Na, dîsa na! Ger mirov rojê çend caran bi pisîkên avî bireve û neçar be, mirov aciz û westiyayî ye, ne wisa? Heta peyva "îshal" jî hin kesan ditirsîne, lê ev pirsgirêkek pir gelemperî ye ku dikare bi serê her kesî de were. Lêbelê, dema ku mirov meraq dike ka çima ev diqewime û dê çiqas bidome, xwezayî ye ku meriv fikar bike.
Îshal bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, îshal tê vê wateyê ku pişkên we şil, avî û pir caran diherikin. Dibe ku hûn rojê çend caran biçin destavê. Di pir rewşan de, ew di nav çend rojan de bi xwe çareser dibe, ji ber vê yekê bi gelemperî ne hewce ye ku hûn hişyar bibin.
Lêbelê, carinan îshal dikare nîşana rewşek tenduristiyê be ku hewceyê baldariyê ye. Ew dikare bibe sedema kêmbûna avê an jî rê li ber laşê we bigire ku xurekên girîng bigire. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn nîşanan fam bikin, bizanin kengê hûn dikarin wê li malê birêve bibin, û tam bizanin kengê hûn hewce ne ku li Nirogi Lanka an tesîseke din a bijîşkî biçin cem bijîşk.
Cureyên îshalê çi ne?
Navê rewşê li gorî domandina wê diguhere. Werin em lê binêrin:
Zikçûna Akût
Ev cureyê herî gelemper ê îshalayê ye. Bi gelemperî tenê yek an du rojan dom dike. Di gelek rewşan de, ew bêyî dermankirinek bijîşkî ya taybetî çareser dibe. Dibe ku we ev yek berê piştî xwarina tiştek ku bi we re ne li hev bû an jî piştî ku we êşek sivik a mîdeyê hebûya, dîtibe.
Zikçûna domdar
Ev cureyê îshal dikare ji du heta çar hefteyan bidome. Ji ber êşa zik a demdirêj, dikare pir biêş be.
Zikçûna Kronîk
Ev cureya nexweşiyê herî zêde hewceyî baldariyê ye. Ger ji çar hefteyan zêdetir îshala we hebe, an jî her tim were û biçe, ew wekî îshala kronîk tê dabeşkirin. Ev dikare nîşaneya rewşek bijîşkî ya bingehîn be. Ji ber vê yekê, ji bo teşhîs û şîreta rast şêwir bi bijîşk re bikin.
Îshal çiqas gelemperî ye?
Bi rastî jî pir gelemperî ye. Ew bandorê li her kesî dike, bêyî ku temen çi be. Bi navînî, mezinan herî kêm salê carekê îshal dikin, lê zarokên piçûk dikarin du caran zêdetir bi vê yekê re rû bi rû bimînin. Bê guman hûn di vê yekê de ne bi tenê ne.
Çima îshal çêdibe? Gelek sedem hene!
Sedema sereke ya îshalê bi gelemperî enfeksiyonek vîrusî di rûviyan de ye. Mirov pir caran vê yekê wekî "grîpa mîdeyê" an "kêzika mîdeyê" bi nav dikin. Lêbelê, gelek sedemên din jî hene.
- Înfeksiyon ( Înfeksiyon ): Gelek nexweşîyên cûrbecûr, di nav de vîrus , bakterî û parazît , dikarin bibin sedema îshal . Di mezinan de, ew pir caran ji ber gastroenterîtê - iltîhaba mîde û rûviyan - çêdibe ku pir caran ji ber norovirusê ye. Di zarokên piçûk de, rotavîrus sedema herî gelemperî ye.
- Jehrîbûna xwarinê: Xwarina xwarinên qirêj an xerabûyî dikare toksîn û mîkrobên zirardar bixe nav laşê we. Dibe ku we navê "îshala rêwiyan" bihîstibe, ku dema hûn serdana hawîrdorek nenas a bi paqijiya nebaş dikin çêdibe. Ev bi gelemperî ji ber bakteriyan çêdibe.
- Derman: Îshal dikare bandorek alî ya hin dermanan be. Bo nimûne, antîbiyotîkdikare bakteriyên baş ên di rûviya we de ligel yên zirardar bikuje, û bibe sedema îshalê. Wekî din, antasîdên ku magnezyûmê dihewînin, hin dermanên penceşêrê, û karanîna zêde ya dermanên laksatîf jî dikarin wê teşwîq bikin.
- Bêtehamuliya Xwarinê: Heke hûn ji laktozê bêtehamul bin, laşê we di helandina şekirê di berhemên şîr de zehmetî dikişîne, ku ev yek dibe sedema îshalkirinê. Bi heman awayî, hin kes di helandina fruktozê (ku di fêkî û hingiv de tê dîtin) an glutenê (ku di genim de tê dîtin, ku ji bo kesên bi nexweşiya sîliakê re dibe sedema pirsgirêkan) de zehmetiyan dikişînin.
- Nexweşiyên rûvî: Nexweşiyên wekî nexweşiya Crohn , kolîta ûlseratîf, û Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS) bi gelemperî îshal wekî nîşanek nîşan didin. Ger IBS we hebe, stres û fikar pir caran dikarin nîşanên we xirabtir bikin.
- Emeliyatên rûvî: Gelek kes piştî emeliyatên ku li ser rûviyan têne kirin îshal dibin, ji ber ku dibe ku pergala weya helandinê hewceyê demê be ku xwe baş bike û xwe bigihîne pêvajoya xwarinê û dîsa çêkirina bermayiyên hişk.
Nîşaneyên îshalê çi ne?
Nîşaneya sereke pişkên pir caran, şil û avî ne. Nîşaneyên din ên hevpar ev in:
- Werimandin an jî êşa zik.
- Pêwîstiyeke lezgîn bi karanîna tuwaletê.
- Gewrîdanî.
Heke ev nîşan tenê çend rojan bidomin, bi gelemperî ne hewce ye ku hûn biçin cem bijîşk.
Nîşanên Hişyariyê - Kengê divê hûn lênêrîna acîl bigerin
Carinan, îshal dikare giran be an jî nîşana enfeksiyonek cidî ya bingehîn be. Ger ev nîşan li gel îshalkirinê hebin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin:
- Agir.
- Êşa zikê giran.
- Vereşîn.
- Xwîn an mukus di feqê we de.
- Kêmbûna giraniyê ya bê rave (ev dibe ku nîşan bide ku laşê we di wergirtina xurdemeniyan de têk diçe).
Li hember Dehîdrasyonê hişyar bin!
Xetera herî mezin a bi îshalê ve girêdayî bêavbûn (dehydration) e, ku tê de laşê we pir zêde şilek winda dike. Ev dikare bi taybetî ji bo zarokên piçûk, kesên ji 65 salî mezintir û kesên ku pergala wan a parastinê qels e xeternak be. Ger neyê dermankirin, bêavbûn dikare bibe sedema têkçûna gurçikan, felcê, pirsgirêkên dil, an jî mirinê.
Heke hûn van nîşanên dehydrationê bibînin, tavilê lênihêrîna bijîşkî bigerin:
* Serêş an jî gêjbûn.
* Çermê hişk û sorbûyî.
* Tevlihevî an bêhaliya zêde.
* Dilxelandin û vereşîna giran.
* Sergêjî an jî bêserûberî.
* Westiyayîya domdar ku bi bêhnvedanê re baştir nabe.
* Mîz bi rengê tarî, kêmbûna mîza derdanê, an jî nebûna bi temamî ya mîzkirinê.
Nîşanên Dehydrasyonê li Pitik û Zarokên Biçûk:
- Rojê kêmtir ji şeş pêçikên şil (ji bo pitikan).
- Ji bo heşt saetan an jî zêdetir (ji bo zarokên biçûk) pêçikên şil nexwin.
- Nebûna hêstiran dema girî.
Komplîkasyonên potansiyel ên îshalê çi ne?
Wekî ku me nîqaş kir, dehidratasyon tevliheviya sereke û herî giran e. Wekî din, heke îshal berdewam bike, dibe ku laşê we nikaribe bi rêkûpêk xurekên bingehîn bigire, ku ev jî dikare bibe sedema kêmbûna xurekê .
Îshal çawa tê teşhîskirin?
Di piraniya rewşan de, îshala sivik hewceyê ceribandin an dermankirinek taybetî nake. Lêbelê, di rewşên giran de, bijîşkê we dê li sedema bingehîn bigere. Ew dikarin li ser dîroka we ya bijîşkî, paşxaneya tenduristiya malbatê, rêwîtiyên dawî, an têkiliya we bi kesên din ên nexweş re bipirsin.
Doktorê we dikare testên jêrîn ên tespîtkirinê pêşniyar bike:
- Testên xwînê: Ji bo destnîşankirina nîşankerên hin rewşên ku dibin sedema îshalê.
- Testa feqê: Ji bo kontrolkirina xwîn, enfeksiyonên bakterî, an parazîtan.
- Testa bêhna hîdrojenê: Ji bo kontrolkirina bêtehamuliya laktoz an fruktozê, an jî zêdebûna bakteriyal a rûviya piçûk (SIBO).
- Endoskopî: Ji bo muayene kirina rêça jorîn û jêrîn a digestive ji bo pirsgirêkên avahîsaziyê, ulser, an bêserûberiyên din.
Îshal çawa tê dermankirin?
Gelek caran, hûn dikarin îshalê li malê çareser bikin. Dermanên bê reçete, wek Bismuth subsalicylate (mînak, Pepto-Bismol® an Kaopectate®), dikarin rihetiyek bilez peyda bikin. Lêbelê, heke nîşan di nav çend rojan de baştir nebin an jî heke hûn nîşanên nexweşiyek giran bibînin, divê hûn bi bijîşk re têkilî daynin.
Doktorê we dibe ku pêşniyar bike:
- Antîbiyotîk an Antîparazîtîk: Ji bo jiholêrakirina pathojenên taybetî yên ku dibin sedema enfeksiyonê.
- Dermankirina nexweşiyên kronîk: Çareserkirina pirsgirêkên tenduristiyê yên bingehîn ên wekî Nexweşiya Înflamatuar a Rûvî (IBD) an IBS pir caran dikare îshala têkildar çareser bike.
- Probiyotîk: Ev bakteriyên saxlem dixin nav rûviya we. Dibe ku bijîşkê we ceribandina probiyotîkan pêşniyar bike. Berî ku hûn dest bi karanîna her probiyotîk an pêvekekê bikin, her gav bi bijîşkê xwe re şêwir bikin da ku hûn piştrast bibin ku ew ji bo we guncaw e.
Ma îshal bê derman dikare were dermankirin?
Belê, îshala akût bi gelemperî dikare li malê bi guhertinên hêsan ên şêwaza jiyanê were dermankirin:
- Pêşî li şilavên ku elektrolît tê de hene bidin ku hûn hîdratasyonê bikar bînin. Ava fêkiyên şilkirî (bê pulp), şorbeyên zelal, vexwarinên werzîşê (wek Gatorade®), an jî vexwarinên gazî yên bê kafeîn vexwin. Ev av û mîneralên ku bi îshalê winda dibin temam dikin. Çareseriyên hîdratasyona devkî (ORS) bi taybetî di sererastkirina hevsengiya şilava laşê we de bi bandor in.
- Xwarinên ku alîkariya hişkbûna feqiyên we dikin hilbijêrin. Xwarinên kêm-fîber îdeal in. Parêza BRAT biceribînin: (B) Mûz, (R) Birinc, (A) Sosê Sêvan, û (T) Tost. Kartol, nîsk, û proteînên bêrûn ên wekî masî an mirîşka bêçerm jî hilbijartinên baş in.
- Ji kafeîn û alkolê dûr bisekinin. Kafeîn wekî dermanek sivik tevdigere û dikare îshalê xirabtir bike, di heman demê de alkol dibe sedema kêmbûna avê (dehydration).
- Xwarinên ku gaz çêdikin sînordar bikin. Ji fasûlî, kelem, kelemên Brukselê, bîra û vexwarinên gazkirî dûr bisekinin. Dibe ku di dema başbûnê de we bêtehamuliya laktozê ya demkî hebe, ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn heta ku hûn bi tevahî baş bibin ji şîr û berhemên şîr dûr bisekinin.
Meriv çawa dikare bi nerehetiya fîzîkî ya bi îshalê ve girêdayî re mijûl bibe?
Zikçûn dikare li dora anusê bibe sedema êş, xurîn, an şewitandinê. Serşûştina sitz (şuştina deverê di ava germ û kêm kûr de) dikare rehetiyek girîng peyda bike. Piştî şuştinê, li şûna rijandinê, deverê bi nermî hişk bikin. Bikaranîna jelêya petrolê an kremek parastinê ya aramker jî dikare çerm biparêze.
Eger pitika an zaroka min îshal bibe, divê ez çi bikim?
Eger zarokê we îshala giran hebe, tavilê bi bijîşkê zarokan re têkilî daynin. Protokolên dermankirinê ji bo zarokan ji yên mezinan pir cuda ne, û hin dermanên bê reçete ji bo wan ne ewle ne.
Zarok li gorî mezinan di xetereya kêmbûna avê de pir zêdetir in. Doktorê we dê stratejiya herî baş a ji nû ve hîdratkirinê rêberiya we bike, ku dibe ku ev tişt di nav xwe de bigire:
- Şîrê dayikê.
- Formîl.
- Çareseriyên elektrolîtan (mînak, Pedialyte®). (Van bêyî rêberiya bijîşkî nedin pitikan).
Berî ku hûn şilavek an dermanek nû bidin zarokê xwe, her gav bi bijîşk re şêwir bikin.
Ma îshal dikare were astengkirin?
Her çend ne her rewş dikare were astengkirin jî, hûn dikarin bi şopandina van tedbîrên ewlehiyê rîska xwe kêm bikin:
- Paqijiya baş bipêjin: Piştî bikaranîna destavê û berî amadekirin an xwarina xwarinê, destên xwe bi tevahî bi sabûnê bişon an jî paqijkerek destan bikar bînin.
- Vakslêdan bimînin: Vakslêdana Rotavîrusê pêşî li îshalê digire ku ji ber vê vîrusa taybetî çêdibe. Xwedîderketina li vakslêdanên COVID-19 dikare ji bo pêşîgirtina li tevliheviyên bi vîrusê ve girêdayî jî bibe alîkar.
- Hilanîna xwarinê bi awayekî ewle bicîh bînin: Xwarinê di germahiyên guncaw de hilînin û piştrast bikin ku hemî xwarin bi tevahî hatine pijandin. Ji xwarina tiştên ku dema wan derbas bûye dûr bisekinin.
- Dema rêwîtiyê baldar bin: Tenê ava şûşeyî an jî ava bi rêkûpêk hatiye paqijkirin vexwin. Ji ava çeşmeyê, kubên qeşayê û berhemên xav ên ku dibe ku di ava çeşmeya herêmî de hatibin şuştin dûr bisekinin. Ji berhemên şîr ên nepasterîzekirî dûr bisekinin.
- Li xwarinên rêwîtiyê haydar bin: Ji goştên xav an jî kêm pijandî, xwarinên deryayî, û fêkî û sebzeyên neqelişî dûr bisekinin.
Kengî divê hûn ji bo îshalê bi bijîşk re têkilî daynin?
Eger îshala we ji çend rojan zêdetir berdewam bike an jî dubare bibe, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re têkilî daynin. Ger hûn nîşanên wekî ta, êşa giran a zik, an jî di feqê xwe de xwîn bibînin, divê hûn tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
Ger nîşanên dehydrationê xuya bibin, pir girîng e ku hûn biçin cem bijîşk, ji ber ku eger neyê dermankirin, ev dikare bibe pirsgirêkek cidî ya bijîşkî.
Xalên Sereke ji bo We
Tevgerên rûvî beşek normal a jiyana rojane ne, ji ber vê yekê îshal dikare pir acizker û nerehet be. Her çend îshal pir caran di nav çend rojan de bi xwe çareser dibe jî, ji kerema xwe dudilî nebin ku heke ew berdewam bike an jî heke hûn nîşanên giran bibînin, bi bijîşkê xwe re têkilî daynin. Ne hewce ye ku hûn şerm bikin. Îshal rewşek pir gelemperî ye ku bijîşkê we di dermankirina wê de pir jêhatî ye. Ew dikarin rêberiya çêtirîn bidin we da ku hûn zû rihet bibin. Bi Nirogi Lanka re saxlem bimînin!
Peyvên Sereke: Îshal, pişkên şil, bêavbûn, jehrîbûna xwarinê, pirsgirêkên rûvî, şîretên tenduristiyê
