Gelo we qet hestek çirçirandinê di destê xwe de hîs kiriye, an jî hestek bêhestiyê ji nişka ve? Dibe ku hûn zehmetî bibînin ku tiştek di destê xwe de bigirin. Sedemeke vê yekê dikare pirsgirêkek bi demarek pir girîng a di destê me de be. Îro em li ser Demara Radyal diaxivin, ku ji bo tevger û hestkirina destê me pir girîng e.
Bi kurtasî, Nerva Radîal çi ye?
Sîstema me ya demarî wek sîstemek ji têlên elektrîkê bifikirin. Mejî navenda sereke ya hêzê ye. Ji wir, ev têlên elektrîkê, an jî demar, dibin alîkar ku peyam ji hemû beşên laş re werin û werin.
Demarê radyal "kabloyek" din a sereke ye ku peyaman digihîne destên me. Ew tevger û hestê dide beşên dest, pêş, lepik û milê me. Ev demar di her du destên me de jî heye.
Jê re "radyal" tê gotin ji ber ku ev demar li ser hestiyê radiusê, ku yek ji du hestiyên di pêşiyê me de ye, dirêj dibe.
Ev rehîn çi xizmetê ji me re pêşkêş dike?
Fonksiyonên demarê radyal dikarin li du beşên sereke werin dabeş kirin. Ew kontrolkirina tevgeran (Fonksiyona motor) û peydakirina hestan (Fonksiyona hestyarî) ne. Werin em bibînin ka ew çi ne.
| Cewhera kar | Pêvajoya ku pêk tê |
|---|---|
| Kontrolkirina tevgeran (Motor) |
|
| Hestyarî | Çermê me dihêle ku em tiştên wekî destdan, êş û germahiyê hîs bikin. Bi piranî li van deveran e:
|
Demarên din ên girîng di destên me de
Ji bilî demarê radyal, çend demarên din ên sereke hene ku di karê destê me de dibin alîkar.
- Demarê navîn
- Demarê ulnar
- Demarê aksîlar
- Demarê masûlkeyî-çermî
Demara radyal li ku derê ye?
Ji bo fêmkirina vê yekê, em pergala me ya demarî bi dareke mezin re bidin ber hev. Stûna piştê qurmê darê ye. Demar li seranserê laş belav dibin mîna ku şax ji wir veqetin.
Demara radyal ji pleksusa brakîyal dest pê dike, toreke demaran e ku ji stû û singa me ve bi hev ve girêdide. Ev tora demaran ji milê me heta binçengê me dirêj dibe.
Rêya demarê radyal wek çemekî pêçayî ye.
1. Ji binçengê dest pê dike: Ev demar li dora humerusê dipêçe, hestiyê dirêj ku ji milê me heta çokê me dirêj dibe, û dû re dadikeve xwarê.
2. Di nav çokê re derbas dibe: Ew di tunelek teng re derbas dibe ku jê re tunela radyal tê gotin, ku di navbera hestî û masûlkeyan de li derveyî çokê çêdibe.
3. Duqatbûn bo du şaxan: Li milê çokê, ev demar dibe du şaxên sereke:
- Şaxa rûvî: Ev tenê hest peyda dike. Ew li ser eniyê heta dest û tiliyan dirêj dibe.
- Şaxa Kûr: Ev şax di nav masûlkeyên pêşiyê re derbas dibe û alîkariya dirêjkirina lepik û tiliyan dike. Li lepikê diqede.
Nexweşiyên hevpar ên ku bandorê li ser demarê radyal dikin çi ne?
Demarê radyal dikare ji ber gelek sedeman zirar bibîne. Sedema herî gelemperî zexta li ser demarê ye, ku dikare bibe sedema êşa neuropatîk.
Li vir çend rewşên weha hene:
- Girtina demarê radyal: Ev rewş dikare dema ku demar li her derê rêya xwe tê zextkirin çêbibe. Li gorî cihê zextkirinê, dibe ku pirsgirêkên êş, hest, an tevgerê çêbibin.
- Sendroma tunela radyal: Ev ji ber zexta demarê di hundirê tunela radyal de li milê çêdibe. Nîşaneyên nexweşiyê êşa li dora milê û qelsiya di pêş û milê dest de ne.
- Felsa demarê radyal:"Felc" tê wateya qelsî an jî windakirina hişmendiyê. Ev dikare ji ber razana bi milê hişk, bikaranîna qereçikan, an jî şikestina hestiyê humerusê çêbibe. Ev dibe sedema nîşanên wekî bêhestbûn û qelsiya di dest de. Yek ji nîşanên sereke yên vê rewşê "ketina lepê" ye.
- Sendroma Wartenberg: Di vê rewşê de, şaxa hestiyar a demarê li milê dest ji hêla masûlkeyan ve tê zext kirin.
Bîr tînin dema ku we destê xwe pir dirêj di heman pozîsyonê de hişt, nemaze dema ku hûn di xew de bûn, û we şiyar bû û we hest bi bêhestbûn û bêcaniyê kir? Ev wekî "felca şeva şemiyê" tê binavkirin. Ew ji ber zexta demkî ya demarê radyal çêdibe.
Nîşaneyên zirara nerva radyal çi ne?
Nîşan dikarin li gorî cihê ku demar zirar dîtiye cûda bibin, lê hin nîşanên hevpar hene.
| Cureyê taybetmendî | Çawa nîşan bidim |
|---|---|
| Taybetmendiyên têkildarî hestyarî | Dibe ku hûn van tiştan di dest, lep an jî milê xwe de hîs bikin:
|
| Taybetmendiyên têkildarî tevgerê |
|
Em çawa dikarin vê demarê radyal saxlem bihêlin?
Gelek tiştên hêsan hene ku em dikarin bikin da ku pergala xwe ya rehikan saxlem bihêlin.
- Ji dirêjkirina çîpên qerpîkê dûr bisekinin: Mil, lepik û destê xwe di heman pozîsyonê de nehêlin û wan li cîhê xwe negirin. Ger hûn çîpên qerpîkê bikar tînin, pir caran bêhnvedanê bikin.
- Ewle bin: Dema ku hûn çalakiyên ku ketinên bi bandor hene dikin, tedbîrên ewlehiyê bişopînin. Şikestina humerus dikare bibe sedema zirara demaran.
- Nexweşiyên kronîk birêve bibin: Ger nexweşiyên we hene ku dikarin zirarê bidin demarên we, wek şekir û tansiyona bilind, pir girîng e ku hûn wan baş kontrol bikin.
- Dev ji cixarekêşanê berde: Bikaranîna titûnê herikîna xwînê ya ber bi demaran kêm dike.
- Giraniya xwe ya saxlem biparêzin: Xwarinek hevseng bixwin û bi rêkûpêk werzîşê bikin.
- Kêmkirina stresê: Bi çalakiyên wekî meditasyon û meşê hişê xwe rehet bikin.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Heger yek ji nîşanên li jêr li cem we hebe, çêtir e ku hûn tavilê biçin cem bijîşkê xwe û bêyî ku hûn xem bikin şîret bigirin.
- Heke hilgirtin an ragirtina tiştekî dijwar be.
- Eger hûn nekarin dest, lep, an tiliyên xwe dirêj bikin.
- Eger di dest, lep, an tiliyên we de êş, çirisîn, an lawaziyek domdar hebe.
- Eger dest xwarê daleqandî be (Daketina dest).
Em bi gelemperî zêde li ser demarên laşê xwe nafikirin heta ku pirsgirêkek me çêbibe. Lê tenê gava ku em hin qelsiyan dikişînin em fêm dikin ka demarên wekî demarê radyal çiqas girîng in ji bo çalakiyên me yên rojane. Ji ber vê yekê pir girîng e ku em ji van nîşanan haydar bin.
Peyama Birinê Malê
- Demara radyal demarek e ku ji bo tevger û hestkirina destê me girîng e.
- Çirçirandin, lawazî, êşa di dest de, û bi taybetî jî daketina lepê dest dikarin nîşanên sereke yên zirara vê demarî bin.
- Ev demar dikare bi girtina dest di heman pozîsyonê de ji bo demek dirêj, qezayan û hin rewşên bijîşkî zirarê bibîne.
- Heger yek ji van nîşanan li cem te hebe, wan paşguh neke. Tavilê şîreta bijîşkî bipirse.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment