Xeyal bike, tu ji bo sivikkirina westandina rojê bi xew ve radizî. Lê ji nişkê ve, tu bi hestek tirsnak a bêhna teng, tengbûnek di singa xwe de şiyar dibî. Ev mîna xeniqîna di nav avê de ye û divê tu ji bo bêhna xwe şer bikî. Ev ezmûnek e ku gelek kes dijîn, lê ditirsin ku li ser biaxivin, ew pir tirsnak e. Di bijîşkiyê de, em vê rewşê wekî Dispneya Şevê ya Paroxysmal, an jî bi kurtî PND , bi nav dikin. Ev ne tenê tiştek din e, ew dikare sînyalek girîng be ku laşê te dide te.
PND bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, PND ew dem e ku hûn piştî saetek an du saetan ji nişka ve bi zehmetiya nefesgirtinê şiyar dibin. Ev yek pir caran pir acizker e. Dibe ku hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê bikşînin, zû nefes bigirin, û dibe ku hûn jî bikuxin.
Ya girîng ew e ku ev rewşa ku jê re PND tê gotin tenê dema ku hûn di xew de çê dibe . Ev ji bêhna teng a ku dema hûn dema ku hûn şiyar in dirêj dibin çêdibe (jê re ortopnea tê gotin) cuda ye.
Lê hinek rihetî heye. Dema ku hûn bi vî rengî şiyar dibin, heke hûn di nav nivînan de rûnin, bêhna we bi gelemperî di nav 10 heta 15 hûrdeman de vedigere rewşa normal, û nerehetî hêdî hêdî winda dibe.
Çima ev diqewime dema ku ez bi şev radizêm? Sedemên sereke çi ne?
PND ne nexweşiyek e, lê nîşaneya rewşek bijîşkî ya bingehîn e. Sedem dikarin li sê kategoriyên sereke werin dabeş kirin:
| Herêma sereke ku dikare bibe sedema | Ji bo ku bi hêsanî were ravekirin ... |
|---|---|
| Nexweşiya dil | Dema ku em li kêleka xwe radizin, xwîn û şileya di lingên me de vedigere singê, ku ji ber giraniyê pişikên me lê ne. Dilek saxlem dikare bi hêsanî vê xwîna zêde li seranserê laş pompe bike. Lê heke di dil de qelsiyek hebe (wek Têkçûna Dil a Konjestîf), ev şileya zêde dikare di pişikan de kom bibe, zext çêbike û nefesgirtinê dijwar bike. |
| Rewşên Nefesê | Heke nexweşiyeke we ya wekî astim an COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk) hebe, dibe ku hûn di nav rojê de di nefesgirtinê de zehmetiyê bikşînin. Ev rewş dikarin ji ber guhertinên ku di laşê we de di şevê de çêdibin, girantir bibin. |
| Pirsgirêkên Neurolojîk | Nefesgirtina me ji aliyê sînyalên ji mêjî ve tê kontrolkirin. Di rewşên wekî Apneya Xewê de, ev pêvajoya sînyalan bi rêkûpêk naxebite. An rêya hewayê tê girtin, an jî mêjî ji bo demekê sînyala nefesgirtinê radiwestîne. Ev dibe sedema sekinandina nefesgirtinê, û dibe sedema şiyarbûna we ji nişkê ve. |
Rewşên bijîşkî yên taybetî yên ku bandorê li PND dikin
- Apneya Xewê: Dubare rawestandina nefesgirtinê di dema xewê de.
- Têkçûna Dil a Konjestîf: Lawazbûna şiyana pompekirina dil.
- Hîpertansiyona Pişikê: Zêdebûna zextê di damarên xwînê yên pişikê de.
- COPD (Nexweşiya Pişikê ya Astengker a Kronîk): Nexweşiyeke pişikê ya demdirêj.
- Bîntengî
- Edema Pişikê: Kombûna avê di pişikê de.
- Nexweşiya Parkinson
- Êrîşên Panîkê yên Şevê: Êrîşên panîkê yên ji nişka ve ku di şevê de çêdibin.
- Qelewbûn: Qelewbûn dikare bibe sedema zextê li ser rêyên nefesê jî.
Ev çawa tê dermankirin?
Girîng e ku meriv vê yekê ji bîr neke: PND ne tenê ji bo nîşanan, lê ji bo rewşa bingehîn a ku bûye sedema wê jî tê dermankirin. Doktorê we dê we muayene bike, heke pêwîst be hin testan bike, û sedema rastîn bibîne. Dûv re, ew ê li gorî wê sedemê dest bi dermankirinê bikin.
| Semed | Dermanên ku bi gelemperî têne dayîn |
|---|---|
| Nexweşiya dil | Dermanên wekî dîuretîk û dermanên kontrolkirina tansiyona xwînê (astengkerên ACE, beta-blokker) têne dayîn. |
| Apneya Xewê | Bikaranîna amûrek wekî CPAP an BiPAP ji bo vekirî hiştina rêyên hewayî di dema xewê de jî pir girîng e. Kêmkirina kîloyan jî pir girîng e. |
| Nexweşiyên respirasyonê (astma/COPD) | Bronkodîlatatorên bêhnkirinê û kortîkosteroîdên bêhnkirinê têne bikar anîn. |
| Pirsgirêkên tenduristiya derûnî | Terapiya Behreyî ya Kognîtîv an dermanên dijî-fikar ji bo rewşên wekî êrişên panîkê yên şevê têne dayîn. |
Em dikarin çi bikin da ku pêşî li PND bigirin?
Tiştê herî baş ew e ku hûn ji bo nexweşiya xwe ya bingehîn dermankirina rast bistînin. Girîng e ku hûn dermanên ku bijîşkê we destnîşan kiriye di wextê xwe de bigirin. Wekî din, ev tişt dikarin ji bo tenduristiya dil û pişikên we bibin alîkar:
- Werzîş: Bi bijîşkê xwe re li ser astek ewle ya werzîşê ya ku ji bo we guncaw e bipeyivin, û rojane werzîşê bikin. Ev ê dil û pişikên we xurt bike.
- Temrînên nefesê: Temrînên nefesê yên kûr û teknîkên rihetbûnê dikarin ji bo kontrolkirina zehmetiyên nefesê û fikaran bibin alîkar.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ger hûn cixare dikişînin, îro dev jê berdin. Cixarekêşandin kujerê herî mezin ê pişikê ye. Ew dikare nexweşiyên wekî astim û COPD xirabtir bike, û heta dikare bibe sedema nexweşiyên nû.
Ma pêdivî ye ku ez biçim cem bijîşk?
Bersiva vê pir hêsan e. Belê, bê guman!
Eger tu qet bi şev bi bêhna teng şiyar bûbî, tenê paşguh neke. Ev dikare nîşana yekem a hişyariyê ya nexweşiyeke cidî ya di laşê te de be. Ji ber vê yekê , tavilê biçe cem bijîşkê malbata xwe. Ew ê bikaribe rêberiya te bike.
Ji bîr meke, heke bêhna te giran be, bi êşa singê an jî hesta bêhişbûnê re rû bi rû bimîne, bêyî derengmayînê here Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Xewa baş ji bo beden û hişê me pir girîng e. Têkçûna wê xewê ji ber PND dikare bandorek mezin li ser kalîteya jiyanê bike. Ji ber vê yekê vê nîşanê paşguh nekin. Şîreta bijîşkî ya guncaw bistînin, sedema wê derman bikin, û dest bi jiyaneke ku hûn dîsa dikarin bi xewa xweş razên bikin bikin.
Peyama Birinê Malê
- PND şiyarbûna ji nişka ve ji xewê ye di şevê de bi bêhna teng. Her çend ev dikare ezmûnek tirsnak be jî, ew ne nîşanek e ku divê were paşguh kirin.
- Ev bi giranî ji ber nexweşiya dil, nexweşiyên pergala nefesê, an pirsgirêkên pergala demarî yên wekî Apneya Xewê çêdibe.
- Ger carekê jî ev yek çêbibe, tavilê biçin cem bijîşk. Ev dikare nîşana zû ya nexweşiyeke giran be.
- Dermankirin ne ji bo nîşanê ye, lê ji bo rewşa bingehîn a ku ew çêkiriye ye.
- Şêwazeke jiyanî ya saxlem (werzîş, dûrketina ji cixarekêşanê) dikare di kontrolkirina şert û mercên ku dibin sedema PND-ê de bibe alîkar.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike