Dema ku em peyva "penceşêr" dibihîzin, em hemû hinekî ditirsin, ne wisa? Normal e ku dema em behsa penceşêra memikê dibihîzin, ku mijarek hevpar e di nav jinan de, hinekî bitirsin. Lêbelê, berî ku em bitirsin, girîng e ku em vê yekê rast fêm bikin. Mizgîniya baş ew e ku bi saya testên bijîşkî yên pêşkeftî yên îro, nemaze mamografiyê, penceşêra memikê dikare di qonaxek pir zû de were tespît kirin. Dema ku zû were tespît kirin, şansê ku bi tevahî were derman kirin pir zêdetir e. Ji ber vê yekê em bi berfirehî, pir hêsan, li ser vê yekê biaxivin.
Faktorên rîskê ji bo kansera pêsîrê çi ne?
Sedemeke yekane ya kansera pêsîrê tune ye. Lêbelê, bijîşkan çend faktor destnîşan kirine ku rîska pêşketina nexweşiyê li ser mirovan zêde dikin. Em van wekî 'faktorên rîskê' bi nav dikin. Hebûna yek an çend ji van nayê wê wateyê ku hûn ê bê guman bi kanserê bikevin. Lê girîng e ku hûn ji van tiştan haydar bin.
Ji bîr meke, heta kesekî ku ti faktorên rîskê tune be jî dikare bi kansera pêsîrê bikeve. Bi heman awayî, kesekî ku çend ji van faktorên rîskê hebin dikare heta dawiya jiyana xwe ji nexweşiyê dûr bimîne. Ya herî girîng ew e ku meriv hay ji xwe hebe.
Li vir lîsteyek ji faktorên rîskê heye. Werin em li tabloyekê binêrin da ku têgihîştina wê hêsantir bibe.
| Faktora Rîskê | Ji bo ku bi hêsanî were ravekirin ... |
|---|---|
| Jinbûn | Penceşêra pêsîrê pir caran li jinan çêdibe, lê pir kêm caran li mêran jî çêdibe. |
| Pîrbûn | Xetere bi temen re zêde dibe, nemaze piştî 50 salî. |
| Dîroka malbatê | Eger xizmekî we yê nêzîk, wek dayik, xwişk, an keça we, kansera pêsîrê derbas kiribe, xetera we hinekî zêdetir e. |
| Dîroka kesane | Eger berê di yek ji memikînên we de penceşêr hebûbe, xetereya çêbûna wê di memikê din de jî heye. |
| Hebûna zarokan û şîrdana dayikê | Piştî 30 saliya xwe, anîna zarokan bo cara yekem, an jî şîrnedana zarokên we di şîrê dayikê de dikare rîska we zêde bike. |
| Çerxa mehane | Heyz berî 12 saliya xwe dest pê dike û menopoz (rawestandina heyzê) piştî 55 saliya xwe çêdibe. |
| Genên Guhertî | Rîsk ji bo kesên ku mutasyonên di genên BRCA1 an BRCA2 de hildigirin pir zêdetir e. Ev guhertinên genetîkî ne ku ji nifşekî ber bi nifşekî din ve têne veguhastin. |
| Giraniya laş | Zêdebûna kîloyan faktorek rîskê ye, nemaze piştî menopozê. |
| Terapiya hormonê | Bikaranîna demdirêj a terapiya guhertina hormonan (HRT) ku estrogen û progestin tê de heye ji bo menopozê, û her weha hin rêbazên kontrolkirina zayînê yên ku hormon tê de hene. |
| Bikaranîna alkolê | Kesên ku rojane alkolê vedixwin, ji yên ku alkolê naxwin di xetereyeke mezintir de ne. Xetere bi zêdebûna mîqdarê zêde dibe. |
| Faktorên din | Di demên berê de li devera singê tîrêjdermanî wergirtiye, werzîşa laşî kêm e, parêzek pir rûn û kêm fêkî û sebze, û hebûna tumorên memikê yên ne-penceşêrê yên din ên wekî fibroadenoma. |
Ma nijad an paşxaneya civakî bandorê li rîskê dike?
Ev pirsek hinekî tevlihev e. Bersiva herî hêsan ew e ku penceşêra memikê ne nexweşiyeke ku bi ti nijad, ol an kastê ve sînorkirî ye. Ew dikare bandorê li her jinê, li her deverê cîhanê bike.
Lêbelê, lêkolînên ku li welatên cûrbecûr ên cîhanê hatine kirin nîşan dane ku hin komên mirovan di metirsiya pêşketin û mirina ji vê nexweşiyê de cudahî hene. Sedema sereke ya vê yekê ne tenê genên wan in. Ya girîngtir paşxaneya civakî, aborî û çandî ya ku ew tê de dijîn e.
Li ber çavan bigirin ku di hin komên etnîkî de, dibe ku jin dema ku nexweşî jixwe pêşketî be an jî di rewşek krîtîk de be, bi kanserê bikevin. Ji bo vê yekê çend sedem hene:
- Kêmbûna hişmendiyê: Kêmbûna zanînê li ser nîşanên destpêkê yên penceşêra memikê, çawaniya muayeneya xwe bi xwe ya memikê, û çima divê hûn lênerîna bijîşkî bigerin.
- Zehmetiya gihîştina xizmetên bijîşkî: Pirsgirêkên aborî, kêmbûna veguhastinê, û nebûna bijîşkê malbatê (Pêşkêşvanê Lênihêrîna Seretayî) dikarin bibin sedem ku mirov li bendê bimînin heta ku nexweşiya wan giran bibe.
- Baweriyên çandî: Hin kes dema ku nexweş in berî ku biçin cem bijîşk, berê xwe didin "dermanê gund" ê kevneşopî an jî yên din. Ev carinan dikare teşhîs û dermankirinê dereng bixe. (Girîng: Ev ne ji bo biçûkxistina dermanê kevneşopî ye. Lêbelê, di rewşa nexweşiyek wekî penceşêrê de, li gorî dermanê Rojavayî teşhîs û dermankirina zû girîng e.)
- Baweriya bi sîstema lênêrîna tenduristiyê: Carinan mirov nîşanên xwe vedişêrin, her çend ew hebin jî, ji ber tirs an jî têgihiştinên xelet li ser nexweşxane û bijîşkan.
Ev pirsgirêk ji bo me li Srî Lankayê jî girîng in. Dibe ku îmkanên ku ji bo kesekî li bajêr hene ji bo kesekî li gundekî dijwar ne peyda bin. Ji ber vê yekê, ya herî girîng ev e ku, bêyî ku rewşa we ya civakî û aborî çi be, heke hûn guhertinek di laşê xwe de bibînin, jê netirsin û şerm nekin, lê di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk û şîretê bistînin.
Divê hûn çi bikin? Girîngiya tespîtkirina zû
Heke piştî xwendina vê gotarê tirsên we hebin, ji kerema xwe wan bidin aliyekî. Armanca vê agahiyê ne tirsandina we ye, lê perwerdekirina we ye. Hişmendî hêza herî mezin e.
Tiştên ku divê hûn bi xwe bikin
- Mehane muayeneya xwe ya pêsîrê bike:Mehê carekê, 5-7 roj piştî heyza xwe, dema ku hûn razayî ne, li ber neynikê herdu memik muayene bikin. Li girêk, guhertinên çerm, guhertinên memikan, an jî her rijandinê bigerin. Ger hûn nizanin vê çawa bikin, ji bijîşkê malbata xwe bipirsin.
- Ji guhertinên di laşê xwe de haydar bin: Ger hûn di memik an binçengê xwe de guhertinek bibînin, wek girêkek nû, qalindbûn, werimandin, guherîna rengê çerm (wek qalikê porteqalê), çalbûnek di memikê de, xwîn an şilekek din ji memikê, an xurîn an sorbûna çerm, wê paşguh nekin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Eger hûn yek ji guhertinên ku li jor hatine behs kirin bibînin, her çend piçûk be jî, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk. Ne her girêk penceşêr e. Lê divê bijîşk biryar bide ka ew penceşêr e an na.
Li gorî temen û faktorên rîska we, dibe ku bijîşkê we testên wekî mamografiyê an jî skankirina bi ultrasonê ferman bide.
Peyama Birinê Malê
- Penceşêra memikê ne tiştek e ku meriv jê bitirse, lê tiştek e ku meriv jê haydar be.
- Ji her guhertinên neasayî yên di memikên xwe de (girêk, werimandin, guhertinên çerm) haydar bin. Ger hûn yek ji van bibînin, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Xwemuayeneya mehane ya memikan bike adet. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe xilas bikin.
- Jiyaneke saxlem (xwarina baş, werzîş, kêmkirina alkolê) dikare rîskê kêm bike.
- Li gorî temen û dîroka malbata xwe, testên ku bijîşkê we pêşniyar dike (wek mînak, mamografi) di wextê xwe de bikin. Tesbîtkirina zû parastina herî baş e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike