Eger hûn an jî yek ji hezkiriyên we nexweşiya Parkinson heye, hûn dizanin ku xewa baş çiqas dijwar dibe. Piştî rojek dijwar, çûna razanê, zivirandin û avêtin, an jî şiyarbûna her saetekê dikare pir westiyayî be. Lê ne hewce ye ku hûn bi tenê bi vê yekê re rû bi rû bimînin. Gelek kesên bi nexweşiya Parkinson re ev pirsgirêk dijîn. Ji ber vê yekê, ev çima diqewime? Em dikarin çi bikin? Werin em îro bi awayekî pir hêsan û dostane li ser van hemûyan biaxivin.
Pêşî, bila em li ser nexweşiya Parkinsonê binihêrin ka çi ye.
Bi kurtasî, nexweşiya Parkinson rewşek e ku tê de şaneyên demarî yên di mêjî de ku tevgerên me kontrol dikin bi demê re hêdî hêdî zirarê dibînin an jî tên hilweşandin. Her ku ev şaneyên demarî zirarê dibînin, nîşanên cûrbecûr di laşê me de dest pê dikin.
Ev bi giranî nexweşiyeke tevgerê ye. Ev tê wê wateyê ku ew bandorê li şiyana me ya meş, gihîştin û hevsengiyê dike. Dibe ku hûn nîşanên wekî van bibînin:
- Masûlkeyên hişk: Hestiyek tengbûnê di masûlkeyan de.
- Lerizîn: Lerizîna bêkontrol, nemaze ya dest an lingan.
- Pirsgirêkên hevsengiyê: Dema meşê hesta ku hûn ê hevsengiya xwe winda bikin û bikevin.
- Hêdîbûna tevgerê (Bradîkînezya): Rewşek e ku tê de her tişt pir hêdî tê kirin.
Lê nexweşiya Parkinson ne tenê bandorê li tevgerê dike. Ew di heman demê de gelek nîşanên ne-motor jî hene ku dikarin bandorê li rewşa giyanî, hesta bêhnkirinê û dîtina me bikin.
Ji ber vê yekê, têkiliya di navbera nexweşiya Parkinson û xewê de çi ye?
Nexweşiya Parkinson û xew têkiliyeke pir aloz heye. Ew mîna gogeke têl a tevlihev e. Heta zanyar jî hîn mekanîzmaya tevahî fêm nekirine.
Carinan, pirsgirêkên xewê rasterast ji ber nexweşiya Parkinson çêdibin. Hin lêkolînan nîşan dane ku pirsgirêkên xewê dikarin yek ji nîşanên herî zû yên nexweşiya Parkinson bin . Bo nimûne, di xewê de meşîn û tevgerên dest-ling û dev dikarin nîşana nexweşiyê bin.
Ji aliyekî din ve, tiştên wekî dermanên ku hûn ji bo nexweşiya Parkinson digirin û pirsgirêkên derûnî yên ku bi wê re tên jî dikarin bandorê li xewa we bikin. Tiştek eşkere ye: Ji bo gelek kesên bi nexweşiya Parkinson, xewa baş xewnek e. Lêkolîn nîşan didin ku du ji sê (2/3) kesên bi nexweşiya Parkinson pirsgirêkên xewê hene.
Çima pirsgirêkên xewê di nav nexweşên Parkinson de ewqas gelemperî ne?
Doktoran çend sedemên sereke ji bo vê yekê destnîşan kirine. Werin em li wan bi hûrgilî binêrin.
| Semed | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Guhertinên kîmyayî di mêjî de | Nexweşiya Parkinson dibe sedema guhertinên di hevsengiya hin kîmyewiyên di mêjî de. Ev rasterast bandorê li ser çerxa xew-hişyarbûna laşê me dike. Di encamê de, mîqdar û kalîteya xewê dikare kêm bibe. |
| Derman | Hin dermanên ji bo nexweşiya Parkinson dikarin xewê têk bibin. Hin derman dikarin bibin sedema xewa rojê û bêxewiyê. |
| Pirsgirêkên tenduristiya derûnî | Di nav nexweşên Parkinson de fikar û depresyon pir in. Her du ji van rewşên derûnî dikarin bibin sedema ku mirov di şevê de razê an jî xewa baş bike. |
| Nîşaneyên din | Nîşaneyên din ên nexweşiya Parkinson, wek êşa laş û mîzkirina zêde di şevê de (nokturia), jî dikarin xewê asteng bikin. Apnea xewê, rewşek e ku tê de nefes di dema xewê de radiweste, di qonaxên paşîn ên nexweşiya Parkinson de jî gelemperî ye. |
Çi pirsgirêkên xewê dikarin bi nexweşiya Parkinson re werin?
Nexweşiya Parkinson bi heman awayî bandorê li her kesî nake. Pirsgirêkên xewê jî wisa ne. Dibe ku hûn tiştên wekî van biceribînin:
- Bêxewî: Piştî razanê bi saetan şiyar man.
- Xewa perçe perçe: Di şevê de gelek caran şiyarbûn.
- Xewa zêde ya rojê: Xewa bêkontrol di nav rojê de.
- Xewnên zelal an kabûsên tirsnak:Xewnên pir zelal, carinan jî tirsnak dibînin. Ev dikarin bibin sedema tevliheviyê di navbera xewn û rastiyê de dema ku hûn şiyar dibin.
Rewşek taybetî bi navê Nexweşiya Behremendiya Xewa REM tê zanîn
Ev rewşeke taybet e ku bandorê li nêzîkî nîvê nexweşên Parkinson dike. Bi gelemperî, dema ku em xewn dibînin, laşê me demkî hişmendiya xwe winda dike. Ji ber vê yekê, em bi rastî tiştên ku em xewn dikin nakin.
Lê ji bo kesekî bi nexweşiya xewa REM, ew kontrol winda dibe. Ev tê vê wateyê ku hûn dest bi kirina tiştên ku hûn xewn dibînin dikin. Ger hûn di xewa xwe de dibezin, hûn ê hewl bidin ku ji nivînan birevin, biqîrin û dest û lingên xwe bihejînin. Ev dikare ji bo we û ji bo kesê ku li kêleka we radizê hinekî xeternak be. Hin lêkolîner bawer dikin ku ev dibe ku nîşanek pir zû ya nexweşiya Parkinson be.
Wekî din, çend nexweşiyên xewê yên din di nav nexweşên Parkinson de hevpar in:
- Wekî ku berê jî hate gotin, pir caran di şevê de ji bo mîzkirinê şiyar dibin (Nocturia).
- Sendroma Lingên Bêaram rewşek e ku tê de ling ji ber nerehetiyek bêhntengî di lingan de wekî ku ew bi berdewamî tevdigerin hîs dikin.
- Apnea xewê rawestandina nefesgirtinê di dema xewê de ye.
- Pirsgirêkên bi demjimêra biyolojîkî ya laş re (nexweşiyên xewa rîtma sîrkadî).
Ev pirsgirêkên xewê çawa têne teşhîskirin û dermankirin?
Eger pirsgirêkek xewê hebe, tiştê herî girîng ew e ku hûn bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Şerm nekin û wê wekî tiştek piçûk paşguh nekin. Bijîşkê we dê çend pirsan ji we bipirse da ku hûn pirsgirêkê çêtir fam bikin.
Ji bo ku di vê demê de alîkariya we bike, hûn dikarin rojnivîskek xewê bigirin. Nêzîkî du hefteyan, hûrguliyên wekî kengê hûn diçin razanê, kengê hûn şiyar dibin, hûn di şevê de çend caran şiyar dibin, û gelo hûn di nav rojê de xew dikin an na binivîsin. Ev ê alîkariya bijîşkê we bike ku wêneyek çêtir a pirsgirêka we bistîne.
Eger bijîşkê te guman dike ku tiştek xelet e, ew dikare te ji bo lêkolîna xewê bişîne. Ev tê wê maneyê ku şevek li nexweşxaneyê bimînî. Dema ku tu radizî, çalakiya mêjiyê te, nefesgirtin û rêjeya lêdana dilê te bi rêya sensorên piçûk (elektrod) ên ku bi laşê te ve girêdayî ne têne şopandin.
Vebijarkên dermankirinê li gorî sedema pirsgirêkên xewa we diguherin. Dibe ku bijîşkê we tiştên wekî van pêşniyar bike:
1. Guhertina dermanan: Ger tê texmînkirin ku pirsgirêkên xewa we ji ber dermanek ku hûn ji bo nexweşiya Parkinson digirin çêdibin, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku dozaja wê dermanê kêm bike an jî we biguhezîne dermanek din.
2. Derman an dermankirinên nû: Heke rewşek wekî apnea xewê li we hebe, herikîna oksîjena we di dema xewê de têk diçe.Ew dikarin amûrek taybetî (amûra devkî/makîneya CPAP) bikar bînin da ku wê li cihê xwe bigirin. Her wiha, ji bo hin pirsgirêkên xewê dermanên taybetî hene.
3. Guhertinên şêwazê jiyanê: Adetên me yên rojane û jîngeha xewê jî bandorek mezin li ser xewê dikin. Tiştên hêsan ên wekî parastina demjimêrên razanê û şiyarbûnê yên sabît, tarî û bêdeng hiştina odeya razanê, û dûrketina ji nihêrîna telefon an TV-yê berî razanê dikarin ferqek mezin çêbikin.
Tiştên din ên ku hûn dikarin bikin da ku xewa we baş be
Em vê yekê wekî "paqijiya xewê" bi nav dikin. Şopandina van adetan dê rehetiyek mezin bide we.
| Tiştên ku werin kirin (Kirin) ✅ | Tiştên Ku Neyên Kirin ❌ |
|---|---|
| Di nava rojê de derkevin derve. Tîrêjên rojê sînyalek ji laş re dişînin ku dem hatiye şiyar bibe. | Di nava rojê de xewên dirêj nekin. Baş e ku hûn xeweke kurt a 20-30 deqîqeyan bikin. |
| Laşê xwe di tevahiya rojê de çalak bihêle. Heta meşek kurt jî baş e, her werzîş feydeyên wê hene. | Di nav 6 demjimêran de piştî razanê vexwarinên ku kafeîn tê de hene, wek qehwe an çay, nexwin. |
| Berî razanê hişê xwe rehet bikin. Tiştên wekî serşuştina bi ava germ an jî masajek nerm dikarin bibin alîkar. | Odeya razanê tenê ji bo razanê bikar bîne. Ji bo xwendin, temaşekirina TV, an jî xebatê odeyek din hilbijêre. |
Ma bikaranîna amûrên xewê yên bê reçete baş e?
Qet nebe. Ev pir girîng e. Her çend hebên xewê, ku hûn dikarin li dermanxaneyê bê reçete bikirin, dibe ku wekî çareseriyek hêsan xuya bikin jî, ew dikarin ji bo kesek bi nexweşiya Parkinson xetereyên zêde çêbikin.
Tiştê herî girîng ew e ku,Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re, hebên xewê yên bê reçete nexwin. Ev dikarin bi dermanên nexweşiya Parkinson re têkilî daynin û pirsgirêkên xewa we xirabtir bikin.
Kengî divê hûn bê guman biçin cem bijîşk?
Eger pirsgirêkên xewa te bandorê li ser kalîteya jiyana te dikin, bê guman here cem bijîşkê xwe. Dereng nemîne, nemaze di rewşên weha de:
- Eger hûn hîs bikin ku tiştê ku hûn di xew de dikin dikare we an hevjîna we bixe xeterê.
- Carinan ev pirsgirêkên xewê dikarin nîşaneya depresyonê bin, ku dikare bi nexweşiya Parkinson re were. Ger we eleqeya xwe ji tiştên ku we berê jê kêf digirtin winda kiriye û hûn ji jiyanê xemgîn in, ji kerema xwe bi bijîşkekî ku hûn pê bawer dikin re bipeyivin. Dermankirin hene ku dikarin ji bo vê rewşê bibin alîkar. Ne hewce ye ku hûn bi vî rengî cefayê bikişînin.
Lêkolîner hîn jî li ser têkiliya di navbera nexweşiya Parkinson û xewê de bêtir fêr dibin. Ev zanîn dikare di pêşerojê de ji bo pêşxistina dermankirinên çêtir bibe alîkar. Lê gelek dermankirin û çareserî hene ku dikarin ji we re bibin alîkar. Ji ber vê yekê bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî li ser pirsgirêkên xewa xwe biaxivin. Bi hev re, hûn dikarin planeke ji bo baştirkirina xewa xwe û jiyana xwe pêş bixin.
Peyama Birinê Malê
- Pirsgirêkên xewê bi nexweşiya Parkinson re pir gelemperî ne. Ev ne sûcê te ye.
- Gelek sedemên fîzîkî û psîkolojîk hene ku vê yekê bandor dikin.
- Bêyî şîreta bijîşkî qet dermanên xewê ji dermanxaneyê negirin. Ev dikare pirsgirêkê xirabtir bike.
- Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser hemû pirsgirêkên xewa xwe bipeyivin (tekoşîna razanê, xewn dîtin, xewa rojê).
- Gelek dermankirinên bi bandor û guhertinên şêwazê jiyanê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar, ji ber vê yekê hêviya xwe winda nekin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike