Alerjiya te heye? Pozê te diherike, tu her tim dipişkivî , çavên te sor û xurîn in, û carinan li seranserê laşê te xurîneke bêhntengî heye... Ev bi rastî rewşek pir acizker e. Gelo te qet hîs kiriye ku ev pirsgirêk piştî serdana bijîşk û vexwarina dermanan, û baldarbûna dûrketina ji toz û heywanan jî ji holê ranabe? Gelek kes ji vê pirsgirêkê dikişînin. Carinan ew tiştên piçûk in ku em qet li ser nafikirin ku kontrolkirina vê alerjiyê dijwar dikin. Baş e, îro em ê li ser çar sedemên sereke biaxivin ka çima alerjî bi rêkûpêk nayên kontrol kirin û em dikarin çi bikin li ser wan.
Sedem #1: Ne şopandina prosedurên rast
Di warê bijîşkî de, ev yek wekî "nepabendbûn" tê binavkirin. Bi kurtasî, ew neşopandina rêwerzên bijîşk û gavên ku hûn hewce ne ku bavêjin da ku alerjiya xwe bi rêjeya %100 kontrol bikin e. Ev sedema sereke ye ku dermanên alerjiyê serketî nînin.
Bi vî awayî bifikire. Doktor bi testa alerjiyê piştrast kiriye ku tu ji kûçik û pisîkan alerjîk î. Lê tu nikarî xwe ji kûçik an pisîka xwe ya heywanî xelas bikî. Ji ber vê yekê tu her roj derman dixwî, pozê xwe digirî, bêhna xwe vedidî û bi wî heywanî re êş dikişînî. Dema ku laşê te bi berdewamî bi alerjenê re rû bi rû bimîne çi dibe. Dûv re, tewra bi derman jî, ew bi rêkûpêk bersivê nade.
Pispor dibêjin, "Ew bi berdewamî rastî alerjenan tên. Ji ber vê yekê, pêvajoya iltîhaba di laş de berdewam dike. Ji ber vê yekê, bersiva li hember dermanan jî kêm dibe."
Gelek mînakên din ên wekî vê hene:
- Alerjiya xwarinê: Hûn dizanin ku hûn ji xwarinên wekî penêr û mişkên deryayê alerjîk in, lê hûn wan di şahiya hevalekî xwe de dixwin û difikirin ku "Hinekî bixwin baş e."
- Alerjiya polenê: Di sibehê de, dema ku asta polenê herî zêde ye, ji bo meşê an bazdanê derkevin derve.
- Derziyên alerjiyê: Ez di rojên ku ji hêla bijîşk ve hatine destnîşankirin de ji wergirtina derziyên alerjiyê dûr dikevim.
Gelek kes tenê li çareseriyek bilez difikirin. Lê kontrolkirina alerjiyan mîna çandiniyê ye. Divê hûn her tim hişyar bin.
Derewînê bedew û biçûk?
Her çend şopandina van rûtînan dibe ku wek zehmet xuya bike jî, ew ji bo başiya we pir girîng in. Ger hûn ji polenê alerjîk in, dema ajotinê pencereyan girtî bihêlin. Ger hûn ji tozê alerjîk in, malê bê toz bihêlin.Nivîn û balîfên xwe bi rêkûpêk bi ava germ bişon û bi tevahî paqij bikin. Ger alerjiya we ji heywanan hebe, wan ji malê dûr bixin, bi kêmanî ne di odeya ku hûn lê radizin. Ji bîr mekin, alerjî ne hincetek e ku hûn tenê "vê carê bikin".
Sedem #2: Xeletiyên di karanîna dermanan de
Xeletiyeke din a mezin dema ku dor tê ser dermanên alerjiyê ew e ku meriv wan ji bîr bike. Ev pir gelemperî ye. Çareseriya herî baş ji bo vê yekê ew e ku meriv derman bi rûtînek din a rojane ve girêbide.
- Mînakî, ez heba xwe ya şevê berî firçekirina diranên xwe dixwim.
- Ez dermanê xwe yê sibê li kêleka saeta ku serê sibê lê dide datînim.
Pirsgirêkek din jî ew e ku derman bi awayekî rast nayê bikaranîn. Heta şaşiyeke biçûk jî dikare bibe sedema ku derman bandora xwe winda bike.
Bo nimûne, yek ji dermanên herî bi bandor ji bo alerjiyên pozê spreya steroîd a nav-pozê ye. Lê heke hûn wê bi awayekî rast, bi goşeya rast nerijînin nav pozê xwe, ew ê kar neke. Bi heman awayî, dema ku hûn inhalatoran bikar tînin, hûn hewce ne ku wan bi rêkûpêk çalak bikin û bi rêkûpêk nefes bigirin.
Her wiha, hin kes du an sê rojan spreya pozê bikar tînin û dû re ji nişkê ve dev jê berdidin û dibêjin, "Ev ti feydeyekê nade." Lê ew nizanin ku bi rastî dikare nêzîkî du hefteyan bidome heta ku derman bandorên xwe yên tevahî nîşan bide.
Derewînê bedew û biçûk?
Hemû dermanan tam wekî ku bijîşkê we ji we re dibêje bistînin. Hin derman divê her roj werin girtin, an na ew ê kar nekin. Berî ku hûn derman bikar bînin, belavoka pakêtê bi baldarî bixwînin. Ger tiştek hebe ku hûn pê ne ewle ne, dîsa ji bijîşkê xwe bipirsin. Ger bandorên alî yên dermanek we hebin, ji bijîşkê xwe re li ser vê yekê bibêjin. Ger hûn nekarin derman bikirin ji ber ku ew pir biha ye, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Dibe ku alternatîfên erzantir an jî yên belaş li nexweşxaneyên hikûmetê hebin.
Sedem #3: Teşhîsa şaş
Sedemeke din a sereke ya nekarîna kontrolkirina nîşanên alerjiyê teşhîsa xelet a destpêkê ye. Gelek caran, nexweş hewl didin ku xwe bi xwe teşhîs bikin.
Dibe ku hûn difikirin ku alerjiya we heye, lê di rastiyê de dibe ku tiştek din be. An jî, dibe ku hûn difikirin ku enfeksiyona sînusê we heye, lê di rastiyê de dibe ku alerjî be.
Mesela, eger bi rastî serê we ji ber tansiyonê be, girtina antîhîstamînan dê nebe alîkar. Ger teşhîs xelet be, dermankirin jî dikare bi tevahî xelet be.
Derewînê bedew û biçûk?
Pir hêsan e. Heke nîşanên alerjiyê li we hebin an jî guman bikin ku alerjiya we heye,Li şûna ku hûn hewl bidin nexweşiya xwe bi xwe teşhîs bikin, ji bo teşhîsek rast biçin cem bijîşkekî pispor. Ger pêwîst be, ew ê testan bike da ku diyar bike ka bi rastî alerjiya we heye an na, û heke hebe, hûn bi rastî ji çi re alerjîk in.
Sedem #4: Pirsgirêkên tenduristiyê an dermanan din
Carinan dibe ku dermankirina alerjiyê ji ber şert û mercên din ên bijîşkî yên we sînordar be.
- Nexweşiyên din: Xeyal bikin ku kesek tansiyona wî bilind e. Ew kes nikare hin dermanên vekirina tansiyona xwînê bigire ji ber ku ew dikarin tansiyona xwînê hîn bêtir zêde bikin. Wê demê dibe ku dermanê ku li şûna wî tê dayîn ew qas bibandor nebe.
- Dermanên din: Her wiha, alerjî dikarin ji ber dermanên ku hûn ji bo nexweşiyên din digirin zêde bibin. Mînakî, hin dermanên ji bo pirsgirêkên prostatê, wekî `Flomax`, dikarin nexweşiyên sînusan zêde bikin. Ev dikare bandora dermanên alerjiyê kêm bike.
- Bandorên genetîkî: Her wiha, li gorî genên me, awayê ku em bertek nîşanî dermanan didin û awayê ku em nîşanên alerjiyê pêş dixin dikare ji kesekî bo kesekî cûda bibe.
Derewînê bedew û biçûk?
Dermankirina alerjiyan ne rêbazek "yek-size-fits-all" e. Ew pir kesane ye. Ji ber vê yekê, bijîşkê we dê bi baldarî li dîroka we ya bijîşkî, dermanên din ên ku hûn digirin û şêwaza jiyana we binêre da ku planeke dermankirinê ya guncaw ji bo we çêbike. Dibe ku demek bigire ku hûn kombînasyona rast a dermanan bibînin.
| Sedemên ku alerjî nayên kontrolkirin | Çi bikin (çareserî) |
|---|---|
| Sedem 1: Nepêşvebirina prosedurên rast | Her tim, her tim şîretên bijîşkî û tedbîrên pêwîst bi awayekî rast bişopînin. |
| Sedem 2: Xeletiyên dermanan | Dermanê xwe di wextê rast, bi doza rast û bi awayê rast de bigirin. Ger guman di we de bin, ji bijîşkê xwe bipirsin. |
| Sedem 3: Teşhîsa şaş | Nexweşiyê bi xwe teşhîs neke, lê ji bo teşhîskirina rast a nexweşiyê serî li bijîşkekî pispor bide. |
| Sedem 4: Pirsgirêkên din ên tenduristiyê | Derbarê hemû dermanên ku hûn bikar tînin û hemû nexweşiyên ku we hene, ji bijîşkê xwe re şiroveyek tevahî bidin. |
Ev xebateke tîmê ye!
Di dawiyê de, ev rêwîtî ne tiştek e ku divê hûn bi tena serê xwe derbas bibin. Hûn û bijîşkê we divê wekî tîmek bi hev re bixebitin. Bi dilsozî bi wî re li ser pirsgirêkên xwe, nerehetiyên dermanan û tiştên ku dijwar e ku meriv bişopîne biaxivin. Û şîretên wî tam bişopînin. Tenê wê hingê hûn ê karibin bi tevahî ji vê pirsgirêka alerjiyê derbas bibin.
Peyama Birinê Malê
- Ji bo kontrolkirina alerjiyan, %100 tam rêwerzên bijîşk bişopînin. Bi gotina "Tenê vê carê" qaîdeyan neşkînin.
- Eger hûn ji bîr bikin ku dermanê xwe bistînin, hewl bidin ku wê bi beşek din a rûtîna xwe ya rojane ve girêbidin. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka meriv çawa dermanê xwe rast bikar tîne (bi taybetî sprey û inhaler).
- Li şûna ku hûn xwe bi xwe teşhîs bikin, biçin cem bijîşkekî pispor da ku hûn bi rastî bizanin ka nexweşî çi ye.
- Derbarê hemû nexweşiyên din ên ku hûn pê re rû bi rû dimînin (wek mînak tansiyona bilind) an dermanên din ên ku hûn digirin, ji bijîşkê xwe re ravekirinek tevahî bidin.
- Dermankirina alerjiyê ne tiştek e ku dê di şevekê de encamên bide we. Heke hûn bi sebir û fedakarîyê derman bikin, bê guman hûn dikarin baş bibin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike