Ma piştî 40 saliya te jî, dîtina ji nêz ve zehmetî dikişînî? Werin em li ser Presbiopiyê biaxivin!

Ma hûn jî hinekî zehmet dibînin ku li rojnameyê binêrin, pirtûkek bixwînin, an jî nivîsên piçûk ên li ser telefona xwe bibînin? Dibe ku hûn neçar bimînin ku pirtûkek hinekî dûrtir bigirin da ku wê bixwînin? An jî çavên we diêşin û dema ku hûn karê nêzîk dikin westiyayî dibin? Di pir rewşan de, ev ji ber rewşa ku em îro qala wê dikin (Presbyopia) ye. Ne tiştek e ku meriv jê bitirse, ne nexweşiyek e, ew tiştek e ku dema ku gelek kes pîr dibin bi wan re dibe.

Presbiopî çi ye? Werin em bi awayekî hêsan fêm bikin!

Bi kurtasî, presbiopî windakirina gav bi gav a şiyana we ye ku hûn bi zelalî li ser tiştên ku nêzîkî we ne bi temenê xwe ve balê bikişînin. Ev ji ber vê yekê diqewime ku lensa xwezayî ya di hundurê çavên me de bi temenê me re nermbûna xwe winda dike.

Presbiopî bi gelemperî li dora temenê 40 salî dest pê dike. Dûv re ew dikare hêdî hêdî heta dora temenê 60-65 salî xirabtir bibe. Dibe ku hûn bibînin ku kirina karên nêzîk wekî xwendina pirtûkek an rojnameyek an jî derbaskirina derziyê ji berê dijwartir dibe. Ji bo hin kesan, ev dikare bibe sedema serêş, westandina çavan û westandina çavan.

Ya girîng ev e ku Presbiopî ne nexweşiyek e. Ew beşek xwezayî ya pîrbûnê ye. Mîna ku porê me spî dibe. Ew xeletiyek refraksiyonê ye di çavan de, ku guherînek piçûk e di awayê ku ronahî di hundurê çav de tê fokuskirin. Beşa herî baş ev e ku ew dikare bi hêsanî bi çavik, lensên têkiliyê, an jî emeliyatê were sererast kirin.

Ev rewş (Presbyopî) çiqas berbelav e?

Presbiopî nexweşiyeke pir gelemperî ye. Ne tenê tu, bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê dikişînin. Ji sala 2015an vir ve, li çaraliyê cîhanê nêzîkî 1.8 mîlyar mirov presbiopî hebûn. Lêkolîner pêşbînî dikin ku heta sala 2030an ev hejmar dê bigihîje 2.1 mîlyar. Ji ber vê yekê hûn dikarin bibînin ka ev çiqas gelemperî ye.

Nîşanên presbiopiyê çi ne? Binêre ka ev nîşanên te jî hene!

Li ser vê yekê binêrin û bibînin ka hûn xwediyê van taybetmendiyan in:

• Ji bo xwendinê pêdiviya we bi ronahîya zêdetir heye: Ma hûn hîs dikin ku hûn niha ji bo xwendina tiştên ku hûn berê bi ronahiya normal dixwendin pêdiviya we bi ronahîya zêdetir heye?
• Dîtina nezelal dema xwendina ji dûr ve: Dema ku hûn rojname an pirtûkek di pozîsyonek normal de digirin, gelo nivîs ne zelal e?
• Girtina tiştên ku hûn dixwînin dûr: Ev tiştek e ku gelek kes ecêb dibînin. Gelo divê hûn telefona xwe an pirtûka xwe ewqas dûr bigirin?
• Dema karê nêzîk serêş diêşe: Piştî xwendina pirtûkekê an jî dirûnê serê we diêşe?
• Girjbûna çavan: Gelo çavên te diêşin, hest dikin ku ji hundir ve tên kişandin, an jî westiyayî yî?

Heke yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin, dibe ku ji ber presbiyopîyê be.

Çima em presbiopiyê digirin? Sedema wê çi ye?

Sedema sereke ya pêşketina presbiopiyê guhertinên ku di çavên me de di dema pîrbûnê de çêdibin in. Dema ku em ciwan in, ango di çend dehsalên pêşîn ên jiyanê de, lensa di hundurê çavên me de pir nerm û guhêrbar e. Dema ku hûn li tiştekî dûr dinêrin û dûv re ji nişkê ve li tiştekî nêzîk dinêrin, ev lens dikare pir zû şeklê xwe biguherîne. Em ji vê şiyanê re jî dibêjin "akomodasyon". Ji ber vê yekê ye ku tîrêjên ronahiyê tam li ser "retînayê" dikevin û em bi zelalî dibînin.

Çavê xwe wek kamerayekê bifikirin. Lensa kamerayekê dikare bi otomatîkî li ser tiştên nêzîk û tiştên dûr fokus bike. Lensa çavê me, digel beşa zelal a pêşiya çav a bi navê kornea, vê dîtina zelal peyda dike. Ji bo têgihîştina presbiopiyê, zanîna hinekî li ser vê pêvajoyê kêrhatî ye:

1. Dema ku ronahî dikeve çav, kornea bi awayekî xwezayî ditewe.

2. Piştre, masûlkeyek piçûk a bi şiklê halqeyî li dora lensê an girj dibe an jî rihet dibe. Ev çalakî şiklê lensê diguherîne û dihêle ku tiştên nêzîk an dûr werin fokuskirin. Ger tişt dûr be, masûlke rihet dibe. Ger nêzîk be, masûlke girj dibe.

3. Ronahî dikeve ser retînayê. Ev parzûnek li pişta çav e . Ev e ya ku ronahiyê vediguherîne sînyalên elektrîkê.

4. Demara çav van sînyalan digihîne mejî. Ew dem e ku em wêneyê dibînin.

Her ku em pîr dibin, lensa çavên me mezin dibe. Mîna pîvazekê, qatên nû yên şaneyan lê tên zêdekirin. Ev dibe sedema ku lens qalind bibe û nermbûna xwe winda bike. Di encamê de, ronahî bi rêkûpêk li ser retînayê nayê fokuskirin. Ev dem e ku tiştên ku nêzîkî me ne dest pê dikin nezelal xuya bikin. Ev sedema sereke ya presbiopiyê ye.

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina presbiopiyê de ye?

Faktora sereke ya rîskê temenê ji 40 salî mezintir e. Lêbelê, hin derman û nexweşî dikarin di mirovên di bin 40 salî de bibin sedema presbiopiyê. Em vê yekê wekî "presbiopiya pêşwext" an "presbiopiya pêşwext" bi nav dikin.

Faktorên rîskê ji bo pêşxistina presbyopyayê ev in:

• Dûrbîniya zêde (Hîperopî).
• Bikaranîna hin dermanan. Bo nimûne, antîhîstamîn ji bo alerjiyan û antîdepresan ji bo depresyonê.
• Hebûna hin nexweşiyan. Mînak: Diabetesa mellitus, Skleroza Piralî (MS), Nexweşiya dil û damaran.

Hûn çawa dizanin ku presbyopiya we heye?

Pizîşkê çavan, ango bijîşkê pisporê çavan, dikare bi rêya muayeneya çavan presbiopiyê bi awayekî rast teşhîs bike.

Beşek girîng a vê testê wekî "nirxandina şikestinê" tê binavkirin. Ev test dipîve ka hûn çiqas baş dikarin di dûrên cûda de bibînin. Ev test dikare ji bijîşkê we re bibêje ka we presbiopî, pirsgirêkên din ên dîtinê yên wekî astigmatîzm, nêzîkdîtin (Myopia) an dûrdîtin (Hîperopî) hene.

Çareseriyên ji bo presbiopiyê çi ne?

Li gorî rewşa tenduristiya we, şêwaza jiyanê û tercîhên we, dibe ku bijîşkê we yê çavan yek an çend ji rêbazên jêrîn pêşniyar bike:

• Çavik
• Lensên têkiliyê
• Emeliyat
• Dilopên çavan

Werin em li ser her yek ji van bi hûrgilî hinekî din biaxivin.

Çavik

Ger we berê ji bo pirsgirêkek din a dîtinê çavik bikar anîbin jî, dibe ku niha dem hatibe ku hûn biguherin ser cureyek çavikên rehettir ku li gorî çavên we yên guherbar be. Li vir çend vebijark hene:

• Çavikên Xwendinê / Xwendevan: Ev ji bo kesên ku nêzîkbîn (Myopia), dûrbîn (Hyperopia), an jî astigmatîzmê hene çêtirîn in. Hûn dikarin Xwendevanan li dermanxaneyekê bê reçete bikirin. Lêbelê, çêtirîn e ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin ka çi hêza mezinkirinê ji bo we rast e. Wekî din, hûn dikarin çavikên xwendinê yên bi reçete bistînin ku ji bo her du çavan hatine çêkirin.
• Bifokal: Ev çavik, ku pir caran ji bo presbiopiyê têne nivîsandin, di heman lensê de du reçete hene. Beşa jorîn a lensê ji bo dîtina dûr dibe alîkar, û beşa piçûktir a jêrîn jî ji bo dîtina nêzîk dibe alîkar.
• Trifokal: Ev sê lens hene: yek ji bo dîtina nêzîk, yek ji bo dîtina navîn (nêzîkî sê lingan dûr), û yek ji bo dîtina dûr.
• Pêşverû: Ev lenzên pirfokal in, mîna bîfokalan. Lêbelê, veguherîna ji reçeteyek bo ya din hêdî hêdî ye. Gelek kes pêşverû hildibijêrin ji ber ku xêzên di nav camên xwe de hez nakin.
• Çavikên pêşverû yên nivîsgehê: Ev çavik ji bo karên nêzîk li nivîsgehê hatine çêkirin. Ev tê wateya xebata li ser komputerê, nivîsandin û hwd. Dema ku hûn ji maseya xwe radibin, divê hûn wan derxînin da ku dûr bibînin.

Lensên Têkilî

Ger presbiyopîya we hebe, çend celeb lensên têkiliyê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çêtir bibînin. Cureyê lensê hilbijêrin ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi rehetî bibînin:

• Lensên têkiliyê yên bifokal: Lensek rastîn a "bifokal" bi du xalên fokusê re dibe alîkar, bi gelemperî nêzîk û dûr. Ew bi celebên "nerm" an jî "gaz-derbasbar" têne.
• Lensên têkiliyê yên pirfokal:Lensên ``Pirfokal`` dişibin lensên ``Bifokal``, û her du nav pir caran bi hev re têne bikar anîn. Lêbelê, lensek ``Pirfokal`` dikare ji du xalên fokusê zêdetir di nav xwe de bigire, ku tê vê wateyê ku herêmek navîn bi qasî sê lingan dûr e. Ev jî bi celebên nerm û hişk têne.
• Lensên têkiliyê yên Monovision: Di komek lensên ``Monovision`` de, lensa di çavekî de ji we re dibe alîkar ku hûn dûr bibînin, lê lensa di çavê din de ji we re dibe alîkar ku hûn ji nêz ve bibînin. Mejiyê we dê hêdî hêdî xwe bi vê pergalê rehet bike, lê dibe ku nêzîkî du hefteyan bidome heta ku hûn pê rehet bibin.
• Lensên têkiliyê yên monovision ên guhertî: Di vê rêbazê de, hûn di çavekî de ji bo dîtina nêzîk an dûr lensek li xwe dikin, û di çavê din de jî ji bo hemî dûriyan lensek "multîfokal" li xwe dikin.

Emeliyat

Berî ku hûn biryar bidin ka hûn ê emeliyatê bikin an na, bi bijîşkê xwe re li ser tenduristiya çavên xwe, dîroka bijîşkî ya malbatê û şêwaza jiyana xwe bipeyivin. Ji bo kesên ku tenê `(Xwendevan)` bikar tînin, dibe ku xetereyên emeliyatê ji feydeyan girîngtir bin.

Ev hersê prosedurên lazerê presbiopiyê bi karanîna rêbaza monovisionê rast dikin (çavek dûr e, çavê din nêzîk e):

• Emeliyata LASIK: "Laser in-situ keratomileusis / LASIK" emeliyateke populer e ku ji bo rastkirina dîtinê li kesên bi nêzîkdîtinî (Myopia), dûrdîtinî (Hyperopia), an astigmatîzmê tê bikar anîn.
• Emeliyata PRK: Heke astên we yên navîn an bilind ên nêzîkdîtinê (Mîyopî), dûrdîtinê (Hîperopî) û/an astîgmatîzmê hebin, emeliyata keratektomiya fotorefraktîf (PRK) dikare vebijarkek baş be.
• Emeliyata KEN: Di emeliyata `(Derxistina lentîkûlê bi birîneke piçûk / KEN)` de, cerrah tîrêjeke lazerê ya pir nazik bikar tîne da ku perçeyek tevnên mîna dîskê di hundirê korneaya we de çêbike û bi birîneke piçûk wê derxe.

Dilopên çavan ji bo presbyopyayê

Dilopên çavan ji bo hin kesên bi presbiopiyê vebijarkek baş in. Dilopên çavan ên ku pîlokarpînê dihewînin (wek Vuity®) bebika we piçûk dikin, kûrahiya fokusê zêde dikin û dîtina we ya nêzîk baştir dikin. Ev yekem dilopên çavan in ku ji hêla Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî (FDA) ve ji bo presbiopiyê hatine pejirandin. Bandorên alî yên herî gelemperî sorbûn û serêş in. Dibe ku hûn di şevê de jî hin zehmetiyan bibînin.

Hin lêkolînan girêdanek di navbera karanîna van dilopên çavan û veqetîna retînayê de dîtine. Ger berê ev rewş li we hebûbe, an jî faktorên rîska wê li we hebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka ev dermankirin ji bo we guncaw e û xetereyên wê çi ne.

Ger presbyopiya we hebe hûn ê çi hêvî bikin?

Bi bijîşkê çavê xwe re li ser nîşanên xwe û bandora wan li ser jiyana we ya rojane bipeyivin. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vebijarkên dermankirinê yên çêtirîn ji bo xwe bibînin. Dibe ku hûn hewce bikin ku çend rêbazên cûda biceribînin heya ku hûn yekê bibînin ku ji bo hewcedarî û şêwaza jiyana we çêtirîn dixebite.

Ma em dikarin pêşî li Presbyopyayê bigirin?

Mixabin, presbiopî beşek xwezayî ya pîrbûnê ye, ji ber vê yekê bi tevahî nayê astengkirin. Her wekî ku em nikarin pîrbûnê rawestînin, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku tenduristiya çavên xwe biparêzin. Li vir çend serişte hene:

• Ji bo parastina çavên xwe ji tîrêjên zirardar ên UV, berçavkên rojê li xwe bikin.
• Xwarinên ku tê de xurekên ji bo tenduristiya çavan baş in, bi taybetî xwarinên ku tê de vîtamîna A, vîtamîna C, vîtamîna E û lutein hene, bixwin.
• Hay ji sendroma dîtina komputerê hebin û ji bo kêmkirina westandina çavan di rûtîna xwe ya rojane de guhertinan bikin.

Kengî divê ez şîreta bijîşkî bigerim?

Eger nîşanên presbiopiyê li cem we hebin, an jî heke pirsgirêkên din ên dîtina we hebin, bê guman biçin cem bijîşkê çavan. Dîtina nezelal dikare nîşaneya gelek nexweşiyên din be. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku çavên we ji hêla pisporek ve werin muayene kirin da ku sedema wê bi rastî were zanîn.

Tewra ku tu nîşanên nexweşiyê li cem te tune bin jî, baş e ku tu bi rêkûpêk çav û çavên xwe kontrol bikî. Pir caran divê tu çavên xwe kontrol bikî, bi gelemperî bi temen, tenduristiya çavan û her rewşek bijîşkî ya bingehîn ve girêdayî ye. Piraniya mezinan her an du salan carekê hewceyê muayeneya çavan in. Ji bijîşkê çavê xwe bipirse ka kîjan navberê ji bo te guncaw e.

Cudahiya di navbera (Presbyopî) û (Hîperopî) (dûrbîniyê) de çi ye?

Hem presbiyopî û hem jî hiperopî xeletiyên refraksiyonê ne ku dibin sedema ku tiştên nêzîk nezelal xuya bikin. Ango, xeletiyên di fokuskirina ronahiyê de. Lêbelê, sedemên bingehîn ên van herduyan ji hev cuda ne.

• Presbyopia ji ber ku lensa çavê we nermbûna xwe winda dike çêdibe.
• Hîperopî ji ber ku çavê te pir piçûk e, an jî kornea te pir pehn e çêdibe.

Bi kurtasî, ji ber du sedeman dîtina herduyan jî dijwar e.

Presbyopî û Myopî dikarin bi hev re çêbibin?

Belê, bê guman mimkun e. Û pir gelemperî ye. Miyopî rewşek e ku çavên we bi xwezayî zêde balê dikişînin. Ji ber vê yekê, her çend tiştên nêzîk zelal xuya dikin jî, tiştên dûr nezelal xuya dikin.

Lêbelê, heke hûn xwedî Miyopî bin û temenê we ji 40 salî mezintir be, dibe ku hûn bandorên Presbyopiyê hîs bikin, her çend hûn çavik an lensên têkiliyê li xwe bikin jî. Xem neke, bijîşkê çavê te dikare reçeteya lensên te li gorî hem Presbyopiyê û hem jî Miyopîyê biguherîne.

Presbiopî beşek normal a pîrbûnê ye. Lê ev nayê wê wateyê ku divê hûn li bendê bimînin heta ku bandorê li çalakiyên we yên rojane bike. Ger hûn dîtina xwe nezelal an jî nerehetiyên din ên çavan bibînin, tavilê biçin cem bijîşkê çavan. Presbiopî ne nexweşiyek e, lê nîşanên wê dikarin dişibin yên rewşên cidî yên ku hewceyê dermankirina tavilê ne. Doktorê we dê bikaribe pirsgirêkê teşhîs bike û dermankirina ku hûn hewce ne bide we.

Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Baş e, em tiştên herî girîng ên ku divê hûn ji tiştên ku me li ser axivîn bi bîr bînin, ji nû ve bi bîr bînin:

• Presbiopî windabûna dîtina nêzîk piştî temenê 40 salî ye. Ev ne nexweşî ye, lê belê encama kêmbûna nermbûna lenza çav e bi temen re.
• Dibe ku nîşaneyên nexweşiyê ev bin: girtina rojnameyek an pirtûkek ji dûr ve, hewcedariya bi ronahiyê ya zêdetir, û serêş.
• Ev gelek gelemperî ye. Ne tenê tu yî, gelek kes li cîhanê vê yekê dijîn.
• Tiştê herî baş ew e ku çareseriyên hêsan ji bo vê yekê hene. Rewş dikare bi çavik, lensên kontakt û dibe ku bi emeliyat an jî dilopên çavan were kontrol kirin.
• Heke ev nîşan li cem we hebin, bê guman biçin cem bijîşkê çavan. Ew ê çareseriya rast ji bo we hilbijêrin.
• Li çavên xwe miqate be. Baş bixwe, berçavkên rojê li xwe bike û bi rêkûpêk çavên xwe kontrol bike.

Ji ber vê yekê, ez hêvî dikim ku hûn niha têgihîştinek çêtir a (Presbyopiyê) heye. Hûn dikarin vê yekê wekî beşek ji jiyana xwe qebûl bikin, tedbîrên pêwîst bigirin û bi rehetî karê xwe bidomînin!

` Presbiyopî, nêzîkdîtinî, presbiyopî, çavik, lensên têkiliyê, tenduristiya çavan, kêmbûna dîtinê