Carinan em bi zehmetiyên herî mezin ên jiyana xwe re mijûl dibin. Lê bi awayekî ecêb, em nikarin bi tiştên herî piçûk û asayî jî re mijûl bibin, û em di dawiyê de xemgîn û dilgiran dibin. Îro em li ser yek ji wan ezmûnan diaxivin. Bifikirin, kesek ku li dijî penceşêra memikê şer kiriye û bi ser ketiye dê çawa hîs bike ger ew nikaribe nîşanên pîrbûnê yên li ser laşê xwe kontrol bike? Ev tiştek e ku gelek kes hîs dikin, lê zêde li ser naaxivin.
Têkoşîna jinekê bi kanserê re
Ji bo fêmkirina vê çîrokê, em serpêhatiya jinekê wek mînak bigirin ku bi pençeşêra memikê re şer kiriye. Laşê wê rêwîtiyek pir mezin derbas kir. Rêwîtiyek hêsan nebû.
- Heşt dewreyên kîmyoterapî .
- Lumpektomî emeliyateke ji bo derxistina tumorekê ji memikê ye.
- Rakirina neh girêkên lîmfê ji devera binçeng.
- Terapiya radyasyonê şeş hefteyan.
- Ji bo ku penceşêr venegere, divabû derman tevahiya salekê bihata girtin.
Bifikirin ka piştî tehemûlkirina van hemûyan laşê wê çawa guheriye. Emeliyata sînga wê ya rastê çalek piçûk hişt. Li jorê milê wê yê rastê hestek çirandinê hebû. Li cihê ku rijênên memikan lê hatibûn derxistin, şopek gilover hebû. Her wiha, sînga wê ya çepê her gav ji ya rastê mezintir bû. Ne tenê hindik, lê pir berbiçav bû.
Bi demê re, ew gihîşt astekê ku ew dikaribû her tiştî qebûl bike. Wê bi vî rengî li ser vê yekê fikirî: "Ez laşekî dibînim ku şerekî qezenc kiriye. Ez laşekî dibînim ku pençeşêrê têk biriye. Ez jinek pir bextewar dibînim ku jiyana xwe û laşê ku wê dijî hez dike."
Wê demê, ew bi tevahî rast bû. Lê deh sal şûnda, ew hinekî cuda lê dinêre. Wê fêm kiriye ku hembêzkirina bi tevahî ya laşê xwe an her tiştê di jiyana xwe de ne destkeftiyek yekcarî ye. Ew pêvajoyek berdewam e.
Ev 'Qebûlkirina Radîkal' çi ye?
Bi kurtasî, Qebûlkirina Radîkal qebûlkirina bê şert û merc û tevahî ye ku tiştek bi rastî bi serê me de tê. Ne hewce ye ku hûn jê hez bikin, ne hewce ye ku hûn ji vê yekê kêfxweş bibin, lê divê hûn wê qebûl bikin û bibêjin, 'Baş e, ev rastiya rewşê ye di vê gavê de.' Ew li ser rawestandina şerê li dijî rastiyê, têgihîştina rewşê û pêşvebirinê ye.
Xeyal bike ku tu di kolanê de dimeşî û di bin barana giran de dimînî. Tu şil dibî.
- Nepejirandin :"Ax, çima niha baran dibare? Ev nabe!" Baran şermezar kir û şil bû.
- Qebûlkirina Radîkal: Qebûlkirina rewşê û tevgerîna li gorî wê, gotina "Baş e, baran dibare, ez şil dibim. Ev rastî ye. Divê ez zû li cîhekî veşêrim."
Tu ferqê fêm dikî? Qebûlkirina Radîkal ne li ser devjêberdanê ye an jî gotina "Ev ne girîng e." Ew li ser hizirkirinê ye, "Rewş ev e, ez niha çi bikim?"
Qebûlkirina radîkal qebûlkirina serpêhatiyek mîna penceşêrê wekî beşek ji çîroka jiyana we ye. Ne mesele ew e ku hûn bi berdewamî wê bi bîr bînin û xemgîn bibin.
Nîşanên penceşêrê qebûl kir, lê nîşanên pîrbûnê?
Bi demê re, jina di çîroka me de dît ku ew bi rojan û hefteyan bêyî ku hay jê hebe ku penceşêr heye, derbas dibe. Ew bû tenê beşek din a nasnameya wê, mîna porê wê yê qehweyî û çavên wê yên qehweyî.
Lê... tiştek din hebû ku ew hîn jî bi tevahî nikarîbû qebûl bike. Ew jî pîr dibû.
Sibehê ji nivînan radibû, ji derenceyan dadiket xwarê, "Aww, aww, aww" heta ku hişkbûna çokên wê winda bû. Li neynikê dinêrî û difikirî, "Ew xêza li nîvê stûyê min ji ku derê hatiye?" Ew hîn jî bi van tiştan re şer dikir.
Rast e, ew bi şens e ku têra xwe jiyaye ku nîşanên pîrbûnê bibîne. Ew vê dizane. Lê ew nikare bêje ku wê bi tevahî qebûl kiriye.
- Ew hîn jî porê xwe dirêj dike û boyax dike.
- Ez li kremekê digerim ku bikaribe tiştekî li ser çirçên stû bike.
- Werzîş ne tenê ji bo saxlem û bihêz mayînê ye, lê di heman demê de ji bo xweşik xuya kirinê di pantolonên jeans û tank topê de jî ye.
Ew êdî wekî di 20 saliya xwe de ewqas li ser van tiştan stres nabe. Niha nêrînek wê ya pir mezintir li ser jiyanê heye. Lê heke ew hîn jî hewl dide ku laşê xwe biguherîne, gelo ew ji sedî sed pê ve girêdayî ye? Dibe ku nebe.
Ev ezmûn dersek baş dide me. Her çend em tiştekî mezin wek penceşêrê qebûl bikin jî, zexta civakê dikare qebûlkirina tiştekî xwezayî wek pîrbûnê dijwar bike.
| Pêşbaziya Qebûlkirî - Penceşêr | Pejirandina Zehmet - Pîrbûn |
|---|---|
| Tiştên mîna birînên emeliyatê û nehevsengiya laş wekî nîşanên hêz û berxwedanê têne dîtin. | Hewldana guhertin an veşartina tiştên wekî porê spî û çermê çirçik. |
| Wê wekî beşek ji jiyanê qebûl bike, jê dersê dersê bigire û pêş de biçe. | Ew wekî tiştekî 'nexwestî' tê dîtin û bi berdewamî pê re şer dike. |
| Hestê 'Min ev derbas kir' baweriya bi xwe zêde dike. | Hestê 'Ez pîr dibim' dikare bibe sedema hin fikaran. |
Birîn nîşana qelsiyê nînin, lê nîşana hêzê ne.
Di dawiyê de, ev peyama herî girîng a vê çîrokê ye. Bi demê re, ezmûna penceşêrê dûrtir dibe. Carinan meriv hîs dike ku ew bi kesekî din re qewimiye.
Lê birînên li ser laşê te her tim tînin bîra te, "Na, bi rastî jî ev yek bi serê te hat. Te tehemûl kir. Te ji vê yekê xilas bû."
Ew birîn tînin bîra te ka tu çiqas bêparastin bûyî û di heman demê de çiqas bihêz î. Ew hest ji qebûlkirina tiştekî pir bi qîmettir e. Ev serkeftina rastîn e.
Peyama Birinê Malê
- 'Qebûlkirina Radîkal' ne li ser hezkirina rastiyê ye, lê li ser qebûlkirina wê wekî ku ew e û ber bi pêş ve çûnê ye.
- Qebûlkirin di jiyanê de ne tiştek e ku meriv carekê û her û her bike. Ew rêwîtiyek dirêj e. Ji ber ku hûn hîn jî di wê rêwîtîyê de ne, xemgîn nebe.
- Gelek caran mirov zehmetiyê dikişîne ku tiştekî asayî wek pîrbûn qebûl bike, her çend bi pirsgirêkek mezin wek penceşêrê re rû bi rû bimîne jî. Hûn ne bi tenê ne.
- Çîrokeke xweşik li ser birînên li ser laşê te, tiştên ku te kişandine û hêza te. Bi evînê lê binêre.
- Eger hûn zehmet dibînin ku bi tena serê xwe van hestan çareser bikin, axaftina bi hevalekî/ê pêbawer, endamekî/ê malbatê, an bijîşkê/ a xwe re dikare bibe rehetiyek mezin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike