Dibe ku we berê navê SAM-e (bi têlêfonê SAM-e) nebihîstibe. Lê ma hûn dizanin, ev pêkhateyeke kîmyayî ya pir girîng e ku bi xwezayî di laşê we, ya we û ya min de, her saniyeya her rojê tê hilberandin. Bi kurtasî, ew ji bo fonksiyona normal a laşên me girîng e. Laşên me wê bi berdewamî, her roj, her saniyeyê hildiberînin.
SAM-e bi rastî li laşê me çi dike?
Bifikirin ku laşê me şîrketek mezin e. Her karek di vê şîrketê de pêdivî bi şandina peyaman heye. 'Peyamgir'ên ku van peyaman di navbera şaneyên demaran de hildigirin ew in ku em jê re neurotransmitter dibêjin. Ew mîna kesê ku nameyan dişîne nivîsgehê ye. Ji ber vê yekê pêvajoyek pir girîng heye ku li seranserê laş diqewime ku dibe alîkar ku van neurotransmitteran çêbike, û em jê re dibêjin metîlasyon . Karê sereke yê SAM-e ew e ku di vê pêvajoya metîlasyonê de bibe alîkar.
Her çend laşê me vê yekê hilberîne jî, carinan dibe ku têrê neke. Ew dem e ku hin kes wê wekî pêvekek bikar tînin. Her çend li welatên mîna Amerîkayê wekî pêvekek peyda bibe jî, li hin welatên Ewropî wekî dermanek bi reçete jî tê nivîsandin. Navê wê yê zanistî S-adenosylmethionine ye.
Ji ber vê yekê çima mirov SAM-e bikar tînin?
Gelek kes tercîh dikin ku tiştekî ku ji dermanê kevneşopî yê Rojavayî 'xwezayî' û 'hinekî nermtir' xuya dike bikar bînin. Ji ber ku ew difikirin ku ji ber ku ew tiştek e ku laş bi xwe hildiberîne, dê ti bandorên alî yên mezin çênebin. Ji bo wan kesan, SAM-e alternatîfek balkêş e.
SAM-e bi giranî di têkiliyê de bi du mercên bijîşkî re tê nîqaş kirin: osteoarthritis û depresyon.
Osteoartrît
Hin lêkolînan dîtiye ku SAM-e dikare bibe alîkar ji bo sivikkirina êşê, nemaze ji osteoartrîta çokan an jî ranan. Hin lêkolînan nîşan dane ku SAM-e bi qasî dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) yên wekî ibuprofen an jî celecoxib di kêmkirina êşê û baştirkirina tevgera movikan de bi bandor e. Her çend dibe ku ew bi qasî dermanan zû nexebite jî, tê gotin ku bandorên wê yên alî kêmtir in . Ev ji ber wê yekê ye ku SAM-e dikare çalakiya hin kîmyewîyên di laş de kêm bike ku dibin sedema iltîhab û êşê.
Ji bo Depresyonê
Hin kesên bi depresyonê re asta SAM-e kêm e. Hin dermanên dijî-depresantan neurotransmitterên di mêjî de, wek serotonin , norepinephrine û dopamine , hedef digirin.Lêkolîner bawer dikin ku SAM-e dikare teşwîq bike.
Lê piraniya lêkolînên ku li ser vê yekê hatine kirin piçûk û demkurt in. Ji ber vê yekê hîn %100 nehatiye îspat kirin ka ew çiqas ji bo depresyonê bandorker e. Her çend hin kes SAM-e ligel antîdepresantan bikar tînin jî, sûdek eşkere ji vê yekê tune.
Ya girîng ew e ku SAM-e ne guleyeke sihirbaz e. Ger hûn wê bikar bînin, divê ew tenê beşek ji planeke dermankirinê ya giştî be. Ango, divê ew bi dermankirinên din re, wek parêz û werzîşê re, bi hev re biçe.
Ji bilî van herduyan, hin kes wê ji bo nexweşiyên wekî kolestaza nav-hepatîk , nexweşiya Alzheimer , fibromiyaljî û mîgrenê jî bikar tînin, lê hîn lêkolînên têr li ser vê yekê nehatine kirin.
Ger ez SAM-e bikar tînim, divê ez çiqas bixwim?
Dozeke taybetî ji bo vê yekê tune. Li gorî nexweşiyê, ji kesekî bo kesekî diguhere. Bo nimûne, di lêkolînan de ji bo depresyonê rojane 400-600 milîgram û ji bo osteoartrîtê rojane 600-1200 milîgram (ku li sê dozan hatiye dabeşkirin) hatine bikaranîn.
Lê divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka ev ji bo we guncaw e û divê hûn çiqas bigirin. Dibe ku bijîşkê we şîret bide we ku hûn hêdî hêdî dozê zêde bikin da ku bandorên alî yên wekî bêaramî û fikarê kêm bikin.
Ma di bikaranîna vê de xetereyek heye?
SAM-e bi nisbetî ewle tê hesibandin, lê piraniya lêkolînan kurt-dem in, ji ber vê yekê di karanîna demdirêj de delîlên hindik hene ku ewlehiya wê hebe.
Bandorên alî bi gelemperî ne cidî ne. Bandorên alî yên herî gelemperî ev in:
| Bandorên Alîgir ên Hevpar ên SAM-e | |
|---|---|
| - Nexweşiya mîdeyê, vereşîn | - Îshal an qebizbûn |
| - Devê hişk | - Serêş û gêjbûn |
| - Xemgînî û bêaramiyê | - Xwêdan |
| - Werimandin (Gaz) | - Bêxewî |
Rewşên ku divê bi taybetî li wan baldar bin
Dibe ku hin kes bifikirin ku bêyî şêwirîna bi bijîşk re, girtina van dermanan baş e ji ber ku bandorên alî kêm in. Lê ev xeletiyek mezin e. Bikaranîna SAM-e dikare xeternak be, nemaze heke hûn derman an pêvekên din digirin.
| Divê mirov bi kê/kengî baldar be? | Rîsk çi ye? |
|---|---|
| Kesên ku ji bo depresyonê dermankirinê digirin (bi taybetî ew kesên ku dermanên din ên dijî-dermanan an jî pêvekên wekî St. John's wort digirin) | Bandorên hevbeş ên her du dermanan dikarin bibin sedema astên xeternak ên bilind ên serotonînê di laş de (Sendroma Serotonin). |
| Kesên bi nexweşiya bipolar | Ev dibe ku rewşa wan a hîperaktîv û hejandî (Mania/Hîpomania) xirabtir bike. |
| Dayikên ducanî û şîrdêr | Ji ber daneyên ewlehiyê yên têr, bêyî destûra bijîşkê xwe ji girtina dermanan dûr bisekinin. |
| Zarokên biçûk | Ji bo zarokan nayê pêşniyarkirin. |
| Kesên ku dermanên din digirin (ji bo kuxikê, êşê, şekir, nexweşiya Parkinson, MAOI) | Şîreta bijîşkî pir girîng e ji ber ku dibe ku bi vê dermanê re têkiliyên nexwestî çêbibin. |
Ger hûn pêvekek SAM-e dikirin, pê ewle bin ku hûn kalîteya wê kontrol bikin. Baş e ku hûn li ser etîketê li nîşanên pejirandina kalîteyê yên wekî US Pharmacopeia (USP) an Good Manufacturing Practice (GMP) bigerin.
Pirsên Pir tên Pirsîn (FAQs)
- Ma SAM-e dibe sedema rijandina porê?
Na, nehatiye ragihandin ku SAM-e dibe sedema rijandina porê.
- Çiqas dem digire ku encam werin dîtin?
Bi gelemperî çend hefte digire ku meriv guhertinek hîs bike.
- Ma SAM-e te mezintir dike?
Na, sedemek tune ku em bawer bikin ku SAM-e dibe sedema zêdebûna giraniyê.
- Ma SAM-e te çêtir hîs dike?
Belê, dema ku ev ji bo depresyonê serkeftî be, hin kes hîs dikin ku enerjiya wan zêdetir e. Ev dikare enerjiyek baş û berhemdar be. Lê ji bo hin kesan, ew dikare wekî fikar an bêaramiyê jî hîs bike.
- Ma hûn nekarin SAM-e ji xwarinê bistînin?
Na, ti xwarin tune ne ku SAM-e tê de hebe. Ew tiştek e ku laş bi xwe çêdike.
Peyama Birinê Malê
- SAM-e pêkhateyek e ku bi xwezayî di laşên me de çêdibe û ji bo fonksiyon û rewşa giyanî ya laş girîng e.
- Her çend ew wekî pêvekek ji bo êşa movikan û depresyonê tê bikar anîn jî, hîn jî delîlên zanistî yên bandorkeriya wê sînordar in.
- Her çend bandorên alî bi gelemperî sivik bin jî, dibe ku ji bo hin kesan û dema ku bi dermanên din re werin girtin xetere hebin.
- Tu carî bêyî şîreta bijîşkî dest bi karanîna SAM-e nekin, nemaze heke hûn ji bo nexweşiyek din derman digirin, an jî hûn ducanî ne an jî şîr didin.
- Mîna her dermanê din, divê ev tenê di bin çavdêriya bijîşkê we de were bikar anîn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment