Ma hûn jî nexweş in û zikê we diêşe? Werin em li ser 'Grîpa Zikê' biaxivin.

Ji nişkê ve, hûn hîs dikin ku zikê we dizivire, hûn neçar in ku rojê çend caran biçin destavê, û hûn jî vereşin. Laşê we pir aciz dibe. Ma we qet ev serpêhatî derbas kiriye? Her çend em pir caran jê re dibêjin 'jehrîbûna xwarinê', ev dikare rewşek bijîjkî be ku jê re 'Grîpa Zikê' an jî `(Gastroenterîta Vîrusî)' tê gotin. Her çend nav dibe ku tirsnak xuya bike jî, ev tiştek pir gelemperî ye ku hema hema hemî me di demekê de di jiyana xwe de dijîn. Ji ber vê yekê em îro bêtir li ser vê yekê fêr bibin.

'Grîpa mîdeyê' bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, 'grîpa mîdeyê' iltîhaba mîde û rûviyên we ye ku ji ber enfeksiyonek vîrusî çêdibe. Doktor vê yekê wekî "Gastroenterîta Vîrusî" bi nav dikin. Ger em wateya vê peyvê şîrove bikin,

• Gastro tê wateya mîdeyê.
• Enter behsa rûviya zirav dike.
• Paşgira -îtîs behsa iltîhabê dike, rewşeke wek werimandinê ku ji ber enfeksiyonekê çêdibe.
• Vîrus tê wateya ku ji ber vîrusê çêdibe.

Ji ber vê yekê, bi giştî, ev tê vê wateyê ku ew enfeksiyonek mîde û rûviyan e ku ji ber vîrusê çêdibe . Ev yek dibe sedema nîşanên wekî êşa mîdeyê, îshal, dilxelandin û vereşînê.

Ji ber vê yekê çima jê re 'grîp' tê gotin? Ma ev bi rastî grîp e?

Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Her çend navê wê 'grîp' be jî, ev yek ti eleqeya wê bi 'grîpê' (înfluenza) re tune ye ku em bi gelemperî dizanin, ku bi serma û kuxikê re tê. Ew grîp bandorê li pergala nefesê dike. Ev 'grîpa mîdeyê' bandorê li pergala helandinê dike.

Ji ber vê yekê çima bi vî rengî tê gotin? Sedemeke wê ew e ku her du rewş di heman demê de çêdibin. Her wiha mimkun e ku ev nav ji bo ku gotina "Ez nexweş im, lê tenê zikê min e" hêsantir bibe, tê bikaranîn. Ji ber vê yekê, ji bîr mekin ku ev ne bi rastî 'grîp' (înfluenza) ye.

Nîşaneyên sereke yên vê yekê çi ne?

Dema ku hûn bi grîpa mîdeyê dikevin, pergala parastinê ya laşê we dest bi şerekî li dijî vîrusê dike. Ew şer ew e ku em wekî wan nîşanan hîs dikin. Ev nîşanên sereke ne ku hûn dikarin bibînin.

Eger enfeksiyon giran be, an jî sîstema we ya parastinê bi awayekî êrîşkar bersivê bide, dibe ku nîşanên din çêbibin ku bandorê li tevahiya laş bikin.

• Westînî
• Êşên laş
• Serêş
• Ta û Serma

Ji ber vê yekê ev nexweşî çawa tê veguheztin?

Ev bi rastî pir vegir e. Bi giranî bi rêya "fekal-dev" belav dibe, ku tê vê wateyê ku perçeyên vîrusî yên di fekal an vereşîna kesekî vegirtî de dikarin bi nezanî bikevin devê kesekî din.

Bi vî awayî bifikirin. Kesekî nexweş diçe serşokê û destên xwe bi rêkûpêk naşo. Dû re, heke ew dest bide destikê derî, maseyek, an amûrek çêkirina xwarinê, ew perçeyên vîrusê li ser wan rûberan dikevin. Dû re, heke hûn dest bidin wê rûberê û bi heman destan xwarinê bixwin, vîrus dikeve laşê we. Ew dikare bi rêya av an xwarina qirêj jî belav bibe.

Ev nexweşî dê çend rojan bidome?

Ji bo piraniya mirovan, ev di nav du-sê rojan de kêm dibe. Lêbelê, di hin rewşan de, nemaze li kesên ku pergala wan a parastinê qels e, ew dikare heta hefteyek an du hefteyan bidome.

Beşa herî baş ew e ku ji dema ku nîşanên te dest pê dikin heta du roj piştî ku ew bi tevahî winda dibin , îhtîmala ku tu kesekî din vegirtî bikî pir zêde ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku di wê demê de ji mirovên din dûr bisekinî.

Em çawa vê yekê derman dikin? Em dikarin li malê çi bikin?

Tiştê herî girîng ku divê li vir were bîranîn ev e ku ji ber ku grîpa mîdeyê enfeksiyonek vîrusî ye, antîbiyotîk bandorê li ser nakin . Antîbiyotîk tenê li ser enfeksiyonên bakterî dixebitin.

Baştirîn dermankirina vê yekê ew e ku hûn piştgiriya pêwîst bidin pergala parastinê ya laşê xwe da ku şer bike û bi ser bikeve.

1. Gelek bêhna xwe vedin: Ji bo şerkirina li dijî vîrusê laşê we hewceyê enerjiyê ye, ji ber vê yekê bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin.

2. Gelek şilekan vexwin: Vereşîn û îshal dibin sedema windakirina gelek av û elektrolîtan ji aliyê laş ve. Ev dikare bibe sedema kêmbûna avê (dehydration). Ya herî girîng ew e ku meriv pêşî li vê bigire.

• Di tevahiya rojê de hêdî hêdî avê vexwin.
• Tiştên mîna ava porteqalî, şorbeya şor, şorbeya sau, û jeevani pir baş in.
• Ji vexwarinên şekir (kola, vexwarinên şîrîn) dûr bisekinin. Ew dikarin îshalê zêde bikin.

3. Xwarinên sivik bixwin: Xwarinên hindik bixwin ku bi hêsanî werin helandin û nebin sedema acizbûna mîdeyê.

• Tiştên wekî şorba birinc û şorba kurakkan baş in.
• Tiştên mîna biskuwîtên şor, nan û mûz biceribînin.
• Çend rojan ji xwarinên rûn, tûj û biharat û berhemên şîr dûr bisekinin.

Rewşek xeternak ku divê meriv bala xwe bide: Dehydration

Aloziya herî giran û xeternak a grîpa mîdeyê kêmbûna avê ye. Ev bi taybetî ji bo zarokên piçûk û kal û pîran rast e. Ji van nîşanan pir haydar bin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Piraniya caran, ev rewş dikare li malê were çareserkirin. Lêbelê, di rewşên jêrîn de, pir girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire.

• Ger nîşan piştî sê-çar rojan baştir nebin .
• Heke tayê we bilind be (ji 39 pileya Celsius zêdetir).
• Eger ji ber vereşînê hûn nekarin şilavê xwe ragirin .
• Heke hûn nîşanên dehydration-ê yên ku li jor hatine behs kirin bibînin.
• Ger êşa zikê we ya giran hebe.
• Heke di feqê de xwîn hebe .

Di rewşek wisa de, çêtirîn e ku meriv biçe Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.

Ez çawa dikarim rê li ber vê yekê bigirim ku ev yek dîsa çênebe?

Parastina herî baş li dijî grîpa mîdeyê paqijî ye.

1. Destên xwe pir caran bişon: Destên xwe bi sabûn û avê baş bişon, nemaze piştî bikaranîna destavê, berî xwarinê û berî amadekirina xwarinê. Sabûn û av ji dezenfektana destan pir bi bandortir in.

٢. Rûyan paqij bihêlin: Ger kesek di malê de nexweş be, serşok, destgirên derî û şîrînên ku ew bikar tînin bi çareseriyek dezenfektantê (mînak, piçek klorê di nav avê de şilkirî) paqij bikin.

3. Ewlehiya Xwarinê: Dema amadekirin û xwarina xwarinê li ser paqijiyê baldar bin. Çêtir e ku kesek nexweş ji amadekirina xwarinê ji bo yên din dûr bisekine.