Gelo dayik, bav, dapîr an bapîrê we yê pîr her tim westiyayî, bêcan û bêmotîv hîs dike? Em gelek caran difikirin, "Ax... dema ku hûn pîr dibin wisa ye." Lê ne her tim sûcê temen e. Ev nîşan dikarin bi hêsanî werin dermankirin, lê heke neyên berçavgirtin, ew dikarin ji ber rewşek cidî ya bi navê " anemiyê " çêbibin. Tiştê ku em ê îro li ser biaxivin hîn girîngtir e. Lêkolîna bijîşkî ya herî dawî dîtiye ku ev anemiya xetera pêşxistina nexweşiya Alzheimer , ku dibe sedema windabûna bîranînê, bi girîngî zêde dike. Ji ber vê yekê, bila em ji vê girêdanê haydar bin.
Bi kurtasî, anemiya çi ye?
Anemiya, an jî tiştê ku em di bijîşkî de jê re dibêjin anemiya, ji ber kêmbûna mîqdara hemoglobînê, proteînek di xirokên sor ên xwîna we de ku oksîjenê li seranserê laşê we hildigire, çêdibe. Van xirokên sor ên xwînê wekî kamyonên ku oksîjenê li seranserê laşê we hildigirin bifikirin. Hemoglobîn qutiya ku di wan kamyonan de oksîjenê hildigire ye. Ji bo çêkirina vê hemoglobînê laşê me hewceyê xurekek bi navê hesin e.
Ji ber vê yekê, heke ji ber hin sedeman mîqdara hesin di laş de kêm bibe, an jî heke hesin pir zû ji laş winda bibe, hemoglobîn nikare were çêkirin. Wê demê xirokên sor ên xwînê nikarin oksîjenê bi rêkûpêk hilgirin. Ev tişt e ku em jê re dibêjin kêmasiya hesin .
Sedemên anemiyê çi ne?
- Kêmasiyên xurekî: Ev rewş ji ber xwarina nebaş, bi taybetî di nav kal û pîran de, pir gelemperî ye. Kêmasiya xwarinên dewlemend bi hesin (fasûlî, goştê sor, îspenax, fasûlî) sedemek sereke ye.
- Xwînrijandin: Ew dikare ji ber tiştên wekî mehaneya giran li jinan, xwînrijandina navxweyî ji ber birînên mîdeyê, û testên xwînê yên pir caran jî çêbibe.
- Ducanî û şîrdan: Di van deman de, laşê dayikê gelek hesin vediguhezîne pitikê, ku ev dikare bibe sedema kêmbûna xwînê li dayikê.
- Rewşên din ên bijîşkî: Ev rewş dikare ji ber tiştên wekî nexweşiyên mêjiyê hestî û şert û mercên otoîmmûn jî çêbibe.
Girêdana di navbera anemiyê û nexweşiya Alzheimer de çi ye?
Niha em bibînin ka ev her du şert çawa bi hev ve girêdayî ne. Çend rê hene ku meriv vê yekê rave bike.
1. Kêmbûna dabînkirina oksîjenê bo mêjî: Mêjî organ e ku ji hemû organên di laşê me de herî zêde hewceyê oksîjenê ye . Hucreyên demarî yên di mêjî de ji bo ku karê xwe bi rêkûpêk bikin, hewceyê dabînkirinek domdar a oksîjenê ne. Ji ber ku hemoglobîna di xwîna kesekî bi kêmbûna xwînê de kêm e, mîqdara oksîjena ku digihîje mêjî jî kêm dibe. Em ji vê rewşê re dibêjin hîpoksî.Eger ev yek demek dirêj berdewam bike, şaneyên mêjî dê dest bi zirarê bikin. Ger kesek ku berê di hin astên windabûna bîranînê de ye nexweşiya anemiyê hebe, ev dikare zirara li mêjî bileztir bike.
2. Têkçûna sîstema demarî: Şaneyên demarî yên di mejiyê me de bi rêya kîmyasalên bi navê neurotransmitter bi hev re têkilî datînin. Her wiha, pêça parastinê ya li dora demaran ku alîkariya împulsên demarî dike ku zû rêwîtiyê bikin, jê re mîyelîn tê gotin. Hesinê mîneral ji bo hilberîna her du neurotransmitteran û mîyelînê girîng e. Ji ber vê yekê, dema ku hesin kêm be, her du pêvajo jî têk diçin û fonksiyona mejî dikare were xirab kirin.
3. Zêdebûna iltîhaba: Hin cureyên anemiyê iltîhaba di laş de zêde dikin. Niha hatiye dîtin ku ev iltîhab faktorek e ku dikare nexweşiya Alzheimer xirabtir bike.
Ji bîr mekin, kêmxwînî ne tenê sedema nexweşiya Alzheimer e, lê ew faktorek bihêz e ku xetereyê pir zêde dike û dibe sedema pêşveçûna nexweşiyê.
Nîşaneyên ku divê hûn di derbarê wan de bizanibin
Pir girîng e ku em ji nîşanên her du rewşan haydar bin, da ku em karibin wan zû nas bikin û tedbîrên pêwîst bigirin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Nîşaneyên hevpar ên anemiyê | |
| Westîn û qelsiya zêde | Bê sedemek pir westiyayî û bêcan hîs dike. |
| Çermê zer | Zerbûn, bi taybetî li ser rû, kef, binê lingan û di bin çavan de. |
| Sergêjî û êşa serî | Sergêjî , serêş, û dîtina nezelal a dubare. |
| Zehmetiya nefesgirtinê û êşa singê | Tengasiya bêhnê û hesta lêdana dil a bilez, tewra bi hindik westandinê jî. |
| Xwesteka xwarinên neasayî | Xwesteka xwarina tiştên nexwarin ên wek kubên qeşayê, ax û gil (Pica). |
| Dest û lingên sar û neynûkên şikestî | Dest û ling her tim sar in, neynûk wek kevçîyekê diçilmisin an jî bi hêsanî dişkên. |
Nîşaneyên Alzheimer bi gelemperî hêdî hêdî di sê qonaxan de xuya dibin.
| Qonaxên nexweşiya Alzheimer | Taybetmendiyên dîtbar |
|---|---|
| Qonaxa destpêkê (Sivik) | Jibîrkirina bûyerên dawî, dubarekirina heman pirsê, dirêjtir wext girtin ji bo temamkirina karên nas, zehmetî di girtina biryardanê de, guherîna rewşa giyanî (fikar, êrîşkar). |
| Navînî | Xerabûna zêdetir a bîr û têgihîştinê, vekişîna ji hevalan, zehmetiya axaftin, xwendin û nivîsandinê, nekarîna naskirina kesên nas, guhertinên di xewê de, û halûsînasyon. |
| Qonaxa giran | Nekarîna ragihandinê, nebûna hişmendiya li ser cihê ku mirov lê ye an jî tiştê ku mirov vê dawiyê kiriye, zehmetiya daqurtandina xwarinê, kêmbûna kîloyan, nekarîna meşê, nekarîna kontrolkirina rûvî û mîzdankê, xewa pir caran. |
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Ya herî girîng li vir ev e ku meriv bi lezgînî tedbîrên pêwîst bigire.
Xeyal bike, tu dizanî ku kesekî pîr di malbata te de nexweşiya kêmbûna xwînê heye. Di vê navberê de, tu dest pê dikî ku di tevger, axaftin û bîra wan de guhertinên piçûk ferq bikî. Tu difikirî, "Berê ev ne wisa bû."
Pir caran, mirovên bi nexweşiya Alzheimer pê nahesin ku tevgerên wan diguherin. Ev yek bi piranî ji hêla malbat û hezkiriyên wan ve tê dîtin û fêmkirin.
Di demên weha de, tenê li bendê nemînin û nebêjin, "Ev tiştek e ku dema hûn pîr dibin diqewime." Di cih de ji bijîşkê malbata xwe (doktor) re behsa vê yekê bikin. Ew ê testên pêwîst bike da ku bibîne sedema vê yekê çi ye. Ew ê tiştên wekî jimartina xwîna tevahî bike da ku bibîne ka anemiya we heye, çiqas giran e, û sedema wê çi ye.
Her wiha, ji bîr mekin ku têkiliyek mezin di navbera tenduristiya dil û tenduristiya mêjî de heye. Anemiya jî dikare zirarê bide dil. Ji ber vê yekê, heke pêwîst be, bijîşk dê testên têkildarî dil jî bike.
Pêşîlêgirtin û dermankirin - em dikarin çi bikin?
Mizgîniya baş ew e ku dermankirina kêmasiya hesin pir hêsan e, û ew dikare bibe alîkar ku xetera Alzheimer heta radeyekê kêm bike.
1. Şîreta bijîşkî bigerin: Yekem tiştê ku divê were kirin ev e ku hûn biçin cem bijîşk û teşhîsek rast bistînin. Xwe derman nekin.
2. Parêzek xurek: Doktorê we dê şîreta we li ser parêzek dewlemend bi hesin bike.
- Sebzeyên pelên kesk: îspenax, kale, moringa, gotu kola
- Goşt û rûpûşên sor: goştê dewar, goştê bizinê, mirîşk û bi taybetî jî kezeb
- Masî û masiyên hişkkirî
- Baq: nîsk, nîsk, fasûlya kesk, fasûlî
- Xwarinên bi hesin dewlemendkirî: Ard, nan, û danên bi hesin dewlemendkirî
3. Pêvekên Hesin: Ger pêwîst be, bijîşkê we dê tablet an şerbeta hesin ji we re binivîse. Bêyî şîreta bijîşkî tu carî pêvekên hesin nexwin. Ji ber ku hesinê zêde di laş de ji bo tenduristiya we jî zirardar e.
Her çend hîn jî dermanek dawî ji bo nexweşiya Alzheimer tune be jî, bi dermankirina faktorên rîskê, wekî anemiyê, û pejirandina şêwazek jiyanê ya dostane ji bo mêjî, em dikarin alîkariya hezkiriyên xwe yên pîr bikin ku tenduristiya xwe ya derûnî di tevahiya jiyana xwe de baştir bikin.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya kêmxwînî (anemiya) ne tenê hesteke westiyayîbûnê ye. Ew rewşeke tenduristiyê ya cidî ye, bi taybetî di nav kal û pîran de.
- Têkiliyeke îsbatkirî di navbera kêmxwînî û nexweşiya Alzheimer de heye. Kêmxwînî metirsiya nexweşiya Alzheimer zêde dike û heta dikare nexweşiyê xirabtir bike.
- Eger kesekî/e pîr di malbata we de ligel kêmbûna xwînê guhertinên di bîr an tevgerê de jî bibîne, hinceta "tenê ji ber ku ew pîr in" paşguh bikin û tavilê biçin cem bijîşk.
- Dermankirina kêmxwîniyê pir caran hêsan e. Ew dikare bi xwarina rast û dermanên hesin ên ku ji hêla bijîşk ve têne şîret kirin were kontrol kirin.
- Ji bo parastina tenduristiya mêjiyê hezkiriyên we, pir girîng e ku hûn li xwarina wan xwedî derkevin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike