.

Tu vê hefteyê çi hîs dikî

10 hefte tê vê wateyê ku sê mehên yekem ên ducaniyê hema hema bi dawî bûne.

• Nexweşiya Sibehê: Dibe ku hin dayikan heta niha di vereşîn û dilxelandinê de hinekî kêmbûnek dîtibin, lê dibe ku hin hîn jî van nîşanan bibînin. Ev ji kesekî bo kesekî diguhere.
• Westandin: Dibe ku hûn xwe pir westiyayî hîs bikin ji ber ku di laşê we de gelek kar diqewime. Bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin.
• Guhertinên memkan: Dibe ku memik hîn jî mezin bibin, biêşin û hesas bin.
• Mîzkirina pir caran: Malzarokê mezin dibe û zextê li ser mîzdankê dike, ev jî dibe sedema ku hûn pir caran biçin destavê.
• Guhertinên Mîzahê: Guhertinên hormonal dikarin bibin sedema ku hûn di carekê de kêfxweş, xemgîn, an hêrs bibin. Ev normal e, û ev ji gelek dayikan re dibe, ne tenê ji we re.

Girîng: Heke di vê demê de vereşîna zêde, êşa mîdeyê, xwîna vajînayê, an jî hestek neasayîtir bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

Vê hefteyê divê hûn li ser xwe jî bifikirin!

Dema ku hûn li ser pêşkeftina pitikê xwe difikirin, girîng e ku hûn tenduristiya xwe jî biparêzin.

• Xwarineke saxlem bixwin: Rojê sê caran xwarineke hevseng bixwin. Fêkî, sebze, nîsk, gwîz, berhemên şîr, goşt, masî û hêk têxin nav parêza xwe. Tabletên asîda folîk ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bidomînin . Her wiha, heke pêwîst be, lêzêdekirinan wek hesin û kalsiyûmê bigirin.
• Gelek av vexwin: Rojane herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Ev ê pêşî li kêmbûna avê li laşê we bigire û her weha pirsgirêkên wekî qebizbûnê kêm bike.
• Bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin: Ger hûn westiyayî hîs dikin, hinekî razên û bêhna xwe vedin. Hewl bidin ku hûn bi kêmanî 8 saetan di şevê de razên.
• Werzîşa sivik: Ji bijîşkê xwe bipirsin û werzîşa sivik a ku ji bo we guncaw e bikin. Tiştên wekî meş û avjenî baş in. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku tenduristiya we ya laşî û derûnî di rewşek baş de bimîne.
• Tenduristiya Derûnî:Girîng e ku hûn di vê demê de bextewar bin. Tiştên ku hûn jê hez dikin bikin. Pirtûkek bixwînin, stranek guhdarî bikin, bi hevalekî/ê re biaxivin. Ger hûn stresê dikişînin, bi mêr, malbat, an kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin re biaxivin.
• Ji adetên xirab dûr bisekinin: Ger hûn cixare dikişînin an alkolê vedixwin, dev ji wan berdin bi tevahî. Bêyî şîreta bijîşkî dermanan nexwin.

Tu van hemûyan dikî ji ber ku tu û pitika te dixwazin saxlem û bextewar bin.

Tiştên ku divê hûn ji vê hefteyê bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, me di van 10 hefteyan de li ser gelek tiştan axivî, ne wisa? Ji bo kurtebirkirinê:

• Hemû organên girîng ên zarokê we ji destpêkê ve têne damezrandin û dest bi xebatê dikin.
• Niha pitik ji serdema embrîyonîk derbas bûye û ketiye qonaxa fetusê . Hêdî hêdî şiklê mirovekî digire.
• Rîska anormaliyên jidayikbûnê piştî vê hefteyê pir kêmtir e , ku ev yek dilniya dike.
• Dibe ku serdana we ya yekem a berî zayînê di vê demê de pêk were. Testên ku li wir têne kirin ji bo tenduristiya we û pitika we pir girîng in.
• Dibe ku hûn hîn jî di laşê xwe de guhertinan bibînin (westîn, hişkbûna sibehê). Baş bixwin, baş vexwin, baş bêhna xwe vedin û bextewar bin .
• Heger tiştekî neasayî were serê we (vereşîna zêde, xwînrijandin, êşa zik), tavilê şîreta bijîşkî bigerin .

Digel van hemûyan, em ji bo ducanîya te serkeftinê dixwazin! Tu yê jiyaneke din a ecêb bîne vê dinyayê. Ev pir bi qîmet e.

Hefteya Ducaniyê 10, Hefteya Ducaniyê 10, Pêşveçûna pitikê, Tenduristiya dayikê, Qonaxa Embriyonîk, Qonaxa Fetal, Klînîka berî zayînê