Êş ji hundirê serî tê? Ma ev serêşeke sînusê ye? Werin em biaxivin!

Gelo carinan li her du aliyên eniya we, li bin çavan, an jî di hestiyên gewriya we de serêşeke ecêb û tûj diêşe? Gelo ev êş dema ku hûn serê xwe ditewînin an jî ji aliyekî ber bi aliyê din ve dihejînin, xerabtir dibe? Wê demê dibe ku tiştê ku em behsa wê dikin "serêşa sînusan" hebe. Her çend gelek kes difikirin ku ev tenê serêşeke normal e jî, ev çîrokeke cuda ye.

Êşa sînusî çi ye?

Bi kurtasî, serêşa sînusê êşek e ku ji enfeksiyonek di qulên sînusê we de çêdibe (em jê re dibêjin "Sînusît". Ev êş pir caran li rûyê we tê hîskirin. Bi rastî, ew êşek ecêb, giran û lêdanê ye ku li pişt çavên we, di nav gewriyên we de, li nîvê eniya we û li ser pira pozê we çêdibe . Ger hûn ji nişkê ve serê xwe bizivirînin an ber bi pêş ve bitewînin, dibe ku êş xirabtir bibe. Lê nûçeyên baş hene. Di pir rewşan de, gava enfeksiyona sînusê baş bibe, serêş dê bi xwe derbas bibe.

Çima ev serêşên sînusê li me diqewimin?

Eger serê we ji ber sînusan diêşe, sedema sereke muhtemelen enfeksiyonek vîrusî an bakterî ya di qulên sînusên we de ye. Niha hûn dibe ku meraq dikin ka ev qulên sînusan çi ne.

Xeyal bike, li pişt hestiyên gewriyên te, di hundirê eniya te de û li her du aliyên pozê te, çend valahî hene. Ev mîna şikeftên piçûk ên bi hev ve girêdayî ne. Hewaya ku em bi rêya pozê xwe dikişînin berî ku bigihîje pişikên me, di van valahiyên sînusan re derbas dibe.

Ev valahiyên sînusan bi qatek tenik ji tevnan hatine pêçandin. Her wiha şilekek bi navê mûkus çêdikin. Ev mûkus hundirê pozê me şil dihêle. Ne tenê ew, lê di heman demê de tiştên biyanî yên wekî toz û mîkrob (bakterî, vîrus, fungî) ku dema em nefes digirin dikevin pozê me jî digire û bi rêgirtina li ketina wan bo laş, me ji wan diparêze.

Di rewşên normal de, ev mûkus bi awayekî azad diherike û wan tiştên biyanî derdixe. Lêbelê, carinan awayê ku sînusên we bertek nîşanî van tiştên biyanî didin dibe sedema hemû pirsgirêkan.

Pêşî, sînusên we dest bi hilberîna bêtir mûkusê dikin. Ev kombûna mûkusê ji bo mîkrobên mîna bakterî û vîrusan hêsantir dike ku bicîh bibin û mezin bibin. Her ku mîkrob mezin dibin, parzûnên nazik ên ku sînusên we dorpêç dikin dest bi werimandinê dikin. Mûkus nikare derkeve û di hundur de asê dibe. Ew dem e ku sînusên we werimî, sor dibin û bi mûkusê tijî dibin, dibin sedema êş û tengbûnê di rûyê we de. Ev tenê sedema serêşa sînusan e.

Faktorên rîskê ji bo pêşxistina serêşa sînusê çi ne?

Serêşên sînusan ji ber enfeksiyonên sînusan (sînusît) çêdibin. Ji ber vê yekê, heke em bizanin ka çi dibe sedema van enfeksiyonên sînusan, em dikarin xetera serêşên sînusan kêm bikin. Li gorî Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan ên Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê (`(Navenda Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan a Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê)`), ev faktorên xetereyê ev in:

• Sermayên dubare: Ger sermayek we pir caran hebe, îhtîmalek mezin heye ku ew bibe sedema enfeksiyona sînusan.
• Alerjiyên demsalî: Hin kes di demên diyarkirî yên salê de pozê xwe digirin û dipişkin, mînakî, dema ku gelek polen an toz hebe. Ev alerjî dikarin bibin sedema enfeksiyonên sînusan jî.
• Cixarekêşandin û dûmana dûmanê ya duyemîn: Cixarekêş û kesên li dora cixarekêşan meyla wan zêdetir e ku pirsgirêkên sînusan çêbibin ji ber ku dûman zirarê dide pêlava hesas a sînusan.
• Pirsgirêkên avahîsaziyê yên di sînusan de: Bo nimûne, heke polîpên poz an septumek we ya çewt hebe, mukus dikare were girtin û nikaribe bi rêkûpêk biherike. Ev jî dikare bibe sedema enfeksiyonên sînusan.
• Sîstema parastinê ya lawaz: Heke berxwedana laşê we li hember nexweşiyan kêm be, an jî heke hûn hin dermanan bikar tînin ku sîstema parastinê ya we lawaz dikin, dibe ku îhtîmala we ya pêşxistina enfeksiyonan, di nav de enfeksiyonên sînusan, zêdetir be.

"Rast xwarin, werzîşa baş, û xurtkirina pergala parastina we dikare ji gelek nexweşiyan we biparêze."

Doktor çawa serêşa sînusan teşhîs dikin?

Dema ku hûn biçin cem bijîşk, ew pêşî guh dide nîşanên we û dûv re muayeneyek fîzîkî dike. Carinan, heke nîşanên we giran bin an jî heke hûn demek dirêj e van êşên serî dikişînin, dibe ku bijîşkê we tîrêjên X an jî tomografiya kompîturî (CT) ferman bide .

Ev testên wênekirinê dikarin bi zelalî bibînin ka sînusên we girtî ne an bi mûkusê tije ne. Ger di sînusên we de astengiyeke girîng tune be, dibe ku celebek din a serêşê we hebe. Mînakî, ew dikare mîgren an serêşa ji ber tansiyonê be. Bi rastî, nîşanên hem mîgren û hem jî serêşa sînusan pir dişibin hev. Lêkolînan dîtiye ku %80ê mirovên ku difikirin ku serêşa wan a sînusan heye, di rastiyê de mîgren hene! Ji ber vê yekê girîng e ku teşhîsek rast were girtin.

Dermanên ji bo serêşa sînusan çi ne?

Êşa serê ya sînusan ji ber enfeksiyona sînusan (sînusît) çêdibe. Ji ber vê yekê, dema ku hûn vê yekê derman dikin, divê hûn pêşî diyar bikin ka çi dibe sedema enfeksiyonê.

• Infeksiyona bakteriyan: Ger enfeksiyona sînusên we ji ber bakteriyan çêbibe, bijîşk dê antîbiyotîkan bide we.
• Înfeksiyonên vîrusî: Lêbelê, piraniya enfeksiyonên sînusan ji ber vîrusan çêdibin. Ev celeb enfeksiyonên vîrusî bi gelemperî bêyî dermankirinê di nav çend rojan de çareser dibin.

Ji bilî van dermankirinên sereke, dibe ku bijîşkê we dermanên din pêşniyar bike da ku alîkariya kêmkirina êşa we bike. Bo nimûne:

• Antîhîstamîn: Nîşaneyên alerjiyê kontrol dike.
• Dekonjestan: Werimîna di valahiyên poz û sînusan de kêm dikin û dibin alîkar ku mûkus were derxistin.
• Dermanên êşê: Êşa serêşê kêm dikin.
• Steroîd: Werimandin û iltîhaba sînusan kêm dikin. (Divê ev tenê bi şîreta bijîşkî werin girtin.)

Ma rêyek tune ku ez tavilê ji serêşa sînusê xilas bibim?

Mixabin, ji bo serêşên sînusan "çareseriyek bilez" tune. Ji ber ku sedema bingehîn a van serêşan tenê bi dermankirina enfeksiyona sînusan dikare bi tevahî were dermankirin. Lêbelê, çend tişt hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku alîkariya kêmkirina zexta sînus û êşa ku hûn hîs dikin bikin:

• Pêçandina germ: Bi nermî qumaşek ku di ava germ de şil bûye li deverên êşdar ên rûyê xwe (enî, gep) bidin.
• Dermanek kêmkirina girêka poz bikar bînin: Ji bo kêmkirina werimîna di pozê de û alîkariya ziravkirina mûkusê, "kêmkirina girêka poz" (wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî rêve kirin) bikar bînin. Sprayek pozê jî baş e.
• Spraya pozê ya şor: Bi rijandina çareseriyeke şor a ji ava şor hatiye çêkirin nav pozê an jî çend dilop tê de dikarin bibin alîkar ku mukus zirav bibe û derketina wê hêsantir bibe. Li dermanxaneyan peyda dibe.
• Buharê bikşînin: Qazanek av li ser sobeyê germ bikin û çend deqeyan bi pozê xwe buharê bikşînin. Serê xwe bi destmalekê veşêrin dê bibe alîkar ku mîqdara buhara ku derdikeve kêm bibe. Wekî din, hûn dikarin vaporîzatorek bikar bînin. Hewaya germ û şil dikare bibe alîkar ku girtina poz û sînusan sivik bibe. Dayikên me bi zêdekirina pelên gêzer û lîmonê buharê bikşînin, ku ev jî ji bo vê yekê baş e.

Êşa serê sînusan çiqas dirêj dikare bidome?

Bi rastî jî girêdayî ye ka çi bûye sedema sînûsîta we. Bo nimûne, piraniya enfeksiyonên sînûsî ji ber vîrusan çêdibin. Dema ku enfeksiyona vîrusî baş bibe, serêşa sînûsî dê winda bibe. Ev bi gelemperî dikare nêzîkî hefteyekê bidome. Lêbelê, carinan ev pirsgirêkên sînûsî bi hêsanî winda nabin. Ger ew berdewam bikin, dibe ku enfeksiyonek bakterî an fungî be. Di rewşên weha de, dibe ku hûn hewce bikin ku antîbiyotîk an dermanên dijî-fungî bikar bînin.

Ma rê hene ku meriv pêşî li serêşên sînusan bigire?

Belê, tiştê herî baş ew e ku meriv pêşî li enfeksiyonên sînusan bigire. Hingê hûn ê ne hewce ne ku li ser serêşên sînusan xemgîn bibin. Li ser vê yekê bifikirin, hin kes di hin demên salê de, nemaze di hewaya hişk de, girtina pozê wan çêdibe û ew dipişkin. Ev dikare paşê bibe sedema enfeksiyona sînusan. Ger ev rewş li cem we hebe, pir girîng e ku hûn biçin cem alergolog . Ew ê dermankirin û şîreta ku hûn hewce ne bidin we da ku van alerjiyan kontrol bikin an kêm bikin.

Li vir çend tiştên din hene ku hûn dikarin bikin:

• Xwe ji sermayê biparêzin: Dema ku hûn sermayê digirin, ew dikare bibe enfeksiyona sînusan. Ji ber vê yekê, destên xwe pir caran bi sabûn û avê bişon. Dezenfektanek destan li nêzîk bihêlin. Ji kesên ku sermayê digirin dûr bisekinin.
• Li polîpên poz haydar bin: Ev dikarin rêyên sînusên we bigirin û bibin sedema serêşên sînusan. Ji bo vê yekê derman hene, wek spreyên steroîd, heb û stent. Carinan, dibe ku ev polîp bi emeliyatê werin rakirin.
• Septuma çewt: Ev jî sedemek ji bo girtina sînusan e. Ev dikare bi emeliyatek bi navê septoplastî were sererast kirin.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin ji bo sînusên we pir zirardar e. Ger hûn cixarekêş in, hewl bidin ku dev ji cixarekêşanê berdin dikare ji bo xilasbûna ji pirsgirêkên sînusan alîkariyek mezin be.
• Kêmkirina toza mala we: Toz di heman demê de faktorek sereke ye di çêkirina enfeksiyonên sînusan de. Mala xwe, bi taybetî jî odeya xwe ya razanê, paqij bihêlin. Çarşefên nivînên xwe bi rêkûpêk bişon.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Piraniya caran, serêşên sînusan piştî ku enfeksiyona sînusê we baş bibe, bi xwe winda dibin. Lêbelê, heke pirsgirêkên sînusan piştî hefteyekê winda nebin, heke serêşên we berdewam bikin, an jî heke ew digel nîşanên din ên wekî tayê xirabtir bibin , divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Ew dikare enfeksiyonek bakterî an rewşek din a cidî be.

Divê ez çi pirsan ji bijîşk bipirsim?

Dema ku hûn bi bijîşk re hevdîtin dikin, hûn dikarin pirsên weha bipirsin:

• Ma serê min ji ber sînusan e, an jî cureyekî din ê serêşê heye?
• Eger sînûzîta min hebe, gelo ew enfeksiyoneke vîrusî ye yan enfeksiyoneke bakterî ye?
• Hin dermanên malê ji bo vê enfeksiyona sînusê çi ne? (mînak, bêhnvedana bi buharê, çi cureyên dekonjestantan baş in ku werin bikar anîn)
• Eger ez bi berdewamî bi pirsgirêkên sînusê yên weha re rû bi rû bimînim, divê ez çi bikim da ku pêşî li wan bigirim?

Ez çawa dikarim bi teqezî bizanim ka serê min ji ber sînusîtê çêbûye?

Çend cureyên serêşê hene. Her yek ji wan bi awayên cûda êşê çêdike. Bo nimûne, gelek kes mîgrenê bi serêşa sînusê tevlihev dikin, ji ber ku her du jî di deverên taybetî yên serî de dibin sedema êşê. Lêbelê, ferqek girîng di navbera herduyan de heye, li gorî cihê ku êş lê tê hîskirin:

• Êşa ji ber sînusan: Êş pir caran li rû , wek enî, gewr û bin çavan tê hîskirin. Êş bi gelemperî bandorê li her du aliyên rû dike.
• Di mîgrenê de: Êş bi gelemperî li jorê eniyê, li pişt guhan, an li pişt serî tê hîskirin. Pir caran, êş li aliyekî serî ye.

Carinan gava serê we ji ber sînusan diêşe, hûn dikarin hîs bikin ku ew ê qet bi dawî nebe. Ew dikare pir acizker be.

Cûdahiya di navbera sînusît û serêşa sînusî de çi ye?

Ev jî tiştek e ku gelek kes tevlihev dikin. Bi kurtasî, serêşa sînusê tenê yek ji nîşaneyên sînusê ye. Ger sînusîta we hebe, dibe ku ji bilî serêşê nîşanên weha jî li cem we hebin:

• Agir
• Hest bi westiyayîbûn, bêcanbûn (`(Westîbûn)`)
• Dilopa piştî poz (dilopa poz)
• Kûxîn
• Girtina poz an jî herikîna poz
• Carinan werimîna rûyê

Serê te lêdide. Rûyê te diêşe. Tu nikarî serê xwe jî bizivirînî an jî bilivînî. Ger ev nîşan ji te re nas xuya bikin, dibe ku serê te ji ber enfeksiyona sînusê be. Pir caran, ev enfeksiyonên sînus û serêş di nav hefteyekê heta deh rojan de baştir dibin. Lêbelê, heke ew ne baş bibin, pê ewle bin ku biçin cem bijîşk. Dibe ku enfeksiyonek bakterî an fungî, an rewşek din, wek mîgrenê, li cem te hebe. Lêbelê, girîng e ku dermankirina rast ji bo wê were girtin. Bijîşkê te dê testên pêwîst bike da ku rewşê teşhîs bike û serişteyan bide te ka meriv çawa nîşanên xwe li malê birêve dibe.

Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Ji ber vê yekê, ji tiştên ku me li ser serêşên sînusan behs kir, hûn dikarin hin tiştên herî girîng bi bîr bînin.

• Serêşa sînusan bi gelemperî encama enfeksiyonek (sînusît) di kavilên sînusan de ye.
• Nîşaneyên sereke êşa rû, enî, gewr û tengbûna bin çavan in. Dema ku serî tê tewandin, êş zêde dibe.
• Piraniya caran, ev ji ber enfeksiyonên vîrusî çêdibin û di nav hefteyekê de an jî wusa de bi serê xwe baş dibin. Lêbelê, enfeksiyonên bakterî hewceyê dermanan in wekî antîbiyotîkan.
• Hûn dikarin li malê bi kişandina buharê, şuştina pozê xwe bi ava şor û sepandina germê sivik rehet bibin.
• Sermayên dubare, alerjî, cixarekêşandin û girtina poz faktorên rîskê ne ji bo serêşên sînusan.
• Eger êşa serî ji hefteyekê zêdetir bidome, an jî bi tayê re xerabtir bibe, bê guman biçin cem bijîşk.
• Ji bo dermankirinê girîng e ku bi awayekî rast di navbera serêşa sînus û mîgrenê de cûdahî were kirin.

Bi haydarbûna ji van tiştan, hûn dikarin bêyî ku bikevin panîkê bi serêşa sînusê re mijûl bibin, û bibin alîkar ku ew dîsa çênebe. Saxlem bimînin!

` Serêşa sînusan, sînuzît, sedemên serêşê, dermankirina sînusan, girtina poz, serma, alerjî`