Ma piştî emeliyata penceşêra memikê destê te diwerime? Werin em li ser Lîmfedemayê biaxivin!

Ma te ji bo kansera pêsîrê emeliyat an dermankirin dîtiye? Ma te piştî wê di dest, dest an singê xwe de werimandin an giranî dîtiye? Ger tu tiştekî wisa bibînî, tenê texmîn neke ku ew normal e. Girîng e ku tu bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivî. Ev dikare nîşana lîmfedemayê be, rewşek ku dikare piştî dermankirina kansera pêsîrê di jinan de çêbibe.

Lîmfedema bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, sîstema lîmfê ya di laşê me de mîna sîstema avêtina çopê ye. Ew şilekek bi navê şileya lîmfê dihewîne ku bi dûrxistina bermayiyan û mîkroban ji laşê me alîkariya paqijkirina laşê me dike. Ev şile di toreke pir piçûk a bi navê damarên lîmfê û girêkên lîmfê re derbas dibe.

Niha xeyal bike, di dema emeliyata penceşêra memikê de, divê hin ji girêkên lîmfê, nemaze yên li binçengan, werin rakirin. Carinan, tîrêjdermanî dikare zirarê bide van girêkên lîmfê jî. Dema ku ev diqewime, şileya lîmfê rêyek nagire ku bi rêkûpêk biherike û li cîhekî asê dibe. Ev tişt e ku em jê re lîmfedema dibêjin, ku dibe sedema werimîna dest, tiliyan, singê, an jî kêm caran, lingan.

Du cureyên sereke yên vê yekê hene:

1. Lîmfedema Seretayî: Ev pir kêm e. Ev tê vê wateyê ku hûn bi kêmasiyek di pergala lîmfê de ji dayik dibin.

2. Lîmfedema Duyemîn: Ev cureya herî gelemper e. Ew dema ku pergala lîmfatîk ji ber sedemek wekî emeliyat, enfeksiyon, tîrêjterapî, birîndarî, an tewra xwînrijandinek di damarekê de (tromboza damarên kûr) têk diçe çêdibe.

Kî herî zêde di xetereyê de ye?

Dema ku dor tê ser penceşêra memikê, kesên ku emeliyat an dermankirinên jêrîn derbas kirine, xetera wan a pêşketina lîmfedemayê hinekî bilindtir e:

• Mastektomiya sade bi rakirina girêka lîmfê ya axillary.
• Tenê rakirina tumora penceşêrê û rakirina girêkên lîmfê yên li binçengê (Lumpectomy bi rakirina girêkên lîmfê yên aksilyar).
• Rakirina memikê û hejmareke mezin ji tevnên derdorê ligel girêkên lîmfê yên çengî (Mastektomiya radîkal a guherandî).
• Wergirtina dermankirina tîrêjê bo deverek bi girêkên lîmfê, wek stû, binçeng, an jî çok, ligel emeliyata penceşêrê.

Nîşaneyên vê çi ne?

Normal e ku di 4-6 hefteyên pêşîn ên piştî emeliyatê de hin werim hebin. Lêbelê, heke hûn yek ji nîşanên jêrîn bibînin, wan paşguh nekin û tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin. Çiqas zûtir hûn dest bi dermankirinê bikin, kontrolkirina vê rewşê hêsantir dibe.

Em dikarin çi bikin da ku pêşî li lîmfedemayê bigirin?

Ji bo kêmkirina metirsiya pêşketina vê nexweşiyê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin. Girîng e ku hûn van bikin adet.

Xwarina baş

• Xwarinên ku xwê û rûnê wan zêde ye kêm bikin.
• Hewl bidin ku rojê herî kêm du servîs fêkî û sê servîs sebze bixwin.
• Ji nanê tevahî, birinc û nûrdan fîberê bistînin.
• Gelek av vexwin.
• Giraniya laşê xwe ya îdeal biparêze. Li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyive.
• Vexwarina alkolê sînordar bike.

Werzîşê bi rêkûpêk bike.

Berî ku hûn dest bi her werzîşê bikin, ji bijîşkê xwe bipirsin. Dema ku we erêkirina wî/wê wergirt, hûn dikarin bi werzîşên hêsan ên wekî meş, avjenî, an jî bisiklêtê dest pê bikin. Armanc bikin ku hûn rojê 30 deqîqeyan, herî kêm 5 rojên hefteyê werzîşê bikin. Ger hûn di dema werzîşê de di destê xwe yê ameliyatkirî de westandin an êşek hîs bikin, werzîşê rawestînin û bi bilindkirina destê xwe bêhna xwe vedin.

Xwe ji enfeksiyonan biparêzin

Tewra birînek an birînek piçûk li ser çermê milê li aliyê ku emeliyat lê hatiye kirin jî dikare enfeksiyon bibe û rewşa Lymphedema xirabtir bike.

• Dema ku hûn li baxçeyê dixebitin an jî karên malê dikin, lepikan li xwe bikin.
• Dema birîna neynûkên xwe baldar bin ku çerm birîndar nekin.
• Ji bo ku hûn xwe ji kêzikan biparêzin, dermanên dijî kêzikan bikar bînin.
• Ji bo rakirina mûyan çêtir e ku meriv makîneyek elektrîkî bikar bîne.
• Her tim çermê xwe paqij û hişk bihêle. Ji bo pêşîgirtina li hişkbûna çerm, losyonê bi kar bîne.

Çend xalên girîng ên din

• Cil, pêlav û zêrên teng li xwe nekin. Li ser destê ku emeliyat lê hatiye kirin saet an jî destbendan li xwe nekin.
• Dema kontrolkirina tansiyona xwînê, derzîlêdanê, an jî girtina xwînê, daxwaza bikaranîna milê ku nehatiye emeliyatkirin bike .
• Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka meriv çawa bi milê li kêleka emeliyatê giraniyan hildide.
• Dema ku hûn bi balafirê rêwîtiyê dikin, ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo hûn hewce ne ku ji bo dest an lingê ku emeliyat bûye lepik/çorapek kompresyonê ya taybetî li xwe bikin.

Ger berê Lymphedema min hebe wê çi bibe?

Eger ev nexweşî li cem te hebe, girîngtir e ku tu hemû şîretên ewlehiyê yên ku berê hatine behs kirin bişopînî. Wekî din, ev tişt dê ji te re jî bibin alîkar.

• Ji guhertinên germahiyê yên zêde dûr bisekinin. Ev tê vê wateyê ku germahiya zêde û sermaya zêde ne baş in. Tiştên wekî hewzên germ û saunan bikar neynin.
• Dema serşuştin û şuştina firaxan, li şûna ava germ, ava germ bi kar bînin.
• Dema ku hûn derdikevin ber tavê, pê ewle bin ku hûn krema parastina rojê bikar tînin (bi kêmî ve SPF 30).
• Dema razanê an bêhnvedanê , dest an lingê nexweş hinekî bilind bikin û wê li ser balîfekê deynin.
• Ji bo demek dirêj bi giraniya xwe li ser aliyê bandorbûyî ranezin.

Dibe ku bijîşkê we we bişîne cem terapîstekî pîşeyî an fîzyoterapîstekî ku pisporê dermankirina lîmfedemê ye. Ew dikare werzîşên taybetî, pêçandin û cilên zextê pêşniyar bike.