Gelo we qet rojên ku enî û gewriyên we giran dibin, digel serêşeke lêdanê û lerzok a di bin çavên we de, dîtine? Gelo êş dema ku hûn ber bi pêş ve ditewin an jî dema ku germahî ji nişka ve guherî dibe, girantir dibe? Her çend gelek kes vê yekê bi serêşeke standard şaş dibînin jî, pir mimkûn e ku ew serêşeke sînûsî be, an jî tiştê ku em di bijîşkî de jê re dibêjin serêşeke têkildarî sînûsîtê. Werin em îro vê rewşê bi berfirehî lêkolîn bikin.
Serêşa Sînusan Bi Rastî Çi ye?
Bi kurtasî, serêşa sînusan ji ber zext û êşa ku di nav sînusên we de kom dibe çêdibe. Sînusên we qulên piçûk û tijî hewa ne ku di serê we de ne - bi taybetî li eniya we, gewriyên we, li pişt çavên we û li seranserê pira pozê we. Rola wan a sereke şilkirin û fîltrekirina hewaya ku hûn hilm didin berî ku bikeve pişikên we.
Lêbelê, dema ku serma, alerjî, an enfeksiyonek din dibe sedema werimîna parzûnên nazik ên di hundurê van valahiyan de, mukus dikare kom bibe û asê bibe. Ev astengî zextek giran çêdike, ku hûn wekî serêşek kûr û bi êş hîs dikin. Di pir rewşan de, ev nîşanek enfeksiyona sînusê (sînûzît) e. Dema ku enfeksiyona bingehîn paqij dibe, serêşa we bi gelemperî çareser dibe.
Gelo êşa serê we ya sînusan heye? Naskirina nîşaneyan
Bi tena serê xwe êş nayê wê wateyê ku serê we ji ber sînusan e. Serêşên rastîn ên sînusan bi gelemperî bi komek nîşanên cihêreng derdikevin holê. Binêre ka yek ji van ji te re nas e:
| Xûya | Tiştên ku Hûn Tecrube Dikin |
|---|---|
| Êş û Zexta Rû | Êşeke bêzar û lêdanê û giraniyek li eniya we, gewriyên we, di navbera çavan de, an jî di bin çavan de. |
| Nermiya destdanê | Dema ku hûn bi nermî bi tiliyên xwe pêl li deverên bandorbûyî dikin, ew hesas an jî bi êş hîs dibin. |
| Êş bi tevgerê re xirabtir dibe | Dema ku hûn ber bi pêş ve ditewin, dirêj dibin, an jî ji nişka ve di navbera hawîrdorên germ û sar de diçin, zext zêde dibe. |
| Di sibehê de xirabtir | Belxemê bi xwezayî di sînusên we de di şevekê de kom dibe, zextê zêde dike û gava hûn şiyar dibin êşa serêşê xirabtir dike. |
| Girtina poz û derdana poz | Pozê we pir girtî hîs dike, ku pir caran bi rijandina pozê ya stûr, zer an kesk re tê. |
| Nîşaneyên Girêdayî | Dibe ku hûn xurandina qirikê, kuxika domdar, westandina giştî û heta êşa diranên xwe yên jorîn de jî bibînin. |
Têbînîyeke Girîng: Gelek nîşanên serêşên mîgrenê ( Mîgren ) bi serêşên sînusan re dişibin hev. Şêwirmendiya pisporekî tenduristiyê rêya herî baş e ji bo bidestxistina teşhîs û planeke dermankirinê ya rast.
Serêşa Sînusan Çawa Tê Dermankirin?
Mizgîniya baş ew e ku çend rêbazên pir bi bandor hene ji bo birêvebirina vê êşê û dîtina rihetiyê. Werin em li vebijarkên we binêrin, ku ji bo têgihîştina hêsan hatine dabeş kirin.
1. Çareseriyên Malê yên Hêsan
- Bêhnvedana bi buharê : Ev dermanek klasîk û pir bi bandor e. Avê bikelînin, têxin taseke ku germê diparêze, destmalekê li ser serê xwe bipêçin da ku buharê bigire û bi kûrahî bêhnvedanê bikin. Şilbûna germ dibe alîkar ku mukusa asêmayî û serhişk were ziravkirin û valakirin. Rojê du caran 10-15 deqîqe pratîkkirina vê yekê dikare rehetiyek mezin peyda bike. Serşokek germ û bi buhar jî bi awayekî ecêb dixebite.
- Kompresa Germ: Qumaşek paqij di ava germ de bihêlin, zêdehiya wê bipêçin û bi nermî li ser enî û gewriyên xwe deynin. Ev germ dibe alîkar ku rêyên pozê we vebin û zextê sivik bikin.
- Avdanî Bimînin: Gelek şilekan wek ava germ, çaya gêzerê, çaya zencefîlê ya giyayî, an jî ava mirîşkê ya germ vexwin. Avdanî mûkusê zirav dike, û derxistina wê ji valahiyên sînusên we pir hêsantir dike.
- Şilbûna Hundir Biparêzin: Hewaya hişk dikare sînusên we bêtir aciz bike. Bikaranîna şilkerek mijê sar şilbûna pêwîst li hawîrdora we zêde dike û girtina poz sivik dike. Lêbelê, ji bo pêşîgirtina li mezinbûn û belavbûna mîkrobên zirardar , pê ewle bin ku hûn şilkerê bi tevahî paqij bikin .
2. Dermanên Bê Reçete (OTC)
Berî ku hûn dest bi van dermanan bikin, her gav baş e ku hûn bi bijîşk an dermansazê xwe re şêwir bikin.
- Dermanên Êşbir : Dermanên mîna parasetamol ( Acetaminophen ) an jî îbûprofen ( Ibuprofen ) dikarin êşa serê we demkî sivik bikin. Lêbelê, bêyî şêwirîna bi bijîşk re, van dermanan ji 10 rojan zêdetir bi berdewamî bikar neynin.
- Dekonjestantên Pozê: Ev werimîna rêyên pozê kêm dikin, dihêlin ku sînusên asêmayî derkevin. Ew wekî spreyên pozê an tabletên devkî hene. Lêbelê, spreyên pozê yên dekonjestan ji 3 rojên li pey hev zêdetir bikar neynin , ji ber ku ev dikare bibe sedema bandora rebound, ku girtina we hîn xirabtir bike (Rebound Congestion).
- Antîhîstamîn: Ger alerjî sedema bingehîn a pirsgirêkên sînusên we bin, ev dikarin rehetiyê peyda bikin. Bawer bin ku hûn etîketê bi baldarî bixwînin, ji ber ku hin antîhîstamîn dikarin bibin sedema xewê.
3. Dermanên bi Reçete
Eger serêşa we tevî lênêrîna malê û vebijarkên OTC ji hefteyekê zêdetir berdewam bike, an jî nîşanên we xirabtir bibin, divê hûn bi bijîşk re şêwir bikin. Ew dikarin van dermanan binivîsin:
- Antîbiyotîk:Eger enfeksiyoneke bakterî sedema sînûsîta we be, dibe ku bijîşkê we antîbiyotîkek mîna Amoxicillin ji bo 5 heta 10 rojan binivîse. Ji kerema xwe not bikin ku antîbiyotîk li dijî enfeksiyonên sînûsên vîrusî bi tevahî bêbandor in.
- Kortîkosteroîd: Ev dermanên bihêz in ku ji bo kêmkirina iltîhaba giran a sînusan hatine çêkirin. Ew wekî tabletên devkî an jî wekî spreyên pozê yên bi reçete têne nivîsandin.
- Vebijarkên Neştergerî: Ji bo pirsgirêkên sînusê yên domdar û demdirêj (sînûzîta kronîk) ku bi dermanan re bersivê nadin, prosedurên piçûk ên wekî Balon Sînusuplastî dikarin werin pêşniyar kirin. Ev tê vê wateyê ku balonek piçûk di rêya pozê we re têxin da ku sînusa girtî bi nermî fireh bike û dravdana rast hêsan bike.
Nîşanên Hişyariyê: Kengê Divê Tavilê Alîkariya Bijîşkî Bixwazin
Her çend serêşa sînusan kêm caran jiyanê tehdît dike jî, divê hûn tavilê biçin beşa acîl a herî nêzîk an jî telefonî xizmetên bijîşkî yên acîl bikin ger serêşa we ligel yek ji nîşanên jêrîn çêbibe:
- Serêşeke ji nişka ve, bêrehm û bêtehamul.
- Êşa serî ya ku bi tayê bilind re tê.
- Serêşeke ku bi dilxelandin, vereşîn, an hişkbûna stûyê re tê (Stiff Neck).
- Tevlihevî, windabûna bîranînê, zehmetiya meşê , an jî zehmetiya axaftinê .
- Serêşeke giran a li yek çavî de cih digire, nemaze heke ew çav bi awayekî berbiçav sor be .
Ev nîşan dikarin rewşek neurolojîk an sîstemîk a cidîtir nîşan bidin ku hewceyê nirxandina bijîşkî ya tavilê ye.
Peyama Birinê Malê
- Serêşa sînusan bi êş û zexta kûr li dora enî, gewr û çavan tê xuyang kirin, ku bi gelemperî ji hêla enfeksiyona sînusan ve çêdibe.
- Dermanên malê yên hêsan ên wekî bêhnkirina bi buharê û baş hîdratkirin dikarin rehetiyek xwezayî ya girîng peyda bikin.
- Dermanên êşbir û vekirina girêka poz (OTC) dikarin rehetiyek demkî peyda bikin, lê her gav çêtir e ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Eger serêşa we ji hefteyekê zêdetir berdewam bike, xirabtir bibe, an jî bi nîşanên hişyariyê yên wekî ta an vereşînê re were, tavilê lênerîna bijîşkî ya pispor bigerin.
- Ne hemû êşên rû ji sînusên we çêdibin. Nexweşiyên wekî mîgrenê dikarin bi heman rengî nîşan bidin, ji ber vê yekê teşhîsek rast a profesyonel pir girîng e.
sînûs, serêş, sînûsît, girtina poz, mûkus, serêşa sînûs, dermankirina sînûsan
